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「ちくわ」 の検索結果： 983 件中 （281 - 300）
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1焼ちくわは長さを半分にし、斜めに切る(1本を4等分に切る)。2たけのこの根元は1cm厚さの半月切り、穂先は3～4等分に切る。わかめは水で戻し一口大に切る。3鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらたけのこを加え約10分煮る。43に焼ちくわを加え、弱火で5分煮たら、最後にわかめを加えさっと煮る。
材料(4人分)焼ちくわ1パックゆでたけのこ150gわかめ(塩蔵)40gA 水300mlA 白だし大さじ3木の芽適宜 調理時間:約25分 カロリー:約67kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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活ちくわは1本を4等分の輪切りにし、片栗粉をまぶす。長ねぎはみじん切りに、えだ豆は解凍してさやから取り出す。 フライパンにサラダ油を熱し、活ちくわをサッと炒める。 合わせた【A】を加えて煮立たせ、とろみが出てきたら長ねぎ・えだ豆を加えて火を止め、ごま油を回しかける。
材料 [ 2人分 ]活ちくわ2本片栗粉小さじ1長ねぎ1/4本(25g)冷凍えだ豆適量サラダ油大さじ1ごま油小さじ1/2Aトマトケチャップ大さじ1豆板醤小さじ1/4しょうゆ小さじ1/4砂糖ひとつまみ水大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約117kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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ちくわは3等分し、縦に切れ込みを入れて広げるスライスチーズは6等分、大葉は縦半分に切る豚肉、ちくわ、大葉、チーズの順に乗せて端からくるくると巻く小麦粉と水を混ぜてバッター液を作る③を④につけ、フライスターセブンを衣付けするフライパンに油を入れ、⑤を170度で3分揚げ焼きにする全体を転がしながら揚げ、キツネ色になったら取り出す半分にカットしてお皿に盛り、ケチャップを添える
ちくわ 2本スライスチーズ 1枚大葉 3枚豚肉しゃぶしゃぶ用 6枚小麦粉 大さじ2水 大さじ3フライスターセブン 適量油 適量ケチャップ 適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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(1)ちくわは1cm幅の斜め切りにする。こんにゃくは塩もみをし、くさみを取って洗い流し、スプーンでひと口大にちぎる。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のちくわ・こんにゃく、「熟成豆板醤」を入れて炒め、Aを加えて汁気がなくなるまで炒める。(3)器に盛り、ごまをふる。
ちくわ 2本こんにゃく 1枚「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)A水 1/4カップAみりん 大さじ2A酒 大さじ1Aしょうゆ 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1いり白ごま 小さじ1 カロリー:約172kcal 味の素 レシピ大百科
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【天つゆ】の材料を鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちさせたら火から下ろす。ちくわは斜め半分に切る。みょうがは1コを縦2～3等分に切り、芯の堅いところに縦に切り目を入れる。青じそは縦半分に切る。【衣】の材料をサックリと混ぜ合わせる。フライパンに1.5cm深さまでサラダ油を注ぎ、約170℃に熱する。青じその裏側に軽く小麦粉をまぶして余分な粉をはたき、ちくわに巻き、【衣】をつけて静かに揚げ油の中に入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1焼ちくわは5mm厚さの輪切りに、ごぼうは笹がきにし、水にさらしてアクを抜く。2大根とにんじんは5mm厚さのいちょう切りに、長ねぎは小口切りにする。3鍋にごま油を熱し、水けをきったごぼうを炒め、しんなりしたら大根、にんじんの順に加えさらに炒める。43にだし汁を加え煮立てAの調味料を加え、焼ちくわと水をきった豆腐を手でくずしながら加え、野菜に火が通るまで煮る。
調理時間:約20分 カロリー:約105kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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「活ちくわ」は1cm厚さの斜め切りにします。長ねぎは斜め薄切りに、キャベツはざく切り、にんじんは短冊切りにします。にらは4～5cm長さに切ります。 フライパンをあたためてサラダ油をひき、「活ちくわ」・長ねぎ・キャベツ・にんじん・もやしを加えて炒め、塩・こしょうで味をととのえます。 焼きそば麺をほぐしながら(2)に加え、よく炒め合わせます。
カロリー:約452kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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【A】の卵と小麦粉を泡立て器でしっかり混ぜ合わせ、さらに水を加え混ぜ合わせる。 さやいんげんは軸を切り落とし、鍋にお湯を沸かして塩(分量外)を加え、さっと茹でます。粗熱を取り、ちくわの穴に2～3本ずつ入れます。 (2)のちくわ、かぼちゃ、玉ねぎに、それぞれ(1)と生パン粉を順につけたら、冷蔵庫で20分以上置いてなじませます。 中温に熱した揚げ油でこんがり揚げたらできあがり。 ＼ POINT / 生パン粉を使い食べ応えのあるフライに仕上げました。そのままでもおいしく召し上がれますが、お好みでソースをかけてください。
調理時間:約40分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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【細切りたまご】の材料を全て混ぜ合わせる。 熱したフライパンにサラダ油を入れて、(1)を加え、薄焼き卵を作り、粗熱が取れたら細切りにする。 「太ちくわ」は縦に1ヵ所切り込みを入れて開き、内側の白い面に斜め格子状に細かく切り込みを入れる。 フライパンにサラダ油を入れ、(3)をフライパンに押し付けるようにして開きながら、軽く焼き目が入るまで焼く。 さらに混ぜ合わせた【A】を入れ、タレが半分の量になるまで煮詰める。 器にごはんを盛り、(2)・食べやすい大きさに切った(5)のちくわをのせ、余ったタレをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約525kcal 塩分:約4.5g ニッスイ レシピ
