かぼちゃを使うレシピ 洋食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

器に盛り、3の野菜と半分に切ったゆで卵をのせたら出来上がり。
鶏手羽元(北のこめこっこ) 12本 塩 少々 ブラックペッパー 少々 玉ねぎ 1個 A にんじん 1/2本 A かぼちゃ 100g A アスパラガス 4本 じゃがいも 1個 油 大さじ2 おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ1/2 B 水 800ml B トマト缶(ダイス) 1/2缶　200g B コンソメキューブ 2個 B カレールウ 3かけ B カレーパウダー 小さじ1(お好みで) ゆで卵 2個 ごはん 4皿
カロリー:約758kcal　塩分:約3.3g

パンの断面に焼き色がついたら火を止めて、お好みの具材を重ねてパンに挟む。
材料(8個分) ミニフランス8個ランチョンミート100gじゃがいも1個トマト1個かぼちゃ80gピーマン1個しいたけ2個チーズ(チェダーなど)80gサラダ油大さじ1塩こしょう少々
調理時間:約15分　

準備した野菜の、かぼちゃやブロッコリー、じゃがいもなどは下茹でしておく。 プチトマトなどの小さい野菜以外は、お好みの大きさにカットし、フランスパンも、1.5～2cm程度の厚さにスライスしておく。(フランスパンは、軽くトーストしても良い) 角切りにしたカマンベール、ピザ用チーズと牛乳を耐熱容器に入れて、電子レンジで約1分加熱して混ぜ合わせる。
調理時間:約20分　

温野菜の具材は約1㎝の角切りにして火を通し(ゆでて水気を切るか、蒸す)、オリーブオイル、塩、こしょうで軽く下味をつけておく。 パンの上から5～6㎜あたりを横にカットして、器にする下側の中身をくり抜く。※底が抜けないように注意してください。 パンの器の中に1.の温野菜とカマンベールチーズを詰めて、ベーコンで巻く。 トースターで約12分焼いて、彩りに･･･
調理時間:約20分　

たまねぎは薄切りにします。ミックスベジタブルは解凍しておきます。 (1)・「さばみそ煮」の缶汁大さじ1・マヨネーズ・粉チーズをボウルに入れて混ぜあわせます。 (2)を耐熱容器に入れ、オーブントースターで約7～8分間こんがりと焼きます。 ＼ POINT / ダイス状に切って電子レンジでやわらかくしたじゃがいも・かぼちゃを加えてもよいでしょう。おべんとうのおかずにする場合は、アルミカップに入れ、さらに形がくずれないように耐熱容器に入れて焼いてください。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶たまねぎ60gミックスベジタブル(冷凍)大さじ4マヨネーズ大さじ4粉チーズ大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約376kcal　塩分:約1.5g

A「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋A牛乳 170mlピザ用チーズ 120gバゲット・好みで 適量ブロッコリー・にんじん・れんこんなど　好みで 適量ウインナーソーセージ・好みで 適量
カロリー:約283kcal　

黒砂糖と分量の水を片手鍋に入れて弱めの中火にかけ、木べらで混ぜて黒砂糖を溶かす。焦がさないように鍋を回しながら5～7分間、約65gになるまで計量しながら煮詰め、火から下ろす。**1**を**2**に加え、まんべんなく混ぜる。再び弱火にかけ、【黒みつ】が結晶化してパラパラになるまで、さらに混ぜ続ける。準備しておいたオーブン用の紙に**3**をあけ、冷ます。【B】を加えて混ぜる。
・いり玄米 10g・いり黒大豆 15g・コーンフレーク 35g・オートミール 大さじ2・黒砂糖(粉末) 60g・水 80g・クコの実 25粒・松の実 7g・かぼちゃの種 7g
調理時間:約25分　カロリー:約580kcal　

サツマイモは5mmの輪切り、ズッキーニは半月、アスパラガスは3cm、ジャガイモ、カボチャは5mm厚さの角切りにして蒸し、コマツナはゆで3cmに切る。タマネギはおろして、ステーキソース、赤ワイン、水と一緒にし、ヒレ肉をつけフライパンで焼く。肉を漬け込んだソースに小麦粉でとろみをつけて、野菜の上からかける。豚肉を盛りつけ、お好みでローズマリーを添えま･･･
塩分:約1.8g

