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「えび > 主食」 の検索結果： 997 件中 （741 - 760）
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[1] 鶏肉は一口大に切り、えびは殻付きのまま背に包丁を入れ背ワタをとる。あさりは砂抜きする。[2] パプリカは細切り、アスパラガスは3cm長さの斜め切り、トマトは1cm角に切る。たまねぎは粗みじん切り、にんにくはみじん切りにする。[3] ホットプレートにオリーブオイル、にんにくを入れ、中温(約180℃)に熱し、香りがたったらたまねぎを加え、透き通るまで炒める。鶏肉を加え、塩・こしょうをする。肉の色が変わったら米を加えて半透明になるまで炒める。[4] を加えて混ぜ合わ
カロリー:約519kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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て絡めるように炒め、もやしとにらを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。❹トッピングをちらし、レモンを添えて日清やみつきオイル 海老
焼きそば用蒸し麺 2玉(300g)豚バラ肉(薄切り) 100g厚揚げ 1/2枚(80g)玉ねぎ 1/2個(100g)赤ピーマン 1個(40g)ニラ 1/2束(50g)もやし 1袋にんにく(みじん切り) 小さじ1しょうが(みじん切り) 小さじ2～A～ ナンプラー 大さじ2酒 大さじ1オイスターソース 小さじ1･1/2塩 2つまみ砂糖 小さじ1水 大さじ3鶏 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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エビは殻の間から竹串を刺して背ワタをとります。オリーブオイルを熱し、中火でソテー。塩こしょう少々で調味し、取り出します。残ったオイルにバターを加え、みじん切りにしたにんにく・玉ねぎをしんなりするまで炒めます。米をさっと炒めあわせ、水を加えます。木ベラでゆっくり混ぜながら、中火で3分ほど煮ます。水分が半量まで煮詰まったらSTEP1とムール貝をのせ、蓋をして弱火で15分加熱。火を止めてそのまま10分ほど蒸します。パプリカは5mm角に、いんげんは塩ゆでして5mm幅にカット
調理時間:約40分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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温かいごはんに「浅漬けの素プチスタイル」とごまを加え、切るように混ぜ合わせます。さいの目切りにした具材をのせて、出来あがりです。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2～3。いりごま(白) 大さじ1。マグロ、ホタテ、エビ、イクラ、厚焼き卵など 合わせて200g。かいわれ大根 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約514kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.シューマイは袋の表示どおりに加熱して、しょうゆ小さじ1、からし小さじ1/3を混ぜたところにからめる。2.ザーサイ、万能ねぎをご飯に混ぜる。手のひらに水をつけ、ご飯を6等分して1をのせ、シューマイを少し出して小丸形に握る。
冷凍えびシュ-マイ…6個ザーサイ(市販品)のみじん切り…30g万能ねぎの小口切り…大さじ1ご飯…茶碗2杯分しょうゆ、練りがらし カロリー:約99kcal レタスクラブ
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1ブロッコリーは小房に分け、好みの型で型抜きしたにんじんと一緒に、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 ミニトマトは半分に切る。えびは背ワタを取り、熱湯でゆでる。2温かいご飯にちらしずしの素を混ぜ合わせ、ラップを敷いた器に詰めて、別の器に盛りつける。3②に①と錦糸たまごを飾り、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約20分 カロリー:約643kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは半分に切る。黄パプリカとスライスチーズは星形で型抜きをする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3えびは殻をむいて背ワタを取り、①と同じ湯でゆでる。4ボウルに②と③を入れ、バジルソースで和え、菜箸に巻きつけて器の中央に高く盛りつける。5④のまわりに、①とブラックオリーブを飾り、てっぺんに①の星形に型抜きした黄パプリカをようじでさす。
調理時間:約10分 カロリー:約735kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1漬物は塩抜きし、大きめのみじん切りにして水気をしっかりきり、マヨネーズ大さじ2・1/2と混ぜ合わせる。2わさび菜は食べやすい大きさに切る。えびは殻をむいて、背ワタを取る。3ボウルにAと残りのマヨネーズを入れ、②を加えて混ぜる。4③をお玉などで180℃に熱した油に落として揚げる。5バーガーを厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。6⑤の1枚に③をぬり、④をはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約576kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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、斜め薄切りにしたきゅうりを全体にのせる。(2)の上にすし飯→エビマヨ→すし飯と順に乗せて重ねていく。一番上のごはん全体に[C]をちらす。お好みでしょうゆをつけて召し上がれ
パックごはん 3パック(180g×3)、すし酢 大さじ1×3、白炒りごま 小さじ1×3、きゅうり 1/4～1/3本、ボイルえび(粗く刻む) 5尾(約65g)、マヨネーズ 大さじ1、ツナ缶(汁気をしっかり切る) 1缶(70g)、マヨネーズ 大さじ1、錦糸卵(市販) 適量(約10g)、ボイルえび(厚さを半分 テーブルマーク 簡単レシピ
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エビフライをさす。8バジルやミニトマト、お好みでケチャップをかけて完成。
大きいとろけるスライス7枚入2枚ごはん240g玉ねぎ1/4個鶏ひき肉70g有塩バター10gサラダ油A大1Aケチャップ大2A砂糖小1A塩コショウ少々卵4個(Sサイズ)サラダ油B大1エビフライ2本バジル2枚ミニトマト2個ケチャップ適量 調理時間:約20分 カロリー:約598kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2を加え更に炒める。STEP3のフライパンにご飯、干しエビ、紅しょうが、こしょうを加えよく混ぜ合わせる
ブロッコリー1個しいたけ3枚長ねぎ20cmにんにく1片干しエビ大さじ2卵1個紅しょうがみじん切り大さじ1ご飯150gヤマサ昆布つゆ大さじ3こしょう少々油大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約5.4g ヤマサ Happy Recipe
