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「なす > 主食」　の検索結果： 594 件中 （561 - 580）
オープンオムライス
1チキンライスを作る。鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切り、サラダ油を熱したフライパンで炒め、トマトケチャップ、ご飯の順に炒め合わせる。2フライパンの中央に円形になるように寄せ、中央にくぼみ(オムポケット)を作る。3チキンライスの周りに、合わせたを流し入れ、混ぜながら半熟状にする。4のズッキーニ、なす、赤パプリカは乱切り、ブロッコリーは1房を半分に分ける。5耐熱容器にをすべて入れ混ぜ合わせ、電子レンジで加熱する(600W2分半)。6ブロッコリー以外
調理時間:約30分　カロリー:約726kcal　塩分:約3.4g
カゴメのレシピ
焼肉・牛タン!カルビ!
下準備1. 玉ネギは横に1cmの輪切りにし、楊子で止める。 下準備2. カボチャは皮を削ぐ様にむき、食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備3. ナスはヘタを落とし、7～8mmの輪切りにする。 下準備4. ピーマンは縦4～6つに切り、ヘタと種を取る。 下準備5. 生シイタケは石づきを取る。 下準備6. 白ネギは4cmの長さに切る。 下準備7. 牛カルビはを加え軽くもみ込む。 下準備8. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。 下準備9
調理時間:約40分　
E・レシピ
ママといっしょに作ろう!父の日のあぶり焼きチキン丼
2Aごま油大さじ1A砂糖小さじ1A塩・こしょう各適量糸唐辛子適量(大人のみ)【付け合わせ】大葉2枚漬物(たくあん)4切れ★レンジ蒸しナスのお浸し(1人分)なす(小さめ)2本Aだし大さじ2Aしょうゆ小さじ1Aみりん小さじ1/2Aしょうが(細切り)1
伊藤ハム レシピ
ごちそうミートドリア
「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用 1箱シュレッドチーズ 60g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1パセリのみじん切り・好みで 適量
カロリー:約1026kcal　
味の素　レシピ大百科
焼肉と夏野菜のピザ
オクラとトウモロコシは下茹でする。具材はすべて食べやすい大きさに切る。 石窯ちぎりパンをブレットナイフで上下に切り分ける。 ②の断面を上にして、チーズ、野菜の具材、牛カルビの順でトッピングして、ごま油を回しかける。 予熱したトースターに入れて8分ほど焼き、肉に火が通ったことを確認する。仕上げにお好みで糸唐辛子を飾る。
材料(2～3人分) パン(石窯ちぎりフランス)1袋ピザ用チーズ80g焼肉用牛カルビ(タレ付)80gフルーツトマト1個ズッキーニ30gナス40gオクラ2本
調理時間:約15分　
TAKAKIBAKERY レシピ
初夏のラタトゥイユサンド
(おすすめは塩バター味!)1本ナス1/2本ズッキーニ1/4本パプリカ(赤・黄)各1/4個玉ねぎ1/4個ベーコン2枚(35g)生姜1/2片トマトソース100ml白ワイン(余ったワインやビールでもOK)大さじ2～3オリーブオイル大さじ1/2塩こしょう適量砂糖小さじ1/2パルメザンチーズ適量パセリ適量
調理時間:約20分　
TAKAKIBAKERY レシピ
たっぷり野菜とコーンのトマトみそラーメン
ツナは油を切り、ごはん、コーンと混ぜ合わせる。混ぜたご飯に、醤油を加え混ぜおにぎりにする。フライパンにバターを入れ弱火で両面をお好み加減に焼き完成
いなば スイートコーン(食塩無添加) 1缶ラーメン用の麺(市販品)　 2玉ラーメン用のたれ(みそ味/市販品)　 2袋むきえび(小)　 100gトマト(1cm幅の角切り) 1個なす(1cm幅の角切り)　 1本玉ねぎ(1cm幅の角切り)　 1/2個かいわれ大根　 適量ごま油　 大さじ2温泉卵(市販品)　 2個A-コーン缶の汁
調理時間:約15分　
いなば食品株式会社　レシピ
シャウエッセンとグリル野菜のカレーピラフ
1. 【A】を合わせてヨーグルトソースを作っておく。 2. フライパンに油を熱し、野菜を焼いて塩こしょうをしたらお皿に取り出す。 3. カレーピラフを炒めてお皿に盛り付けたら、2の野菜をのせる。 4. 茹でたシャウエッセンものせたら、上から線状にヨーグルトソースをかけ、アーモンドスライスとフライドガーリックを手で軽くつぶしてふりかける。
