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「さつまいも > 主食」 の検索結果： 111 件中 （61 - 80）
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1.さつまいもはよく洗い、皮つきのまま3～4cm角の8等分に切って耐熱ボウルに入れる。シロップの材料を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。ラップをはずし、そのまま完全にさまし、汁けをきる。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター、スキムミルク、生地用の溶き卵、冷水を入れる。
カロリー:約990kcal レタスクラブ
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1さつまいもは皮つきのままよく洗い、長さ5cmに切り、さらに1cm角の拍子木切りにする。2耐熱容器に①を入れ、塩と水大さじ1(分量外)を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。水気をきってボウルに入れ、キユーピーハーフ大さじ3、あらびきマスタード、レーズン、チキンささみを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約622kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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炊き上がったら鮭をほぐすようにさっくりと混ぜ、器に盛り付けて完成。
米2合(炊飯用)水(炊飯用)250mlさつまいも小1本(150g)しめじ1/2パック (正味量70g)鮭(生)2切れ料理酒大さじ1ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ3 調理時間:約60分 カロリー:約407kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2えのきだけは石づきを取り、長さ2cmに切ってほぐす。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。さつまいもは皮つきのまま、2cmの角切りにして水にさらして水気をきる。ハムは1.5cmの角切りにする。 3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れて軽く混ぜ、②も加えて炊く。
調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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(1)さつまいもは皮つきのまま1cm幅の輪切りにし、水にさらす。耐熱容器に軽く水気をきったさつまいもを並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、大きめにつぶす。(2)食パンに(1)のさつまいもを広げのせ、はちみつをかけ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
カロリー:約519kcal 味の素 レシピ大百科
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1 もち米と米は一緒に洗い、たっぷりの水に1時間ほど浸水しておく。(時間外) 2 さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm角に切る。 3 炊飯器に水気をきった①の米を入れ、Aと②のさつまいもを加えて炊く。 4 炊き上がったら、4等分にしておにぎりを握る。
材料(2人前) もち米 1/2合 米 1/2合 さつまいも 50g A水 カップ4/5 A割烹白だし 大さじ2 調理時間:約55分 カロリー:約298kcal ヤマキ おいしいレシピ
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(1)米は炊く30分以上前に洗い、ザルに上げて水気をきる(時間外)。(2)さつまいもは1cm角に切り、水にさらして水気をきる。にんじんは1cm長さのせん切りにし、しめじは小房に分け、長いものは半分に切る。(3)炊飯器にAを入れてよく混ぜ合わせ、(1)の米を加えてひと混ぜし、平らにして(2)のさつまいも・にんじん・しめじをのせ、ひき肉を加えて炊く(時間外)。
カロリー:約408kcal 味の素 レシピ大百科
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米 2合、生鮭 (切り身) 2切れ(200g)、さつまいも 1本(180g)、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、いりごま (黒) 適宜
カロリー:約544kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ご飯に「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を混ぜ、いなり寿司の皮に詰める。さつまいも、にんじんは千切りする。ブロッコリーは半分に切る。海老は塩・こしょうで下味をつける。フライパンに半量のオリーブオイルを引いて中火にかけ、ブロッコリー、海老を焼いたら取り出し、残りのオリーブオイルを足してさつまいも、にんじんを炒め、塩・こしょうで味を調える。いなり寿司にSTEP2をのせ、白だしジュレをかけたら完成。
いなり寿司の皮4枚ご飯200gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ2ブロッコリー2房むきえび4尾塩・こしょう適量さつまいも1/4本にんじん1/4本白だしジュレ大さじ1オリーブオイル小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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最後にハムを加えて出来上がりです。
ショートパスタ80g玉ねぎ1/2個さつまいも100gにんにく1/2かけハム2枚ミックスビーンズ1/2缶サラダ油大さじ1水4カップAケチャップ大さじ3～ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3塩・こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約221kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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しめじは石づきを切り落としてほぐし、さつまいもは1cm幅に切って水にさらす。米は洗ってザルにあげておく。 炊飯器に米と【A】を入れて混ぜ合わせ、しめじ、さつまいも、ヤングコーン、ポークビッツ、バターをのせて普通に炊く。(バターを入れて炊くと具材の表面に油脂膜ができててパラパラに仕上がります。) 炊き上がったら、グリンピースを混ぜ合わせ、器に盛って出来上がり。
