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「にら > 主食」　の検索結果： 19026 件中 （881 - 900）
みんなのレシピ:忙しいママに♪桃の節句　花寿司
底にデンブが乾いたようについたら火を消してバッドに移して冷ましておいてください。煮えたら皮を剥いで、骨や血合いを綺麗に取り除き、ペーパータオルで水分を絞る。STEP1のにんじんを「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ1/2と水大さじ1でマリネする。Aの合わせ調味料を鍋に入れてSTEP2の塩鱈を入れて中火にかける。水分が無くなるまで木べらで魚肉を細かくなるまで煮る。水分が無くなって、魚が細かくなったらすりこ木などでつぶす。鍋底にピン
酢飯お米1.5カップ分A: 桃色鱈デンブ塩鱈2切れ(230g)ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2水100cc酒小さじ2みりん小さじ2てんさい糖またははちみつ小さじ1黄色の酢飯ゆで卵の黄身2個分甘酢海老6-12尾くらいきゅうり1/2本白だし煮にんじん1/3本菜の花適量
調理時間:約60分　カロリー:約309kcal　塩分:約2.6g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:手まり寿司です☆
しゃもじで刺すように飯を崩す。酢飯を作る際は「ヤマサ昆布つゆ白だし」が入る分、普段より少なめにすし酢を入れます。寿司飯を底からひっくり返しては斜めに切るように混ぜる作業を1分位続ける。全体にすし酢が回ったところで、器全体に寿司飯を広げる。寿司飯をうちわで扇ぐ。表面が冷めたら炒りごまを振り、底から寿司飯をひっくり返す作業を4回行う。濡れ布巾をかけてしっかり冷ます。ラップにBを置き、酢飯を乗せ、茶巾絞り風にキュッとねじる。ラップを取りCを飾り、出来上がりです。
A米1.5合ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2すし酢30cc炒りごま大さじ1Bまぐろ、えび、サーモン、ほたて適量薄焼き卵、野沢菜、など適量Cかいわれ大根、とびっこ、炒りごま適量小口ねぎ、大庭、みつば適量玉ねぎスライス、ケッパーなど適量
調理時間:約60分　カロリー:約612kcal　塩分:約2.8g
ヤマサ　Happy Recipe
ニラじゃこわかめの雑炊
ニラは根元を切り落として1.5㎝幅に切る。ご飯はざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。鍋にAを合わせて火にかけ、沸いたら水気を切ったご飯、じゃこ、わかめを入れる。ご飯が温まれば、ニラを入れてさっと火を通す。器に盛りつけてこしょうをふる。
ニラ1/2束じゃこ15gわかめ(乾燥)少々ご飯お茶碗2杯分A水450mlヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3こしょう少々
調理時間:約30分　カロリー:約299kcal　塩分:約2.4g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:伊達巻き寿司です☆
蒸し焼き状態で15分位(半量なら10分〜)焼く。フライパンは13×18のテフロン加工の卵焼き用です。表面が乾き、焼き色が付く状態まで焼きます。裏返し3分(半量なら1分半)さらに焼く。そのまま巻き簀に乗せ、2cm幅で浅い切れ込みを入れ、キュッと巻き輪ゴムで留め冷ます。予め作っておいた巻きずしに焼き立ての伊達巻きをかぶせ、ラップでしっかり包み暫くおく。伊達巻きが冷めたらラップごと切り分ける。伊達巻きは、巻き簀を立てて冷ますと形良く仕上が
卵4個はんぺん1枚砂糖大さじ4だし汁大さじ3みりん大さじ1塩少々お好みの太巻き寿司2本ヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ適量 (つけだれ用)
調理時間:約40分　カロリー:約328kcal　塩分:約3.1g
ヤマサ　Happy Recipe
海鮮てまり寿司
Aを混ぜ合わせて寿司酢を作る。ご飯をボウルや寿司桶などに移し、寿司酢をまわしかけてしゃもじで切るように全体を混ぜ合わせ、粗熱を取る。ラップを広げて1切れずつ刺身をおき、10円玉サイズほどに軽く丸めた寿司飯をのせる。ラップで包んで形を調え、最後に軽くしぼるようにラップをひねって形を落ち着かせる。鯛の刺身だけは木の芽を先におき、刺身で押さえるようにするとよいですラップからはずして器に彩りよく盛りつけ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をそえる。
あたたかいご飯400gまぐろの刺身100gサーモン(刺身)100g鯛の刺身100g木の芽10枚A米酢大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量
調理時間:約50分　カロリー:約516kcal　塩分:約1.4g
ヤマサ　Happy Recipe
ネバシャキ快感そうめん
