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「にんじん」 の検索結果: 9913 件中 (341 - 360)
1.キャベツは一口大にちぎる。にんじんは2~3cm長さ、5mm幅の短冊切りにする。しょうがはせん切りにし、ザーサイは細切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ごま油大さじ1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。取り出し、酢小さじ1を加えて混ぜる。
キャベツ…200gにんじん…1/3本(約50g)しょうが…1かけザーサイ(味つき)…20gごま油…大さじ1酢…小さじ1
カロリー:約91kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。えのきたけは長さを3等分に切ってほぐす。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。3.水けをきり、白いりごま少々、ごま油小さじ2、塩小さじ1/4を加えてあえる。
にんじん…1/2本(約100g)えのきたけ…1袋(約100g)白いりごま…少々ごま油…小さじ2塩…小さじ1/4
カロリー:約64kcal 
レタスクラブ
1.小松菜は5~6cm長さに切り、にんじんは細切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。2.ひき割り納豆はパックの中でよく混ぜて粘りを出し、1に加える。しょうゆ、ごま油各大さじ1/2、練りがらし小さじ1/2を加えてよくあえる。
ひき割り納豆…2パック小松菜…1/2わにんじん…1/3本しょうゆ、ごま油…各大さじ1/2練りがらし…小さじ1/2
カロリー:約128kcal 
レタスクラブ
なべにりんごの皮と芯、水カップ4を入れて弱めの中火にかけ、20分間煮る。火から下ろし、こす。**1**のこしたりんごの煮汁に砂糖60gを加え、中火にかける。砂糖が溶けたら火から下ろし、冷ます。**2**ににんじんの汁とレモン汁を加え、冷蔵庫で冷やす。コップに注ぎ、あればレモンの輪切りを4等分に切ったものを添える。
にんじんの汁 大さじ4~6・りんごの皮と芯 2コ分・レモン汁 大さじ2・砂糖 60g
調理時間:約30分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
❶かぶとにんじんは皮をむき、スライサーで薄切りにする。セロリは、スライサーで薄切りにする。❷ボウルにAを合わせて、1とディルの葉を摘んで入れて和える。
かぶ 1束(6個)(350g)にんじん 1本(120g)セロリ 1本(80g)~A~ 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1 米酢 大さじ1・1/2 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 こしょう 少々ディル 3本c
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約1.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
に熱する。木べらをサッと油に浸し、**2**の1/6量
・ごぼう 1/2本・にんじん 1/4本・小麦粉 カップ1/2・塩 小さじ1/4・カレー粉 小さじ1・サラダ油 適量・大根 適量
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
ブロッコリーは小房に分け、茎の部分はかたい皮を除いてから拍子木切りにします。じゃがいもは厚さ4~5mmのいちょう切りに、にんじんは厚さ4~5mmの半月切りにします。「スチームベジ」の切り口を切ってチャックを広げ、ブロッコリー・じゃがいも・にんじんを入れます。袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように軽く10回ほど振ります。※チャックの一部に蒸気口があるので、液もれにご注意ください。袋の底を十分に広げ、立てた状態で電子レンジで加熱します。
調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
(1)にんじん、セロリは4cm長さの細切りにする。りんごは皮つきのまま細切りにする。くるみはからいりして粗く刻む。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のにんじん・セロリ・りんごを加え、サッとあえる。(3)器にサニーレタスをちぎって敷き、(2)を盛り、(1)のくるみを散らす。*ドレッシングであえた後、冷蔵庫に20分ほどおくと味がなじんでよりおいしくなります。
カロリー:約123kcal 
味の素 レシピ大百科
オクラは塩少々をふってまな板の上で転がし、ヘタを切り落とす。にんじんはピーラーで薄く、幅は広めのリボン状に16枚削る。湯を沸かし、にんじんは30秒間、オクラは1分間ゆでる。氷水に放し、水けを拭く。豚肉1枚を広げて塩・こしょう各少々をふり、にんじん1枚をのせてオクラ1本を手前に置く。さらににんじん1枚をのせ、オクラを芯にして巻く。残りも同様にする。フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、**2**の巻き終わりを下にして並べ入れる。
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
1.にんじんは縦細切りにする。ちくわは長さを半分に切り、縦細切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、にんじんを約3分炒める。ちくわを加えてさっと炒め合わせ、ウスターソース大さじ1を加え、火を止めてよく混ぜる。
