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「かぼちゃ」 の検索結果： 2558 件中 （781 - 800）
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1. かぼちゃは種を取り、表面を洗って、水気が付いたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップして電子レンジで(500w)2分程度加熱する。 2. 1のかぼちゃを6mm程度にスライスし、食べやすい大きさにカットする。キャベツは3～4cm角に切ります。ピーマンは3～4cmの乱切りにする。 3. フライパンにバター(分量の半分)と2のかぼちゃを入れて火をつけ、両面を焼き皿にとっておく。大さじ1杯の油を足し、キャベツとピーマンを入れ、中火で約2分炒めて、皿にとっておく。 4. いったん
調理時間:約25分 カロリー:約279kcal 塩分:約2.5g 日本ハム レシピ
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かぼちゃは上から1/3のところを切り、スプーンで中身とワタを取り出し、中身を5mm角に切ります。かぼちゃの外側部分と切り取った蓋部分を耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(500W)で約7分加熱します。小さめのフライパンに[ホワイトソース]の材料を入れ、中火でとろみがつくまでよく混ぜて、ソースを作ります。別のフライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、挽き肉を加えて炒め合わせます。(1)で5mm角に切ったかぼちゃを入れ、「黄金の味」を加えて炒め煮にします。(2
調理時間:約25分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。 2①をマヨネーズで和えて塩・こしょうで味をととのえる。3器に②を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 421kcal たんぱく質 4.4g 脂質 28.5g 炭水化物 37.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 181g 調理時間:約10分 カロリー:約421kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ6mmに切り、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2耐熱皿に①を並べて、塩・こしょうをふる。3②にキユーピー ディフェで線描きし、オーブントースターで色よく焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 140kcal たんぱく質 2.3g 脂質 5.3g 炭水化物 21.2g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 101g 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃはまるごと(ラップなし)500Wのレンジで3分加熱する。上の部分を切り取って中の種を取り出す。かぼちゃにAを入れて(ラップなし)500Wのレンジで3分30秒加熱し、よく混ぜる。バゲット(お好みで野菜など)をつけていただく。
小さいかぼちゃ(坊ちゃんかぼちゃ)1個バゲット好きなだけAピザ用チーズ70～80g(かぼちゃの大きさによる)牛乳大さじ2ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約560kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃはワタと種を取り、一口大に切って皮をむく。
鍋にかぼちゃを並べ、ヒタヒタより少し少なめの水を入れ、しょうゆ・砂糖を加えて中火にかける。フツフツとしてきたら紙ぶたをし、弱めの中火で10分間ほど煮る。かぼちゃが柔らかくなり、煮汁がほぼなくなったら火を止め、そのまま冷ます。煮汁が多い場合は火を強めてとばす。粗熱が取れたらかぼちゃをフォークなどでペースト状になるまでつぶし、クリームチーズを加えて混ぜる。コッペパンに切り目を入れてバターを塗り、食べやすく切ったハムと【かぼちゃ
カロリー:約260kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1.かぼちゃは薄切りにする。2.鍋にバター小さじ1を溶かし、かぼちゃを軽く炒める。水3カップ、スープの素を入れて、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。しょうゆ小さじ1/2で調味し、塩、こしょうで味をととのえる。
かぼちゃ…1/8個とりガラスープの素…小さじ1バター、しょうゆ、塩、こしょう カロリー:約44kcal 塩分:約1g レタスクラブ
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(1)かぼちゃは種とワタを取り、ところどころ皮をむき、ひと口大に切る。(2)鍋にA、(1)のかぼちゃを入れてフタをし、中火にかける。煮立ったら、10分ほど煮、弱火でかぼちゃがやわらかくなり、味を含むまで煮る。
かぼちゃ 200gA水 2カップA「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g) カロリー:約90kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃペーストを作る。かぼちゃは皮をむいて蒸してつぶしておく。あら熱が取れたら、ヨーグルトとはちみつをまぜておく。2かぼちゃとさつま芋は1cm角に皮付のままカットし、蒸しておく。りんごも1cm角にカットして塩水につけておく。アーモンドは半分にカットしておく。3ラムレーズン6Pは少しずつ牛乳を入れてのばしておく。41.のかぼちゃペーストに2.のかぼちゃとさつま芋、水洗いして水気を取ったりんごを入れて混ぜ合わせる。5皿に、4.のサラダをこんもりと盛り、3.のラム
調理時間:約30分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1 ■かぼちゃの揚げびたし 【1】かぼちゃはスプーンでワタと種をとり除き、皮をつけたまま6～8つに切り分ける。 【2】揚げ油を180℃に熱し、かぼちゃを入れてときどき返しながら、五分通り火が通るまで揚げる(竹串は通らなくてよい)。油をよくきる。 【3】鍋にだし汁、酒、しょうゆ、砂糖を入れて煮立て、(2)のかぼちゃを加え、再びひと煮立ちさせる。火を止めてしばらくおき、余熱でさらに火を通す。 【メモ】かぼちゃはくずれないように浅めに煮て、余熱で火を通すようにするとふっくら