そうめんは表示時間でゆで、ゆで上がったら流水で洗い水気を切る。長芋は拍子切り、水菜はざく切りにする。STEP2に納豆を加え、Aの「ヤマサ昆布つゆ」、酢を加え混ぜる。STEP1のそうめんを器に盛りつけSTEP3をのせ、Bを合わせてかける。
そうめん1束長芋100g水菜20g納豆1パックAヤマサ昆布つゆ大さじ1/2酢小さじ1Bヤマサ昆布つゆ50ml水100ml
調理時間:約10分　カロリー:約445kcal　塩分:約9.6g
ヤマサ　Happy Recipe
とろ～り温玉のすき焼き風そば
鍋にごま油をひいて牛こま肉とSTEP2の白ねぎ、チンゲン菜を炒め塩、こしょうをする。STEP3に「ヤマサ昆布つゆ ストレート」と「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、STEP2の木綿豆腐を加え材料に火が通るまで炒め煮にする。STEP1のそばを器に盛りつけてSTEP4を汁ごとのせ、中央にSTEP1の温玉をのせる。
そば1束牛こま肉100g白ねぎ1/4本チンゲン菜1/2把木綿豆腐40gごま油小さじ1塩、こしょう少々ヤマサ昆布つゆ ストレート100mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1卵1個
調理時間:約20分　カロリー:約814kcal　塩分:約7.8g
ヤマサ　Happy Recipe
スタミナノリノリトマトそば
そばは表示時間でゆで、ゆで上がったら流水で洗い水気を切る。トマトとあさつきは細かくきざむ。「ヤマサざるそば専科」にSTEP1のトマトを入れ、焼き海苔をちぎりながら加える。そばを器に盛りつけ、STEP1のあさつきをのせる。STEP2のつけだれにSTEP3をつけていただく。
そば1束トマト中1/2個焼き海苔1/2枚あさつき3本ヤマサざるそば専科100ml
調理時間:約10分　カロリー:約418kcal　塩分:約5.9g
ヤマサ　Happy Recipe
元気印のまっかっかそうめん
Aのトマトとパプリカはみじん切りにして、にんにくはすりおろし器ですりおろし、「ヤマサそうめん専科」と混ぜ合わせる。きゅうり、パプリカ(黄)(赤)はサイコロ状に切る。STEP1を器に盛りつけSTEP3をのせ、STEP2のつゆにつけながらいただく。
そうめん1束Aトマト1個にんにくすりおろし小さじ1/2パプリカ(赤)1/4個ヤマサそうめん専科100ml飾り用野菜きゅうり1/4本パプリカ(黄)1/8個パプリカ(赤)1/8個
調理時間:約15分　カロリー:約285kcal　塩分:約5.7g
ヤマサ　Happy Recipe
かきと大根の炊き込みご飯
米を研いでからざる上げし、しっかりと水気を切る(時間があればざる上げする前に30分ほど水に浸しておく)かきは薄い塩水でやさしく洗い、キッチンペーパーの上にのせて軽く水気をきる。大根は5㎜幅のいちょう切りにして、サラダ油を加えたフライパンでさっと炒めておく。生姜はせん切りにする。炊飯器の内釜にSTEP1の米を入れ、Aを加えてから2合の目盛まで水を加える。さっと調味料を混ぜ合わせてから、STEP2とSTEP3を上にのせて炊く。大根の葉があれば少量を小口切りにして、さっとゆがいておく。炊き上がれば大根の葉を加え、さっくりと混ぜて器に盛り付ける。
米2合かき(むき身)200g大根150g生姜1かけAヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ大さじ2みりん大さじ2サラダ油小さじ1/2
調理時間:約60分　カロリー:約704kcal　塩分:約3.8g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:失敗知らずツナ・おろし・なめたけ冷パスタ
よく混ぜて召し上がってください。なめたけは既製品で代用できます。
大根100gツナ缶小1/2缶オクラ3本なめたけ大さじ3刻みのり適宜ヤマサそうめん専科大さじ2〜3パスタ(乾)90～100gオリーブオイル大さじ1/2手作りなめたけえのき茸1袋酒大さじ2ヤマサしょうゆ大さじ1ヤマサそうめん専科大さじ1/2砂糖大さじ1〜2
調理時間:約15分　カロリー:約548kcal　塩分:約5.7g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:和風カルボナーラ～湯葉仕立て～
ベーコンは5mm幅の厚さに切り、フライパンで炒め、キッチンペーパーの上にとっておく。たっぷりの湯に塩を入れ、麺(カッペリーニ)をゆでる。ゆで上がったら、冷水でしめ、水気をキッチンペーパーなどでしっかりと絞る。ボウルにSTEP1のトマトを汁ごと入れ、水気を絞ったカッペリーニ、そして湯葉を入れ、混ぜ合わせる。ぽん酢と塩で味を調
カッペリーニ80～100gトマト中1個湯葉80gベーコン2枚大葉3枚ヤマサ昆布つゆストレート大さじ2ぽん酢、ごま油各大さじ1塩適量
調理時間:約20分　カロリー:約412kcal　塩分:約1.8g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:ガスパチョスムージーのつけスパゲティ
「ヤマサ昆布つゆ」､トマトジュース、スパイスを混ぜてバットに流し、冷凍庫で時々かき回しながら、トロトロにする。浅いバットで30分～1時間くらいです。野菜をみじん切りにしておく。鍋に湯を沸かし、塩を加えパスタをゆで、ザルに上げて冷水で良く冷やし、水を切って皿に盛る。STEP1にSTEP2の野菜を混ぜ、STEP3のスパゲティに添える。
