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「くろむつ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1909 件中 （521 - 540）
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卵は溶く。キャベツはざく切りにする。食パンは焼いておく。フライパンにごま油を引き熱し、キャベツを入れ炒める。キャベツが柔らかくなってきたら端に寄せ、空いた部分にバターを入れ溶かし、溶いた卵を加える。卵が固まってきたらしらすと「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を加え手早く混ぜ合わせる。皿にトーストをのせ、STEP4を半量づつ盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振り、パセリを添える。
食パン(5枚切り)2枚卵2個しらす20gキャベツ140gヤマサ昆布ぽん酢 調理時間:約15分 カロリー:約338kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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まいたけは小房に分ける。ベーコンは食べやすい大きさにちぎる。アルミホイルにご飯をのせ「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をふりかけ、その上にまいたけ・ベーコン・バターの順に具材を乗せ、酒と黒こしょうをふりかけ包む。オーブントースターで15分程焼く。小ねぎをちらし、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を適量かけ、混ぜながら食べる。
ご飯200gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/3まいたけ100gベーコン(スライス)40gバター10g 調理時間:約20分 カロリー:約589kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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焼きそば麺は電子レンジ(600w1分)にかけ、ほぐしておく。キャベツはざく切り、にんじんは拍子切り、長ねぎは薄切り、ピーマンは乱切りにする。熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚ばら肉を塩・こしょうして炒める。STEP1の野菜を加えて火が通ったら、麺をほぐしながら(ほぐし水を使う)炒める。「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を加えて炒め合わせる。仕上げに黒こしょうをふる。
焼きそば麺1玉(170g)豚ばら肉60gキャベツ60gにんじん15g長ねぎ20gピーマン15gヤマサ 調理時間:約30分 カロリー:約730kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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ても残しても。
きゅうり2本塩きゅうりの重量の1%ヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ小さじ1オリーブオイル小さじ1粒マスタード小さじ1黒こしょう適量サンドイッチ用パン4枚バター適量マヨネーズ適量 調理時間:約20分 カロリー:約227kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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パセリは細かくちぎる。フライパンにAを入れ中火にかけ、3分程煮込む。STEP2にBを加え、煮立ったらスパゲティを半分に折り入れ蓋をして中火の弱～弱火で4分ゆで器に盛り、しらすをのせる。お好みでレモンを添え、パセリをちらし、粗びき黒こしょうを振る。蓋をしたら、吹きこぼれない程度の火加減でゆでてください。
スパゲティ(早ゆでタイプ・4分)160gしらす40gAトマト缶(カット)200gにんにく(すりおろしたもの)5g白ワイン30mlオリーブオイル30mlBヤマサ ぱぱっと 調理時間:約10分 カロリー:約523kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
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、パセリとチーズを加えてさっと混ぜる。器に盛り黒こしょうを削る。チーズはお好きなものでアレンジしても。
米2/3合(120ml)シュレッドチーズ30gパセリ(生)3～4gオリーブオイル大さじ2湯1と1/2カップヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし小さじ2と1/2黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約332kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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食パン1枚にトマト2切れ、スライスチーズ1枚、バジルの半量を順にのせ、豚肉の半量を広げながらのせる。軽く塩、黒こしょうをふり、もう1枚の食パンではさむ。もう1組も同様につくる。フライパンにオリーブ油20mlを熱し、**1**を1組入れる。上に鍋をのせ、強く押しつけながら中火で3分間ほど焼く。オリーブ油20mlを足して上下を返し、同様に押しつけながら3分間ほど焼く。もう1組も同様に焼く。半分に切って皿に盛る。
・豚切り落とし肉 100g・トマト 4切れ・スライスチーズ 調理時間:約10分 カロリー:約740kcal NHK みんなの今日の料理
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とチコリをのせ、もう1枚のパンではさむ。もう1組も同様につくる。
・ローストビーフ 160g・好みのパン 4枚・グレービーソース 大さじ2・たまねぎ 少々・グリーンカール 4枚・チコリ 2枚・ホースラディッシュ 小さじ2・バター 30g・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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、沸騰させないように弱火で温める。**3**に、**2**のスパゲッティを湯をきって加え、粉チーズ、塩小さじ1/5、黒こし
・スパゲッティ 160g・絹ごし豆腐 200g・卵 1コ・にんにく 1かけ・ベーコン 1枚・粉チーズ 大さじ1・塩 ・サラダ油 ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約433kcal NHK みんなの今日の料理
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でチーズが溶けたら皿に盛り、黒こしょう適量をふる。
