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「えび > 主食」 の検索結果： 691 件中 （641 - 660）
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1 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきる。ごま油を回しかけ、フォークでひと口分ずつ丸めて器に並べる。 2 【A】の具材は食べやすい大きさに切り、①の器に彩り良く盛る。 3 別の器に好みの具材を取り分け、【B】をかけていただく。お好みでわさび、おろししょうがを添える。
材料(4人前) そうめん(乾) 6束(300g) ごま油 大さじ1 【A】ゆでえび 4尾 【A】まぐろ(刺身用) 150g 【A】厚焼き卵 150g 【A】いくら 80g 【A】アボカド 1/2個 【A】貝割れ菜 1パック 【A】万能ねぎ 6本 【B】めんつゆ 120ml 【B】水 120ml わさび (好みで)適量 おろししょうが (好みで)適量 調理時間:約8分 カロリー:約530kcal ヤマキ おいしいレシピ
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②にピーマンと魚介類を入れてサッと混ぜ合わせ、炊飯器に入れて普通に炊く。 器に盛り、レモン、イタリアンパセリを飾る。
グランドアルトバイエルン4本玉ねぎ1/2個にんにく1かけ赤唐辛子1本サフラン2つまみ米1カップブイヨン(濃い目)3/4カップピーマン1個はまぐり2個えび(中)殻つきのもの4尾ムール貝4個いか(刺身用)1/3さくオリーブオイル大さじ2塩・こしょう各少々飾り用レモン・イタリアンパセリ各適量 伊藤ハム レシピ
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＼ POINT / フェットチーネは塩を入れずにゆでるタイプもあります。パッケージに書かれたゆで方に従ってください。さけの代わりにほたて・えび・かに、さ
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れフェットチーネ160gさつまいも120gトマト1個たまねぎ1/2個トマトソース(市販品)200g生クリーム100ml塩適宜こしょう少々イタリアンパセリ2枝 調理時間:約10分 カロリー:約897kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / ルッコラは、大きければ5cm幅程度に切って使いましょう。ニッスイ 大粒シーフードミックスを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]おいシーフード シーフードミックス えび・いか・あさり125gスパゲッティ150gにんにく1片オリーブ油大さじ2鷹の爪1本白ワイン50ml塩・こしょう各少々ルッコラ20gパセリ(みじん切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約442kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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5えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでて厚さ半分に切る。6直径18～20cmの寿司桶か、ケーキ型に錦糸たまごをたっぷり敷き詰め、半量の寿司飯を平らに詰め②をまんべんなく散らす。残りの寿司飯を詰めて上から押して固め、器に
調理時間:約30分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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同様に3個作る。上にマヨネーズをしぼる。4ラップにまぐろをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。5ラップにゆでえびをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。上にとびこをのせる。6錦糸たまごに湯をかけ、水気を切る。ラップ
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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(殻はつけたままで)。フライパンに【A】を温め、香りが出て来たらブラックタイガーを炒める。→赤く色づいたら一度取り出しておく。。同じフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を足し、玉ねぎとあさりを炒める。。白ワインで香り付けし、あさりの口が開いたら【B】を加える。。沸騰したら塩・こしょうで味を整え、凍ったままの「うどん」を入れる。。箸でうどんをほぐし、えびと【C】をのせる。。水分がなくなるまで強火で一気に加熱する。。お好みでレモンを搾って召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 2玉、ブラックタイガー 10尾、あさり(砂を吐かせる) 200g、オリーブオイル 大さじ1、にんにく(薄切り) 1かけ、玉ねぎ(みじん切り) 1/2個、白ワイン 大さじ1、水 250cc、鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1、サフラン ひとつまみ、黄パプリカ(薄切り) 1個、ピーマン(輪切り) 1個、レモン 適宜 調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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かた焼きそばを皿にひろげて、STEP4をかける。
かた焼きそば1玉(50g)キャベツ80gしいたけ10gにんじん10g玉ねぎ10gチンゲン菜20gいか(冷凍)30gむきえび(冷凍)25g小柱(冷凍)20g水210mlヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)30mlサラダ油2.5mlA片栗粉5g水30ml 調理時間:約15分 カロリー:約385kcal 塩分:約8.2g ヤマサ Happy Recipe
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鮭、ホタテを「ヤマサ 絹しょうゆ」で下味をつける。玉ねぎはみじん切りする。赤パプリカは細切りする。三つ葉はざく切りする。鍋にオリーブオイルを引いて弱めの中火にかけ、鮭を焼いて細かくほぐしたら、有頭えび、玉ねぎ、赤パプリカを加えてさっと炒める。米を加えて透き通るまで炒めたらホタテ、水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」、おろし生姜を加えて蓋をし、弱めの中火で14分煮る。蓋を外して中火で水気を完全に飛ばしたらこしょうをふる。いくら、三つ葉をのせて完成。
米1合鮭1切れ生ホタテ6枚ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2海老6尾ムール貝8枚いくら50g玉ねぎ1/4個赤パプリカ1/2個三つ葉適量水400ccヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1おろし生姜小さじ1こしょう適量オリーブオイル大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約724kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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ソーセージは1cm幅に切り、たまねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小房に切り分け、さらに縦4～6等分に切る。鍋に湯(約カップ4)を沸かし、塩小さじ1/2を入れてブロッコリーを加え、再び煮立ったら中火で約30秒間ゆで、ざるに上げる。[[えびマカロニグラタン|rid=31092]]の**3**～**6**と同様に【ホワイトソース】をつくり、チーズの1/2量を加え、混ぜて溶かす。
