メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「ぶり > 中華」　の検索結果： 212 件中 （201 - 212）
牛肉とクレソンのガーリックビビンバ
。卵が浸かるくらいの分量外の水(大さじ3位)を入れ、隙間を開けてラップをし、電子レンジで1分20秒加熱する。※卵が爆発する
牛バラ肉(焼き肉用) 100g焼き肉のタレ 大さじ2クレソン 1束ニンニク(すりおろし) 少々薄口しょうゆ 小さじ1すり白ゴマ 大さじ1粉唐辛子 少々ニンジン 1/4本塩コショウ 少々白ゴマ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1/2ガーリックチップ 適量卵 1個サラダ油 小さじ1コチュジャン 適量雑穀ご飯(炊きたて) 丼1杯分
調理時間:約40分　
E・レシピ
おうちで簡単!ふわとろ天津飯byMAKOさん
たら、(3)の卵液の半量を入れて焼く。もう1回同様に繰り返す。 作り方5. (4)の卵が半熟の状態で3のご飯の上にのせ、(
卵 4個干しシイタケ(お湯でもどす) 4枚カニ缶 1缶(70g)水煮タケノコ(細切り) 100g白ネギ(薄切り) 10cm塩 少々もどし汁(干しシイタケ) 200mlオイスターソース 大さじ1酢 大さじ1砂糖 小さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ2水 大さじ1片栗粉 大さじ1ご飯 丼2杯分紅ショウガ(あれば) 少々ゴマ油 小さじ2サラダ油 適量
E・レシピ
天津丼
の各半量を炒める。油がまわったら、塩、こしょう各少々をふる。白菜の軸がしんなりしたら3の卵液の半量を流し入れ、菜箸で混ぜな
卵…3個帆立水煮缶…1缶(約80g)しいたけ…2枚白菜…小2枚グリーンピース…16粒温かいご飯…どんぶり2杯分あん　・しょうゆ、砂糖…各大さじ1　・とりガラスープの素、酢…各小さじ1　・水…1/2カップ水溶き片栗粉　・片栗粉…小さじ1　・水…大さじ1・ごま油、塩、こしょう
カロリー:約541kcal　塩分:約3.0g
レタスクラブ
豆腐担担(タンタン)ご飯
1.小松菜は5cm長さに切る。2.フライパンにごま油大さじ1を弱火で熱し、にんにく、しょうがを入れて炒める。香りがたったらねぎを加え、中火で炒める。油がまわったら豆腐を切らずに加え、へらで細かくくずす。小松菜を加えて炒め、しんなりしてきたら合わせ調味料を加えて混ぜる。全体がなじんだら水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。3.器にご飯を盛って2をかけ、ラー油少々をかける。
もめん豆腐…1丁小松菜…3株おろしにんにく…1/2片分おろししょうが…1
カロリー:約598kcal　塩分:約4.2g
レタスクラブ
チーズえびチリボウル
、ピザ用チーズをのせ、1のチンゲン菜、3を盛り合わせる。
えび…小14尾(約180g)ピザ用チーズ…40gチンゲン菜…1株長ねぎの粗みじん切り…1/2本分しょうがのみじん切り…1/2かけ分にんにくのみじん切り…1/2片分温かいご飯…どんぶり2杯分豆板醤…小さじ1/2ソース　・とりガラスープの素…小さじ1　・トマトケチャップ…大さじ3　・砂糖、酒…各大さじ1　・塩、こしょう…各少々　・水…1/2カップ水溶き片栗粉　・片栗粉…大さじ1/2 　・水…大さじ1・塩、サラダ油、ごま油
カロリー:約607kcal　塩分:約3.0g
レタスクラブ
黒酢風味のレタスチャーハン
合わせる。レタスを加えてざっと炒める。
豚ひき肉…150gレタス…1/3個(約100g)黄パプリカ…1/2個玉ねぎの粗みじん切り…1/2個分にんにくのみじん切り…小さじ2温かいご飯…どんぶり2杯分合わせ調味料　・黒酢…大さじ2　・しょうゆ…大さじ1/2　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々・塩、こしょう、サラダ油
調理時間:約10分　カロリー:約605kcal　塩分:約2.5g
レタスクラブ
台湾風豚ご飯
たら2の2/3量とオイスターソース、粉ざんしょうを加えて混ぜ、とろみがつくまで5～8分煮る。4.器にご飯を盛り、ゆで卵以外の3
