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「かます > 洋食 > 主食」 の検索結果： 3382 件中 （541 - 560）
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＂ドライイースト＂、＂食パン＂、＂具材の投入あり(合図音あり)＂、あれば＂焼き色・濃い＂のコースを選び、スタートボタンを押す。4.フライパンにオリーブ油を熱し、1のごぼうの水けをきって入れ、約2分炒める。ごぼうが透き通ったらベーコンを加えてひと混ぜし、バットなどに広げて完全にさ
ベーコン…2枚ごぼう…40g強力粉…260gドライイースト…小さじ1(3g)オリーブ油…大さじ1/2 黒いりごま…大さじ1 塩…小さじ1/2冷水…170ml カロリー:約1253kcal レタスクラブ
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1.プルーンは約1.5cm角に切る。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉を中央が高く山になるように入れる。砂糖、塩を端に入れ、ヨーグルトと牛乳を周囲に回し入れる。3.ドライイーストはなるべく塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。＂ドライイースト＂、〝食パン＂、〝具材の投入あり(合図音あり)＂のコースを選び、スタートボタンを押す。
カロリー:約1259kcal レタスクラブ
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1.バナナは生地用の70g、飾り用の30gに切り分け、飾り用のバナナは10枚の薄切りにし、ラップに包んでおく。生地用のバナナはフォークでつぶす。卵は溶きほぐし、仕上げ用に大さじ1をボウルに取り分ける。残りの卵に牛乳を足して130gにする。くるみは5mm角に刻み、ローストしていないものはトースターなどで軽く焼く。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉を中央が高く山になるように入れる。
カロリー:約172kcal レタスクラブ
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4.具材の投入合図音が鳴ったら(スタートから1時間〜1時間30分後)、1のアーモンドを入れる。時間がたつと自動的に再スタートするので、合図音が鳴ってから3分以内に作業するように
アーモンド…40g全粒粉…130g強力粉…130g ドライイースト…小さじ1(3g)バター…20g塩…小さじ1/2冷水…180ml カロリー:約1294kcal レタスクラブ
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3.パン生地の取り出し合図音が鳴ったら、台に打ち粉を薄くふって生地を取り出す。包丁などで10等分に切ってきれいに丸め、かたく絞ったぬれぶきんをかけて、生地が約1.2倍の大きさになるまで10〜15分やすませる。4.天板にオーブン用シートを敷いて3を並べる。霧吹きをし、3
乾燥わかめ…3g全粒粉…130g強力粉…130g ドライイースト…小さじ1(3g)オリーブ油…大さじ1打ち粉(強力粉)…適宜白いりごま…大さじ1/2塩…小さじ1/2しょうゆ…小さじ1/2〜1冷水…180ml カロリー:約105kcal レタスクラブ
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1.ホームベーカリーのパンケースに強力粉、きな粉を中央が高く山になるように入れる。バター、はちみつ、塩を端に入れ、豆乳を周囲に回し入れる。2.ドライイーストはなるべく塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。3.＂ドライイースト＂、＂食パン＂コースを選び、スタートボタンを押す。
カロリー:約1521kcal レタスクラブ
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＂ドライイースト＂、＂食パン＂、＂具材の投入あり(合図音あり)＂、あれば＂焼き上がり・濃い＂のコースを選び、スタートボタンを押す。4.具材の投入合図音が鳴ったら(スタートから1時間〜1時間30分後)、1の枝豆、じゃこを入れる。時間
おから…80gちりめんじゃこ…5g冷凍枝豆…120g(正味60g)強力粉…280g ドライイースト…小さじ2弱(5g)オリーブ油…大さじ2砂糖…大さじ1塩…小さじ1冷水…180ml カロリー:約1559kcal レタスクラブ
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包丁などで半分に切り分け、きれいに丸める。4.かたく絞ったぬれぶきんをかけ、生地が約1.2倍の大きさになるまで10〜20分やすませる。5.めん棒を使って、1枚ずつ直径24〜25cmの円形にのば
強力粉…250gドライイースト…小さじ1(3g)オリーブ油…大さじ1砂糖…大さじ1打ち粉(強力粉)…適宜塩…小さじ1冷水…160ml レタスクラブ
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「基本のピザ生地」…1枚「トマトソース」…1/4量モッツァレラチーズ…1/2個(50〜60g)バジルの葉…3〜4枚
カロリー:約736kcal レタスクラブ
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4.生地に1を薄くぬり、チーズをのせる。2の肉だねを少しずつ丸めて散らし、玉ねぎ、にら、コーンをのせる。オーブンで12〜13分焼く。
「基本のピザ生地」…1枚「トマトソース」…1/4量牛ひき肉…40gピザ用チーズ…80gにら…1〜2本玉ねぎ…1/8個ホールコーン缶…40gコチュジャン…小さじ1/2〜1 酒、塩、こしょう、しょうゆ カロリー:約1039kcal レタスクラブ
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レタス、ミニトマト、ツナの順に1の上に広げてのせ、ドレッシングの材料を混ぜてかける。仕上げに、粉チーズと粗びき黒こしょう少々をふる。
