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「かぼちゃ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 559 件中 （461 - 480）
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下準備1. の準備をする。エリンギは縦半分に切る。マイタケ、ブロッコリーは、小房に分ける。サツマイモ、カボチャは、薄くスライスして耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで2分加熱する。 作り方1. フライパンにオリーブ油を入れて中火で加熱し、最初にサツマイモ、カボチャをこんがりと焼き色がつくまで焼き、取り出す。次に残りの野菜とプチトマトを入れ、同様に焼く。 作り方2. 鍋に豚ひき肉、酒、みりん、ニンニク、ショウガを入れて混ぜながら中火にかける。 作り方3. 肉
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として1.5cm角に切る。耐熱皿に水でぬらしたカボチャを並べ、ラップを掛けて電子レンジで3～4分加熱する。竹串がス～ッと刺さったらOK。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備3. キュウリは所々縦縞になるようにピーラーでむき、薄い輪切りにする。塩少々でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。 下準備4. プチトマトは水洗いし、ヘタを取って縦半分に切る。 下準備5. を混ぜ合わせる。 作り方1
調理時間:約20分 カロリー:約130kcal E・レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として2cm角に切る。 下準備2. レンコンは皮をむき、1.5cmの乱切りにする。 下準備3. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備4. ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. 鍋にオリーブ油を中火で熱し、玉ネギ、ニンニクを炒め合わせる。全体にしんなりしたら、カボチャ、レンコンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたら、ローリエ、の材料を加えて強火にし、煮たったら火を弱め、アクを取りながら5～6分煮る
調理時間:約20分 カロリー:約248kcal E・レシピ
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ブロッコリーは、一口大、スナップエンドウは筋を取り、かぼちゃは薄くスライス、かぶは8等分にカット、マッシュルームは石づきを取ておく。ベビーコーンとキャロットは、洗っておく。(1)の材料をボウルに入れ、塩、オリーブオイルを全体に回しかけアルミホイルに包みトースターまたは魚焼きグリルで15分程蒸し焼きにする。(A)の材料を混ぜ合わせソースを作る。野菜に火が通ったら、お皿に盛りつけソースを添える。
(A)いなば完熟トマトカレー(中辛) 大さじ5(A)マヨネーズ 大さじ5 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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、パプリカ、ミニトマト、ハムを飾る。
かぼちゃ(皮とワタを取り除く) 400g玉ねぎ 1/4個ライトツナフレーク(70g) 1缶マヨネーズ 大さじ3ブロッコリー 1/8個パプリカ(赤・黄) 各1/4個ミニトマト 6個ハム 1枚 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1. れんこんは皮を剥き、5mm幅の半月切りのスライスにする。かぼちゃは種を取り、7mm程度の食べやすい大きさのスライスにする。 2. まいたけ、しめじは石づきを取り、一口大に裂いておく。 3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1を入れて両面焼き、塩こしょうで味を調え、ボールに取り出しておく。 4. 再びフライパンにオリーブオイルを入れ、2を塩、こしょうで炒める。 5. 3に4とマヨネーズ、4等分に切ったハムを入れて和えれば出来上がりです。
ヘルシー 調理時間:約25分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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クラッカーの上に2〜3cm幅に切った水菜を敷いて「おかず畑 ごぼうと豆の6品目のサラダ」をのせる。 クラッカーの上にくし型に切ったパストラミを敷いて「おかず畑 栗かぼちゃの5品目デザートサラダ」をのせ、アーモンドを添える。 クラッカーの上にレタスを敷いて「おかず畑 5品目ポテトサラダ」をのせる。
◯おかず畑 ごぼうと豆の6品目のサラダ40g◯クラッカー(丸)3枚◯水菜2本◯おかず畑 栗かぼちゃの5 フジッコ愛情レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。皮をむいて100g分をボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ2で和える。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて2等分にし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。穂先から5cmは斜め切りにして飾り用にし、残りは1cm幅の輪切りにする。3①の残りのかぼちゃは1cmの角切りに
調理時間:約15分 カロリー:約326kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは半分のくし形切りにする。にんじんは皮をむき、5mm幅に切る。さつまいもは皮つきのまま5mm幅に切り、水にさらして水気をきる。かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。2にんじん、さつまいも、かぼちゃは耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約6分加熱する。3りんごはよく洗い、皮つきのまま1cmの角切りにする。4ボウルに③、プレーンヨーグルト、キユーピー ディフェを入れて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。5キャベツと②を、魚焼きグリルで焼き色がつくまで約
調理時間:約10分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいてひと口大に切る。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ2cm縦4cm幅2.5cmの長方形を2個切る。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約50秒加熱する。長方形の角を切ってお墓に形にととのえ、のりで十字をつける。3残りのかぼちゃは薄切りにし、食べやすい大きさに切る。紫たまねぎは厚さ1cmの輪切りにする。マッシュルームは石づき
