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「かぼちゃ」 の検索結果： 2304 件中 （861 - 880）
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1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切り、さっと洗う。ぬれたまま耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、ボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱し、水気をしぼる。3①に②とミックスビーンズを入れ、キユーピー ゼロを加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、ミックスビーンズ入れ、ノンオイルで和える。4器に冷水にさらして水気をきったサラダ菜を敷き、③を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、1cmの角切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ボウルに①、レーズン、レモン汁、10種ミックスを入れて、アマニ油マヨネーズで和える。4器に②を敷き、③を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、皮つきのまま2cmの角切りにする。さつまいもは皮つきのまま2cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。2①は耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3水菜は長さ3cmに切る。4②をドレッシングで和え、③を加え、さっくり和える。5器に④を盛り付け、レーズンを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り除き、皮をむいて1cmの角切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。 2カリフラワーは小房に分けて熱湯でゆでる。りんごは皮つきのまま、1cmの角切りにする。3ボウルに①、②、ミックスビーンズを入れ、キユーピーハーフで和える。4レタスは冷水にさらして水気をきる。5器に④を敷き、③を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ5cmに切る。2玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。3かぼちゃはワタと種を取り、薄切りにしたものをせん切りにする。さっと湯通しし冷ましておく。4ベーコンは1cm幅に切り、カリッとなるまでフライパンで焼く。5器に1を敷き、2、3を盛りつけ、4を散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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(1)耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでパセリをふる。
オートミール 30g水 150ml「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋パセリのみじん切り・好みで 適量 カロリー:約187kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにする。2玉ねぎとベーコンは1cm幅に切る。3ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる5分前に1を入れ、一緒にゆでる。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒め、火が通ったら3を加える。残りのマヨネーズを加えさっと炒める。5器に4を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約667kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切る。耐熱器にのせ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2ボウルに①を入れ、ピーナッツ和え用を加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmの薄切りにする。さっと洗い、ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに①、②、粉チーズを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切る。耐熱器にのせ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2ボウルに①とレーズンを入れ、マヨネーズを加え軽く和える。
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにし、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけて、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2ゆで卵は粗みじん切りにする。3ボウルに①、②、レーズンを入れ、キユーピーライトで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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(1)鶏肉は4cm角に切る。かぼちゃ、にんじんは乱切りにし、玉ねぎは2cm幅のくし形に切る。(2)鍋に油少々(分量外)を熱し、(1)の鶏肉を入れ、キッチンペーパーで余分な脂を拭き取りながら、鶏肉の表面に焼き色をつける。(3)A、(1)のかぼちゃ・にんじん・玉ねぎを加え、アクを取りながら具材に火が通るまで15分ほど煮る。*お好みでパセリ、こしょうをふってお召し上がりください。*残ったスープは粗熱を取って冷蔵庫で保存し、なるべく早くお召し上がりください。*残った「鶏肉とかぼちゃ
カロリー:約249kcal 味の素 レシピ大百科
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かぼちゃは小さめの一口大に切る。ぶなしめじは石づきを切り、小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。生鮭は骨を取り除き4～6等分に切り、片栗粉を半量まぶす。残りの片栗粉は同量の水で溶く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を入れて両面に焼き色がつくように焼き、一度取り出す。STEP2のフライパンの汚れを取り除き、弱火でバターを熱し、玉ねぎとかぼちゃを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、牛乳、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、ぶなしめじを入れ、ふつふつしたら蓋
調理時間:約25分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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アーモンドは刻む。さつまいもは、皮付きのまま一口大に切る。さつまいもは細めの1本であれば、かぼちゃと同じく切らずに丸ごと蒸しても作れます。フライパンに水をはり、盆ザルにSTEP2、かぼちゃをのせて蓋をし、中火で加熱する。 蒸気があがってきたら15分ほど蒸す。串などがすっと入るまでやわらかくなったら、ボウルに入れ、温かいうちに塩をまぶし、木ベラなどで潰す。かぼちゃは1/8個くらいなので、丸ごと蒸してもすぐ柔らかくなります。盆ザルの代用として耐熱皿を敷いても作れます。その場合
調理時間:約30分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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「かぼちゃとブロッコリーのデリ風サラダ」が冷えている場合は、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。STEP1に牛乳を加えて、かぼちゃとブロッコリーを粗く潰しながら混ぜる。かぼちゃとブロッコリーの潰し加減はお好みで調整してください。食パン2枚の片面にそれぞれバターを塗る。1枚にSTEP2をまんべんなく乗せて、もう1枚を重ねる。ラップに包んで5分ほどおく。ラップをして少し時間を置くことでパンと具材が馴染みます。STEP3を半分に切りラップをはがす
調理時間:約10分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は重なったまま3cm長さに切り、ボウルに入れる。【下味】の材料を加えて軽くほぐしながらからめ、約5分間おく。かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、縦に2cm幅、横に3mm幅に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。豚肉の色が変わったら、かぼちゃを加えて炒め合わせる。かぼちゃがしんなりとしたら、豆板醤を加えて手早くからめ、【調味料】の材料を加えて混ぜ合わせる。
・かぼちゃ 約1/10コ・豚もも肉 100g・しょうが汁 少々・酒 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは蒸すかゆでて冷まし、ボウルに入れて泡立て器でつぶす。【A】を加えてよく混ぜ、なめらかにする。【B】を加えて、泡立て器で乳化するまでよく混ぜる。米粉を加え、米粉の上にベーキングパウダーをのせる。泡立て器で力を入れて、1分30秒間くらい手早く混ぜる(最初はもったりと重いが、混ぜるうちに軽くなる)。泡立て器ですくってなめらかに落ちなければ、豆乳(または水/分量外)を少量加えて混ぜ、なめらかにする。シリコンカップに等分に入れ、かぼちゃの種をのせる。蒸気の上がったせいろか
調理時間:約30分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは水で洗い、ふきんなどで水けをふいてスプーンでワタと種を取り除く。5mm幅に切り、2cm長さに切る。オクラはヘタを5mm残して切り落とす。塩をふって両手ではさみ、こすり合わせてうぶ毛を取る。水で洗い、ふきんなどで水けをふく。たまねぎは縦に3～4mm幅に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、かぼちゃ、たまねぎ、オクラの順に入れて約1分間炒める。【調味料】の材料を加えて混ぜ、さらに炒める。カレー粉が全体になじんだら、水カップ1/4～1/3を加える。煮立ったら、弱火に
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃはワタを除いて一口大に切り、ところどころ皮をむく。とうもろこしは3等分に切り、まな板に立てて置いて包丁で実をそぎ、バラバラにする。ししとうはヘタと種を除き、3mm幅の輪切りにする。小さめのフライパンに【A】を入れ、かぼちゃの皮を下にして加える。中火にかけて落としぶたをし、煮立ってきたら弱めの中火にする。約10分間煮て煮汁が半量くらいになったら、とうもろこしを加えて再び落としぶたをし、煮汁がなくなるまでさらに約10分間煮る。バター10gを加え、かぼちゃがくずれ
調理時間:約35分 カロリー:約130kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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