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「ざるそば」 の検索結果： 750 件中 （561 - 580）
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[2] の材料を全て混ぜ合せる。トマトは角切りにし、にトッピングする。[3] [2]に[1]をつけていただく。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。※そうめん、うどん、そば、中華めんなどでも美味しくいただけます。
そうめん (乾) 4束、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、カレー粉 小さじ1/2、、トマト 1/2個 カロリー:約379kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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煮立ったら、「活ちくわ」と小松菜を入れ、煮含めます。 ＼ POINT / 油あげやツナ缶詰などを加えると、さらに味に変化がでますよ。また、だし汁と調味料を足せば、うどんやそばのおつゆになります。ちょっと小腹のすいたときに試してください。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本小松菜1/2束しょうゆ小さじ1酒小さじ1みりん小さじ1だし汁1カップ塩小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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2 ボウルに納豆を混ぜて粘りを出し、豆乳、すりごま、オーガニックみそパウダー野菜だしを加えてよく混ぜる。3 器に①を盛り②を注ぎ、バジルを乗せる。パスタは冷製向きのフェデリーニがおすすめです。そばやうどんでもおいしく作れます。トマトやオクラをトッピングしてもよく合います。
パスタ 160g豆乳 150cc納豆 2パック(80g)すりごま 大さじ1バジル 適量オーガニックみそパウダー 野菜だし 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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鍋に水と椎茸を入れて中火にかけ、沸騰したら麺を加えて2分ゆでる。添付のスープと調味油を加えて混ぜ合わせ、卵液を静かに流し入れる。半熟に固まったら火を止めて丼にそっと移し、万能ネギを乗せる。
昔ながらの中華そば しょうゆ味 ... 1袋 / 水 ... 500ml / 椎茸 ... 2枚(30g) / 卵 ... 1個 / カニカマ ... 3～4本(約40g) / 万能ネギの小口切り ... 適量 調理時間:約15分 カロリー:約432kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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焼豚は食べやすい大きさに切る。[2] の材料を全て混ぜ合わせて、つけ麺つゆを作る。※ [2]に[1]の麺をつけてお召し上がりください。※そうめん、うどん、そば、中華麺など、どの麺でも美味しく召し上がれます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
中華めん (乾) 4玉、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、湯 1カップ、ごま油 大さじ2、長ねぎ (みじん切り) 1本分、おろししょうが 少々、焼豚 4枚 カロリー:約519kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方1. 豚バラ肉は長さ3cmに切る。キャベツはザク切りにし、モヤシは水に放ってパリッとしたら水気をきる。 作り方2. 中華鍋にサラダ油を熱し、豚バラ肉を炒めて塩コショウをし、肉の色が変わったら中華麺を入れて炒め合わせる。 作り方3. (2)の中華鍋にキャベツとモヤシを加えて炒め合わせ、全体に油がまわったら焼きそばソースを加えて炒め、器に盛る。 作り方4.･･･
調理時間:約20分 カロリー:約689kcal E・レシピ
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下準備1. イカは足を引き抜き、目とワタを切り落としてくちばしを取り除く。足は先を切り揃えて2本ずつに切り離し、胴は1枚に切り開き、きれいに水洗いして、斜め格子に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚薄切り肉は3cmの長さに切る。 下準備3. エビは殻と背ワタを取り除き、塩水で洗い、水気を切る。 下準備4. 水煮タケノコは薄切りにする。 下･･･
調理時間:約30分 カロリー:約305kcal E・レシピ
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下準備1. 豚肉は長さ3～4cmに切り、の材料をもみ込む。 下準備2. 水煮タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備3. シイタケは石づきを切り落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 下準備5. を作る。鍋にの材料を加えて強火にかけ、煮立ったら、混･･･
調理時間:約25分 カロリー:約562kcal E・レシピ
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1.春菊はキッチンばさみで5cm長さに切り、しいたけは軸を除いて1cm幅に切る。厚揚げは一口大にちぎる。2.鍋に煮汁の材料を中火で煮立て、しいたけ、厚揚げを入れて弱火で2〜3分煮る。春菊を加えてさっと煮て、焼きそば用麺、豆乳を加えて2〜3分煮る。器に盛り、キムチをのせる。
焼きそば用麺…2玉厚揚げ…1/2枚(約150g)豆乳(成分無調整)…1 1/4カップ春菊…1/2わしい･･･ カロリー:約531kcal レタスクラブ
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1.豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。口径約23cmの耐熱ボウルにもやし、豚肉の順に重ね入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。2.麺をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。調味用の材料を加えて混ぜ、しょうゆで味をととのえる。器に盛り、卵黄をのせる。万能ねぎを添えてこしょう少々をふり、ラー油少々をかける。