シャウエッセン® 2本 カレーピラフ(冷凍) 200g かぼちゃ(スライス2枚) 40g ナス(スライス2枚) 20g ズッキーニ
調理時間:約25分　カロリー:約621kcal　塩分:約1.2g
日本ハム　レシピ
たっぷり野菜の大皿和風パスタ
1玉ねぎは4等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。黄パプリカは乱切りにする。なすは縦半分に切り、厚さ1cmの斜め切りにし、水にさらして水気をきる。ベーコンは2cm幅に切る。2トマトは8等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。3ほうれん草は食べやすい長さに切る。4スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分前に③を加えて一緒にゆでる。5フライパンにオイルソース大さじ3をひき、①を炒める。野菜に火が通ったら、②を入れてトマトの形がくずれ
調理時間:約15分　カロリー:約571kcal　塩分:約3.2g
キューピー　とっておきレシピ
ミートソースのピザ
。分けた生地は表面を伸ばしながらシワを一点に集めるようにしてまるめる。おしりは空気が入らないように閉じる。❺まるめた生地は1個
ドライイースト 6gぬるま湯 100ml～A～強力粉 150g薄力粉 50g塩 3g砂糖 3gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1打ち粉(強力粉) 適量～トッピング～ミートソース(市販)　適量なす 6スライス程度モッツァレラチーズ(またはピザ用チーズ) 適量BOSCOシーズニングオイル バジル&オリーブオイル　適量
日清オイリオ　わくわくレシピ
鶏肉と夏野菜のカパオ風
1.鶏むね肉は一口大に切る。(a)の野菜は1cm角に切る。卵は目玉焼きを焼く。2.フライパンにサラダ油を熱し、[1]の鶏肉と野菜を炒め、みそとこしょうを加えさらに炒め、好みでバジル(大葉)を入れる。3.器にごはんを盛り付け、[2]と目玉焼き、トマト、きゅうりを添える。
材料(2人分)具材(a)なす1本ピーマン2個パプリカ(赤・黄色)各1/4個ズッキーニ1/2本トマト1/2個鶏むね肉80g卵2個バジル(大葉)適量トマト、きゅうり(飾り用)適量ご飯2膳分調味料丸の内タニタ
調理時間:約20分　カロリー:約467kcal　塩分:約1.0g
マルコメ　レシピ
【お湯ポチャレシピ®︎】オートミール料亭の味卵雑炊
料亭の味」はお好きな味でお作りいただけます。生タイプみそ汁、即席みそ汁でもOKです。・卵を入れなくても美味しいです
(a) フリーズドライ 顆粒みそ汁 料亭の味<br>(なす、野菜、長ねぎなど) 1個オートミール 30g水 160cc卵 1個ラー油 適宜
カロリー:約255kcal　塩分:約1.5g
マルコメ　レシピ
【即席みそ汁活用術】もやし温玉丼
1 フライパンにごま油を熱し、ニラもやし、みそ汁の具、調味みそ、みりんを加えて炒め合わせる。2 丼にご飯と①を盛り付け、温泉卵を乗せてごまを振る。・ニラがなくても美味しく作れます。・もやしは強火で短時間で炒めて食感を残しましょう。・豚細切れ肉などを加えればスタミナ丼に。
お徳用 料亭の味 揚げなすみそ汁 1食分ニラもやし(カット野菜) 1/2袋(100g)ご飯 1膳分(150g)温泉卵 1個いりごま 適量ごま油 小さじ1みりん 大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約447kcal　塩分:約2.1g
マルコメ　レシピ
ツナと夏野菜のお手軽パスタ
1かけ・赤とうがらし 1本・たまねぎ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・なす 2コ・ししとうがらし 10本・トマト 1コ・トマトペースト 大さじ3・しょうゆ 大さじ1・オレガノ 小さじ1・塩 小さじ1/2・黒こしょう 適量・バジルの葉 適量・粉チーズ 適量・塩 ・オリーブ油 ・こしょう
調理時間:約15分　カロリー:約700kcal　
NHK　みんなの今日の料理
スパゲッティと野菜のグラタン
