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「たらこ」 の検索結果： 357 件中 （41 - 60）
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高野豆腐は湯につけて戻し、洗って水けを絞り、手で一口大にちぎる([[高野豆腐の戻し方|rid=30030]]参照)。たらこは薄皮に切り目を入れ、中身を取り出して薄皮を除く。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、高野豆腐を入れて2～3分間炒める。たらこ、酒大さじ1を加え、からめるように炒め合わせる。
・高野豆腐 2枚・たらこ 1/2腹・サラダ油 大さじ1・酒 大さじ1 調理時間:約35分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)しめじは根元を切って小房に分け、しいたけは石づきを取って薄切りにする。たらこは薄皮をむく。(2)鍋に「健康サララ」を熱し、(1)のしめじ・しいたけ・しらたき・さやいんげんを入れて炒める。(3)全体に火が通ったら、(1)のたらこ、酒、「味の素®」を加えて炒め合わせる。
しめじ 1/2パックしいたけ 2枚しらたき 100gさやいんげん 6本(60g)たらこ 1/2腹(20g)酒 大さじ1うま味調味料「味の素®」 2ふり「AJINOMOTO 健康サララ」 小さじ1 カロリー:約60kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)卵は箸で転がしながら10分ほどゆで、固ゆで卵にする。殻をむき、タテ半分に切って、黄身と白身に分ける。(2)たらこはスプーンの背で中身をしごき出す。(3)(1)の黄身は万能こし器でこし、(2)のたらこ、Aを加え、よく混ぜ合わせる。(4)(1)の白身は安定するように底を少し平らに切り取る。(5)ビニール袋に(3)を入れ、(4)の白身に等分にしぼり出し、ちぎったパセリを飾る。
卵 4個たらこ 1/2腹A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A牛乳 少々A「瀬戸のほん カロリー:約174kcal 味の素 レシピ大百科
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フッ素樹脂加工のフライパンに、材料を入れ、中火で水けがなくなるまでいる。
・たらこ 1腹・にんじん 1本・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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1. フライパンにバターを熱し、コーンを入れ、炒める(強火)。 2. 砂糖を加え、さらに炒める。 3. 火を止め、たらこを【2】に加え、炒める。
コーン(缶) 60gたらこ 10gバター 5g砂糖 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約53kcal ABC cooking Studio
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切り干し大根は水に10分間ほどつけて戻し、水けを軽く絞り、食べやすい長さに切る。**1**をボウルに入れ、[[いかのたらこあえ|rid=15183]]を加えてあえ、器に盛る。
・切り干し大根 大さじ2・いかのたらこあえ カップ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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パックごはんを開けてほぐし、たらこの半量と白いりごまを混ぜ合わせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する。熱いうちにバターを混ぜ溶かす。ラップに残りの生たらこ、青のりの半量をちらし、(3)の半量をのせて握る。(同じものを2個作る)。ラップをはずしてのりを巻き、レモンを飾る
パックごはん 180g ×1パック、生たらこ(輪切り) 30～40g、白炒りごま 小さじ1、バター 10g、青のり 小さじ1/4、焼きのり 適量、レモン(薄切り) 少量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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(1)うどんは電子レンジで表示通りに温める。(2)マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)(1)のうどんを加えて軽くかき混ぜ、たらこをのせる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
冷凍うどん 1/2玉(100g)「クノール カップスープ」ポタージュ 1袋熱湯 150mlたらこ 1/8腹 カロリー:約179kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. しらたきは熱湯でサッとゆでてザルに上げ、食べやすい長さに切る。タラコは薄皮を除き、中を包丁でしごき出す。 作り方2. フッ素樹脂加工のフライパンにしらたきを入れ、しらたきの水気を飛ばすよう中火で炒る。水気が飛んだらタラコと酒も加え、タラコの色が変わるまで炒める。
タラコ 120gしらたき(糸コンニャク:白) 400g酒 大さじ1 調理時間:約10分 E・レシピ
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卵をボウルに割り入れ、箸で溶く。【A】を合わせて混ぜ入れ、こす。卵焼き器にサラダ油適量を入れてならし、弱火にかける。**1**の適量を薄く流し入れる。端に薄皮付きのままたらこを1/2腹のせて、クルクルと巻き、反対側の端に寄せる。あいたところにサラダ油を入れてならし、卵液を流して同様に巻く。2～3回繰り返す。同様にもう1本つくる。温かいうちに巻きすにとり、筒状になるように整える。巻きすを巻いたまま、輪ゴムで留めて、バットなどに立てて冷ます。冷めたら巻きすを外し、3cm厚さに
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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昆布はバットに入れて水約カップ1+1/2を注ぎ、15分間ほどつけて戻す。**1**の昆布1枚の水けをきって広げ、たらこを1/2腹(1本)のせる。手前からクルクルと巻き、巻き終わりをようじでとめる。残りも同様にしてつくる。鍋に**2**の昆布巻きの巻き終わりを下にして並べ入れ(横に並べられる大きさの鍋を使う)、**1**の昆布の戻し汁をヒタヒタに加える(戻し汁の分量はカップ1～1+1/4。もし足りなければ、水適宜を足す)。【A】を加えて落としぶたをし、弱火にかけて15分間