市販カレールーを加え、最後にスナップえんどうを加える。 カリッと焼いた石窯山型トーストや、香ばしいくるみロールとご一緒にどうぞ。
材料(4人分) 鶏もも肉2枚大きめに切って塩・こしょうをしておくたまねぎ1個にんじん1本じゃがいも2個キャベツ1/4個ゴロゴロと大きめに切るかぼちゃ1/6個 (薄切り)スナップえんどう小1パック　(スジをとって塩茹で)市販カレールー1皿分固形コンソメの素2個水800cc塩・こしょう適量
調理時間:約30分　

1. 【A】を合わせてヨーグルトソースを作っておく。 2. フライパンに油を熱し、野菜を焼いて塩こしょうをしたらお皿に取り出す。 3. カレーピラフを炒めてお皿に盛り付けたら、2の野菜をのせる。 4. 茹でたシャウエッセンものせたら、上から線状にヨーグルトソースをかけ、アーモンドスライスとフライドガーリックを手で軽くつぶしてふりかける。
シャウエッセン® 2本 カレーピラフ(冷凍) 200g かぼちゃ(スライス2枚) 40g ナス(スライス2枚) 20g ズッキーニ(1cm輪切り) 15g 赤パプリカ(乱切り) 1/6個 スライスアーモンド 少々 フライドガーリック 少々 A ヨーグルト 小さじ1 A オリーブオイル 小さじ1 A マヨネーズ 小さじ1 A レモン汁 少々 A 塩 少々
調理時間:約25分　カロリー:約621kcal　塩分:約1.2g

ローズマリー(乾燥)　小さじ1。[付け合わせ]　。かぼちゃ(薄切り)、れんこん(輪切り)、パプリカ(一口大)、ハーブ、レモン(いちょう切り)　適宜
調理時間:約15分　カロリー:約396kcal　

たちうおは塩をふって5～10分間おき、ペーパータオルで汁気をふき、こしょうをふって小麦粉をまぶします。 ズッキーニは輪切り、トマトはくし形に切ります。 フライパンにサラダ油の半量を入れて中火で熱し、(2)を入れて軽く焦げ目がつくまで焼き、取り出します。残りのサラダ油・バターを入れ、(1)を焦がさないように両面をこんがりと焼きます。 (3)を器に盛り、くし形に切ったレモン・タルタルソースを添えます。 ＼ POINT / たちうおをサラダ油で焼き、仕上げにバターを加えて絡ませると、少量のバターで風味付けできます。ズッキーニ・トマトの代わりに、パプリカ・セロリ・じゃがいも・かぼちゃ・にんじんなどで
材料 [ 2人分 ]たちうお2切れ　塩小さじ1/3　こしょう少々　小麦粉適宜ズッキーニ1/2本トマト中1個サラダ油大さじ2バター大さじ1レモン1/4個タルタルソース(市販品)適宜
調理時間:約10分　カロリー:約606kcal　塩分:約1.4g

1. 【A】の野菜を電子レンジで柔らかくなるまで加熱しておく。 2. フライパンにオリーブ油(分量外)を熱し、1と赤パプリカを焼き色が付くように焼きお皿に並べる。3分間茹でたシャウエッセンも盛り付ける。 3. 【B】を火にかけて酸味を飛ばし、とろみが付いたら火を止めて2にかける。 4. 全体にオリーブ油もかけ、イタリアンパセリを散らす。
シャウエッセン® 2本 A かぼちゃ(1cm幅スライス) 40g A さつまいも(1cm幅の半月切り) 50g A 蓮根(1cm幅の半月切り) 80g 赤パプリカ(ひと口大の乱切り) 15g B バルサミコ酢 大さじ1 B 赤ワイン 大さじ1 B はちみつ 大さじ1 B しょうゆ 大さじ1 オリーブ油 少々 イタリアンパセリ(みじん切り) 少々
調理時間:約25分　カロリー:約193kcal　塩分:約1.6g

材料をすべて混ぜて練り、生地をつくる。ボウルに入れて堅く絞ったぬれぶきんでボウルを覆っておく。生地が2倍にふくらんだら、こぶしで押してガス抜きをする。4等分にし、生地を両手で引っ張って約8mm厚さにのばす。スキレットを逆さにして熱しておく。のばした生地の下の面に水をペタペタとつけ、スキレットに2枚並べる。 「[[鍋まかせのかぼちゃスープ|rid=6244]]」のふたの上に、チャコールスタンドとスキレットを逆さにして置き、手のばしパンを焼けば、効率的にダッチオーブンが利用できる。
調理時間:約120分　カロリー:約220kcal　