ポークビッツ16～24本しめじ1/2パックさつまいも50gヤングコーン6本グリンピース大さじ2米2カップバター15g【A】キャロットジュース(100%)220mlブイヨンスープ1カップ(200ml)薄口醤油小さじ1酒大さじ1塩、こしょう各少々 伊藤ハム レシピ
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ゆでたスパゲッティを加え、塩・こしょうで味を調える。器に盛り、甘栗を散らしてレモンを添えたら完成。
スパゲッティ180gベーコン3枚さつまいも1/2本かぼちゃ1/8個甘栗10gレモン適量牛乳300ccヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1おろしにんにく小さじ1/4塩・こしょう適量オリーブオイル大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約713kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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4.フライパンをペーパータオルでさっとふき、サラダ油小さじ1/2を熱して2を入れ、ざっと混ぜてほぼ卵に火が通ったら半分に折り、両面を色よく焼いて取り出す。5.続けてフライパンにごま油小さじ1/2を熱し、さつまいもの水けをきって加えて炒める。油がまわっ
切り干し大根オムレツ ・「切り干し大根の洋風煮」(冷凍)…1回分 ・卵…1個さつまいものみそ炒め ・さつまいも…1/5本 合わせ調味料 ・みそ…小さじ1/2 ・酒…小さじ1 黒いりごま…少々チンゲン菜の梅あえ ・チンゲン菜…1/2株 ・梅肉…小さじ1ご飯 ・ご飯…茶碗1杯分マヨネーズ、塩、こしょう、サラダ油、ごま油、しょうゆ、砂糖 カロリー:約553kcal レタスクラブ
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焼く1時間前に冷蔵庫から出し、室温にもどす。3.オーブンは190℃に予熱する。天板にオーブン用ペーパーを敷き、とり肉を皮を上にして並べる。あいたところにさつまいもを並べて約15分焼く。4.オーブンを180℃に下げ、袋に残った漬けだれをとり肉に半量かけ、さつまいもを返す。10
とり骨つきもも肉…2本(300〜400g)さつまいも…1本漬けだれ ・オイスターソース…大さじ2 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・赤ワイン…大さじ2 ・玉ねぎのすりおろし…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 ・サラダ油…大さじ1/2 ・はちみつ…大さじ1/2 ・おろしにんにく…小さじ1 ・おろししょうが…小さじ1 ・粗びき黒こしょう…小さじ1/2 カロリー:約797kcal レタスクラブ
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プチトマト、ピーマンを加え、火が通ったらナンプラー、ゆず胡椒を加え、塩、こしょう各少々で味をととのえて火を止める。
鶏もも肉 1/2枚さつまいも 1本ピーマン 2個プチトマト 8個塩 適量こしょう 適量オリーブ油 大さじ1/2カレー粉 大さじ1/2ココナツミルク 1缶水 1と1/2カップナンプラー 大さじ1/2ゆず胡椒 大さじ1/2 サッポロビール
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1 米は研いで浸水する。さつまいもは所々皮をむいて1.5cmの角切りにし、水にさらす。2 炊飯釜に米を入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を注ぎ、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて混ぜ溶かす。角切りしたさつまいもを乗せて、普通炊飯する。3 炊き上がったら全体を混ぜて蒸らし、栗の形ににぎる。底部分にいりごまをつけ、お好みでのりやにんじんでデコレーションする。
調理時間:約30分 カロリー:約449kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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(1)ささ身は1cm角に切り、Aで下味をつける。米は洗ってザルに上げておく。(2)まいたけは小房に分け、にんじん、さつまいもは細切りにする。油揚げは油抜きをし、細切りにする。 (3)炊飯器に(1)の米、B、(1)のささ身、(2)のまいたけ・にんじん・さつまいも・油揚げを入れて炊く。(4)茶碗によそい、サッとゆでたグリンピースを散らす。
カロリー:約378kcal 味の素 レシピ大百科
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1.弁当箱にご飯を詰め、しそ風味ふりかけ少々をふる。2.サラダ菜を敷いて、「ミニバーグ」にケチャップソースを混ぜてからめ、詰める。「ほうれん草のごまあえ」、「さつまいものレモン煮」も詰める。
「ミニバーグ」…3個「ほうれん草のごまあえ」、「さつまいものレモン煮」…各1/4量サラダ菜…適宜ご飯…茶碗1杯分しそ風味ふりかけ…少々ケチャップソース ・トマトケチャップ、中濃ソース…各大さじ1 1/2 カロリー:約733kcal レタスクラブ
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま一口大に切り、塩をふる。[[さつまいものメープルバター蒸しパン|rid=21141]]のつくり方**1**～**2**のさつまいもと同様に蒸し、熱いうちに皮をむいて芽を取り除き、大きめにざっくりとつぶし、【A】を加えてよく混ぜる。オリーブは6等分くらいに切る。卵をボウルに入れて泡立て器で軽く混ぜ、三温糖と塩を加えて混ぜる。豆乳とオリーブ油を順に加えながら、そのつどよく混ぜ、[[さつまいものメープルバター蒸しパン|rid=21141]]の**6**と同様に粉類も混ぜる。
調理時間:約35分 カロリー:約140kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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チーズを電子レンジで20〜30秒加熱してあえる。3.ご飯は等分して俵形の塩むすびにし、のりを巻き、1、2とともに弁当箱に詰める。
串バーグ ・「ミニバーグ」…2個 ・スライスチーズ…1/2枚 ・ミニトマト…2個 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ1 ・水…大さじ3さつまいものクリチサラダ ・クリームチーズ…大さじ1 ・さつまいも…50g ・さやいんげん…1本 おむすび ・ご飯…茶碗軽く1杯分 ・焼きのり…適宜塩 カロリー:約591kcal レタスクラブ
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