「ゆで豚」…1/3量(約220g)「ゆで豚」のゆで汁…1 1/2カップゆで卵…2～3個玉ねぎ…大1/2個あれば香菜(シャンツァイ)…適量温かいご飯…小どんぶり2～3杯分(300～450g)合わせ調味料　・黒砂糖〈または砂糖〉…大さじ2 ・酒、しょうゆ…各大さじ2オイスターソース…大さじ1/2～1粉ざんしょう…小さじ1/3小麦粉、サラダ油
カロリー:約749kcal　塩分:約2.7g
レタスクラブ
簡単!甘酢天津飯
、小ねぎを散らす。※甘酢あんを作る時は、必ず加熱をする前によくかき混ぜてください。片栗粉がダマにならず滑らかな甘酢あんが作れます。
ご飯 丼2杯分、卵 4個、かに風味かまぼこ 4本、おろししょうが 少々、小ねぎ　(小口切り) 適量、サラダ油　(炒め用) 大さじ2、、ミツカン　カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、水 300ml、鶏がらスープの素 小さじ2、片栗粉 大さじ1、、ごま油 小さじ1
カロリー:約792kcal　塩分:約4.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
下味冷凍　魯肉飯(ルーローハン)
で温泉卵を添える。※五香粉の代わりに八角でも美味しく召し上がれます。※冷凍保存は2～3週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。※調理時間に下ごしらえ・冷凍・解凍時間は含みません。
豚肉　薄切り 200g、ミツカン　味ぽん 大さじ3、、ご飯 丼2杯、チンゲンサイ 1株、コーラ 1/4カップ、五香粉 小さじ1/4、温泉卵 適宜
カロリー:約715kcal　塩分:約2.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
海からサラダフレークの天津飯風
ピーマンは種を取り、きくらげはお湯で戻します。ピーマン・きくらげ・たけのこの水煮は細切りにします。ボウルにたまごを入れてときほぐし、【A】・ピーマン・きくらげ・たけのこ・しょうがを加えて混ぜます。 小鍋に【中華あん】の材料を入れてひと煮立ちさせ、【水溶き片栗粉】でとろみをつけます。 フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れ、大きくかき混ぜながら中火で焼きます。半熟状になったら裏返し、両面に薄く焼き目がついたら火を止めます。 器にごはんを盛り、(3)をのせ、(2)を上から
カロリー:約610kcal　塩分:約2.8g
ニッスイ　レシピ
かにのあんかけチャーハン
、しょうゆ・塩・こしょうで味をととのえます。最後にレタス・わけぎを加えて軽く火を通します。 (4)を器に盛り、(3)をかけていた
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」1缶ごはん小丼2杯分たまご2個レタス2枚わけぎ1本しょうが(みじん切り)小さじ1サラダ油大さじ2しょうゆ小さじ1塩・こしょう各少々中華あん「紅ずわいがにほぐし身」1缶顆粒中華だし小さじ1水400cc酒大さじ1塩・こしょう各少々片栗粉大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約578kcal　塩分:約3.3g
ニッスイ　レシピ
海からサラダフレークのあんかけチャーハン
ボウルにあたたかいごはんと溶いたたまごを入れて混ぜます。 レタスは大きめの短冊切り、青ねぎは約1cm幅の小口切りにします。 小鍋に顆粒中華だし・水を入れて沸騰させ、「海からサラダフレーク」・酒・塩・こしょうを加えて味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけて【中華あん】を作ります。 フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを入れて香りが出たら強火で(1)を炒めます。手早く混ぜながら、しょうゆ・塩・こしょうで味をととのえます。最後にレタス・青ねぎを加えて軽く火を通します。 (3)器
調理時間:約10分　カロリー:約626kcal　塩分:約3.4g
ニッスイ　レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加