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「かます > 洋食 > 主食」 の検索結果： 3382 件中 （521 - 540）
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1.ボウルに生クリームと砂糖を入れて七〜八分立て(泡立て器ですくうと、ゆるく跡が残るくらい)に泡立て、キルシュとバニラエッセンスを加えて混ぜる。2.バナナは1cm厚さの輪切り、キーウィは1cm厚さの半月切りにする。黄桃は1cm厚さのくし形に切ってペーパータオルで汁けをふき取る。3.「ミルク食パン」2枚の片面に1を1/4量ずつぬり、2を半量ずつ並べる。
カロリー:約456kcal レタスクラブ
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1.クレソンはやわらかい葉先の部分を摘む。くるみは粗く砕いてからフライパンで軽くいる。2.「ミルク食パン」は片面にマヨネーズ大さじ3をぬる。2枚1組にし、マヨネーズをぬった面にクレソンをのせてくるみを散らし、もう1枚ではさむ。上からしっかりと押さえ、少しおいてなじませてから半分に切る。
「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚クレソン…1束くるみ…大さじ2マヨネーズ カロリー:約473kcal レタスクラブ
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4.ボウルから取り出し、軽く押さえて平らにし、包丁などで4等分にする。上の面が表になるように生地を半分に折り、軽く押さえてから向きを90度変えて、もう一度半分に折って押さえる。5.断面を1カ所に集めるように生地を丸めて、とじ
ベーグル生地 ・強力粉…120g ・全粒粉…30g ・ドライイースト…小さじ1/2強(2g) ・砂糖…小さじ2 ・粗塩…小さじ1/2(または精製塩小さじ1/2弱) ・ぬるま湯(約35℃。さわって温かく感じるくらい)…90gサラダ油(ボウルやラップにぬる用)…適宜砂糖(ゆでるとき用)…大さじ3 カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.「基本の全粒粉ベーグル」の材料のぬるま湯90gを、トマトジュース(食塩不使用。なければ加塩でも)に変えて、同様に作る。トマトジュースは室温にもどし、よく振ってから計量して。トマトの風味が加わり、生地もほんのり赤色に。サンドイッチにもよく合う。
「全粒粉べーグル」の材料…全量トマトジュース(食塩不使用。なければ加塩でも)…95g カロリー:約163kcal レタスクラブ
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1.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせる。えびは洗って熱湯でさっとゆで、湯をきって2〜3つに切る。2.アボカドは1cm角に切り、1のボウルに加えて混ぜる。貝割れ菜は長さを半分に切り、アボカドを入れたボウルに加えて混ぜる。3.「全粒粉ベーグル」の厚みを半分に切り、えび、2をのせてはさむ。
「全粒粉ベーグル」…2個むきえび…5〜6尾アボカド…1/2個貝割れ菜…1パックドレッシング ・白すりごま…大さじ1 ・サラダ油…小さじ2 ・酢…小さじ1 ・はちみつ、塩…各小さじ1/4 カロリー:約316kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは3〜4cm角に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかける。電子レンジで4〜5分、やわらかくなるまで加熱し、フォークで粗くつぶす。2.玉ねぎは縦薄切りにして塩水(水1カップに塩大さじ1/2)につけ、しんなりしたら取り出して水けを絞る。3.2を1のボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2を加えて混ぜ合わる。塩で味をととのえ、こしょう少々をふる。
カロリー:約378kcal レタスクラブ
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「全粒粉ベーグル」…2個エリンギ…1パック(約100g)クレソン…適宜レモン汁…小さじ1バター、しょうゆ
カロリー:約194kcal レタスクラブ
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1.食パンは耳を切り落とす。2.小麦粉と水小さじ2を混ぜる。3.食パン2枚に、縁を1cm残してホワイトソース、ミートソースを半量ずつ順にぬる。2を縁に薄くぬって、1枚ずつ食パンを重ねる。1辺ずつ菜箸でぎゅっと押さえて閉じる。4.オーブントースターで、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼き、対角線に切る。
食パン(8枚切り)…4枚ホワイトソース缶(市販)…大さじ2ミートソース缶(市販)…大さじ4小麦粉…小さじ2 カロリー:約287kcal レタスクラブ
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食パン(8枚切り)…4枚バナナ…1/4本板チョコレート…1枚くるみの粗みじん切り…小さじ2小麦粉…小さじ2
カロリー:約467kcal レタスクラブ
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1.ホームベーカリーに付属のパンケースに強力粉、薄力粉、塩を中央を高く、山になるように入れ、冷水を周囲から回し入れる。2.ドライイーストは水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。3.＂ドライイースト＂、＂食パン＂、あれば＂焼き色･濃い＂コースを選び、スタートボタンを押す。
