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「なす > 主食」 の検索結果： 575 件中 （341 - 360）
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(1)なすは5mm幅の輪切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、Aを炒める。香りがたったらひき肉を加えてよく炒め、肉の色が変わったら、Bを加えて炒め、ねぎのみじん切りを混ぜ合わせる。(3)粗熱を取り、「コクうま」大さじ5を混ぜ合わせ、みそマヨソースを作る。(4)別のフライパンに油大さじ2を熱し、(1)のなすを両面焼く。(5)ピザ生地に(3)のみそマヨソースを半量ずつを塗り、(4)のなす、(1)のねぎ、チーズを等分にのせる。「コクうま」を適量かけ
カロリー:約510kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉は1cm厚さのそぎ切りにし、ビニール袋に入れ、「丸鶏がらスープ」を加えてもみ込み、片栗粉を加えてまぶす。(2)鍋に湯を沸かし、(1)の鶏肉を入れ、火が通るまでゆでてザルに上げて水気をきる。(3)なすは1cm幅の輪切りにする。耐熱容器になすを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。ミニトマトは半分に切り、オクラは小口切りにする。(4)そうめんはゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。(5)器に(4)のそうめんを盛り、(2
カロリー:約492kcal 味の素 レシピ大百科
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1 パプリカは長さを半分にし、タテ5mm幅に切る。なすは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。赤唐がらしは種を取る。 2 フライパンに油を熱し、卵を割り入れる。周囲にこんがりと焼き色がつき、黄身が半熟状になったら取り出す。 3 同じフライパンに油を足し、1のにんにく、赤唐がらしを入れて熱し、香りがたったら、ひき肉を木べらでほぐしながら炒める。ぽろぽろになったら、1のなすを加えてさっと炒め合わせ、フタをしてなすがしんなりするまで蒸し焼きにする。 4 3にAを加えて汁気
調理時間:約25分 カロリー:約515kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、さらに幅7～8mmの斜め切りにする。ズッキーニは厚さ7～8mmの半月切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。パンチェッタは食べやすい拍子木切りにする。 作り方1. フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、ナスとズッキーニを炒め、しんなりしたら分量外の塩少々を振り、火を止めていったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに玉ネギ、ニンニク、パンチェッタ、赤唐辛子、オリーブ油大さじ1を入れ、中火でしんなり
調理時間:約20分 カロリー:約688kcal E・レシピ
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1.トマト、ズッキーニ、なすは1.5cm角に切る。2.フライパンに油大さじ1を熱し、ズッキーニ、なすを炒め、なすがしんなりしたら、ともに取り出す。3.同じフライパンに油大さじ1を足して、玉ねぎ、にんにくを炒める。玉ねぎが透き通ってしんなりしたらひき肉を加え、ほぐしながら炒める。ひき肉の色が変わったら、こしょう少々をふって水2 1/2カップを入れ、煮立ったら火を止め､ルウを入れて溶かす。2、トマトを入れて再び火にかけ弱火で約5分煮る。粉チーズを入れて混ぜる。塩、こしょうで味
カロリー:約713kcal レタスクラブ
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。 ◆フライパン焼きナスとロースハムのサラダ ナスは細切り、万願寺唐辛子は輪切りにし、フライパンにサラダ油を熱して焼く。ハムは半分に
グランドアルトバイエルン16本さやいんげん8本ミニトマト8個玉ねぎ1/2個プロセスチーズ40g卵8個生クリーム大さじ2ご飯茶わん4杯分バター大さじ3塩、こしょう少々サラダ油大さじ1(A)塩、こしょう、砂糖少々カレー粉大さじ1◆フライパン焼きナスとロースハムのサラダ朝のフレッシュロースハム1パックナス2本万願寺唐辛子1本サラダ油大さじ1(B)薄口 伊藤ハム レシピ
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レンコンはさっと茹でる。熱いうちにAに漬ける。ベーコンは1.5㎝幅くらいの短冊切りにする(4枚分)。フライパンで焼く。エリンギは4等分の薄切りにする。油を熱したフライパンで焼く。ナスは輪切りを半分に切り、フライパンに多めの油を注いで、あげ焼きにする。ナスが色づいたらキッチンペーパーにのせ、余分な油を切っておく。酢飯は12等分にして一口サイズの食べやすい大きさに握る。ナスとベーコン、エリンギとクリームチーズ、レンコンと生ハムの組み合わせで酢飯にのせる。薬味はお好み
