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鶏肉は一口大に切り、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で下味をつけます。フライパン(またはホットプレート)に油を熱し、(1)を焼き、バターをのせ、お好みでレモン汁をかけて、出来あがりです。
鶏もも肉 1枚(約250g)。エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ 大さじ3。バター 10g。サラダ油 適量。レモン汁 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約350kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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椀に**4**と**1**を入れる。アツアツの**2**の汁をはり、黒こしょう少々をふる。
・牛肉 4枚・にんにく 2かけ・にんじん 30g・貝割れ菜 適量・おぼろ昆布 適量・だし カップ1+1/2・塩 小さじ1/3・うす口しょうゆ 小さじ1・揚げ油 ・うす口しょうゆ ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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返しながら全体に焼き色がつくま
・さんま 2匹・にんにく 2かけ・オリーブ油 大さじ2・パセリ 大さじ2・じゃがいも 2コ・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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強火で2分間くらい熱してなべを温めてから弱めの中火にして、30分間くらい
・かき 400g・大根おろし カップ1/3・豚ロース肉 300g・白菜 1/2コ・にんにく 2/3~1コ・酒 カップ1/2・みそ 大さじ3~4・細ねぎ 5本 調理時間:約50分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(2人分) ・鶏もも肉 1枚(250g)・しょうゆ 大さじ1・にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)・長ねぎ 1本(100g)・ポン酢しょうゆ 大さじ1・「AJINOMOTO® 焙煎ごま香味油」 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約346kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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弁当箱にごはんを詰め、(3)をのせ、(1)を適量かけて、出来あがりです。
和牛カルビ肉(焼肉用) 120g。ごはん 250g。[合わせだれ(作りやすい分量)] 。エバラ黄金の味 旨にんにく 100g。にんにく(薄切り) 2~3かけ。バター 10g。しょうゆ 20g。酒 50g。[付け合わせ] 。白菜のミックス浅漬け 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約1028kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、牛ハラミを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。※お好みで炒めたもやしとニラを添えてお召しあがりください。
牛ハラミ 200g。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3。サラダ油 適量。もやし、ニラ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約346kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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**2**のフライパンを洗って水けをふき(または別のフライパンで)、サラダ油を強めの中火で熱し、りんごを並べ入れ、両
・スペアリブ 6~8本・塩 二つまみ・こしょう 少々・にんにく 1/2かけ分・タイム 2~3枚・オリーブ油 大さじ1・りんご 1/2コ・サラダ油 大さじ1/2・タイム 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉(ロース・厚さ1cm)2枚A玉ねぎ100gにんにく2片しょうが5gはちみつ10gヤマサ鮮度生活北海道昆布しょうゆ塩分カット45mlトッピング(刻みパセリ)お好みで
調理時間:約40分 カロリー:約316kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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