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「えび > 主食」 の検索結果： 961 件中 （861 - 880）
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小ねぎは小口切りにしておきます。 スパゲッティを鍋でゆで、ゆで上がり1分前に凍ったままのいかを加えます。 スパゲッティといかを一緒に湯切りして、たらこパスタソースを和えます。 器に盛り付け、小ねぎと刻みのりを振ります。 ＼ POINT / いかの他にも、むきえびやシーフードミックスを使ってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]冷凍いかリング120gスパゲッティ180gたらこパスタソース(市販)2人分小ねぎ少々刻みのり少々 調理時間:約10分 カロリー:約475kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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1. ベーコンは1cm幅にきっておく。ピーマンは種を取り、輪切りにする。ミニトマトは4等分に切っておく。 2. 南部せんべいにピザソースを塗り、1とチーズをのせ、トースターで4～6分焼けば出来上がりです。 ※南部せんべい以外の薄めのせんべいで、いろいろなお味をお楽しみいただけます。(薄めの海老せんべい、炭酸せんべい、塩せんべい、しょうゆせんべい等)
彩りキッチン® ハーフベーコン 3枚 南部せんべい 4枚 ピーマン 1/2個 ミニトマト 2個 ピザ用チーズ 適量 ピザ 調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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❶米は水加減を酢飯の目盛りにして、BOSCOエキストラバージンオリーブオイル小さじ1を加えて炊き、10分ほど蒸らして飯台(またはボウル)にあける。合わせ酢を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜて冷まし、32等分する(すし1個につき約20g)。❷A:鯛はだし昆布の上に並べて塩3つまみ(分量外)をふり、ラップをゆるくかけて、冷蔵庫で30分ほどおく。B:マグロはしょうゆと酒につけて冷蔵庫で20分ほどおく。D:ゆでエビは背から切り離さないように包丁を入れて開く。卵は塩少々(分量外
カロリー:約448kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶トマトのサルサ:トマトは皮を湯むきして1cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。材料を全て合わせて混ぜる。❷ワカモーレ:アボカドは種と皮を除き、フォークなどでつぶしてペースト状にする。玉ねぎは粗いみじん切りにする。材料を全て合わせて混ぜる。❸グリルチキン:鶏もも肉にAをまぶす。フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを熱し、皮を下にして中火できつね色に焼き、裏返してふたをして弱火で3分ほど焼き、火を通す。1cm幅に切る。❹エビのガーリック炒め:フライパンに
調理時間:約60分 日清オイリオ わくわくレシピ
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)をまぶし器によそう。②をのせ、①を彩りよく盛り、焼きのり、卵黄をおいて日清やみつきオイル 海老ラー油を回しかける。
中華麺(または冷凍うどん) 2玉■台湾ミンチ～A～ 豚ひき肉 200g長ねぎ(粗みじん切り) 大さじ4しょうが(みじん切り) 大さじ1にんにく(みじん切り) 小さじ1ザーサイ(粗みじん切り) あれば大さじ1･1/2～B～ 酒、しょうゆ 各大さじ1オイスターソース、甜麺醬 各小さじ1塩、こしょう 各少々～C～ 水 1/2カップ鶏がらスープの素 小さじ1日清ヘルシー 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1あさりは洗って砂抜きをする。エビは背ワタを取る。いか、パプリカはそれぞれ5mm幅に切る。いんげんは2等分の長さに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れて香りが出たら、魚介と野菜を入れて炒め、白ワインを加えフタをし、1~2分蒸し焼きにする。あさりが開いたら、を加えて煮立たせる。3米を加え、フライパンをゆすってならし、フタをせずに中火で15分加熱する。様子を見ながら、強火で1分程加熱し、おこげができたら完成。お好みでレモンを添える。ワンポイント
