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「かぼちゃ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 505 件中 （441 - 460）
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1...れんこんは5㎜の厚さの半月切りに、かぼちゃは5㎜の厚さに切り、ししとうは切れ目を入れて素揚げしておく。2...トマトはざく切りにする。3...牛肉は塩・こしょうで下味をつけて、フライパンで焼く。4...すりおろし玉ねぎドレッシングの材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)、(3)を加えて馴染ませる。5...(4)の汁気を切って皿に盛り付ける。
4人分 れんこん...1/2本かぼちゃ...100gししとう...4本トマト...1個牛肉(焼肉用)...180g塩...少々 調理時間:約40分 カロリー:約219kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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鶏肉は好みで皮を取り除き、砂糖をよくすり込む。ピーマンはヘタと種を取り、縦4等分に切る。かぼちゃは1.5cm厚さのくし形に切り、たまねぎは4等分のくし形に切る。バットに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせ、鶏肉を入れてよくもみ込む。**1**の野菜も加えて【マリネ液】をからめる。ラップをして冷蔵庫に入れ、半日間ほどおく。鶏肉は軽く【マリネ液】をきって3〜4等分に切る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱して鶏肉を入れ、焼き目がついたら裏返す。野菜も加えて弱火にし、ふたをして8分間
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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南瓜と蓮根は1cm幅程度、鮭・ネギ・ブロッコリーは食べやすいサイズに切る。(蓮根は切ったら水に10分ほどつけてアクを抜く。) サラダ油、みりん、酒、塩を混ぜ合わせて、1.の食材にからめておく。 【タレ】の材料をすべて混ぜ合わせる。 ブロッコリー以外の2.の食材を天板に並べ、200℃のオーブンで10分ほど焼き、ブロッコリーを加えたら、さらに5分焼く。 お皿に盛り付け、3.のタレをかけて、バター(分量外)を塗ったトーストしたパンを添えたら出来上がり。
材料(2人分) 石窯 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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作り方1. 里芋は水洗いし、ラップに包んで電子レンジで3～4分加熱し、竹串がスッと刺さったら熱い間に皮をむく。カボチャはワタと種を取って、サツマイモは皮ごと小さめのひとくち大に切る。水に通して耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで2～3分、竹串がスッと刺さるくらいまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. プロセスチーズは小さなサイコロ状に切る。油揚げは熱湯をかけ、油抜きをしてキッチンペーパーで水分を押さえ、1辺を切って袋状にする。 作り方3
E・レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、6～7mm厚の薄切りにする。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、縦4つに切る。 下準備3. ピーマンは縦4つに切り、ヘタと種を取る。 下準備4. エリンギは根元を少し切り落とし、縦4つに切る。 下準備5. のアンチョビは細かく刻み、他の材料と混ぜ合わせる。 作り方1. 焼き網を熱し、野菜を両面焼き色がつく位まで焼き、熱いうちにに漬ける。 作り方2. 10分くらい漬けて全体になじんだら、器に盛る。
カボチャ 調理時間:約25分 カロリー:約73kcal E・レシピ
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下準備1. 【前日準備】ソーセージは斜めに切り込みを入れる。玉ネギは幅1cmのくし切りにする。ニンジンは皮をむき、幅5mmの半月切りにする。カボチャは種とワタを取り、2cm角に切る。ブロッコリーは小房に分ける。 作り方1. 炊飯器の内釜に塩コショウ、ドライパセリ以外の全ての材料を入れ、スイッチをおす。 作り方2. 塩コショウで味を調え、器に盛る。あればドライパセリを振る。
ソーセージ 4〜6本玉ネギ 1個ニンジン 1/4本カボチャ 1/8個ブロッコリー 4〜6房水 調理時間:約30分 E・レシピ
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1.ほうれん草は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、さます。水けを絞って3cm長さに切り、さらにしっかり水けを絞る。にんじん、かぼちゃは細切りにして、ともに同じ熱湯でさっとゆでてざるにあけ、湯をきる。ほうれん草とともにボウルに入れてうす口しょうゆを加え、下味をつける。ちくわは長さを半分に切り、さらに細切りにし、ボウルに加える。2.おからをフライパンに入れて火にかけ、木べらで混ぜておからがさらっと乾くまでいる。火を止めてそのままおき、粗熱をとる。甘酢の材料を混ぜて加え、おからに吸わ
カロリー:約103kcal レタスクラブ
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[1] じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、かぼちゃも食べやすい大きさに切る。にんじんは皮をむいて小さい乱切りにする。ぬれたペーパータオルに包んでその上からラップで包み、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。[2] ブロッコリーは小房に分け、水にぬれた状態で、ラップなどで包んで、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。[3] ゆで卵は食べやすい大きさに切る。[4] [1]～[3]を器に盛り、「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ カロリー
