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「もやし > おかず」　の検索結果： 663 件中 （661 - 663）
海からサラダフレークと小松菜の中華炒め
でもやしなども加えることができます。短時間でサッと炒め合わせることでシャキシャキ食感が楽しめます。26cmの加工済フライパン
材料 [ 2人分 ]海からサラダフレーク1パック(120g)卵2個中華スープの素少々小松菜1袋(150g)しょうが1片ごま油大さじ1A水大さじ1酒大さじ1中華スープの素小さじ1/2しょうゆ小さじ1/4オイスターソース小さじ1/4片栗粉小さじ1/4
調理時間:約8分　カロリー:約203kcal　塩分:約2.0g
ニッスイ　レシピ
ココナッツしゃぶしゃぶ
を合わせ、よく混ぜておきます。 4 牛肉は赤砂糖、粉唐辛子、にんにくの薄切りを混ぜてしばらくおき、味がなじんだら器に盛ります。中
　牛ロース肉(薄切り) 300g(赤砂糖、粉唐辛子各小さじ1　にんにくの薄切り1かけ分)　卵黄 1個分えび 8尾(100g)レタス 1/2個新キャベツ 4～5枚もやし 150g香菜 1わタイやベトナムの米のめん(乾麺) 90～100g▼ ココナッツスープ　玉ねぎ 1/4個　にんにく 1かけ　赤唐辛子 1本　トマト (小)1個　ココナッツミルク 1缶
調理時間:約3分　カロリー:約617kcal　塩分:約3g
キューピー3分クッキング
タイ風ちゃんこ鍋
大きさに切り、エビは背ワタを取って殻をむく。イカはワタと軟骨を取り除き、足も切り離して水洗いする。空芯菜、ニラは根元を切り
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 200g豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g鶏ささ身 4本エビ 8尾イカ 1パイ空心菜 1パックニラ 1束モヤシ 1袋エノキ 2袋白ネギ 2本レタス 1個豆腐 1丁春雨 70g豚ひき肉 200gワンタンの皮 30枚白ネギ(みじん切り) 大さじ4ショウガ汁 小さじ1塩コショウ 少々小麦粉 適量水 適量顆粒チキンスープの素 大さじ4水
調理時間:約30分　
E・レシピ
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