・じゃがいも 2コ・にんにく 1かけ・ハム 3枚・ピザ用チーズ 60g・塩 ・黒こしょう ・バター ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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グリンピースは塩少々を入れた熱湯で柔らかめにゆでてざるに上げ、氷水につけて色止めをし、水けをきる。たまねぎは半分に切って薄切りにする。ロースハムは1cm幅、4cm長さくらいの短冊形に切る。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、たまねぎ、塩少々(三つまみが目安)を入れてふたをし、蒸らしながらいためる。たっぷりの熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティを袋の表示時間どおりにゆでる。たまねぎがしんなりしたらハムを加え、黒こしょう少々をひいてかける。グリンピース、生クリームを加え、泡が立つ
調理時間:約25分 カロリー:約890kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に水カップ7～8を入れて強火にかける。アスパラガスは根元を少し切り落とし、下の堅い皮をピーラーで薄くむき、3～4cm長さの斜め切りにする。鍋の湯が煮立ったら塩(1%)を入れ、スパゲッティを加えてゆで始める。袋の表示時間の2分前になったらアスパラガスを加え、さらに約1分間ゆでる。スパゲッティとアスパラガスは水けをきってボウルに入れ、塩きのこを加えて混ぜる。しょうゆ、黒こしょうを加えて味を調える。
・塩きのこ 1/2量・グリーンアスパラガス 3～4本・スパゲッティ 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、1.5cm角に切る。耐熱容器にのせて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)に3分間ほどかけて柔らかくする。フライパンにカレーを入れて温め、**1**を加えて火を止める。マッシャーなどでカレーの具とじゃがいもをつぶす。**2**を中火にかけ、チョコレートを加える(中央をあけて、そこでチョコレートを軽く溶かしてから、全体を混ぜ合わせる)。溶けてきたら、水分をとばすように混ぜ、【A】を加えてなじませる。塩・黒こしょう各少々で味を調え、バットなどに
調理時間:約20分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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食パンは中央に浅く切り目を入れる(パンの厚みの1/3程度まで切り目を入れ、パンを折りやすくしておく)。ウインナソーセージは縦半分に切って、表面に浅い切り目を斜めに数本入れる。食パンを裏返し、表面にマヨネーズ大さじ1/2程度を細く絞り出す。スライスチーズ1枚をのせ、黒こしょう適量をふる。ウインナソーセージ1本分を片側に並べ、切り目に沿ってパンを折り曲げて、上から押して落ち着かせる(両手で上から体重をかけて、まずは手のひらでギュッと押してパンを落ち着かせる)。同様に残り3コ
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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米は手早く洗って炊飯器の内釜に入れ、普通に水加減する。たまねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ツナの油を回しかけ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)に3分間かける。さつまいもの皮は1cm角に切り、水にさらして水けをきる。炊飯器に、白ワイン、スープの素、塩小さじ1/2を加え、**1**のたまねぎ、さつまいもの皮、ツナを順にのせて、普通に炊く。炊き上がったら、バター大さじ1を加え、全体を混ぜる。器に盛り、黒こしょう適量をふる。
・米 カップ2・たまねぎ 1/2コ 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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米は炊く1時間前くらいに洗い、ざるにあげて水けをきっておく。
炊飯器にバターライスの材料全部を入れて炊く。
肉は食べやすい大きさ(ステーキ用の場合はサイコロ)に切り、マッシュルームは薄切りにする。フライパンにバターを溶かし、牛肉を入れ、色が変わるまで炒め、いったん取り出して、マッシュルームをしんなりするまで炒める。**2**のバターライス、カイエンヌペッパー(小さじ1)を加えて炒め、肉を加え、味をみて塩・黒こしょうで調える。器に盛りつけて、好みでカイエンヌペッパーをふる
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レーズン酵母でエキスをこし取ったあとのレーズンは軽く汁けをきり、シナモン、黒こしょうをまぶす。[[プチパン|rid=7637]]のつくり方**1**～**4**と同様にして生地をこねる。**1**を生地に少しずつ広げ、生地で包むようにして混ぜ込んでいく。生地の表面を張らせるようにして丸め、[[プチパン|rid=7637]]のつくり方**5**と同様にして一次発酵させる。生地を台に取り出して丸め直し、[[プチパン|rid=7637]]のつくり方**8**と同様にしてベンチ
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トマトはヘタを取って1cm厚さの輪切りにしてバットに入れ、両面に粗塩、黒こしょうをしっかりと多めにふる。オリーブ油を回しかけて5分間ほどおく。モッツァレラチーズは5mm厚さに切って4等分にする。**1**に水分が出たらトマトを別のバットに移し、残ったトマトの水分にパンの両面を浸す。フライパンを中火にかけてトマトの両面をサッと焼き、取り出す。**4**のフライパンに**3**のパンを入れて中火で両面をこんがりと焼き、オーブントースター用の天板に移す。スライスチーズ、**4
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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とあえて器に盛り、黒こしょうをふる。
・冷凍トマト 2コ分・冷凍炒めたまねぎ 1コ分・にんにく 1かけ分・アンチョビ 2枚分・スパゲッティ 150g・塩 ・オリーブ油 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ2・黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯は、冷たければ人肌程度に温めて、ほぐしやすくする。ベーコンは粗みじんに切る。ラップを30cm長さに切って広げ、中央にご飯、ベーコン、ピザ用チーズのそれぞれ1/4量をのせ、塩・黒こしょうをふる。周囲からラップをかぶせ、上から手でギュッと押しつぶしながら、全体をこねるようにして混ぜる。ご飯が少しつぶれ、まとまってくるまで混ぜたら(約5分間)、7～8mm厚さの円形にまとめ、そのままラップで包む。残りも同様にして、4枚つくる。ここまでを家で準備しておいてもよい。**3
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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