スパゲティ(細め)60gトマトジュース(無塩)75ccヤマサ昆布つゆ25cc玉ネギ、きゅうり(みじん切り)各大さじ2ピーマン(みじん切り)小さじ1ガーリックパウダー、カレー粉各ひとつまみブラックペッパー少々オリーブオイル小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約322kcal　塩分:約2.6g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:天の川蕎麦
そばをゆで、それぞれの材料をトッピングします。「ヤマサごまだれ専科」をまわりから注ぎ完成です。
乾麺(そば)1束(80g)納豆20gたまご豆腐(市販)1個(70g)長芋30gオクラ、パプリカ少々ヤマサごまだれ専科約50cc
調理時間:約20分　カロリー:約192kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:七夕に♪和風あんかけオムライス
ベビーコーンやオクラ、明太子などの色んな食感が楽しいです。油を入れ熱したフライパンにヤングコーン半分、ご飯を入れ炒める。ネギ、明太子一本分、「ヤマサそうめん専科」大さじ1、塩、こしょうを加え、さっと炒める。卵は溶き卵にして、半分を別のフライパンに入れ薄焼き卵を作る。STEP3を半分入れて包み、形を整えお皿に移す。残りも同様に。フライパンに「ヤマサそうめん専科」100ccを軽く煮詰め、オクラ、残りのヤングコーン、明太子を入れる。水溶き片栗粉を加え混ぜ、とろみがついたらSTEP4に
ご飯茶碗2杯卵4個明太子1本半(25g)ネギ3～4本ヤングコーン1袋オクラ5本ヤマサそうめん専科100㏄と大さじ1水溶き片栗粉適量塩、こしょう適量油適量
調理時間:約30分　カロリー:約574kcal　塩分:約3.2g
ヤマサ　Happy Recipe
七夕の和風きのこあんかけオムライス
米を洗い、釜に入れて昆布つゆを加え、通常の水加減にする。石づきを取ったしめじと舞茸を上に乗せ、バターを数か所に散らして炊く。Aを混ぜて薄焼き卵を作り、丸い器で型を作って盛りつけたSTEP1の上にかぶせて星型に切り取る。にんじんは薄切りにして星型に切り抜き、耐熱容器に並べて500Wのレンジで1分ほど加熱する。よく混ぜたBを小鍋で熱し、とろみがついたらSTEP2の上からかけ、STEP3を飾る。
米2合しめじ1/2房舞茸1パックヤマサ昆布つゆ大さじ2バター15gにんじん少量A卵2個ヤマサ昆布つゆ小さじ1/2B水100ccヤマサ昆布つゆ大さじ1片栗粉小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約499kcal　塩分:約2.0g
ヤマサ　Happy Recipe
栗とカマンベールチーズの白だし混ぜご飯
カマンベールチーズは小さい角切りにする。ご飯が熱いうちに「ヤマサ昆布つゆ白だし」を回しかけてサッと混ぜ、カマンベールチーズを加えてさらに混ぜる。STEP1に栗を加えて混ぜ、器に盛ってブラックペッパーを振り、貝割れ大根を散らす。
ご飯300g栗(水煮)50gカマンベールチーズ40gヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1貝割れ大根、ブラックペッパー適量
調理時間:約5分　カロリー:約359kcal　塩分:約0.7g
ヤマサ　Happy Recipe
サーモンのジャック・オ・ランタン手まり寿司
ご飯をボウルに移し、熱いうちに「ヤマサ まる生ぽん酢」を加えて切るように混ぜる。ラップを敷いてスモークサーモンを並べ、その上にSTEP1を乗せて茶巾のようにしてキュッと結び、しばらく置いてしっかり型をつける。海苔で目と口を作り、ラップを取ったSTEP2につける。
ご飯300gスモークサーモン150gヤマサ まる生ぽん酢大さじ1海苔適量
調理時間:約10分　カロリー:約126kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
焼き夏野菜とおろししょうがの冷しゃぶそうめん
そうめん200gヤマサそうめん専科適量豚こま肉100gなす1本ズッキーニ1/2本ピーマン1個トマト1/2個しょうが1片塩、こしょう適量
調理時間:約10分　カロリー:約536kcal　塩分:約3.5g
ヤマサ　Happy Recipe
焼そうめんの五目あんかけ
フライパンにごま油小さじ1としょうがを入れて中火で熱し、豚肉とにんじん、玉ねぎを炒める。全体に油がまわればAを加え、沸いたらピーマンときくらげを入れる。野菜と豚肉に火が通れば、よく溶いたBをまわし入れてとろみをつけ、STEP1にかけて仕
ゆでたそうめん200g豚ばら肉肉(薄切り)100gにんじん1/2本ピーマン1個玉ねぎ1/4個きくらげ(乾燥)少々しょうが1/2かけAヤマサ昆布つゆ大さじ1水150ml塩ひとつまみこしょう少々B片栗粉小さじ1酒小さじ2ごま油適量
調理時間:約20分　カロリー:約400kcal　塩分:約1.4g
ヤマサ　Happy Recipe
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