「基本のピザ生地」…1枚ツナ缶…小1缶(約80g)粉チーズ…大さじ1レタス…大1枚(約40g)ミニトマト…6個ドレッシング ・マヨネーズ…大さじ2 ・おろしにんにく…少々 ・塩…少々 ・水…大さじ1/2オリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約1060kcal レタスクラブ
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4等分に切ってきれいに丸める。かたく絞ったぬれぶきんをかけ、生地が約1.2倍の大きさになるまで10〜20分やすませる。4.アスパラガス、ソーセージは1cm幅の小口切りにし、パプリカは1cm四方
「基本のピザ生地」材料…全量ウインナソーセージ…3本ピザ用チーズ…60gグリーンアスパラガス…3本赤パプリカ…1/3個 打ち粉(強力粉)…適宜レトルトカレー…1袋(約200g)サラダ油、オリーブ油 カロリー:約609kcal レタスクラブ
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1.ボウルにケチャップライスの材料を混ぜ、器に盛る。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油を中火で熱し、卵液を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.ゆるめの半熟になったらご飯にのせ、こしょうをふる。
ケチャップライス ・ハム(1cm四方に切る)…6枚 ・温かいご飯…300g ・トマトケチャップ…大さじ5 ・しょうゆ…小さじ1卵液 ・溶き卵…4個分 ・塩…少々サラダ油…大さじ1粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約633kcal レタスクラブ
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1.春キャベツは3〜4cm四方に、新玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。2.鍋にたっぷりの湯を沸かし、約1%の塩(湯2Lに大さじ山盛り1杯が目安)、スパゲッティを入れてゆで始める。3.ボウルにオリーブ油大さじ2、にんにく、しょうゆ小さじ1 1/2、こしょう少々を入れておく。桜えびは耐熱皿に広げ、ラップをかけずに電子レンジで約40秒加熱する。
カロリー:約545kcal レタスクラブ
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1.バターは10gと80gに分け、80g分は7〜8mm角に切り、くっつかないようにラップを敷いたバットなどに、間隔をあけて並べ、上からもラップをかけて冷凍庫へ入れる。2時間以上、できれば一晩おき、しっかり冷やし固める。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉を中央が高く山になるように入れて、脇に卵、10g分のバター、牛乳、砂糖、塩を入れる。
カロリー:約1992kcal レタスクラブ
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＂ドライイースト＂、＂食パン＂、＂具材の投入あり(合図音あり)＂、あれば＂焼き色・濃い＂のコースを選び、スタートボタンを押す。4.玉ねぎは根元の芯(しん)を除いて横
強力粉…270gドライイースト…小さじ3/4(約2g)ベーコン…2枚(約30g)じゃがいも…小1/2個(約50g)玉ねぎ…1/2個オリーブ油…大さじ1/2粗びき黒こしょう…小さじ1/2塩…小さじ1(約5g)冷水…160ml カロリー:約1250kcal レタスクラブ
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1.茶碗1杯分のご飯を弁当箱に詰め、「照り焼きハンバーグ」、「アスパラのゆかりあえ」、「茶きん卵焼き」をそれぞれカップに入れて詰め合わせる。
ご飯…茶碗1杯分「照り焼きハンバーグ」…全量「アスパラのゆかりあえ」…全量「茶きん卵焼き」…全量 レタスクラブ
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1.ハンバーグ1個は十字に4等分にする。2.トマトケチャップ、ウスターソース、おろしにんにく、砂糖、片栗粉、水を小さめのフライパンに入れてよく混ぜ、火にかける。煮立ったら1を入れ、ふたをして弱火にし、約3分蒸し煮にする。3.ふたを取り、煮汁をスプーンでハンバーグにかけながら、汁にとろみがつくまで煮詰める。
トマトケチャップ…大さじ2ウスターソース…大さじ1おろしにんにく…少々砂糖…小さじ1/2片栗粉…小さじ1/4水…大さじ4 カロリー:約332kcal レタスクラブ
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汁けがほとんどなくなったらパセリを加え、さっと炒める。3.フランスパンは3つに切り、それぞれまん中に切り目を入れてバター、マスタード各適宜をぬる。4.1、2、3、ピクルスを弁当箱に別々に詰め、
ロースハム…3枚キャベツ…2枚にんじん…4cmパセリのみじん切り…小さじ1/2野菜のピクルス(市販品)…適宜フランスパン…10〜15cm合わせ調味料 ・酢…小さじ2 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/4弱 ・こしょう…少々マスタード、小麦粉、パン粉、サラダ油、バター、中濃ソース カロリー:約654kcal レタスクラブ
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3.ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加えて混ぜ、ケチャップ大さじ1を加えて炒め合わせる。
ロースハム…2枚玉ねぎ…1/3個ピーマン…1個にんにくの薄切り…1片分スパゲッティ…80g顆粒スープの素…小さじ1塩、オリーブ油、こしょう、カレー粉、トマトケチャップ カロリー:約565kcal レタスクラブ
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