にんじんを使うレシピ サラダ・付け合せをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「にんじん > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1166 件中 （61 - 80）
|
[1]にんじんは4～5cm長さのせん切りにする。[2]ビンなどの容器ににんじんを入れ、「カンタン酢」を注ぎ入れる。冷蔵庫で半日漬け込む。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬･･･
カロリー:約55kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] セロリとにんじんは、薄い短冊切りにする。赤とうがらしは種をとり、しょうがは薄切りにする。[2] 鍋に「プロが使う味 白だし」と「穀物酢」を入れて煮立て、しょうがと赤とうがらしを加えて、すぐに火を止めて冷ます。[3] 密閉容器もしくはジッパー付き保存袋に、セロリとにんじんを入れ、[2]を注ぐ(赤とうがらしとしょうがも一緒に)。20～30分程漬る。
カロリー:約76kcal 塩分:約6.1g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
(1)にんじんは4cm長さのせん切り、セロリはスジを取って斜め薄切り、玉ねぎは半月の薄切りにして水にさらし水気をきり、スモークサーモンはひと口大に切る。(2)ボウルにAを混ぜ合わせてドレッシングを作り、(1)のにんじん・セロリ・玉ねぎ・スモークサーモンを加えてあえ、器に盛る。あれば香菜を添える。
にんじん 100gセロリ 40g玉ねぎ 20gスモークサーモン 30gAナ･･･ カロリー:約59kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1.白菜は4cm長さに切り、繊維に沿って細切りにする。にんじんはスライサー(または包丁)でせん切りにする。2.ボウルに入れ、塩小さじ1/3をふってもみ、ごま油小さじ1であえる。
白菜…250gにんじん…1/4本(約37g)塩…小さじ1/3ごま油…小さじ1 カロリー:約41kcal レタスクラブ
|
|---|
|
にんじん…2/3本キャベツ…200g弱ザーサイ(味つき)…20g酢…大さじ1ごま油…大さじ1/2砂糖、しょうゆ…各小さじ1
カロリー:約91kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.にんじんはせん切りにする。耐熱皿にのせてラップをかけて2分レンチンする。2.ボウルに練りわさび少々、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ、1を加えてあえる。焼きのりをちぎり入れ、混ぜる。
焼きのり…1/4枚にんじん…70g練りわさび…少々しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分30秒レンチンする。粗熱がとれたら、マヨネーズ大さじ1、削りがつおを加え、さっと混ぜる。
にんじん…1/2本(約100g)マヨネーズ…大さじ1削りがつお…1/4袋(約1g) 調理時間:約5分 カロリー:約55kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.白菜は2～3cm四方に切り、にんじんはスライサー(または包丁)でせん切りにする。2.ボウルに入れ、しそ風味ふりかけ、ごま油各小さじ1を加えて混ぜ合わせ、約5分おく。
白菜…150gにんじん…1/3本(約50g)しそ風味ふりかけ、ごま油…各小さじ1 カロリー:約37kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.にんじんは4cm長さのせん切りにする。もやしはできればひげ根を取る。2.耐熱ボウルににんじん、もやしを順に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。熱いうちにおろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、白いりごま、しょうゆ、ごま油各大さじ1/2、塩小さじ1/3を加え、あえる。
にんじん…小1本(約120g)もやし…1袋(約200g)おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)白いりごま、しょうゆ、ごま油…各大さじ1/2塩…小さじ1/3 カロリー:約75kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.にんじんは薄いいちょう切りにする。エリンギは縦半分に切って長さを3等分に切り、縦薄切りにする。ボウルに卵を溶きほぐし、だし汁大さじ2、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。2.直径約9cmの耐熱容器2個ににんじん、エリンギを等分に入れ、ラップをかけて2分レンチンする。卵液を等分に流し入れ、ラップをかけずに2分レンチンする。卵が固まらない場合はさらに20秒レンチンする。
カロリー:約89kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.切り干し大根はたっぷりの水で洗い、水けを絞る。2.にんじんはスライサー(または包丁)で約4cm長さの細切りにする。3.鍋にたっぷりの水と切り干し大根を入れて強めの中火にかけ、煮立ったらにんじんを加え、さっとゆでる。網じゃくしですくい、水けをきる。4.ハムは細切りにする。5.ボウルに酢、オリーブ油各小さじ2、砂糖、粒マスタード各小さじ1、塩小さじ1/2を入れて混ぜ、1～4を加えてあえる。