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分量の水でご飯を炊く。(新米の場合は水を少なめに、古米は同量に)炊けたら飯台に入れ、Aをかけて混ぜる。Aは混ぜておく。はちみつを溶かす場合は耐熱に入れ500Wで15秒加熱する。うちわで仰ぎながらご飯を切るように酢飯をつくる。紅白なますはそのまま、または細かく切ってもよい。酢レンコンは大きさにより、4～8等分に切って5mm幅に薄く切る。伊達巻は1cm角切り。かまぼこも小さめに切る。日の出えびは殻を剥いて1cm幅に切る。煮しめのしいたけは薄く切ってから、さらに細かく切る。煮しめ
調理時間:約50分 カロリー:約279kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは5mm厚さの薄切りに、さつまいもは7mm厚さの輪切りにする。なすはタテ半分に切ってから切り込みを入れる。舞茸は石づきを取り除いて2つにさく。エビは背ワタを取り、尻尾を残して殻をむき、隠し包丁を入れてすじをのばす。天ぷらの具材に適量の天ぷら粉をまぶす。衣を作る。天ぷら粉に冷水1 /2カップを加えて軽く濃度がつくぐらい大きく混ぜ、STEP2をくぐらせ揚げ油でカリっと揚げる。衣の濃度が濃くなりすぎたら冷水を加えて調整する。Aをとろみがつく程度煮詰めて火を止め「ヤマサ昆布
調理時間:約25分 カロリー:約1028kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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はまぐりを開け、身はお吸い物に取っておく。貝柱とボイルした海老は「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ2を入れ、しばらく冷蔵庫でマリネする。器にする貝殻はよく洗って乾かしておく。薄くスライスしたレンコンと花びら形に切ったにんじんはさっとゆでて、「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ1、水大さじ2、酢小さじ1を混ぜたマリネ液に1時間以上漬けておく。鍋と清潔なふきんまたはさらしを用意し、デンブを作る準備をする。切り身の白身魚は鍋に入れ、水から火にかけて身に熱が通るまでゆで、ざるに上げる
調理時間:約15分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ホワイトソース、牛乳、「ヤマサうにソース」(35ml)を合わせる。ズッキーニは輪切り、パプリカは小さめの乱切り、蒸し鶏はそぎ切り、エリンギ・にんにくはスライスする。フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、にんにくを取り出す。STEP3のフライパンで、エリンギ・ズッキーニ・パプリカを炒める。スパゲティをゆで、ざるに上げ水気を切っておく。STEP4にSTEP5をからめて、STEP1を加えて炒める。STEP6を器に盛りつけ、蒸し鶏・ゆでたくるまえび
調理時間:約20分 カロリー:約841kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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STEP1の寿司飯を広げ白ごまをふる。STEP2の漬けまぐろとSTEP4の具、えび・いくらをのせる。STEP3のイレブンス
ごはん(炊き立て)600g寿司酢大さじ4まぐろ(赤身)200gAヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ大さじ2みりん大さじ2サーモン、いか、えび(刺身用)合わせて150g厚焼き玉子50gいくらお好み量きゅうり1/4本白ごま大さじ2はんぺん大1枚食紅(黒)少々黒ごままたは海苔適量 調理時間:約50分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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て醤油マヨネーズを作る。醤油マヨネーズにオリーブオイルを加えると風味よく仕上がります。STEP1とSTEP2とサーモン、いく
米1合ヤマサ おまかせ酢大さじ2海苔お好み量海老フライ(冷凍)2～3個チキンナゲット(チルド)2～3個ウインナー2～3個玉子焼きお好み量サーモン、いくらお好み量アスパラガスお好み量大葉、きゅうり、貝割菜お好み量ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量Aマヨネーズ大さじ2オリーブオイル小さじ2ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ小さじ1海苔 調理時間:約30分 カロリー:約459kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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。あさりは水約カップ1を入れたボウルに入れ、殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、ざるに上げて水けをきる。えびは竹ぐしなどで
・米 カップ2・鶏もも肉 1/2枚・あさり 150g・えび 4匹・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/4コ・にんにく 1/2かけ・トマト 1コ・レモン 1/2コ・塩 適量・こしょう 適量・ぬるま湯 カップ1+1/2・固形スープの素 1/2コ・白ワイン カップ1/4・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1+1/3・パプリカパウダー 小さじ1 調理時間:約35分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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[[オイルシーフード|rid=3654]]のえびは尾の殻をむき、粗みじんに切る。[[オイルシーフード|rid=3654]]の帆立て貝柱も同様に切る。トマトとたまねぎを合わせてバルサミコ酢をかける。熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティをやや堅めにゆでる。フライパンに[[オイルシーフード|rid=3654]]のオイル、赤とうがらし、にんにく、ローリエを入れて弱火にかける。香りが出たら**1**を加え、塩・こしょう各少々をふる。**4**に水けをきった**3**を加えて手早く混ぜ
調理時間:約25分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切りにする。にんじんは1cm角に切ってゆでる。エリンギは1cm角に切る。コーンと枝豆は解凍して枝豆はさやから出す。えびは背ワタを取って1cm大に切り、いかは1cm角に切る。あさりはざるに入れてサッと洗い、水けをきる。フライパンにバター大さじ2を熱してたまねぎを炒め、しんなりしたら**2**を加えてさらに炒め、にんじん、エリンギ、コーン、枝豆を加えて炒め合わせる。雑穀入りご飯と塩小さじ1/3を加えて全体に炒め合わせ、トマトケチャップ大さじ1+1/3で味を調える
調理時間:約20分 カロリー:約588kcal NHK みんなの今日の料理
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