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「ねぎ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 3627 件中 （161 - 180）
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[1]厚揚げは一辺を残して2枚に開く。揚げ面を上にしてオーブントースターで5分程焼く。[2][1]の間に、添付のたれと小ねぎを混ぜ合わせた「金のつぶ とろっ豆」を挟み、マヨネーズと小ねぎを盛り付け、「味ぽんMILD」をかける。
厚揚げ 1枚、、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、小ねぎ (小口切り) 適量、ミツカン 味ぽんMILD 適量、マヨネーズ 適量 カロリー:約196kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。長ねぎは、斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れて、ドレッシングで和える。器に盛りつけ、ちぎったのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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❶グリーンアスパラは根元1/3の皮をむき塩ゆでにして、冷水にとり水気をきって斜め3cmに切る。❷絹さやは筋をとって、さっとゆで冷水にとり水気をきる。❸オクラはガクをとって、さっとゆでて縦半分に切る。❹ねぎ塩ごまたれを作る。水に塩を加えて溶かし、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油、こしょうを加える。❺1～3を合わせて、ねぎ塩ごまたれで和える。
グリーンアスパラ 1束絹さや 100gオクラ 6本～ねぎ塩ごまたれ～ 長ねぎ(みじん切り) 1/2本分 粗塩 小さじ1/2 日清 調理時間:約15分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] 「追いがつおつゆ2倍」、みそをボウルに入れ、しっかりと混ぜ合わせる。[2] 長ねぎは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。フライパンにごま油を熱し、中火で炒める。しんなりしたら、ごま油ごと[1]に加える。[3] なすはへたを切り落とし、乱切りにする。切ったらすぐにフライパンに入れ、サラダ油をからませる。中火で熱し、表面に焼き色がつくまで炒める。余分な油はきり、[1]のボウルに加える。[4] 全体をよくあえる。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください
カロリー:約85kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。長ねぎは、斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。2のりはちぎる。3ボウルに①を入れ、②の半量を加えて、ドレッシングで和え、残りののりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. チンゲンサイは葉を1枚ずつはがし、きれいに水洗いする。熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。葉は長さ4～5cmに切り、軸は細切りにする。 下準備2. カニ風味カマボコは食べやすい大きさに裂く。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにチンゲンサイとカニ風味カマボコを加えて和え、器に盛る。
チンゲンサイ 1株カニ風味カマボコ 5〜6本白ネギ(みじん切り) 1/4本分塩 少々ゴマ油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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【青ねぎのもったい菜漬けを作る】[1] 青ねぎを、食べやすい長さに切る。耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。[2] 容器に[1]と、軽くつぶした粒こしょう(黒)を入れ、「カンタン酢」またはを注ぎ入れて冷蔵庫で半日漬ける。【青ねぎのもったい菜漬けと蒸し鶏のおろしあえを作る】[3] 蒸し鶏は5mm厚さに切る。大根おろしと「味ぽん」は混ぜ合わせる。[4] [1]の汁けを軽くきり、3cm長さに切る。[3]とあえ、10分くらいなじませたら、器に
カロリー:約83kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1 ねぎ塩だれの材料はすべて混ぜておく。2 鶏むね肉は皮を取り除き、「プラス糀 生塩糀パウダー」を全面にまぶしつける。耐熱のポリ袋に入れ、しっかり空気を抜いて閉じ、5分置く。3 70℃のお湯に1時間つける。4 袋から取り出して水気を拭き取り、食べやすい大きさにそぎ切りする。5 上からたれをかける。・火入れが弱い場合は、再度90℃くらいまで湯の温度を上げ、30分ほど置きましょう。
鶏むね肉 1枚プラス糀 生塩糀パウダー 肉の分量の3%【ねぎ塩だれ】 プラス糀 にんにく 調理時間:約90分 カロリー:約193kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1器にせん切りキャベツを盛りつけ、鶏のから揚げ、キムチの順にのせ、小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約494kcal 塩分:約6.3g キューピー とっておきレシピ