ちくわ…2本にんじん…1/3本サラダ油…大さじ1/2ウスターソース…大さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約82kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは皮むき器で縦に薄く削る。2.ボウルに粒マスタード、オリーブ油各小さじ2、砂糖、酢各小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を混ぜ、にんじんを加えてよく混ぜる。
にんじん…1本 粒マスタード、オリーブ油…各小さじ2 砂糖、酢…各小さじ1 塩…小さじ1/4 こしょう…少々
カロリー:約87kcal 
レタスクラブ
[1] にんじんは細切りにする。[2] フライパンにツナ缶の油を熱し、にんじんとツナを炒める。[3] 器に盛り、粗熱が取れたら白ごまをふり、を合わせたものをかけていただく。
にんじん 1本、ツナ缶 40g、白ごま 適量、、ミツカン 穀物酢 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、水 大さじ1
カロリー:約98kcal 塩分:約0.7g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)にんじん、ズッキーニはせん切りにする。ツナは油をきる。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじん・ズッキーニを入れて炒める。(3)全体に油がなじんだら(1)のツナ、「ほんだし」を加えて炒め合わせる。
にんじん 1本ズッキーニ 1/2本ツナ缶 1缶(80g)「ほんだし」 小さじ1・1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2
カロリー:約192kcal 
味の素 レシピ大百科
1.にんじんは薄いいちょう切りにする。2.鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、にんじんをさっと炒める。もずく、水2カップ、とりガラスープの素小さじ1/3を加え、約3分煮る。しょうゆで味をととのえる。
にんじん…1/3本もずく(味つき)…1パックごま油…小さじ1水…2カップとりガラスープの素…小さじ1/3しょうゆ
カロリー:約39kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは5mm厚さの半月切りにする。セロリは葉と茎に切り分け、茎は小口切りにし、葉はみじん切りにする。塩昆布は粗く刻む。2.耐熱ボウルににんじん、セロリの茎と葉を入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。塩昆布を加えてあえる。
にんじん…1本セロリ(葉を含む)…上1/2本塩昆布…2g
カロリー:約29kcal 
レタスクラブ
にんじんはピーラーで7〜8cm長さに細長く削る。耐熱ボウルにレモン鶏そぼろを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約1分間かける。**2**を取り出し、熱いうちに**1**のにんじんを加え、少ししんなりするまでよく混ぜる。味をみて、足りなければ塩・こしょうをふって混ぜる。
・レモン鶏そぼろ 50g・にんじん 1本・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約7分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
にんじんは皮をむき、長さを2~3等分にしてから、四つ割りにする。鍋に**1**と梅干し、【A】を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして12~15分間、春にんじんに竹串がスッと通るようになるまで煮る。バットなどにあけ、冷めたら煮汁ごと保存容器に移す。
・春にんじん 2~3本・梅干し 3コ・だし カップ2・砂糖 大さじ3・うす口しょうゆ 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約8.1g
NHK みんなの今日の料理
1 にんじんはスライサーでせん切りにし、塩もみする。 2 オクラは塩をひとつまみ(分量外)を入れたお湯で10秒ほど湯がき、輪切りにする。 3 ①のにんじんと②のオクラにAを加え、混ぜ合わせ、かつお節をかける。
材料(2人前) にんじん 1本 塩 少々 オクラ 10本 Aかつお節 2.5g Aマヨネーズ 大さじ1 Aしょうゆ 小さじ1/4 かつお節 適量
調理時間:約8分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.8g
ヤマキ おいしいレシピ
(1)にんじんは細切りにし、エリンギはタテ半分に切って、薄切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじん・エリンギを炒める。(3)Aを順に加えて調味する。
にんじん 1/2本エリンギ 1/2パックA砂糖 小さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1Aみりん 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1
カロリー:約55kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)にんじんはせん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。(2)ボウルにツナ、「コンソメ」、Aを入れて混ぜ合わせ、(1)のにんじんを加えてさらに混ぜ合わせる。
にんじん 40gツナ缶(ノンオイル) 20g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4Aしょうがのすりおろし 小さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A粗びき黒こしょう 少々
カロリー:約79kcal 
味の素 レシピ大百科
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