調理時間:約30分 カロリー:約1010kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉(2人分で1枚程度)はパスタと一緒にゆでるので、火の通りやすいようにそぎ切りにして下味をふっておきます。お勧めの具は、えび、いか、薄切りの肉。野菜は、何でもOK。今回は2人分でアスパラ2〜3本と、生しいたけは3枚くらいを使用しました。鍋にたっぷりのお湯を沸かした中に、塩を加えてパスタをゆでます。150gから200gのパスタに2リットルくらいは沸かしたい。
調理時間:約20分 カロリー:約755kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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モッツァレラチーズ、かにかま、ミックスシーフードの具材の1/3を切れ込みにはさみ、残りはこぼれないように盛る。 オーブントースターでチーズがとろけるまでトーストし、仕上げに
材料(3人分) フランスパン(石窯バタールがおすすめ)1本ミックスシーフード(えび、いか、あさり)120gかにかま40gにんにく(みじん切り)1片分モッツァレラチーズ100gオリーブオイル大さじ1バター(有塩)20g塩、こしょう少々パセリ少々 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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トッピングはお好みでゆでたまご・たまご焼き・えび・白ごまなどを加えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」1缶「海からサラダフレーク」30gごはん茶碗2杯強アボカド1/4個スライスチーズ1枚ミニトマト2個きゅうり1/2本レモン汁大さじ2砂糖小さじ2塩小さじ2レモン(スライス)4枚 調理時間:約10分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / ごはんの他にも、ゆでたうどんやパスタにかけてもよいでしょう。お好みで、たまごやチーズをトッピングすると、口当たりがマイルドになり、コクもプラスされます。ニッスイ えび
材料 [ 2人分 ]「シーフードミックス」90gごはん茶碗2杯分たまねぎ1/4個なす1/2本ズッキーニ1/4本パプリカ(赤)1/4個かぼちゃ40gバター小さじ2水300ccカレールウ(市販品)40g(2皿分) 調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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バターライスが炊
・米 カップ1・たまねぎ 1/4コ・バター 15g・チキンスープ カップ1・ローリエ 1/5枚・パプリカパウダー 小さじ1・鶏むね肉 100g・ねぎ 10cm・マッシュルーム 3コ・バター 15g・パセリ 少々・塩 1つまみ・こしょう 少々 調理時間:約60分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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さっくりと混ぜ合わせたら、器に盛り、パセリをふります。 ＼ POINT / 魚介のうま味と野菜のビタミンがしっかり詰まったパエリア風ごはん。彩りが鮮やかで、おもてなしにも喜ばれます。ニッスイ えびいかミックスを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 3人分 ]米1合「シーフードミックス」85g(1/2袋)たまねぎ1/8個赤パプリカ1/8個黄パプリカ1/8個パセリ(みじん切り)少々A白ワイン大さじ1トマトペースト大さじ1/2顆粒コンソメ小さじ2オリーブ油小さじ2カレー粉小さじ1塩少々こしょう少々 調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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・海鮮ミックスのえびに背ワタがある場合は、熱湯をまわしかけた後、背に沿って包丁で切り込みを入れて取り除きましょう。・お好みでナン
そうめん 2人分(160g)シーフードミックス(冷凍) 160g玉ねぎ 1/4個(50g)パクチー 適量レモン 適量(a) 液みそ 貝だし 大さじ2熱湯 100cc(b) 酢 大さじ1/2氷 100gラー油 小さじ1/4 調理時間:約25分 カロリー:約355kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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しゃもじで刺すように飯を崩す。酢飯を作る際は「ヤマサ昆布つゆ白だし」が入る分、普段より少なめにすし酢を入れます。寿司飯を底からひっくり返しては斜めに切るように混ぜる作業を1分位続ける。全体にすし酢が回ったところで、器全体に寿司飯を広げる。寿司飯をうちわで扇ぐ。表面が冷めたら炒りごまを振り、底から寿司飯をひっくり返す作業を4回行う。濡れ布巾をかけてしっかり冷ます。ラップにBを置き、酢飯を乗せ、茶巾絞り風にキュッとねじる。ラップを取りCを飾り、出来上がりです。
A米1.5合ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2すし酢30cc炒りごま大さじ1Bまぐろ、えび、サーモン、ほたて適量薄焼き卵、野沢菜、など適量Cかいわれ大根、とびっこ、炒りごま適量小口ねぎ、大庭、みつば適量玉ねぎスライス、ケッパーなど適量 調理時間:約60分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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豆乳(成分無調整)…3カップ豆漿のベース ・乾燥小えび(または桜えび)…10g ・ザーサイ(味つき)の粗みじん切り…40g ・黒酢(または酢)…大さじ2 ・ごま油…小さじ2 ・ナンプラー…小さじ1中華生麺…2玉半熟ゆで卵…2個もやし…1/2袋(約100g)万能ねぎの小口切り…4本分調味料 ・みそ…小さじ1 ・一味とうがらし…小さじ1/4～1/2
カロリー:約570kcal レタスクラブ
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手早く回して火に戻し、軽く縁をあおって火からはずす。菜ばしを差し込んで引き上げて裏返したら、すぐに盆ざるの裏に上げる。残りも同
・干ししいたけ 5枚・だし カップ1/2・みりん 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1/2・なす 適量・ごま油 適量・卵 2コ・サラダ油 少々・塩 小さじ1/4・えび 適量・かまぼこ 適量・かまぼこ 適量・たたき梅 少々・好みの薬味 適量 NHK みんなの今日の料理
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