メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「にんじん」 の検索結果: 13046 件中 (981 - 1000)
1じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。2ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で 約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3にんじんは皮をむき、長さ4cmの細切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4ゆで卵は5mm幅の輪切りにする。5器にベビーリーフを敷き、①~③
調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
)にんじん…小1本(5mm幅の斜め切りにして縦細切り)天ぷら粉…大さじ3揚げ油、塩 
カロリー:約269kcal 塩分:約0.1g
レタスクラブ
1.にんじんとパイナップルは一口大に切る。2.ミキサーに緑茶、パイナップル、にんじん、はちみつ、アーモンドの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。3.グラスに注ぎ、好みで、さらに砕いたアーモンドをふる。
にんじん…1/2本パイナップル…正味150gアーモンド(ロースト)…2粒はちみつ…小さじ2冷たい緑茶…3/4カップ
カロリー:約85kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは皮つきのまま薄い輪切りにする。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、にんじん、ブルーベリーの順に入れ、はちみつを加え、なめらかになるまでかくはんする。
にんじん…1/2本プレーンヨーグルト…1カップブルーベリー…100gはちみつ…大さじ1
カロリー:約134kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは皮つきのまま薄い輪切りにする。パイナップルは一口大に切る。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、にんじん、パイナップルの順に入れ、はちみつを加え、なめらかになるまでかくはんする。
にんじん…1/2本パイナップル…正味100gプレーンヨーグルト…1カップはちみつ…大さじ1
カロリー:約135kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは皮つきのまま薄い輪切りにする。オレンジは横半分に切り、スクイーザーで果汁を搾る。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、にんじん、オレンジ果汁を粒ごとの順に入れ、はちみつを加え、なめらかになるまでかくはんする。
にんじん…1/2本オレンジ…2個プレーンヨーグルト…1カップはちみつ…大さじ1
カロリー:約160kcal 
レタスクラブ
「プラス糀 甘酒用 国産米 米こうじ」で記載の通りに手作り糀甘酒を作る。1 にんじんを千切りにする。2 にんじんに(a)を和えて10分程置く。3 くるみをフライパンで乾煎りし、粗く刻んでかける。時間がある場合は、(a)の塩を先ににんじんに和えて10分程置き、水気を絞ってから他の(a)と合わせると食感がよくなります。
にんじん 1本くるみ 3粒程度(a) 手作り糀甘酒 大さじ1オリーブオイル 小さじ2酢 小さじ1塩 小さじ1/2プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201
調理時間:約15分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g
マルコメ レシピ
作り方1. ニンジンは皮をむいて、長さ2cmくらいの細切りにして塩をからめる。しんなりしたらサッと水洗いし、しっかり水気を絞る。 作り方2. の材料を混ぜ合わせ、(1)のニンジンを加えて合わせる。食べる直前まで冷やしておく。 作り方3. 豆腐はサッと水洗いして2~4等分に切り、器に盛る。(2)のニンジンサラダをドレッシングごと豆腐にのせ、ドライパセリを振る。
ニンジン 1/2本塩 小さじ1フレンチドレッシング(市販品) 大さじ1.5作り置き甘酢
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 
E・レシピ
1.新人参はしらたきに合わせた太さのせん切りにする。絹さやは筋をとってさっと塩茹でし、数枚重ねて斜めにせん切りにする。同じ湯でしらたきを1〜2分下茹でして臭みを抜き、ざるにとって粗熱がとれたら食べやすい長さに切る。2.フライパンにごま油を熱し、しらたきを強火で炒めたら新人参、絹さや、たらこ、酒を入れてたらこをほぐすように炒める。火を止め、液みそを加えてさっと和え、器に盛る。人参と絹さやはしらたきとなじむよう、同じような太さに切るのがポイントです。たらこを加えたら全体になじむ
調理時間:約15分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.5g
マルコメ レシピ
にんじんは先のほうを斜めに切り、回しながら包丁を斜めに入れて一口大に切る(乱切り)。鶏肉は余分な脂肪を取り除いて横長に置き、切り目を3~4本入れて筋を切ってから、一口大に切る。フライパンにだしを入れて中火にかけ、煮立ったら鶏肉を皮を下にして並べ入れ、にんじん、しょうがを加える。ふたをし、弱火で約2分間煮る。砂糖・みりん各小さじ2を加え、再びふたをして2~3分間煮て、しょうゆ大さじ1+1/2を回し入れる。時々返しながら、ふたをして約10分間、にんじんが柔らかくなるまで煮る
