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「にら > 主食」 の検索結果： 19026 件中 （741 - 760）
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別のフライパンにサラダ油(少々)ひいて弱火にかけ、卵を割り入れて半熟目玉焼きを作る。好みで軽く塩をする。水分を少し入れて焼くと白身だけ火が通りやすくなります
ごはん2人分合挽き肉(牛・豚)200gたまねぎ1/2個にんにく1/2かけAヤマサすき焼専科大さじ3ケチャップ大さじ1塩少々こしょう適量卵2個赤パプリカ1/3個ヤングコーン4本塩(卵、焼き野菜用)少々アボカド1/2個レモン(くし形)適量イタリアンパセリあれば 調理時間:約20分 カロリー:約803kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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牛ランプ肉は焼く直前に塩・黒こしょうをふり、強めの火でさっと焼きアルミ箔で包み余熱で火を通します。フライパンの油をふき取り、「ヤマサ 絹しょうゆ」
牛肉(ランプ)120g牛脂1～2個ご飯(温かいもの)400～420gにんにく1かけ小ねぎ適量黒こしょう適量牛肉用塩0.8g黒こしょう適量たれヤマサ 絹しょうゆ大さじ3みりん大さじ1無塩バター20g 調理時間:約30分 カロリー:約640kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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しそは根元の茎を切り、さっと洗ったらペーパータオルなどで1枚1枚ていねいに水気を拭く。フードプロセッサーにしそ・にんにく・ミックスナッツを入れ細かく粉砕しながらエキストラバージンオリーブオイルを少しずつ足し入れながら攪拌する、滑らかさをみながらオイルの量を調節する。STEP2に粉チーズ・「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えさっと攪拌し、味を見ながら白だしで塩味を調整し、フードプロセッサーの中身を大きめのボウルにあける。
調理時間:約30分 カロリー:約639kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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STEP5をあたたかいごはんに混ぜる。器に盛り、お好みでSTEP2のパセリを散らす。
ヤマサ 絹しょうゆ大さじ2シーフードミックス120gミニトマト10個にんにく1/2かけオリーブオイル大さじ1塩少々こしょう少々ごはん300gパセリ適量 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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Aの材料をひと煮立ちさせ冷ましてから、すだちの果汁を搾り、刺身を漬けこんで一晩冷蔵庫で寝かせる。ごはんはボウルによそい、うちわであおいで冷ましながら穀物酢と砂糖を混ぜる。STEP1の汁けを切り、ラップに具材とSTEP2の酢飯をのせて、丸く形をつくる。
ごはん2杯分穀物酢大さじ1砂糖大さじ1まぐろ(刺身)2切れたい(刺身)2切れサーモン(刺身)2切れたこ(刺身)4切れすだち1個Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ2みりん大さじ1酒大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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わさび菜はたっぷり入れて作るのがおすすめです。多いかなと思っても、焼くと程よくかさが減ります。わさびの量はお好みで調整を。焼き上がったらBをかけ、ごまをふる。
アボカド1/4個食パン(6枚切り)1枚わさび菜1〜2枚カマンベールチーズ1/4個Aわさび小さじ1/4マヨネーズ小さじ2Bわさび小さじ1/2ヤマサごまだれ専科小さじ1ごま少々 調理時間:約10分 カロリー:約427kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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取り出して、フライパンを軽く拭いたら、塩・こしょうをした牛ロース肉を入れ、両面に焼き色がつくまで焼く。どんぶりに雑穀ごはんを盛り、STEP2をのせる。「ヤマサ 絹しょうゆ」とはちみつ、粒マスタードを混ぜ合わせてかける。