伊藤ハム レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約1cm幅の半月切り、きゅうり・なすは約1cm厚さのいちょう切りにします。きゅうりは塩少々(分量外)でもみ、水気をしぼります。にんにくはみじん切り、大葉は薄切りにします。 たっぷりの熱湯に塩少々(分量外)を入れてスパゲッティをゆでます。表示時間よりも少々早めにめんを上げ、水気を切ってサラダ油を少々(分量外)で和えておきます。 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、にんにくを炒めます。香りが出たら、なすを入れてやわらかくなるまで炒め、いったん取り出し
調理時間:約10分 カロリー:約627kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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なすは縦半分に切って1㎝厚さの斜め切りに、オクラはがくをとって斜め半分に切る。黄パプリカは乱切りに、プチトマトは半分に切る。フライパンにサラダ油を熱し、汁気を切ったツナと1を炒める。野菜がしんなりしたら麺を入れ、水30mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせ、器に盛りつけて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / ツナ缶 ... 1/2缶 / なす ... 1本 / オクラ 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1...きゅうりを輪切りに、なすは半月薄切りにして塩もみをする。2...みそ、すりごま(白)、砂糖、しょうゆに水を加えながら良く混ぜる。3...(2)に(1)を加えて混ぜ合わせ、器に入れ、薄切りにしたみょうがをのせる。4...そうめんをゆで、お皿に盛りつける。
4人分 きゅうり...2本なす...2本塩...適量みそ...大さじ6すりごま(白)...大さじ4砂糖...大さじ4しょうゆ...小さじ2水...2カップみょうが...1本そうめん...8束(1人分2束) 調理時間:約20分 カロリー:約297kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...ツイストマカロニは指定時間通りに茹で、水にさらしておく。2...ズッキーニ、たまねぎ、にんじん、なすは2㎝角に切る。3...鍋にサラダ油を入れた後に(2)を加え、しんなりするまで炒める。4...(3)にトマト缶、塩、白こしょうを入れ15分弱火で煮込む。5...(4)に(1)を入れ全体にからませ、器に盛り付ける。最後にセルフィーユをトッピングする。
4人分 ツイストマカロニ(乾燥)...80gズッキーニ...1/2本たまねぎ...1/2個にんじん...1本なす 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 なすはへたを取り、小さめの乱切りにする。れんこんは洗い、皮付きで粗みじんにする。2 (a)をボウルに混ぜ合わせておく。3 揚げ油を180℃に熱して①をそれぞれ火が通るまで素揚げして、熱いうちに②に加えて混ぜ合わせる。4 熱々のご飯に③を混ぜ合わせて器に盛り、小口切りした万能ねぎと白ごまを振る。
なす 2本れんこん 150g万能ねぎ 適量白ごま 適宜ご飯 600g(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ3砂糖 大さじ1酒 大さじ1揚げ油 適量 調理時間:約25分 マルコメ レシピ
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中華めんはゆでて冷水でしめ、器に盛る。鶏もも肉は塩、酒をふって蒸し、1cm幅に切る。れんこん、にんじんは薄い輪切り、ごぼうは斜め切り、なすは乱切りにし、素揚げする。STEP1にSTEP2、STEP3、ルッコラをのせ、「ヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)」を水で薄めたものをかける。
中華麺1玉鶏肉(もも)40gれんこん20gにんじん20gごぼう20gなす30gルッコラ30g水100mlヤマサ豆乳担々スープベース(濃縮)20ml塩少々酒10ml 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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なすはヘタを落として縦半分に切り、薄切りにしてボウルに入れる。塩小さじ1、水カップ1を加えて5分間ほどおき、水けをギュッと絞る。うなぎは7～8mm角に切る。青じそは粗みじん切りにする。