カロリー:約207kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] かぼちゃ、れんこんは5mm程度の厚さに切る。れんこんは切った後、アク抜きのため酢水に5分さらし、水けをふく。ミニトマトは破裂させないために、切り込みを入れる。 [2] クリームチーズを電子レンジ(600W)に10秒かけ、やわらかくする。 他のの材料と混ぜ合わせる。[3] 野菜をオーブントースター260℃で10分焼く。ミニトマトは、8分くらいで取り出す。 ※ご自宅のトースターに応じて時間調整して下さい。[4] 皿に盛り付け、[2]のソースを添える。[br
カロリー:約136kcal 塩分:約0.2g ミツカン メニュー・レシピ
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キャベツは千切りにし、Aと一緒にビニール袋に入れてもみ込み、サワークラウトを作る。ベーコンは2cmに切る。じゃがいも、にんじんは一口大に、玉ねぎはくし型に切り、ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にかぼちゃと②とBを入れ、ローズマリーをのせて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで6分～7分加熱する(またはタジン鍋で蒸し焼きにする)。材料が柔らかくなったら、①をのせて食べる。
つるし燻しベーコン270g170gキャベツ5枚じゃがいも2個玉ねぎ1個にんじん1本かぼちゃ 伊藤ハム レシピ
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じゃがいもはせん切りにして片栗粉を混ぜ、9等分する。1つずつ丸くまとめて広げ、160度の少なめの油でカリッと焼く。【A】ロースハムは短冊切りにする。かぼちゃは柔らかく茹でてつぶし、aを混ぜて①にのせる。 【B】ロースハム、セロリ、きゅうりはせん切りにし、bで和えて①にのせる。 【C】①に、縦6等分にしたゆで卵と巻いたロースハムをのせ、混ぜたcをのせて、色よく茹でたオクラの輪切りを散らす。
じゃがいも大3個片栗粉大さじ1サラダ油1/2カップ【A】醇ロースハム3枚かぼちゃ 伊藤ハム レシピ
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1. れんこんは皮を剥き、5mm幅の半月切りのスライスにする。かぼちゃは種を取り、7mm程度の食べやすい大きさのスライスにする。 2. まいたけ、しめじは石づきを取り、一口大に裂いておく。 3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1を入れて両面焼き、塩こしょうで味を調え、ボールに取り出しておく。 4. 再びフライパンにオリーブオイルを入れ、2を塩、こしょうで炒める。 5. 3に4とマヨネーズ、4等分に切ったハムを入れて和えれば出来上がりです。
ヘルシー 調理時間:約25分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗い、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約4分加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。2ゆで卵は粗みじん切りにする。3①に②とレーズンを入れて、マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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[1] 野菜は食べやすいな大きさに薄切りにする。[2] オーブン(200℃)で15分焼き、皿に盛る。[3」 「味ぽん」、オリーブオイルを回しかける。
なす 1本、ズッキーニ 1本、赤パプリカ 1個、黄パプリカ 1個、かぼちゃ 1/4個、ミツカン 味ぽん 大さじ1、オリーブオイル 適量 カロリー:約108kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、大きめにちぎる。3紫玉ねぎはくし形切りにする。かぼちゃは薄切りにする。マッシュルームは4等分にする。4フライパンに油をひいて熱し、③を焼く。5器に②を敷き、①、④、大豆ミートミックスを乗せ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約195kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1春菊は長さ2cmに切る。2かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにし、ぬらしたクッキングペーパーに包んでラップをかけ、耐熱容器にのせてレンジ(600W)で約2分加熱する。3マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。まぐろは2cmの角切りにする。4ボウルに①～③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1紫キャベツ、赤パプリカ、サラダチキンは1cmの角切りにする。紫玉ねぎは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。2かぼちゃは耐熱容器にのせ、ぬらしたクッキングペーパーで包んで、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、4等分に切る。3ボウルに①、②、ベビーリーフ、ミックスビーンズを入れてドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分30秒加熱する。皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ1を加えて混ぜる。2フランスパンは縦4等分に切って、オーブントースターで焼く。3器に①を盛りつけ、残りのキユーピーハーフをかけ、②とベビーリーフを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種をとり、薄切りにし、ブロッコリーは小房に分け、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2まいたけは小房に分け、赤パプリカは縦に切り、オーブントースターで焼く。3Aを混ぜ合わせ、レンジ(600W)で約30秒加熱し、再度混ぜる。4器に①と②を盛りつけ、③をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ラディッシュと黄パプリカは薄切りにする。トマトはくし形切りにする。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmに切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3器に①、②、10種ミックスを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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