材料 [ 1人分 ]おさかなのソーセージ1本卵1個サラダ油適量添え野菜パプリカ1/4(15g)グリーンアスパラガス1本(20g)ブラウンマッシュルーム1個(10g)ブロッコリー30g(小2房)かぼちゃ30gとうもろこし(パウチ)100g
調理時間:約10分　カロリー:約451kcal　塩分:約1.5g

シャウエッセン® 6本 玉ねぎ 1/2本 人参 1/4本 セロリ 1/4本 かぶ 1/2本 かぼちゃ 100g ホールトマト(缶詰) 1/2缶 にんにく 1/2片 イタリアンパセリ 適量 バジル 適量 ローリエ 1枚 固形スープの素 1個 オリーブ油 適量 塩こしょう 少々 粉チーズ お好みで
調理時間:約25分　カロリー:約345kcal　塩分:約2.8g

1...合挽肉、みじん切りにしたたまねぎ、乾燥パン粉、牛乳、卵、塩、こしょうを混ぜ合わせる。2...(1)、1/4切りにしたミニトマト、ピザ用チーズは4等分にしておく。3...パプリカ(オレンジ)は上2cmを切り落とし、中の種をしっかり取り除き、かぼちゃおばけの顔になるように切れ目を入れる。4...(3)のそれぞれに(2)をつめ、(強く押しすぎないように注意する。)200℃のオーブンで20分ほど焼く。5...中濃ソースとトマトケチャップを混ぜあわせ、焼きあがった(4)にかけていただく。
調理時間:約45分　カロリー:約860kcal　

(1)ほうれん草は洗って、水気がついたままラップで包み、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。冷水にとって、水気をしぼり、4cm長さに切る。(2)鍋に(1)のほうれん草、Aを入れて火にかける。沸騰したら、ひき肉を加え、かき混ぜながら煮る。 具材に火が通ったら、「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜながら、ひと煮立ちさせる。 (3)器にご飯をよそい、(2)をかける。*お好みでレーズン、ナッツなどをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。
鶏むねひき肉 50gほうれん草・正味 50gAおろし玉ねぎ 50gAおろしにんにく 少々Aおろししょうが 少々A水 3/4カップAカレー粉 小さじ2・1/2(5g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋ご飯 200g
カロリー:約492kcal　

【ミートローフのタネ】は、パン粉を牛乳に浸してなじませてから、残りの材料とともにボウルに入れ、つかむようにしてよく練り混ぜる。型にタネの1/3量を入れ、空気をぬくようにして手で押しながら平らに敷き詰める。ピクルスを縦に2列に並べてのせる。にんじんも縦に2列にして並べ、残りのタネを重ねて押しながら、型の隅のほうまで平らに詰める。バットにペーパータオルを敷いて**3**をのせる。【ミートローフのタネ】の高さの半分くらいまでバットに熱湯をはり、200℃に温めたオーブンで35～40分間焼く。粗熱が取れたら冷蔵
・合いびき肉 400g・パン粉 20g・牛乳 カップ1/4・みそ 大さじ1・にんじん 1/2本・きゅうりのピクルス 6～8本・かぼちゃ 1/4コ・マヨネーズ 大さじ5・ベビーリーフ 適量・オリーブ油 適量
調理時間:約60分　カロリー:約420kcal　

※ウルグアイ産穀物肥育牛(BPU社グレインフェッドビーフ)自然豊かな南米ウルグアイで成長促進剤・抗生物質を投与せずに健康的に育てた穀物肥育牛です。適度なサシを入れることを目的に、仕上期約100日間穀物肥育をした牛です。
ウルグアイ産牛肉リブロース 2枚(厚さ約3cm、約400g) じゃがいも 中2個 にんじん 1本 紫玉ねぎ 1/2個 かぼちゃ 60g エリンギ 1本 にんにく 3かけ タイム 4枝 塩・こしょう 適量 岩塩 適量 サラダ油 大さじ1
カロリー:約533kcal　塩分:約0.5g