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「ざるそば」 の検索結果： 750 件中 （601 - 620）
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5 鍋にストレートつゆを入れ、ひと煮立ちさせ、バットに移す。 6 バットに焼いた野菜を熱いうちに浸し、しばらく置き、器に盛りしょうがを添える。
材料(2人前) ストレートそうめんつゆ (ストレートそばつゆでも可) 150ml かぼちゃ 1/10個 なす 1本 しいたけ 2枚 ピーマン 1/2個 オリーブオイル 大さじ2 しょうがのすりおろし 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりはせん切りにする。3器にAを入れ、よく混ぜ合わせる。43に1を加え、2、半熟卵、キムチをトッピングする。最後にいりごまをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 そば風麺1パックサラダチキン40gきゅうり1/5本(20g)半熟卵1/2個白菜キムチ35gいりごま(白)大さじ1/2A 水150mlA しょうゆ大さじ1/2A 鶏がらスープの素大さじ1/2A ごま油小さじ1A 塩少々A こしょう少々 調理時間:約5分 カロリー:約186kcal 塩分:約5.3g 紀文 笑顔のレシピ
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しんなりしたら、オイスターソース・豆板醤を加えてよく炒めあわせ、ほぐした「海からサラダフレーク」を入れて軽く混ぜあわせます。 ＼ POINT / ピリッとした辛味で、ごはんがすすむ一品です。多めに作ったら、おべんとうのおかずや、焼そば・うどんの具などに活かせます。ラーメンのトッピングにもいいですね。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」80gしいたけ2枚にら1/4束油揚げ1枚もやし200gにんにく1片オイスターソース大さじ1豆板醤小さじ1ごま油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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・冷凍「さぬきうどん」をレンジ加熱する。[A]を器に合わせておく。うどんが温かいうちに(1)と和え、その他の具材をのせる。お好みでラー油をふりかけ、よく混ぜて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、焼豚(市販) 2枚、半熟玉子 1個、白髪ねぎ(青ねぎ) 適量、ラー油 お好みで、砂糖 小さじ1/4、鶏がらスープの素 小さじ1/2、しょうゆ 小さじ1.5、オイス･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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[1] 大きめのボウルにを入れ混ぜる。[2] 中華めんを表示時間通りにゆで、ざるに上げて湯をきる。すぐに[1]に加えてよく混ぜる。[3] 器に盛り、半分に切ったゆで卵、焼豚、小ねぎをのせる。※ボウルは直径20cm程度のものがおすすめです。※トッピングはのりや白髪ねぎ、メンマなどもおすすめです。
中華めん (乾) 2玉、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、ミツカ･･･ カロリー:約565kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1.耐熱ボウルにひき肉を入れ、酒、しょうゆ各小さじ2、豆板醤を加えてフォークでさっくりほぐしながら混ぜる。ラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。いったん取り出し、フォークで混ぜてひき肉をほぐし、ラップをかけずに電子レンジで約1分30秒加熱する。2.耐熱容器に油だれの材料を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約40秒加熱する。3.中華麺･･･
カロリー:約545kcal レタスクラブ
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1.ねぎは5cmの長さに切り、芯(しん)を除いてせん切りにし、しらがねぎにする。にんにくは5mm角に切る。水菜はざく切りに、ゆで卵は半分に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて火にかけ、うすく色づいたら、にんにくをスプーンなどで取り出す。油はとっておく。3.2の油の粗熱がとれたら、スープの素、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1、水大さじ2を加･･･
カロリー:約622kcal レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って縦細切りにし、キャベツはせん切りにし、耐熱ボウルに入れる。「豚こまのしぐれ煮」も加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。2.フライパンにごま油小さじ2を熱し、焼きそば用麺にしょうゆ小さじ1をまぶして入れ、両面こんがり焼く。3.1に2の麺をほぐして加え、塩、こしょう各少々をふってあえ、ラー油少々をたらし･･･
カロリー:約621kcal レタスクラブ
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とりそぼろとバジルは耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ500W 約2分加熱する。きゅうりは縦半分に切り斜め薄切り、紫玉ねぎは水にさらし(約10分)ザルにあげて水気を切っておく。オクラはヘタ・ガクを除く、塩少々でこすり洗いし、熱湯でさっとゆで縦半分に切っておく。中華麺をパッケージの表示時間茹で、ボウルに中華麺、とりそぼろとバジルの･･･
調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1.「ルーローハンのもと」は、すでに火が入っているので、袋から出して電子レンジで温めればOK。凍ったまま3〜4つに割り、袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱。取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて約1分加熱する。2.もやしは目立つひげ根を取り、沸騰した湯で約45秒ゆでて、湯をきり、ボウルに入れる。きゅう･･･
カロリー:約767kcal レタスクラブ
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1.万能ねぎはなるべく薄い小口切りにし、にらはなるべく細かく刻む。2.フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。合わせ調味料を加えて汁けがなくなるまで炒め、塩少々を加えてさっと混ぜる。3.中華麺は袋の表示どおりにゆでて湯をきり、器に盛り分ける。ごま油を小さじ1･･･
レタスクラブ
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フライパンに油を熱し、シーフードミックスを炒め、チンゲン菜を加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 1玉。シーフードミックス 50g。チンゲン菜(ざく切り) 1株。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約451kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。※お好みで青のりや紅生姜を添えてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 2玉。豚切落し肉 100g。キャベツ(ざく切り) 2枚。もやし 1/2袋(約100g)。にんじん(短冊切り) 1/4本。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ5･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約437kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、もやしとニラを加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 1玉。豚挽き肉 50g。もやし 1/2袋(約100g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。サラダ油 適量。白髪ねぎ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示どおりにゆでる。ボウルにしょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3、スープ・ごま油各30ml、こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。ゆで上がった麺を水けをきって入れ、からませてから器に盛る。フライパンに【B】を入れて強火にかけ、香りがたったら【A】を入れて炒める。野菜がしんなりしたら、スープ50ml、酒・しょうゆ各小さじ1、塩・こし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油をひき、ひき肉を入れて菜箸でほぐして広げる。その上に中華麺をのせ、さらにもやしを広げ、ふたをして中火にかける。パチパチと音がしはじめたら弱めの中火にし、5分間ほど蒸し焼きにする。ふたを外し、にらを料理ばさみで5cm長さに切りながら加える。スープの素、こしょうを加え、麺をほぐしながら味が均等に行き渡るように全体を混ぜる。･･･
調理時間:約10分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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中華麺はゆでて、「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」、サラダ油を和える。器に盛り付け、鶏ハム、しなちく、ねぎ、卵黄を盛り付けていただく。
中華めん(ゆで)200gヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)30mlサラダ油6g(小さじ2)鶏ハム30g(2枚)しなちく20g根深ねぎ20g卵黄30g(1個) 調理時間:約10分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、カット野菜を炒めます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 1玉。カット野菜(もやしニラミックス) 1/2袋(約75g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約407kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンにバターを熱し、エビ・アスパラガス・しめじを炒めます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 1玉。むきエビ 50g。アスパラガス(斜め切り) 2本。しめじ(小房に分ける) 1/4パック。エバラプチッとうどん 明太子うど･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豆腐干は表示通りにゆで、水気をしっかりきります。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。(1)を加えてほぐしながら炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで紅生姜を添えてお召しあがりください。
豆腐干(細切りタイプ) 100g。豚切落し肉 50g。キャベツ(ざく切り) 1枚。もやし 50g。にんじん(短冊切り) 適量。･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約451kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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