カロリー:約1033kcal レタスクラブ
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1.「バゲット風」の作り方1、2と同様に材料を投入する。2.＂ドライイースト＂、＂パン生地＂コースを選び、スタートボタンを押す。こね上がったら電源を切り、生地を指で押して指につかなくなるまで、40～50分そのままおく。3.打ち粉をした台の上に生地を取り出し、10等分して丸めて、表面がなめらかになったら、生地を上から下へ、両手で丸め込むようにして、上面をなめらかに丸くまとめる。
カロリー:約110kcal レタスクラブ
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1.バットに卵液の卵を入れてよく溶きほぐし、残りの材料を混ぜる。パンの耳は食べやすく1枚を4〜6等分に切り、卵液につけてよくしみこませる。2.フライパンにバターを溶かし、1を並べて弱火で5〜6分、両面色よく焼く。3.器に盛って、好みでジャムやメープルシロップをかける。ミントなどを飾っても。
かたくなったパンの耳…1斤･2面分卵液 ・卵L…2個 ・牛乳…大さじ3 ・砂糖…大さじ1バター…10g カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.バター80gは7mm〜1cm角に切り、冷凍庫で一晩しっかり凍らせる。卵液の準備をする。2.付属のパンケースに強力粉、薄力粉、砂糖、塩を中央を高く、山になるように入れ、卵液を周囲から回し入れ、バター10gを入れる。3.ドライイーストは水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。
カロリー:約1911kcal レタスクラブ
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4.ドライイーストは水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。5.＂ドライイースト＂、＂食
「デニッシュ」の材料…全量フィリング ・ハム…2枚 ・玉ねぎ…1/4個 ・サラダ油、しょうゆ…各小さじ1 カロリー:約2049kcal レタスクラブ
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1.「デニッシュ」は縦半分に切り、軽くトーストする。2.アイシングを作る。粉糖をボウルに入れ、よく溶きほぐした卵白を少しずつ混ぜながら加えて、ペースト状になるまで混ぜる。3.濃く溶いたインスタントコーヒーを加えてよく混ぜる｡4.1のパンに3をぬりのばし、チョコチップを散らす。
「デニッシュ」…2㎝厚さ2枚コーヒーアイシング ・インスタントコーヒー…小さじ1/2 ・湯…少々 ・卵白…大さじ1 ・粉糖…50gチョコチップ…20g カロリー:約158kcal レタスクラブ
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1.卵液の準備をする。付属のパンケースに強力粉、薄力粉、砂糖、塩を中央を高く、山になるように入れ、卵液を周囲から回し入れ、バターも薄切りにして入れる。2.ドライイーストは水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。3.＂ドライイースト＂、＂食パン＂、あれば＂焼き色･普通＂コースを選び、スタートボタンを押す。
カロリー:約1616kcal レタスクラブ
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1.「ブリオッシュ」の作り方1、2と同様に材料を投入する。2.ドライイースト＂、＂パン生地＂コースを選び、スタートボタンを押す。こね上がったら電源を切り、生地を指で押して指につかなくなるまで、40～50分そのままおく。3.打ち粉をした台の上に生地を取り出し、10等分して丸め、表面がなめらかになったら、生地を上から下へ、両手で丸め込むようにして、上面をなめらかに丸くまとめる。
カロリー:約256kcal レタスクラブ
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1.「ブリオッシュ」の作り方1、2と同様に材料を投入する。2.＂ドライイースト＂、＂パン生地＂コースを選び、スタートボタンを押す。こね上がったら電源を切り、生地を指で押して指につかなくなるまで、40～50分そのままおく。3.打ち粉をした台の上に生地を取り出し、10等分して丸め、表面がなめらかになったら、生地を上から下へ、両手で丸め込むようにして、上面をなめらかに丸くまとめる。
カロリー:約200kcal レタスクラブ
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7.焼き上がったらミトンなどでパンケースを逆さにして持ち、底をたたいて取り出す。8.網にのせてさます。
にんじん…60g強力粉…260g ドライイースト…小さじ1(3g)バター…20g砂糖…大さじ2 塩…小さじ1冷水…120ml カロリー:約1196kcal レタスクラブ
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＂ドライイースト＂、＂食パン＂、＂具材の投入あり(合図音あり)＂のコースを選び、スタートボタンを押す。4.具材
ブロッコリー…60gホールコーン缶…50g強力粉…260g ドライイースト…小さじ1(3g)粉チーズ…大さじ2オリーブ油…大さじ2砂糖…大さじ1 塩…小さじ1冷水…130ml カロリー:約1392kcal レタスクラブ
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