カロリー:約104kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.ひじきはさっと洗い、かぶるくらいの水に約10分つける。ざるに上げて水けをきり、長ければ食べやすく切る。にんじんは4cm長さの細切りにする。青じそは細切りにする。2.鍋に湯を沸かしてひじき、にんじんを入れ、煮立ってから約2分ゆで、ざるにあける。3.水けをきってボウルに入れ、白すりごま大さじ2、しょうゆドレッシングを加えてあえ、しそを加えてさっと混ぜる。
ひじき(乾燥)…5gにんじん…1/2本(約100g)青じそ…5枚白すりごま…大さじ2しょうゆドレッシング ・しょうゆ…小さじ2 ・酢…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 カロリー:約81kcal レタスクラブ
|
|---|
|
鍋に湯をたっぷりと沸かし、1%の塩、オリーブ油小さじ1を加える。
スライスアーモンドは耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)に2～3分間かけ、ざっと混ぜてカリッとさせる。にんじんは皮むき器で皮をむき、そのまま皮むき器で縦長の薄切りにする。ざるに入れて**1**の湯に入れ、1～2分間ゆでて水けをきり、器に盛る。【A】を混ぜ合わせ、**3**のにんじんにかけ、**2**のアーモンドを散らす。
・にんじん 1/2本・スライスアーモンド 大さじ1・プレーンヨーグルト 大さじ2・オリーブ油 大さじ1/2・酢 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・塩 少々・塩 ・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
にんじんはよく洗い、皮をつけたまません切りにする。レーズン、パセリはみじん切りにする。**1**をボウルに入れて塩少々を加えて混ぜ、酢小さじ1、ホットペッパーソース、オリーブ油大さじ1を回しかけて混ぜ合わせ、器に盛る。
・にんじん 1本・レーズン 大さじ1/2・パセリ 1枝・ホットペッパーソース 少々・塩 ・酢 ・オリーブ油 調理時間:約6分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
レタスは手で食べやすくちぎる。にんじんはおろし器ですりおろす。ボウルに、にんじん以外の材料を入れてよく混ぜ、にんじんを汁ごと加え、さらに混ぜる。**2**のボウルにレタスを加えてあえる。器に盛り、パセリをふる。
・レタス 1/2コ・にんじん 1/3本・酢 大さじ1・オリーブ油 大さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・パセリ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)にんじんはせん切りにする。(2)ボウルに(1)のにんじん、ミックスビーンズ、Aを入れて混ぜ合わせる。
ミックスビーンズ・ドライパック 80gにんじん 5cmA「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2Aすり白ごま 小さじ1 カロリー:約102kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1.ボウルに塩もみにんじん(下記お料理メモ参照)、たくあん20g、白いりごま、ごま油各小さじ1/2を入れて混ぜる。器に盛って韓国のりを添え、のりで巻きながら食べる。
塩もみにんじん…60gたくあん(細切りタイプ)…20g韓国のり(8枚切り)…8枚白いりごま、ごま油…各小さじ1/2 カロリー:約35kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1. 【A】をボールに入れ混ぜ合わせておく。 2. 千切りにしたにんじんと、半分に切ったロースハムに、1を混ぜ合わせ、最後に塩で味を調え完成。 ※お好みでパセリをちらす。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 にんじん 1本 塩 少々 A ワインビネガー 大さじ2 A 粒マスタード 大さじ1 A オリーブオイル 大さじ1 A はちみつ 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
(1)かぶは葉を少し残して切り、皮をむいてタテ半分に切る。葉の間の泥を流水に当てて竹串でとり、くし形に切る。にんじんは少し小さめに乱切りにする。(2)フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を熱し、(1)のにんじん・かぶの順に加えて歯ごたえを残すように炒め、器に盛る。(3)オリーブオイル大さじ1を加え、じゃこ・ピーナッツを順に加えてカリッと炒め、火を止めてAを加え、(2)にかける。
かぶ・小 2個にんじん 1/2本ちりめんじゃこ 10gピーナッツ・粗みじん切り 15g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2Aしょうゆ 小さじ1A酢 小さじ1Aこしょう 少々 カロリー:約161kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1.にんじんは長さを半分に切ってから細切りにし、ちくわは5mm幅の輪切りにする。赤とうがらしは種を除いて粗くちぎる。2.フライパンにごま油小さじ2、赤とうがらしを入れて火にかけ、にんじんを炒める。にんじんがしんなりしてきたら、ちくわ、しょうゆ大さじ1、みりん小さじ2を加え、強めの中火でさっと炒め合わせる。
ちくわ…2本にんじん…小1本赤とうがら･･･ カロリー:約73kcal レタスクラブ
|
|---|
