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「きゅうり > おかず > おかず」 の検索結果： 684 件中 （281 - 300）
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「若鶏の旨だれから揚げ」は表示通りにレンジで加熱して半分に切る。うずらの卵は先だけ少し切り、ミニトマトとベビーチーズは半分に切る。きゅうりはピーラーで縦にスライスする。 具材を串に刺したらできあがり。 ＼ POINT / 具材はお好きなものを組み合わせてみてください。
材料 [ 2人分 ]若鶏の旨だれから揚げ3個うずらの卵(ゆで)2個ミニトマト2個ベビーチーズ1個きゅうり1/2本 調理時間:約5分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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たまねぎは薄切りにし、600Wのレンジで1分40秒加熱する。 おさかなソーセージは長さを4等分に切り、横半分に切り、さらに半分に切ってスティック状にする。きゅうりはいちょう切りにし、ゆでたまごは粗いみじん切りにする。 ボウルに(1)、(2)、【A】をすべて入れ、混ぜる。
材料 [ 3人分 ]おさかなのソーセージ2本たまねぎ1/2個きゅうり1本ゆでたまご2個Aマヨネーズ大さじ4しょうゆ小さじ1こしょう2振り 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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1きゅうりと黄パプリカはひと口大に切る。セロリは筋を取り、薄切りにする。2たこは乱切りにする。3ボウルに①、②、ブラックオリーブを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1もやしは熱湯でゆでて水気をきる。2きゅうりはせん切りにする。3にんじんは皮をむいてせん切りにする。4ボウルに①～③、ツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1皮をむいた大根とにんじん、きゅうりはスティック状に切る。2器にマヨネーズ各大さじ2を入れ、AとBをそれぞれ加えて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。3器に1を盛りつけ、2を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1まぐろは薄切りにする。2きゅうりはピーラーでリボン状に削る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。貝割大根は根元を切り落とす。3器に②を敷き、①をのせて、キユーピー ディフェで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1モッツァレラチーズとまぐろは2cmの角切りにする。きゅうりはひと口大に切る。2器に①を盛りつけ、バジルソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1皮をむいたにんじんと大根、きゅうりはスティック状に切る。2器にAを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。3器にミニトマトと①を盛りつけ、②を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1にんじん、きゅうり、赤・黄パプリカはスティック状に切る。2汁気をきったツナとクリームチーズを混ぜてココットに盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1まぐろ、きゅうり、アボカドは1cmの角切りにする。クリームチーズは粗みじん切りにする。2ボウルに①とAを入れ混ぜ合わせる。3器に②を盛りつけ、香菜を添える。
調理時間:約5分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1大根とにんじんは皮をむき、スティック状に切る。きゅうりもスティック状に切る。2①を器に盛りつけ、キユーピー ディフェと合わせみそを混ぜ合わせたものを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約92kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎ、きゅうり、赤パプリカは1cmの角切りにする。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3器に薄いそぎ切りにしたたこを並べ、②を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。きゅうりもせん切りにする。3①と②をキユーピー ディフェで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約5分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ほたては斜め半分に切る。きゅうりは輪切りにする。赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。2器に①を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1絹ごし豆腐は半分に切る。2きゅうりは薄切りにする。3器に①を盛りつけ、②としらす干しをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうり、黄パプリカは1cmの角切りにする。たこは小さめのひと口大に切る。2ボウルに①とガルバンゾを入れ、Aで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1たこは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。きゅうりは乱切りにする。黄パプリカは細切りにする。2①をボウルに入れてバジルソースで和える。3器に②をもりつけ、バジルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1もやしは、熱湯でさっとゆでて水気をきる。2ちくわは斜め切りにする。きゅうりは斜め薄切りにしてせん切りにする。3ボウルに①と②を入れ、マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1. 紫キャベツとにんじんは千切りにし、アボカドは縦に4等分にする。ロースハムは8mm幅で左右から交互に切り込みを入れる。 2. 【おばけの目玉をつくる】きゅうりは3mm幅にスライスしてストローなどで丸くくり抜く(白目)。のりはきゅうりよりも小さい丸にカットする(黒目)。きゅうりの上に、ノンエッグマヨを糊にして、のりを貼り付ける。全部で12個作る。※さらにのりの上に、爪楊枝の先でノンエッグマヨをつけると、かわいい瞳になります。 3. 【A】のノンエッグマヨとケチャップソース
調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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1 鶏むね肉は皮と筋を取り除き、全体に「プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀」を塗り、30分～一晩漬け込む。2 耐熱容器に①と分量の水を入れ、ラップをぴっちりとかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。いったん取り出して裏返し、再度2分加熱する。さらに上からラップをかけ、そのまま20分程置いて余熱で火を通す。3 長ねぎは繊維に沿って千切りにし、5分程水にさらす。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。(a)を混ぜ合わせる。4 ②を食べやすい大きさに切り、白髪ねぎときゅうり
調理時間:約15分 カロリー:約202kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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