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「ひき肉 > 主食」 の検索結果： 1107 件中 （981 - 1000）
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1.アスパラガスは穂先は1cm幅に、残りは5mm幅に切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにオリーブ油小さじ1、バター大さじ1を入れて中火で熱し、にんにくと玉ねぎを約3分炒める。ひき肉、アスパラガス、カレー粉大さじ2、塩小さじ1/2を加え、肉の色が変わるまで炒める。3.ボウルにご飯、2を入れ、さっくりと混ぜる。器に盛り、温泉卵をのせる。
合いびき肉…150g温泉卵…2〜3個グリーンアスパラガス…3本玉ねぎ…1/2個にんにく…1片温かいご飯…400g カロリー:約490kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.しょうがは1かけはみじん切りにし、残りはすりおろす。2.フライパンにしょうがのみじん切り、にんにく、カレー粉小さじ1 1/2、オリーブ油大さじ1を入れて中火にかける。香りが立ったら玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたらひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。3.ミックスビーンズを加えてさっと混ぜ、ケチャップ、ウスターソース各大さじ1、しょうゆ小さじ1、おろししょうがを加え、汁けがなくなるまで2～3分炒め煮にする。塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてさっと混ぜる。器にご飯
カロリー:約590kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.レタスは細切りにし、トマトは1cm角に切る。2.口径約18cmの耐熱ボウルにひき肉、合わせ調味料を入れ、菜箸で練らないように混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、そのまま約3分おいてざっくりと混ぜる。3.器にご飯を盛り、レタス、2、トマト、トッピング用チーズをのせ、タコスチップを粗く割って散らす。
合いびき肉…200gトッピング用チーズ…40gレタス…2枚(約80g)トマト…1個温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)タコスチップ カロリー:約757kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1.玉ねぎは粗みじん切りにし、ミニトマトは横半分に切る。2.口径約18cmの耐熱ボウルにひき肉、玉ねぎ、ひよこ豆とホールコーンの缶汁をきって加え、カレーソースの材料を入れ、菜箸で練らないように混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱し、カレールウが溶けるまで混ぜる。ミニトマトを加え、再度同様に電子レンジで約1分加熱し、そのまま3分おいて混ぜる。3.器にご飯を盛って2をのせ、好みでレーズン、フライドオニオンを散らす。
合いびき肉…200g玉ねぎ…1/4個 カロリー:約748kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.玉ねぎ、パプリカは薄切りにし、いんげんは斜め1cm幅に切る。2.フライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉をほぐしながら約2分炒める。少し色づいてきたら玉ねぎを加え、1〜2分さらに炒める。玉ねぎがしんなりしたらパプリカ、いんげん、合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせてご飯を入れて炒める。3.全体に混ざったらチーズをちぎって加え、粗熱がとれたら弁当箱に詰める。
合いびき肉…80gスライスチーズ…1枚玉ねぎ…1/8個赤パプリカ…1/8個さやいんげん…1/8パックご飯…200 カロリー:約719kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
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1.玉ねぎ、ピーマン、しょうがはみじん切りにする。ご飯はバットに広げてさます。2.鍋にオリーブ油少々を熱し、1のしょうがを入れて炒める。香りが立ったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが透き通ったらひき肉を加えてよく炒める。肉の色が変わったらピーマンを加えてさっと炒め合わせて、火をやや弱める。合わせ調味料を加えて、木べらで混ぜながら炒める。3.ミックスビーンズを加え、軽く潰しながら約1分炒め合わせる。塩、こしょう各少々で調味する。4.弁当箱にご飯を詰め、3をのせ、ミニトマトはへた
カロリー:約528kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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してください。
中華めん (ゆで) 1玉、なす 1本、、豚ひき肉 50g、ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 大さじ1、、ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 50ml、、ごま油 大さじ1、いりごま (白) 適宜 カロリー:約620kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 木綿豆腐は水きりをする。の材料を混ぜ合わせ、粘りが出るまでよくかき混ぜる。(卵はかたさを見ながら量を調節する。)[2] 鍋にを入れて煮立て、[1]をスプーンで丸く落とし入れる。[3] ゆでたそばを器に盛り、[2]を入れる。ザク切りしたみつば、せん切りにした柚子(果皮)を飾る。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算。
そば (乾) 2人前、、、鶏ひき肉 100g、木綿豆腐 50g、卵 1/2個、長ねぎ (みじん切り) 大さじ2 カロリー:約522kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1.レタスは千切りにする。アボカド、トマトは1cm角に切り、ピーマンは粗みじんにして一緒にボウルに入れて(b)を加えて和えておく。2.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎのみじん切りを炒め、しんなりしてきたら挽き肉を加えてしっかりと炒め合わせ、(a)で味付けする。3.皿にご飯をよそい、レタス、[1]、[2]、刻み野菜のマリネを彩り良く盛り付け、混ぜながらいただく。
材料(2人分)具材合い挽き肉150g玉ねぎ(みじん切り)1/4個ご飯2〜3膳分レタス2〜3枚分 調理時間:約20分 カロリー:約672kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1.(a)を合わせておく。にんにくはみじん切りにする。カリフラワー、にんじんは5mm角程度に切る。2.ラップをして電子レンジで温めた麺を、油をひいたフライパンで炒める。ほぐれてきたら湯を注ぎ、さらに炒めてから皿に移す。3.同じフライパンに油をひき、にんにく、挽き肉、野菜を入れて炒める。火が通ったら「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」と(a)を加えてよく混ぜ合わせる。4.[3]に麺を広げ入れ、全体を炒め合わせたらお皿に盛る。最後にわけぎを振る。中華麺はラップをしてレンジ(500
