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「にんじん」 の検索結果： 11431 件中 （281 - 300）
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(1)にんじん、ズッキーニはせん切りにする。ツナは油をきる。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじん・ズッキーニを入れて炒める。(3)全体に油がなじんだら(1)のツナ、「ほんだし」を加えて炒め合わせる。
にんじん 1本ズッキーニ 1/2本ツナ缶 1缶(80g)「ほんだし」 小さじ1・1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約192kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんはせん切りにする。(2)ボウルに(1)のにんじん、ミックスビーンズ、Aを入れて混ぜ合わせる。
ミックスビーンズ・ドライパック 80gにんじん 5cmA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2Aすり白ごま 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 4ふり カロリー:約110kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)セロリ、にんじんは5cm長さの棒状に切る。(2)鍋にA、(1)のにんじんを入れて火にかけ、3分ほど煮る。(1)のセロリを加え、やわらかくなるまで煮る。*出来上がった「だし煮」は、卵焼きの具としてもおすすめです。
セロリ 1/2本(100g)にんじん 1/3本(50g)A水 200mlA「ほんだし」 小さじ2 カロリー:約19kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんは1cm厚さの輪切りにする。(2)鍋に油を熱し、(1)のにんじんを炒める。Aを加えて中火で煮る。煮立ったら、落としぶたをして弱火で10分煮る。(3)しょうゆを加え、さらにやわらかくなるまで10分煮る。
にんじん 2本A水 1・1/2カップA砂糖 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約57kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんはせん切りにする。(2)耐熱容器に(1)のにんじん、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。(3)水気をきり、Aを加えて混ぜる。
にんじん 1本もやし 1/2袋Aいり白ごま 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A「ほんだし」 小さじ山盛り1 カロリー:約65kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんを拍子木切りにする。(2)耐熱ボウルに(1)のにんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分40秒加熱する。「鶏白湯スープ」を加えて混ぜ合わせる。(3)器に盛り、ごまをかける。
にんじん 200g「味の素KK鶏白湯スープ」 小さじ1いり白ごま 少々 カロリー:約38kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。 作り方1. 塩少々を入れた熱湯でニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。塩、コショウ、白ゴマ、ゴマ油を加えてよく和え、器に盛る。
ニンジン(小) 1本塩 少々コショウ 少々白ゴマ 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約52kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ4cmに切って縦にせん切りにする。 作り方1. 分量外の塩少々を入れた熱湯で、ニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。塩コショウ、白ゴマ、ゴマ油を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
ニンジン 小1本塩コショウ 少々白ゴマ 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal E・レシピ
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1.にんじんは縦薄切りにし、幅3〜4等分に切る。2.鍋にだし汁2カップ、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったらにんじん、桜えびを加えてさっと煮る。
桜えび…大さじ1にんじん…1/4本だし汁…2カップしょうゆ…小さじ1/2塩…少々 カロリー:約16kcal レタスクラブ
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[1] にんじんは細切りにする。[2] フライパンにツナ缶の油を熱し、にんじんとツナを炒める。[3] 器に盛り、粗熱が取れたら白ごまをふり、を合わせたものをかけていただく。
にんじん 1本、ツナ缶 40g、白ごま 適量、、ミツカン 穀物酢 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約98kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1人参は千切りにしたら、耐熱容器に水少量を加え、ラップをして700wレンジで4～5分加熱して粗熱を取り、水気も切りキッシュを焼く容器に入れておく。(フライパンで炒めしんなりさせてもよい。)2ボウルに卵を割り入れ、Aをと汁気を切ったツナ缶、チーズの1/3の分量を入れ混ぜ1.に注ぎ、残りのチーズをのせる。3オーブン200度20～30分焼く。(最初の15分ホイルをして人参が焦げないようにする。)
人参中2本ツナ缶1個卵2個楽しもう!とろけるチーズメニュー脂肪分1/3カット 調理時間:約45分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
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にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。 米をとぎ、30分浸水させる。 ベーコンを1cm幅に切る。 フライパンにオリーブ油を入れてにんにく、ベーコンを1分ほど炒めた後、にんじん、玉ねぎを加えてさらに炒めて塩、こしょうする。 (4)を(2)に入れ、コンソメを加えて炊飯する。 炊きあがったピラフに「ふじっ子(塩こんぶ)」を混ぜ合わせて器に盛り、刻んだパセリをふる。