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1器にせん切りキャベツを盛りつけ、鶏のから揚げをのせ、小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約449kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは長さ2cmに切る。ベーコンは厚さ1cmに切る。長ねぎ、ベーコンを串にさす。2長ねぎ、ベーコンを串にさし、耐熱皿に並べてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。3②を器に盛りつけ、刻んだレーズンとキユーピーハーフを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約10分 カロリー:約183kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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[1] チンゲンサイはサッとゆで、一口大に切る。[2] 鶏から揚げは半分に切る。[3] 「味ぽん」、みじん切りした長ねぎ、粒マスタードを混ぜ、[1]と[2]をあえる。
チンゲンサイ 2株、鶏のから揚げ (惣菜) 6個、ミツカン 味ぽん 大さじ4、長ねぎ 1/4本、粒マスタード 20g カロリー:約208kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方1. ボウルにの材料を入れて混ぜる。はじめは菜ばし等で混ぜ、まとまってきたら手でよくこねる。生地にツヤが出てきたら丸め、打ち粉をしたボウルに入れ、ラップをして約30分寝かせる。 作り方2. 白ネギ、ベーコンをみじん切りにする。 作り方3. 1のを2等分にし、打ち粉をした台の上でめん棒でそれぞれ長方形に薄くのばす。 作り方4. 3の表面に分量外のゴマ油をハケでぬり、白ゴマ、2のそれぞれ半量、塩をまんべんなく散らし、手前から巻く。さらに片端からクルクル
E・レシピ
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[1] 長ねぎは0.5cm幅の斜め切りにする。[2] [1]を耐熱皿に広げ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2～3分加熱する。[3] [2]に「カンタン酢」、ごま油、食べるラー油またはラー油を加え、よく混ぜる。
長ねぎ 1本(165g)、ミツカン カンタン酢 大さじ1、ごま油 小さじ1、食べるラー油 小さじ2、、ラー油 小さじ2 カロリー:約78kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]長ねぎの青い部分は斜め薄切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する。[2][1]に油を軽くきったツナ缶、を加えて混ぜ合わせる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
長ねぎ (青い部分)3本分、ツナ缶 1缶(70g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ1、ごま油 小さじ1、いりごま (白) 大さじ1 カロリー:約182kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1 鶏むね肉は皮を剥いで全体をフォークで刺し、「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶして密封袋に入れ、70度のお湯に1時間つけて粗熱がとれたら食べやすくスライスする。2 レタスは食べやすくちぎり、パプリカは千切りにする。長ねぎはみじん切りにして(a)を混ぜる。3 お皿にレタスとパプリカを盛り、①を乗せて(a)をかける。調理時間に鶏むね肉をお湯につける時間は含まれません。
鶏むね肉 1/2枚長ねぎ 1/2本レタス 1/4個パプリカ(赤・黄) 各1/4個プラス糀 生塩糀 調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1.三つ葉は熱湯でさっとゆでてざるにあけ、湯をきる。2.ねぎは5cm長さを6切れ作って深めの耐熱皿に入れ、フライパンに皿ごと入れる。フライパンの1/3の深さまで湯を張り、ふたをして中火で8〜10分蒸し焼きにする。取り出し、汁けをきってさます。3.2に生ハムを1枚ずつ巻く。中央に1をぐるぐると巻きつけ、最後は結んで留める。4.器に盛り、オリーブ油大さじ1～2、レモン汁と塩、こしょう各少々をかける。
生ハム…6枚三つ葉…6本長ねぎ…2本レモン汁…小さじ1オリーブ油、塩、粗 カロリー:約130kcal レタスクラブ
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1 玉ねぎはスライサーで薄切りにして水にさらし、少しおいて水気をきる。カットわかめは水でもどして水気をしぼる。 2 トマトはくし形切りにして皿に敷き、①の玉ねぎ・わかめを順にのせ、かつお節をかけ、ドレッシングをまわしかける。
材料(2人前) 玉ねぎ 1/2個 使い切りかつおパックマイルド 1袋 カットわかめ 小さじ1 トマト 1個 好みのドレッシング 適量 調理時間:約8分 カロリー:約52kcal 塩分:約0.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1.玉ねぎを縦薄切りに。水分が多いので、ペーパータオルなどで水けをよく拭き取って。冷凍用の保存袋に入れて平らにし、金属製のバットに並べ素早く冷凍!
玉ねぎ…1個 レタスクラブ
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1.すべての材料を混ぜ合わせる。玉ねぎがなじむまで2～3時間おくとおいしい。
めんつゆ…大さじ3 玉ねぎ(縦薄切り)…80g ラー油…小さじ1 水…大さじ2 レタスクラブ
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