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱して**1**を炒め、ご飯、うなぎの順に加え、パラリとするまで炒める。火を止めてから梅肉、青じその半量を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、残りの青じそを散らす。
・なす 2コ・ご飯 400g・うなぎのかば焼き 60g・梅肉 大さじ1～1+1/2・青じそ 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ホットプレートを200℃に予熱し、オリーブ油小さじ2を広げる。なす、ズッキーニを並べ、両面に焼き色がつくまで焼く。2.ミートソースをぬり、ミニトマトを散らし、粉チーズをふる。あいているところに食パンを置いてふたをし、3〜4分蒸し焼きにする。バジルをちぎって散らす。
ミートソース缶…大さじ4粉チーズ…大さじ1 1/3なす…2個ズッキーニ…2本ミニトマト…10個バジル…3枚食パン(6枚切り)…2〜3枚・オリーブ油 カロリー:約204kcal レタスクラブ
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1.フライパンに水1カップを入れて下ごしらえした包みをすべて入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、8〜9分蒸し焼きにする。2.なすは軽く汁けをきり、ポン酢じょうゆと削りがつおを加えてあえる。器にご飯、かじきの包みと盛り、焼きのりを添える。
かじき…2切れにんじん…1/2本ししとうがらし…10本なす…2個焼きのり(八つ切り)…4切れ温かいご飯…茶碗2杯分削りがつお…1袋(約5g)たれ ・みそ、マヨネーズ…各大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1ポン酢じょうゆ カロリー:約543kcal レタスクラブ
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[1] えびは尾を残して殻をむき、背ワタを除く。なすは、1cm幅の半月に切って水にさらし、水けをふく。[2] を合わせて混ぜ、[1]、ズッキー二をからめながら、ごま油ひいたフライパンで両面焼く。[3] を混ぜ合わせて、1つ50gに丸くにぎる。[4] [3]に[2]をのせて、焼きのりを巻く。
えび 4尾、ズッキーニ 1cm幅4切れ、なす 1/2本、、卵 1個、ミツカン 味ぽん 大さじ2、小麦粉 40g、、ごま油 適量、、ご飯 600g、ミツカン 味ぽん カロリー:約343kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうり、大根は2mm角に切る。なすは2mm角に切り、水にさらす。[2] [1]と「かおりの蔵 丸搾りゆず」を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分程度冷やす。[3] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきり、器に盛る。※[3]を[2]のつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 2人前(3～4束)、、、きゅうり 1/2本、なす 1/2本、大根 1cm、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず カロリー:約294kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは薄く半月切りにし、水でアク抜きをした後、塩でもんでしんなりさせる。 [2] 長ねぎ、みょうが、しょうが、青じそはせん切りにし、サッと水にさらす。 [3] ゆでたうどんは水をきって丼に入れ、[1]、[2]、じゃこをあえてのせる。 [4] 大根おろしをたっぷりのせ、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
うどん (冷凍) 2玉、大根おろし 3/4カップ、長ねぎ 1/2本、なす 1/2本、みょうが 1/2個、しょうが 1/2個、ちりめんじゃこ 大さじ1、青じそ カロリー:約283kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、凍ったままの「おさかなミンチ」とみじん切りにしたたまねぎを炒める。 (1)に水とひよこ豆を加えて中火で煮込む。 いったん火を止め、カレールウを加えて混ぜる。ふたたび弱火にし、とろみが出るまで煮込む。 サラダ油(分量外)でトッピング用の赤パプリカ、なすを炒める。 ごはんにカレーを盛り付け(4)をトッピングする。
材料 [ 2人前 ]「おさかなミンチ」200gサラダ油大さじ2たまねぎ中1個水150ccひよこ豆(水煮)50g市販のカレールウ3片赤 調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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