牛肉(ロース焼肉用)10枚なす1本かぼちゃ(小)1/4個ゴーヤ1/3本ミニトマト4個ヤングコーン2本塩・こしょう少々オリーブオイル小さじ2粒マスタードソースヤマサ 絹しょうゆ大さじ1はちみつ小さじ1/2粒マスタード小さじ1と1/2雑穀ごはん(白米でも)お茶碗2杯 調理時間:約15分 カロリー:約797kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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オリーブオイル(適量)とツナを加えて和える。器にベビーリーフを敷き、STEP2を小分けにして盛り付ける。ミニトマト、オクラ、コーン、セルフィーユをのせる。Aの材料を混ぜ合わせたらオリーブオイル(小さじ1)を加えてよく混ぜ、そうめんにかける。
そうめん150gツナ(缶詰)80gミニトマト6個オクラ(ゆでたもの)2本コーン(缶詰)大さじ2ベビーリーフふたつかみセルフィーユ適宜Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2酢(あればりんご酢)大さじ1はちみつ小さじ1レモン汁小さじ1黒こしょう少々オリーブオイル(仕上げ用)小さじ1オリーブオイル(麺と和える用)適量 調理時間:約15分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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STEP3の空いたフライパンを中火の強で熱し、熱くなったらSTEP4を広げて入れ、底面に焼き色がついたら返す。両面焼けたら全体をほぐし、STEP3の具材を戻し手早く混ぜ合
蕎麦(ゆでたもの)2袋(市販1袋160g入使用)ごま油大さじ4豚ひき肉200gAねぎ1本しょうが・にんにく(おろしたもの)各小さじ1Bヤマサ昆布つゆ大さじ3水大さじ2C炒りごま・一味唐辛子各適宜 調理時間:約10分 カロリー:約735kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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器に蕎麦を盛り付けSTEP2をかけて完成。お好みでパセリ、粉チーズ、黒こしょうなどをトッピングしてお召し上がりくださ
蕎麦80g(1人分)×人数分ミートソース牛ひき肉100g玉ねぎ50gトマト150gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/4A白ワイン大さじ1塩小さじ1/2こしょう適量すりおろしにんにく小さじ1/4Bケチャップ大さじ2砂糖小さじ1/2～1小麦粉(振るったもの)小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約680kcal 塩分:約6.1g ヤマサ Happy Recipe
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トマトはざく切りに、にんにくはみじん切りにします。トマト・にんにく・Aをミキサーへ入れ、1分ほど攪拌します。そうめんは表示時間より30秒ほど短めにゆで、冷水にとってしめます。汁気をしっかりきり、Bを和えます。器の中央にSTEP2をこんもり盛り付け、周りにSTEP1を流します。仕上げに刻んだゆで卵・生ハムなどをトッピングし、オリーブオイルを散らしてできあがり。
トマト2個(約350g)にんにく小1片(約4g)Aオリーブオイル大さじ3ビネガー大さじ2パプリカパウダー小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ2そうめん2束ゆで卵1個生ハム適宜Bオリーブオイル大さじ2塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約678kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。しめじ、まいたけ、しいたけを加えてさっと炒め、油がからんだら酒を振り入れる。酒が飛んだら、STEP1、鮭フレーク、「ヤマサ 絹しょうゆ」、ゆで汁を加え、手早く全体をまぜる。皿にSTEP3を盛り、お好みで小口切りにした万能ねぎを散らす。
スパゲティ100gしめじ20gまいたけ20gしいたけ15g玉ねぎ65g鮭(フレーク)25g万能ねぎ適宜バター10g酒15mlゆで汁20mlヤマサ 絹しょうゆ15ml 調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにオリーブオイル(分量外)を適量あたため、色よく焼いたら塩をふる。ボウルにの材料を全ていれよく混ぜ、全ての野菜を入れてさっとあえたら器に盛る。仕上げにごまをふる。
バゲット1/2本サニーレタス2枚ベビーリーフ1袋ナス1本オクラ4本ズッキーニ1/2本ヤングコーン4本ごま少々オリーブオイル適量ドレッシングヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1はちみつ小さじ1オリーブオイル大さじ1酢大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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とろみが付いたら30秒ほどそのまま沸かしてから火を止める。とろみ付けをした後もしばらく加熱することで、片栗粉にしっかり火が通りとろみも安定し