調理時間:約30分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1えびは背ワタをとり、殻にはさみで切り込みを入れておく。あさりはよく洗う。いかは輪切りにし、足は2～3本ずつ切る。ウインナーは斜め5㎜幅、玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは5㎜幅の細切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、魚介を炒め、あさりの殻が開いたら煮汁と別々に取り出しておく。残りのオリーブ油を入れ、玉ねぎと米を炒める。3コンソメスープの素、水、魚介の煮汁、基本のトマトソース、塩、こしょうを加え混ぜ、均一に広げたらパプリカ、ウインナーをちらして沸騰させ、フタ
調理時間:約25分 カロリー:約592kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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を混ぜ合わせる。レタスは水洗いして水気をきり、パンに挟みやすい大きさにちぎる。 作り方3. ・エビは殻と背ワタを取り
パン(サンドイッチ用) 6枚バター 適量マヨネーズ 適量卵 3個玉ネギ(みじん切り) 1/4個分牛乳 大さじ2塩コショウ 少々練りからし 少々マヨネーズ 大さじ3〜4レタス 1〜2枚ハム 2枚エビ 4尾ブロッコリー 2〜4房白ワイン 小さじ2パン粉 大さじ3ニンニク(みじん切り) 1/4片分ベーコン(みじん切り) 1/2枚分塩コショウ 少々オリーブ油 調理時間:約30分 E・レシピ
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[1] 鶏もも肉、たらは一口大に切り、塩・こしょうを表面にふる。えびは殻をむき、背ワタを取る。あさりはこすり洗いする。[2] たまねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。[3] パエリア鍋(またはフライパン)にサラダ油を入れ、鶏もも肉を焼く。鶏から油が出始めたら[1]、[2]で用意した具材とベビーホタテを入れ、少し炒めたら酒を加え、さらに炒める。あさりの口が開いたら、一度皿に全て引き上げる。[4] 同じパエリア鍋(またはフライパン)に
カロリー:約539kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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を刺してサラダ油を敷いたフライパンでサッと焼く。 海老は殻をむき、帆立貝柱は半分、れんこんは一口大に切る。縦半分に切ったベーコ
【梅チキンマヨネーズおにぎり】元祖あぶり焼チキン 和風てりやき1枚梅干し1個マヨネーズ大さじ1のり(帯状)4枚ごはん300g塩適量【ポークビッツときのこのオムレツ】ポークビッツ10本卵3個しめじ1/2パックパセリのみじん切り少々牛乳大さじ2塩、こしょう少々【チーズインのにんじんロール】チーズイン8本にんじん1/4本サラダ油適量ピック8本【ベーコン 伊藤ハム レシピ
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ツナは油を切り、ごはん、コーンと混ぜ合わせる。混ぜたご飯に、醤油を加え混ぜおにぎりにする。フライパンにバターを入れ弱火で両面をお好み加減に焼き完成
いなば スイートコーン(食塩無添加) 1缶ラーメン用の麺(市販品) 2玉ラーメン用のたれ(みそ味/市販品) 2袋むきえび(小) 100gトマト(1cm幅の角切り) 1個なす(1cm幅の角切り) 1本玉ねぎ(1cm幅の角切り) 1/2個かいわれ大根 適量ごま油 大さじ2温泉卵(市販品) 2個A-コーン缶の汁 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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ブラックタイガーは背わたを取り除く。(殻はつけたままで)。フライパンに【A】を温め、香りが出て来たらブラックタイガーを炒める。→赤く色づいたら一度取り出しておく。。同じフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を足し、玉ねぎとあさりを炒める。。白ワインで香り付けし、あさりの口が開いたら【B】を加える。。沸騰したら塩・こしょうで味を整え、凍ったままの「うどん」を入れる。。箸でうどんをほぐし、えびと【C】をのせる。。水分がなくなるまで強火で一気に加熱する。。お好みでレモンを搾っ
調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ごはんを100gずつに分け塩を振り、丸いおにぎりを作る。2おにぎりに海苔を巻いてラップで包み少し寝かせる。32.を半分に切り、容器に入れたら上に乗せたい具材を乗せていく。4最後に1㎝角に切ったチーズをちりばめて完成。
ブラックペッパー入りベビーチーズ1/2個スモーク味ベビーチーズ1/2個ごはん約500g塩少々海苔4.5帖ダイストマト1/8個エビフライ1/2本炒ったベーコン1/3枚人参とツナのしりしり15gほぐし鮭15g薄切りハム20g カキフライ1/2個コンビーフ 調理時間:約30分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