調理時間:約40分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、斜め薄切りにする。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。たらこは薄皮から身をこそげる。2.スパゲッティを器に盛り、1、バター大さじ2をのせる。
たらこ…1腹(約40g)グリーンアスパラガス…4本ゆで上がったスパゲッティ…2人分・バター カロリー:約429kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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作り方1. 長芋は皮をむき、約5cmの拍子木切りにする。タラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出す。 作り方2. ボウルに長芋とタラコを入れ、和える。しょうゆで味を調え、器に盛る。
長芋 150gタラコ 1/2腹しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal E・レシピ
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作り方1. タラコは切り込みを入れ、中身をしごき出す。バターは常温にもどす。 作り方2. 器にご飯をよそってバターを押し込み、タラコと卵黄をのせる。刻みのりを散らし、お好みでしょうゆを添える。
タラコ 1/2〜1腹卵黄 2個分ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分バター 10g刻みのり 適量しょうゆ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約415kcal E・レシピ
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アスパラガスは根元の堅い部分を除き、4等分の斜め切りにする。たらこは薄皮を除く。フライパンにバターを中火で熱し、**1**のアスパラガスを1分30秒間ほど炒める。火を止め、たらこを加えてポロポロになるまで混ぜる。
・グリーンアスパラガス 2本・たらこ 15g・バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1 にんじんは斜め薄切りにし、太めのせん切りにする。しらたきは熱湯でゆでてザルにとり、ざく切りにする。 2 鶏ささ身は筋をとり、厚みを切り開いて細切りにし、塩、酒をもみ込んで下味をつける。 3 たらこは皮に切り目を入れ、中身をしごき出す。 4 鍋に油大さじ1+1/2を熱してにんじんを炒め、油がまわったらささ身を加えて炒める。ささ身がほぐれてきたらだし汁を加え、ふたをして弱火にし、にんじんがやわらかくなるまで煮る。 5 次にしらたきを入れ、たらこも加えて炒りつけながら火を通し
調理時間:約3分 カロリー:約96kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え(湯1ﾘｯﾄﾙに塩小さじ2)、スパゲティを入れて表示通り、アルデンテにゆでます。 2 にんにくはラップに包み、電子レンジ強に10秒かけてすりおろし、たらこは薄皮を切ってしごき出します。大きめのボウルにやわらかくしたバター、にんにく、たらこを入れてよく混ぜ合わせます。 3 ゆで上がったスパゲティを(2)に加え、ゆで湯1/4カップを加えて全体によくからめます。器に盛り、青じそのせん切りをのせます。
スパゲティ 300g たらこ 100 調理時間:約3分 カロリー:約617kcal 塩分:約3g キューピー3分クッキング
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1 豆腐は2cm角に切る。たらこは薄皮ごと1cm幅に切る。えのき茸は根元を切り落とし、1cm長さに切ってほぐす。糸三つ葉はざく切りにする。 2 鍋にだし汁と酒を入れて火にかけ、たらこを加えて強めの中火でほぐしながら煮る。煮立ったらしょうゆ、塩を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。 3 えのき茸、豆腐を加え、再び煮立ったら中火にし、ときどき鍋を揺すりながら5～6分煮る。糸三つ葉を加え、ごま油をまわし入れ、さっと煮て器に盛り、粉山椒をふる。
絹ごし豆腐 2丁(600g 調理時間:約3分 カロリー:約160kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 厚揚げは冷蔵庫から出して室温にもどしておき、小口から約1.5cm厚さに切ります。 2 たらこは薄皮を除いてほぐし、マヨネーズと長ねぎのみじん切りを混ぜます。 3 (1)の厚揚げの片面に(2)のたらこを適量ずつぬります。 4 オーブントースターの天板にオーブンシートを敷き、(3)を2回に分けて並べ、5～6分ずつ焼きます。中まで火が通らないうちに焦げてきたら、途中でアルミ箔ををかぶせます 5 器に盛り、青のり粉をふります。
厚揚げ 2枚 たらこ (大)1腹 マヨネーズ 調理時間:約3分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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下準備1. うどんは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱し、器に盛る。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 長芋は皮をむき、すりおろす。 下準備3. タラコは薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出し、の材料と混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮たったら長芋とシーフードミックスを凍ったまま加えて2～3分煮る。 作り方2. タラコが入ったを加え、煮たったら絹ごし豆腐を崩しながら入れて塩で味を調え、うどんを盛った器
調理時間:約10分 E・レシピ
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