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)じゃがいもはよく洗う。サッと水にさらし、水気をきってビニール袋に入れて薄力粉大さじ3をしっかりまぶす。(2)にんじんはピーラーで薄切りにし、薄力粉大さじ2を全体にまぶす。(3)フライパンに2cm高さまで油を入れて強火で30秒ほど熱し、(1)のじゃがいもを中火で5分ほど揚げる。楊枝などを刺してみて、火が通ったら取り出し、油をきる。(4)ボウルに入れて「やさしお」、Aをまぶす。(2)のにんじんを油に入れ、カリッとするまで揚げ、油をきる。(5)器に(4)のじゃがいも
カロリー:約262kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備 ・ほうれん草は解凍して水気をしぼり、長さ5~6㎝に切ってさらに水気をしっかりとしぼっておく。 1.ボウルに≪a≫を入れ混ぜ、水を少しずつ加え、なめらかになるまでよく混ぜる。 2.塩人参・茹でほうれん草を加え、和える。 3.器に盛り付ける。 POINT 塩人参はそのまま使えるので、和えるだけでラクチン!▶塩人参解凍して使えば、茹でる手間が省けて時短に!▶茹でほうれん草
人参(塩人参) 40gほうれん草(茹でほうれん草) 40g[a] 〇ピーナツバター 30g[a
調理時間:約10分 カロリー:約116kcal 
ABC cooking Studio
1キャベツは3mm幅の細切りにする。にんじんは皮をむき、3mm幅の細切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 132kcal たんぱく質 2.3g 脂質 8.8g 炭水化物 11.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 83g
調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1にんじんは皮をむき、せん切りにし、塩をふり、しんなりしたら、水気をきる。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と和豆ミックスを入れて和える。
エネルギー 171kcal たんぱく質 3.6g 脂質 12g 炭水化物 13.4g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 90g
調理時間:約5分 カロリー:約171kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りする。2ボウルに①を入れ、塩をふってもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。3ボウルに②とコーンを入れ、ノンオイルで和えて味をなじませる。
エネルギー 43kcal たんぱく質 1.6g 脂質 0.7g 炭水化物 8.6g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 72g
調理時間:約10分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1きゅうりは薄い輪切りにする。にんじんも皮をむき、薄い輪切りにする。21をマヨネーズで和え、器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
エネルギー 126kcal たんぱく質 1.2g 脂質 11.3g 炭水化物 5.5g 食塩相当量 0.3g 野菜摂取量 94g
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.3g
キューピー とっておきレシピ
1レタスは冷水にさらして水気をきり、小さくちぎる。にんじんは皮をむいてスライサーでせん切りにする。2①とコーンを混ぜ合わせる。3器に②を盛りつけてドレッシングをかける。
エネルギー 82kcal たんぱく質 1.7g 脂質 3.6g 炭水化物 10.9g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 37g
調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
粉ゼラチンに塩と熱湯を加え、しっかり溶かし、クリームチーズは室温に戻し、ホイッパーで滑らかになるまで混ぜる。ミキサーでペースト状にした絹豆腐、①をよく合わせ容器に流し冷蔵庫で冷やす。にんじんはすりおろし、ドレッシングと合わせてソースにする。②を器に盛りにんじんソースをかけて出来上がり!
材料(2人前)絹豆腐250gクリームチーズ80g粉ゼラチン1g熱湯大さじ2にんじん45g塩ひとつまみピエトロオリーブオイルドレッシング イタリアン大さじ3
調理時間:約30分 
ピエトロ レシピ
1.にんじんは厚さ2〜3mmのいちょう切りにしてボウルに入れ、食塩をもみこんで10分ほどしたら水気をぎゅっと絞る。ミニトマトはへたをとり、へたの部分に一本切り込みを入れてから手で半分にちぎってにんじんと和え、器に盛る。「からし酢みそ」を等分にかける。
材料(2人分)具材にんじん120gミニトマト8個調味料からし酢みそ大さじ1食塩約小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約58kcal 塩分:約1.4g
マルコメ レシピ
1...にんじんは皮をむき一口大に切り、ゆでておく。2...スープストック、豆乳、にんじん、スイートコーン缶をミキサーでよく混ぜる。3...(2)を鍋に移して温め、砂糖と塩で調味する。4...お皿に入れ、刻んだパセリを盛り付ける。
2人分 にんじん...中1/2本スープストック...1/2カップ豆乳...1/2カップスイートコーン缶(クリーム)...1/2缶砂糖...小さじ1/2塩...ひとつまみパセリ...適宜
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加