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をかぶせて弱火にして炊く。(約10分) (5)を10分ほど蒸らしてレモンを添えて出来上がり。
ふじっ子(塩こんぶ)10g 米1カップ 冷凍海老またはシーフードミックス150g 玉ねぎ(みじん切り)1/4個 にんにく(みじん切り)2粒 水1〜1.5カップ 固形ブイヨン12個 オリーブ油大さじ1 パプリカ適量 さやいんげん適量 調理時間:約30分 カロリー:約456kcal フジッコ愛情レシピ
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1白菜は葉と茎に分け、葉部分はざく切りにし、茎部分はひと口大のそぎ切りにする。にんじんは皮をむき、1cm幅の短冊切りにする。きくらげは水でもどし、石づきをとり、ひと口大に切る。2えびは殻をむいて背ワタを取る。豚もも肉は長さ3cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒め、火が通ったら、①の白菜の茎、にんじん、きくらげ、白菜の葉の順に加えて炒め合わせ、Aを加えて中火で約5分煮る。4③にうずら卵を加え、倍量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。5器にご飯
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、同量の水(分量外)と昆布を入れて炊き、合わせ酢をかけて冷まして寿司飯を作る。2かんぴょうは水洗いしてから塩でもみ、水で洗う。しいたけは水でもどして軸を取る。3②をたっぷりのもどし汁、しょうゆ、砂糖でやわらかく煮る。しいたけは薄切り、かんぴょうは1cm幅に切る。4さやえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をきって斜め半分に切る。5えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでて厚さ半分に切る。6直径18～20cmの寿司桶か、ケーキ型
調理時間:約30分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1固めに炊いたご飯にドレッシングを加えて混ぜ、8等分に分ける。2ゆでえびは縦半分、アボカドは横に薄切りにし、ラップにのせさらに①をのせて丸くにぎる。同様に3個作る。3ハムは短冊切りにし、ラップに十字状にのせ、さらに①をのせて丸くにぎる。4にんじんは型抜きをしてレンジ(600W)で約30秒加熱する。ハムも同様の型で型抜きをする。5ラップに④、①の順にのせて丸くにぎる。6錦糸卵をラップに広げ①を乗せ、丸くにぎる。7のりを切って目と髪を作る。ハムを切って、くちばしと頬を作り⑥に
調理時間:約20分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1黄パプリカは星形で4個型抜きし、残りは1cmの角切りにする。ミニトマトは4個は4等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。オクラは塩をまぶして板ずりする。ハム2枚は短冊切りにする。2えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。同じ湯で①のオクラをゆでて水にとり、水気をきって輪切りにする。4ボウルに①～③を入れ、オイルソースで和える。5【彦星】長さ3cmに切ったきゅうりにうずら卵をのせ
調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1オクラは塩をまぶして板ずりする。2そうめんは袋の表示通りゆで、ゆであがる約1分前に①を加えて一緒にゆでる。そうめんは流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。オクラは水にとり、水気をきって輪切りにする。3ミニトマトは半分に切る。ハムとスライスチーズは星形で型抜きする。残りは細かく刻む。4器に青じそを敷き、②のそうめんを菜箸などに巻きつけひと口大にして盛りつけ、②のオクラ、③、ゆでえび、コーンを彩りよく飾る。5つけだれ用の器にAを入れて混ぜ合わせ、④に添える。
調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約4.2g キューピー とっておきレシピ
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えびをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。上にとびこをのせる。6錦糸たまごに湯をかけ、水気を切る。ラップ
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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