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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クリームチーズは1cm角に切る。ミックスナッツは粗く刻む。食パン(6枚切り)に、いなば 食塩無添加かぼちゃ、クリームチーズ、ミックスナッツをのせ、トースターで軽く焼き色が付くまで焼く。器に盛り付け、はちみつをかける。
食パン(6枚切り) 1枚いなば 食塩無添加かぼちゃ 1/2袋 40gクリームチーズ 15〜20g 個包装のクリーズチーズ1個ほどミックスナッツ 15g はちみつ 適量 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく。かぼちゃを耐熱皿にのせて塩をふり、ラップをかけて電子レンジ600Wで2～3分加熱する。ごはんが熱いうちに(1)とバターを混ぜ合わせる。ごま塩を加え混ぜ、チャービルを飾って召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、かぼちゃ(2cm角に切る) 75g、バター 10g、ごま塩 小さじ約1/2、塩 少々、チャービル(飾り用) 適量 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.かぼちゃは2cm角に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。フォークで粗く潰す。2.ホールコーン缶を缶汁をきって加え、マヨネーズ大さじ2、ゆずこしょう小さじ1/2を加えてさっとあえる。
かぼちゃ…200gホールコーン缶…1/2缶(約60g)マヨネーズ…大さじ2ゆずこしょう…小さじ1/2 カロリー:約190kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮つきのまま1.5cm角に切る。耐熱性の器2個に等分に並べ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。2.ラップを取ってピザ用チーズを等分にのせ、マヨネーズ小さじ2を等分にかける。ラップをかけずに電子レンジで約1分30秒加熱する。
ピザ用チーズ…30gかぼちゃ…200gマヨネーズ…小さじ2 カロリー:約160kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1.切り干し大根はたっぷりの水に約15分つけてもどす。水けをしっかり絞り、ざく切りにする。かぼちゃは2cm角に切る。2.鍋にスープの素、水1 1/2カップ、1を入れて火にかけ、沸騰してから7〜8分煮る。塩、こしょう各少々で調味する。
切り干し大根…10gかぼちゃ…正味50gとりガラスープの素…小さじ1・塩、こしょう カロリー:約40kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.かぼちゃは横1cm幅に切り、玉ねぎは横1cm幅に切る。2.耐熱ボウルに入れ、酢大さじ3、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、水大さじ2を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。ラップをぴっちりとかけ直して、そのまま粗熱をとる。
かぼちゃ…150g玉ねぎ…小1/2個(約75g)酢…大さじ3砂糖…大さじ1塩…小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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作り方1. カボチャは種とワタを取って皮を取り除き、水でサッとぬらしてラップに包み、電子レンジで柔らかくなるまで2分位加熱する。 作り方2. (1)をフォークでつぶし、なめらかになったらヒジキの煮物を加えて混ぜ合わせ、2等分にしてまとめる。 作り方3. の小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、170℃に熱した揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。ケチャップで顔を描く。
カボチャ 80gヒジキの煮物(市販品) 20g小麦粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量揚げ油 適量ケチャップ 調理時間:約15分 E・レシピ
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ウインナーは1cm幅の輪切りにし、かぼちゃは1.5cm角に切る。しめじは石づきを取ってほぐしておく。炊飯器に水でといだお米と【A】を入れ、①の具材を入れて炊く。
特撰あらびきグルメポークウインナー3本かぼちゃ200gしめじ1/2パック米2合【A】カレー粉小さじ2酒小さじ1みりん小さじ1塩少々 伊藤ハム レシピ
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野菜は1cm角に切ってそれぞれやわらかくゆで、水気をきってマヨネーズで和える。 ごまパンの片面にバターをぬってホワイトロースと①のかぼちゃサラダをのせる。 ※ このままでも、あるいはオーブントースターで少し焼いてもおいしくいただけます。
さわやかパックホワイトロース1パックかぼちゃ150gごぼう1/2本にんじん4cmさやいんげん20gマヨネーズ大さじ2ごまパン(太いもの)またはフランスパンうす切り8枚バター適量 伊藤ハム レシピ
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1. かぼちゃは長さ3cm、幅5mmに切る。エリンギは長さを半分に切って四つ割りにする。 2. 鍋に水と和風だし(顆粒)を入れて火にかけ、1を加えて煮る。 3. 野菜に火が通ったら、味噌を溶き入れ、シャウエッセン、豆乳を加え、沸騰させないように弱火で3分温める。
シャウエッセン® 4本 かぼちゃ 100g エリンギ 1本 水 300ml 豆乳 200ml 和風だし(顆粒) 4g 味噌 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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