調理時間:約15分 カロリー:約545kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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サラダ油を熱した鍋で合い挽き肉、玉ねぎを炒め、色が変わったらAを加える。ふつふつしてきたらペンネを加えて混ぜ、フタをして弱火で15分煮る。(時々混ぜる)ペンネは9分ゆでタイプのものを使用しています。15分煮て少し硬いように感じても予熱で火が通っていきますが、かなり硬いようであれば追加で煮てください。フタを取って混ぜ、ピザ用チーズを散らし、溶けてきたら乾燥パセリを振る。
挽き肉(牛・豚)200g玉ねぎ(みじん切り)1個ペンネ100gピザ用チーズ、乾燥パセリ適量サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約654kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2～3。[鶏そぼろ] 。鶏挽き肉 150g。エバラ黄金の味 大さじ3。生姜のしぼり汁 小さじ1/2。[炒り卵] 。卵 4個。砂糖 大さじ4。酒 大さじ1/2。しょうゆ 小さじ1/2。塩 小さじ1/4。[] 。桜でんぶ 適量。菜の花、甘酢生姜(ガリ) 適宜
調理時間:約40分 カロリー:約397kcal 塩分:約2.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.【ハンバーガーパテ】材料をよく混ぜ、円形に整える。 2.フライパンにサラダ油を熱し、1)を両面焼き、中まで火を通す。 3.バーガー用バンズは半分に切り、軽くトーストして内側に【A】をぬる。 4.下半分にフリルレタス、トマト、チーズ1枚、パテ、チーズ1枚を重ね、上半分をのせてはさむ。 5.皿にのせ、ピクルスを添える。
チェダー とろけるスライス(7枚入り) 2枚牛挽き肉 80g塩・粗びき黒こしょう 少々ハーブミックス 少々サラダ油 適量バーガー用バンズ 1個 調理時間:約20分 カロリー:約596kcal 塩分:約2.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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。麺がゆで上がったら丼に移し、よくかき混ぜて、肉団子は麺の上に乗せる。 その横に万能ネギとコーンを添えて、出来上がり。
マルちゃん正麺(味噌味) ... 1食分 / 水 ... 2カップ半強 / 万能ネギ ... 4g(やわらかい部分のみで) / ホールコーン ... 大さじ1 / A / 豚ひき肉 ... 40g / 木綿豆腐 ... 40g / 醤油 ... 小さじ1/4 / 塩 ... 小さじ1/5 / おろし生姜 ... 小さじ1/3 / 片栗粉 ... 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約573kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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を炒める。豆板醤、甜麺醤を加えてなじませ、Aを加えて煮立て、こうや豆腐を入れて混ぜる。ふたをして弱火で3～4分煮る。4みそを混ぜ
こうや豆腐(1/150サイズ)15g冷凍稲庭うどん1玉豚ひき肉100gもやし1袋(200g)きゅうり1本(100g)長ねぎ1/2本(50g)しょうが1かけにんにく1/4かけしいたけ2個(30g) 調理時間:約25分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.7g 旭松食品 レシピ
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てきゅうり、トマトを彩りよくのせる。
うどん(冷凍) 2玉レタス 1/3個きゅうり 1/2本トマト 1/2個日清純正香りひき立つごま油 小さじ2※肉みそ(作りやすい量) 豚ひき肉 200g 長ねぎみじん切り 1/2本分 しょうがみじん切り 小さじ2 甜麺醤 大さじ2 日清純正香りひき立つごま油 大さじ1～A～ 酒、しょうゆ 各大さじ1 砂糖 小さじ1 こしょう 少々 水 1/2カップ 調理時間:約20分 カロリー:約507kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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キャベツは幅1センチに切る。ミートソースの玉ねぎはみじん切りにする。ミートソースを作る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎを3分ほど炒める。ひき肉を加えて炒め、肉の色がかわったらケチャップを入れてさらに1分ほど炒める。トマトの水煮、Aを加えて混ぜ、5分煮る。別のフライパンにサラダ油を中火で熱し、中華蒸し麺を入れてかるくほぐし、ふたをして2分蒸し焼きにする。上下を返し、再びふたをしてさらに2分焼く。3にキャベツ、もやしを入れて強火にし、1分ほど炒めたらウスターソース
サッポロビール
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ねぎは、長さ5センチ分を白髪ねぎにし、冷水にさらしてシャキッとさせ、ざるに上げて水気をきる。残りはみじん切りにする。きゅうりは長さ5センチの細切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらAを混ぜて加え、水1カップを加える。強めの中火で7～8分煮詰めて、黒練りごま、黒すりごま、ナンプラー、こしょう、みじん切りのねぎを加えて混ぜる。たっぷりの湯を沸かし、袋の表示を目安に中華麺をゆでる
サッポロビール
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...1/2本卵...4個白飯(炊いたもの)...800gしょうが(チューブ)...小さじ2塩...小さじ1しょうゆ...小さじ1【マーボー豆腐】たまねぎ...1/2個にら...40g豚肉(挽肉)...200g焼肉のたれ...大さじ4豆板醤...大さじ1(お好みで量は調整してください)中華だし...小さじ2木綿豆腐...1丁もやし...100g水...1/2カップ
調理時間:約30分 カロリー:約688kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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して全体に1～2分よくからめ、汁気を残して火を止める。器にご飯、焼きあげたハンバーグ、STEP2を盛りつけ、わさびを添える。
ご飯800g木綿豆腐1丁(300g)オクラ6本長芋150gわさび少々サラダ油適量A鶏ひき肉150g玉ねぎ50g塩小さじ1/2パン粉1カップ卵1個Bヤマサ昆布つゆ大さじ3水大さじ6 調理時間:約30分 カロリー:約585kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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