ふじっ子(塩こんぶ)6g 米2合 水2合 にんじん1/2本(75g) 玉ねぎ1/4個(50g) にんにく フジッコ愛情レシピ
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にんじんは皮をむき、すりおろす。耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に1分間かけて柔らかくする。あさりは海水程度の濃さの塩水(水カップ1に塩小さじ1が目安)に30分間浸して砂抜きをし、こすり洗いをする。ボウルに卵を割り入れ、菜箸で卵白を切るようによく溶きほぐす。【A】を混ぜ合わせて卵に少しずつ加えて混ぜ、目の細かいざるでこす。**1**のにんじんを加える。耐熱の器にあさりとみつばを入れて**2**の卵液をひと混ぜしてから注ぐ。鍋に深さ1～2cmほどの湯
調理時間:約30分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはよく洗い、スプーンで皮をこそげる。5mm幅の斜め切りにしてから縦に5mm幅の細切りにし、水に約5分間さらす。にんじんはよく洗ってペーパータオルで水けを拭き、皮付きのまま5mm幅の斜め切りにしてから縦に5mm幅の細切りにする。ごぼうはざるに上げて水けをきり、ペーパータオルで水けを拭く。ボウルにごぼうとにんじんを入れて混ぜ、小麦粉をふり入れてまぶす。塩、カレー粉をふり、水大さじ3を加えてサックリと混ぜる。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、強めの中火で170
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐は半分に切って耐熱皿に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に約1分間かける。2切れをまとめてペーパータオルで包み、おもしをして厚みが半分になるまでおいて水きりする。にんじんは長さを半分に切り、せん切りにする。しいたけは根元の堅い部分を切り落とし、縦に薄切りにする。鍋に【A】、にんじん、しいたけを入れて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、時々混ぜながら煮汁がなくなるまで煮る。火を止め、バットに広げて冷ます。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。**1
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんはピーラーで皮を薄くむき、5cm長さに切る。縦に薄切りにする。最初の1枚を切り落としたら、切り口を下にして置くと安定する。少しずらしながら横に並べ、端からせん切りにする。にんにくは芯を除き、包丁の腹を当てて押しつぶす。端から刻んで粗みじん切りにする。大きめのボウルに入れ、【A】を加えて混ぜておく。小さめの鍋に湯約カップ3を沸かして塩、酢を入れ、にんじんを加えて強火でゆでる。再び煮立ったら火を止め、ざるに上げる。粗熱が取れたら**3**に入れ、上下を返しながらあえる
調理時間:約7分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんはよく洗い、皮付きのままスライサー(または包丁)でせん切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふる。卵はボウルに割りほぐし、【A】を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を流し入れ、大きく混ぜながら半熟状に炒めて取り出す。**2**のフライパンにサラダ油大さじ1/2を足して中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらにんじんを加えて3～4分間炒め、しんなりとしたら【B】を加えて混ぜる。味が全体になじんだら**2**を戻し入れ
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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かぶは葉を切り分け、皮をむかずに12等分のくし型に切る。葉は5mm幅に切る。かぶをボウルに入れ、【A】を加えて手でよくもむ。ねぎは小口切り、しょうがは薄切りにし、にんじんは皮ごとすりおろす。鍋にオリーブ油をひき、ねぎとしょうがを加えて炒め、チキンスープを加える。にんじんと**1**のかぶ、【B】を加える。**1**のかぶの葉を加え沸騰したら水溶きかたくり粉を加えてとろみをつける。
・かぶ 2ワ・ねぎ 1/2本・しょうが 適量・にんじん 50g・酒 大さじ1・塩 少々 カロリー:約82kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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するめいかは皮をむいて縦半分に切り、3mm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。にんじんは皮をむいて3cm長さに切り、薄切りにしてから細切りにする。なべに湯を沸かし、手つきざるなどに**2**のにんじんを入れてそのまま湯につけ、火が通ったら引き上げて水けをきる。同じ湯でいかをサッとゆでて水けをきる。フッ素樹脂加工のなべにサラダ油大さじ1を熱し、ねぎを入れていためる。香りが出たらしょうゆ大さじ1/2を入れ、煮立ったら酒大さじ2、みそ大さじ1+1/2を加えてよく溶かし、**3
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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おからは耐熱性容器に広げ、電子レンジ(500W)に2～3分間かけて様子を見て加減しながら少しポロポロするくらいまで水けをとばす。小松菜は根を落とし、茎は5mm長さに、葉は縦に3～4等分してから1cm長さに切る。にんじんは皮をむいて長さを半分にし、2～3mm幅の細切りにする。なべを火にかけ、桜えびをからいりする。香りがたったら水カップ1/3、酒大さじ1、薄口しょうゆ小さじ2、みりん大さじ1/2を加える。煮立ったらにんじんを加え、再び煮立ったら小松菜の茎、葉を順に加え、混ぜ
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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