豚･･･ カロリー:約682kcal レタスクラブ
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ニラは3cmくらいに切り、もやしはひげ根を取る。長ネギは千切り、しょうがはみじん切りにする。フライパンに大さじ1のゴマ油を熱し、しょうがを炒め香りを出し、もやしとニラをさっと炒め、とりささみフレークも加えて炒め合わせ、塩コショウする。市販のラーメンは裏面のどおりに作り、2をのせ、豆板醤と大さじ1/2のゴマ油、醤油で和えた長ネギの千切りをたっぷ･･･
調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1.にらは3cm長さに切る。2.鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて袋の表示どおりにゆで始める。残り1分のところでにらを加えて一緒にゆで、ざるに上げる。3.同じ湯に豚肉を少しずつ入れてさっとゆで、肉の色が変わったらざるにあける。4.2の麺とにらの湯をよくきって器に盛り、3をのせる。「ザーサイねぎだれ」をのせ、好みでごま油を回しかけても。あえながら食べる。
レタスクラブ
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中華めんは耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に2分間かけ、ほぐす。キャベツは細切りにしてボウルに入れ、チキンスープの素を加えてもむ。大和芋はすりおろす。にらは1cm長さに切る。桜えび、卵、小麦粉大さじ4とともに**2**に加えてよく練り混ぜる。フライパンにサラダ油少々を熱し、豚バラ肉を底一面に敷き詰め、黒こしょう少々をふる。**3**のタネを流し入れ、厚み･･･
調理時間:約30分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は塩・こしょうをふって下味をつける。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱して鶏肉を皮側を下にして入れ、両面を焼いて取り出す。絹さやはヘタと筋を取ってサッとゆでる。**1**のフライパンにねぎの青い部分としょうがの皮を入れ、香りが出るまで弱火で炒める。鍋に移して**1**の鶏肉と残りの【スープ】の材料を加え、中火にかける。煮立ったら弱火にし、･･･
調理時間:約40分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉に酒大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々をふり、5～6分間おいて下味をつける。耐熱皿に鶏肉を入れてラップをフワッとかけ、電子レンジ(500W)に5～6分間かける。そのまま冷まして、粗熱が取れたら肉を細く裂き、蒸し汁に浸しておく。細ねぎは3～4cm長さの斜め切りに、レタスは5～6mm幅の細切りにする。アーモンドはザク切りにする。顆粒チキンスープの素を分量の湯･･･
調理時間:約25分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむき、縦に1.5cm間隔で深めに包丁で切り目を入れる。ピーラーで麺のように薄く、細長く削る。せりは根元を切り落とし、5～6cm長さに切る。鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら大根適量を入れる。大根の上に豚肉適量を1枚ずつ広げながら加える。豚肉の色が変わったところで、気になるようならアクを取り除き、せり適量を加えてサッと火を通す。器に取･･･
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は皮を取って塩、こしょうをふり、手ですり込む。身の薄い先のほうを折り曲げて耐熱皿にのせる。**1**に【A】をのせて酒をふり、ラップをして電子レンジ(600W)に約4分間かける。そのまま人肌になるまで冷まし、ラップの上からげんこつでたたいて蒸し汁を吸わせ、細かくほぐす。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらして水けを絞る。ミニトマトは横半･･･
調理時間:約20分 カロリー:約590kcal 塩分:約6.4g NHK みんなの今日の料理
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中華麺を規定時間ゆでて流水で洗い、水気をしっかり切る。小ねぎは小口切りにする。中華麺、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、ごま油を和える。器にSTEP2を盛り、小ねぎ、桜えび、天かす、かつおぶし、青のり、七味唐辛子、卵黄を乗せる。食べる直前によく混ぜる。
中華麺2人分ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ごま油大さじ1小ねぎ3･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約532kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは縦1cm幅に切ります。中華麺は電子レンジ(600W)で約1分加熱してほぐしておきます。ホットプレートに油を熱し、牛肉と野菜を炒め、中華麺を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 4玉。牛切落し肉 200g。キャベツ 1/4個。にんじん 1/2本。ピーマン 2個。エバラ黄･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は細切りに、ピーマンとたけのこも細切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「青椒肉絲のたれ」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 2玉。牛もも薄切り肉 100g。ピーマン 3個(約100g)。たけのこ(水煮) 100g。エバラ青椒肉絲のたれ 大さじ5～6。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約546kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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