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(1)ちくわは1cm幅の輪切りにし、小ねぎは小口切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンにAを熱し、(1)の溶き卵を入れ、お玉で大きくかき混ぜて半熟状になったら、ご飯を加え、卵をからめるように強火でご飯をほぐしながら炒める。(3)「⾹味ペースト」を加えてさらに炒め、(1)のちくわ・小ねぎ、揚げ⽟、ごまを加えて炒め合わせ、仕上げに青のりを加えて混ぜ合わせる。
カロリー:約626kcal 味の素 レシピ大百科
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れんこん・にんじんは、太ちくわの長さに合わせて棒状に切り、600wの電子レンジで10秒加熱する。チーズは1cm幅に切る。 (1)のれんこん・にんじん・チーズを半量ずつ組み合わせ、太ちくわの穴に詰める。 フライパンにサラダ油を熱し(2)を入れて中火でサッと焼き、鍋肌からしょうゆを入れ、ちくわに絡める。 こうばしい香りがしてきたら火を止め、粗熱が取れたら、ちくわを食べやすい大きさに切り、適当な大きさにカットしたのりを巻いていただく。
調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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ちくわ(小)1本は端から2～3mm幅に切り、器に盛る。納豆(小)1パック(30g)をのせて柚子こしょう小さじ1/2を添え、しょうゆ小さじ1/2をかけ、混ぜて食べる。
・ちくわ 1本・納豆 1パック・柚子こしょう 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1ちくわは5mm厚さの輪切りにする。2小ねぎは小口切りにする。3ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ器に盛る。
材料(2～3人分)ちくわ2本小ねぎ3本しらす20gごま油小さじ1しょうゆ小さじ1/2いりごま(白)小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] ちくわは縦半分に切り、長さを3等分にする。青じそは、ちぎる。[2] [1]の断面に、「金のつぶ 梅風味黒酢たれ」をのせ、青じそを散らす。※納豆はあらかじめ添付のたれをよく混ぜ合わせておきます。
ちくわ 2本、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 1パック、青じそ 1枚 カロリー:約75kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1.ひじきは熱湯に約10分ひたしてもどし、湯をきる。ちくわは1cm厚さの輪切りにする。2.鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、1を炒める。全体に油がなじんだらだし汁3/4カップ、酒、みりん、しょうゆ各大さじ1/2を加え、煮立ったら中火のまま汁けがほとんどなくなるまで5〜7分煮る。
ひじき(乾燥)…10gちくわ…3本サラダ油…小さじ1だし汁…3/4カップ酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1/2 カロリー:約91kcal レタスクラブ
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1ご飯にすし酢を混ぜ合わせすし飯を作り、冷ます。2ちくわは約3～4mm幅の輪切りにする。青じそはせん切りにし、水にさらして水けをきる。31に2としば漬けちりめん、いりごまを混ぜ合わせ、器に盛る。
材料(2人分)ちくわ2本ご飯360g(米1合分)市販すし酢大さじ2市販しば漬けちりめん20g(約大さじ3)青じそ3～4枚いりごま適量 調理時間:約10分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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器に盛り、白いりごま小さじ1を等分にふる。
ちくわ…2本えのきたけ…1/2袋(約50g)おろしにんにく…1/3片弱分(小さじ1/4)とりガラスープの素…小さじ1/2こしょう…少々カットわかめ…1g白いりごま…小さじ1 カロリー:約56kcal レタスクラブ
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さといも 2個、ちくわ 1本、ごぼう 1/4本、板こんにゃく 1/4枚、にんじん 40g、しいたけ 2枚、さやえんどう 4枚、ごま油 大さじ1、、水 3/4カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、酒 大さじ1と1/2、砂糖 大さじ1/2
カロリー:約198kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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「活ちくわ」は1cm厚さの斜め切りにします。キャベツはざく切り、たまねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは細切り、にんにくはみじん切りにします。 フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて炒めます。香りが出たら、「活ちくわ」・たまねぎ・にんじん・キャベツ・ピーマン・もやしの順に加えて中火で野菜がしんなりするように炒め、塩・こしょうで味をととのえます。
カロリー:約504kcal 塩分:約6g ニッスイ レシピ
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「太ちくわ」は縦半分にし、斜め4等分に切る。 木綿豆腐は少し大きめに手でちぎり、ペーパータオルをしいた耐熱皿にのせて600wの電子レンジで1分加熱し、水気を切る。 フライパンにごま油を熱して(2)の豆腐を入れ、動かさずに中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ごぼうを加えて炒める。 (1)のちくわを入れて全体をサッと炒め、合わせた【A】を加え、汁気がなくなるまで弱火で煮る。
調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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