、【ブーケガルニ】(材料をお茶用パックに入れたもの)を入れて弱火にし、15分間ほど煮る。スパゲッティをゆでる湯を沸かし始め、野菜を用
・スパゲッティ 200g・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 2コ・マッシュルーム 8コ・にんにく 2かけ・赤とうがらし 1本・トマトの水煮 2缶・固形スープの素 2コ・オレガノ 大さじ1・ローリエ 適量・セロリの葉 適量・パセリの茎 適量・トマト 2～3コ・なす 1～2コ・ズッキーニ 1～2本・ピザ用チーズ 150g・パン粉 大さじ4・パプリカパウダー 適量
調理時間:約45分　カロリー:約850kcal　
NHK　みんなの今日の料理
夏のちらしずし
の部分はみじん切りにし、すし飯に混ぜるため、とっておく。保存瓶やボウルを3つ用意し、しょうが、れんこん、みょうがの外葉を別
・米 360ml・酢 大さじ3+1/2・砂糖 大さじ3・塩 小さじ2・酢 180ml・水 120ml・砂糖 大さじ7・塩 小さじ1/3・昆布 1枚・新しょうが 40g・新れんこん 40g・みょうが 2本・干ししいたけ 5枚・砂糖 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・きゅうり 1本・えび 8匹・枝豆 80g・かぼちゃ 100g・昆布 1枚・白ごま 少々・なす
調理時間:約90分　カロリー:約400kcal　
NHK　みんなの今日の料理
野菜たっぷりラタトゥイユハムカツサンド
ことでカツにも負けないソースになります!ラタトゥイユに調味料をちょい足しすることで、より汎用性の高いソースに変身します。
材料(2人分)ロールパン2個ハムカツ1パック(2枚)マヨネーズ小さじ3レタス1枚【ラタトゥイユ】カゴメ基本のトマトソース295g1缶玉ねぎ1個黄パプリカ1個なす2本塩小さじ1/2こしょう少々オリーブ油大さじ2カレー粉小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分
調理時間:約15分　カロリー:約610kcal　塩分:約3g
カゴメのレシピ
野菜たっぷり!ベジタブルトマトパスタ
1野菜類は1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2耐熱皿に(1)、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜ、電子レンジで加熱する。(500w約6分)3アンナマンマを加えて混ぜ、再度電子レンジで温める。(500w約2分30秒)4スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(3)に絡める。皿に盛りつける。おこのみでイタリアンパセリを飾る。ワンポイントアドバイス*【管理栄養士ポイント】ソースに野菜をたっぷり使っているので、おいしく賢く野菜をとることができます。
材料(3人分)なす
調理時間:約20分　カロリー:約492kcal　塩分:約2.7g
カゴメのレシピ
レンジで簡単ラタトゥイユ!ベジナポリタン
が華やかなナポリタンです。
材料(4人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋ズッキーニ1本なす1本玉ねぎ1/4個黄パプリカ1/2個ベーコン2枚オリーブ油大さじ1■ナポリタンスパゲティ400gカゴメトマトケチャップ大さじ12バター20g牛乳大さじ2イタリアンパセリ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200
調理時間:約20分　カロリー:約582kcal　塩分:約3g
カゴメのレシピ
簡単ラタトゥイユそうめんトマト添え
人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のトマトソース295g1/2缶なす1/2本玉ねぎ1/4個ズッキーニ1/2本黄パプリカ1/4個エキストラバージンオリーブ油大さじ1塩小さじ1/4そうめん(乾麺)150gめんつゆ(ストレート)75mlカゴメ 高リコピントマト1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml
調理時間:約15分　カロリー:約373kcal　塩分:約2.5g
カゴメのレシピ
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