調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいてひと口大に切る。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ2cm縦4cm幅2.5cmの長方形を2個切る。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約50秒加熱する。長方形の角を切ってお墓に形にととのえ、のりで十字をつける。3残りのかぼちゃは薄切りにし、食べやすい大きさに切る。紫たまねぎは厚さ1cmの輪切りにする。マッシュルームは石づき
調理時間:約20分 カロリー:約341kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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❶ズッキーニは1cm厚さの輪切り、かぼちゃは種をとって5mm厚さに切る。❷赤パプリカは縦4等分に切り、ヘタと種をとってグリルで表皮が焦げるまで焼き、冷めたら皮をむき1cm幅に切る。❸みょうがは小口切り、青じそはせん切りにして、それぞれ水にさらし水気をきる。❹1にそれぞれ日清こめ油少々を刷毛で塗り、熱したグリルで焼く。❺2と4を盛り合わせ、3を上に散らし、よく混ぜたドレッシングをかける。
ズッキーニ 1本かぼちゃ 1/6個赤パプリカ 1個みょうが 2個青じそ 10枚日清 調理時間:約15分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶きのこ類は石突きを除き、日清マヨドレを熱したフライパンで中火で炒める。水分が飛んで、焦げ目がついてくるまでしっかりと炒め塩・こしょうをする。(途中水分が多すぎる場合は水分を捨てると良い)火を消して、醤油、レモン汁を加えて和える。❷ミニトマトは半分に切り、かぼちゃは一口サイズに切ってやわらかくゆでる。レタスは一口サイズにちぎり、ベビーリーフと一緒に混ぜておく。❸器にレタスとベビーリーフを盛り、1のきのこのソテー、2を盛りつける。上に日清マヨドレをかける。
えのき 1 調理時間:約20分 カロリー:約79kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶グリンリーフは食べやすい大きさに切って冷水に15分程さらし、パリッとしたら水気を切っておく。❷ブロッコリー、カリフラワーは小房にわけ、水にくぐらせてからそれぞれラップにふんわりと包み、600wのレンジに1分～2分加熱し、取り出して粗熱を取る。❸かぼちゃは8mm厚さのくし切りにし、ラップの上に平らに並べてふんわりと包み、レンジで3分～加熱し、竹串で皮の厚い部分をさし、加熱を確認する。❹ボイルエビは殻付きのものは尾を残して殻をむく。茹で卵は殻をむき、たて6等分にする。❺1、2
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...ごぼうは包丁の背で皮を軽く削ぎ、斜め薄切りして酢水にさらし、ゆでる。2...にんじんは細切りにしてゆでる。3...グリーンリーフ、トレビスは一口大にする。4...かぼちゃは薄切り、さつまいもはいちょう切りにし、それぞれ600wの電子レンジで1分半程度加熱する。5...【ソース部】をよく混ぜておき、(1)、(2)と混ぜ合わせて冷蔵庫で1時間程度馴染ませる。6...(3)～(5)をサンドするように盛り付ける。7...最後に刻んだアーモンドをトッピングする。
4人分 調理時間:約20分 カロリー:約268kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...秋刀魚は三枚におろし、一口大にカットする。両面に軽く塩をふって酒に浸し、15分置く。2...秋刀魚の水気を軽く押さえ、片栗粉をまぶして170℃の油で揚げる。3...スライスしたかぼちゃ・ごぼう、乱切りにしたなす・赤パプリカ、カシューナッツをさっと素揚げする。4...だいこんを千切り、水菜を4cmカット、スナップえんどうは筋を取りボイルする。5...甘辛だれを作る。フライパンにしょうゆ、みりん、砂糖を入れ、ややとろみが出るまで煮詰める。6...秋刀魚、揚げ野菜
調理時間:約30分 カロリー:約271kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...さつまいもを4cmの長さのスティック状に、ベーコンを4cm幅に切り、れんこんとズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。2...パプリカとかぼちゃを乱切りに、カリフラワーは小房切りに、しめじは食べやすい大きさにほぐしておく。3...(1)、(2)、ミニトマトのそれぞれにオリーブオイルと塩をかけて200℃オーブンで10分程度焼き上げる。4...ジャーに(3)を入れ、上からフレンチオニオンドレッシングをかける。
4人分 さつまいも...1/2本べーコン(スライス 調理時間:約30分 カロリー:約170kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...かぼちゃは1cm角にカットし、耐熱皿に並べ、ラップをはり約5分(500W)加熱する。2...(ソース)の材料を混ぜ合わせ、粗熱を取った1、粗く刻んだくるみ、レーズンをざっくりと混ぜ合わせる。3...タルトカップに2を盛り付け、アーモンドスライス、ジャム、ミントの組み合わせや、生クリーム、スプレーチョコ、ミントの組み合わせなど、お好みでトッピングする。
3人分 かぼちゃ...1/4個くるみ...10gレーズン...8gタルトカップ(直径6.5cm)3g(ソース 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...れんこんは5㎜の厚さの半月切りに、かぼちゃは5㎜の厚さに切り、ししとうは切れ目を入れて素揚げしておく。2...トマトはざく切りにする。3...牛肉は塩・こしょうで下味をつけて、フライパンで焼く。4...すりおろし玉ねぎドレッシングの材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)、(3)を加えて馴染ませる。5...(4)の汁気を切って皿に盛り付ける。
4人分 れんこん...1/2本かぼちゃ...100gししとう...4本トマト...1個牛肉(焼肉用)...180g塩...少々 調理時間:約40分 カロリー:約219kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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鶏肉は好みで皮を取り除き、砂糖をよくすり込む。ピーマンはヘタと種を取り、縦4等分に切る。かぼちゃは1.5cm厚さのくし形に切り、たまねぎは4等分のくし形に切る。バットに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせ、鶏肉を入れてよくもみ込む。**1**の野菜も加えて【マリネ液】をからめる。ラップをして冷蔵庫に入れ、半日間ほどおく。鶏肉は軽く【マリネ液】をきって3〜4等分に切る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱して鶏肉を入れ、焼き目がついたら裏返す。野菜も加えて弱火にし、ふたをして8分間
調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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