ごはん丼ぶり2杯分ズッキーニ1本豚ひき肉150gしょうが20gにんにく1/2かけサラダ油小さじ1A水200mlヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2みりん大さじ1と1/2塩小さじ1/5B片栗粉大さじ1水大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約525kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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パンに混ぜたAを塗り、アルミ箔にのせてオーブントースターでこんがりするまで数分焼く。皿にSTEP2、STEP3のサラダ素材を盛り、一口大に切ったSTEP4をのせる。STEP1のBを添えて卓上で好みにかける。
食パン(4枚切り)1枚Aバター10gおろしにんにく少々塩ひとつまみゆで卵2個生ハム4～5枚サニーレタス2～3枚玉ねぎ1/4個トマト1/2個Bヤマサ 絹しょうゆ大さじ1オリーブオイル大さじ2粒マスタード小さじ1/2黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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粗熱を取り保存容器などに入れ冷蔵庫で冷やす。「ヤマサ昆布つゆ」でさばを煮たら、冷めるまでおき、味をしみ込ませ冷蔵庫で冷やします。香菜は手でちぎり、ライムはくし切りにし、トマトは1cm角に切り、フライドガーリックは細かく刻む。鍋にたっぷりの水を沸騰させそうめんを表示通りにゆで、水でもみ洗い、器に盛り付ける。器にSTEP1のつゆを盛り付け、トッピングをのせ、お好みでオリーブオイルをかけて完成。
そうめん4束つゆヤマサ昆布つゆ140ml水100mlさば水煮缶(汁気を切ったもの)120gトッピング香菜適量ライム1/2個トマト1/2個フライドガーリック適量オリーブオイルお好みで 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal 塩分:約10.g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、塩少々(分量外)を加え、パスタを袋の表示通りゆでる。ボウルにAを合わせ、しっかり水気を切ったSTEP1を加え、素早く混ぜ合わせる。かつお節を加えたら、サッと混ぜ合わせて完成。麺は熱いうちにソースに絡めてください。器に盛り、お好みで刻みねぎをトッピングする。
パスタ160gA卵2個ヤマサ昆布つゆ大さじ2粉チーズ大さじ2白ごま(すったもの)大さじ2かつお節2袋(6g)ねぎ(刻んだもの)適量 調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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みじん切りのみょうが、しょうがはボウルにいれ、「ヤマサ昆布つゆ」を加え混ぜる。ごはんが炊けたら,STEP3を加え混ぜる。器に盛り、ごまをふる。
米2合ヤマサ昆布つゆ大さじ1水350mlみょうが2個しょうがひとかけヤマサ昆布つゆ小さじ1ごま少々 調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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器に御飯とSTEP3を盛り目玉焼きをのせ、彩り用のバジルを添える。
鶏ひき肉 (もも)200gにんにく(みじん切り)10g玉ねぎ100gピーマン(赤、緑)各1個ヤマサすき焼専科大さじ4ラー油小さじ1～調整こしょう少々バジル(フレッシュ)大10枚ごはん適量目玉焼き2個バジル(彩り用)適量 調理時間:約15分 カロリー:約726kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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卵をボウルに入れ溶き、茶こしなどでこし、「ヤマサ昆布つゆ白だし」と水を加え混ぜ合わせる。マグカップにあたたかいご飯と粉チーズを入れ混ぜ合わせ、STEP1を注ぎ、かにかまぼこを手でさきながら加え、グリンピースを散らす。STEP2にふんわりとラップをかけ、500wの電子レンジで1分半～2分(調節)加熱する。卵は8割がた火が通っている位で大丈夫です。 あつあつのうちに全体を混ぜてください。
ご飯150g卵1個かにかまぼこ2本グリンピース(水煮)10粒粉チーズ小さじ1ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1水大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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