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「アスパラガス > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 185 件中 （21 - 40）
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1 アスパラはハカマを取り、塩ゆでして水気をきる。 2 鍋にごま油を熱し、ちりめんじゃこをサッと炒める。めんつゆを加え、ひと煮立ちさせ、じゃこソースを作る。 3 器にアスパラを盛り、②のじゃこソースをかける。
材料(4人前) グリーンアスパラガス 12本 ちりめんじゃこ 20g めんつゆ 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約43kcal ヤマキ おいしいレシピ
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アスパラガスは、はかまを取って茎の硬い部分を切り落とし、塩ゆでして水に取り、半分の長さに切る。じゃがいもはきれいに洗い、ラップに包んで電子レンジでやわらかくなるまで加熱してつぶし、酢、塩、こしょうをふっておく。 卵はゆで卵を作って殻をむき、みじん切りにする。 べーコンはフライパンで両面を焼く。 皿に食べやすい大きさにちぎったグリーンリ･･･
伊藤ハム レシピ
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1 アスパラは長さを半分に切り、フライパンで焼く。 2 「めんつゆ」を加えて火を止め、かつお節をまぶす。
材料(4人前) グリーンアスパラガス 4本 めんつゆ 大さじ1･1/2 かつお節 3g 調理時間:約8分 カロリー:約23kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 アスパラガスは根の固い部分を切り落とし、ハカマをはずして下の部分の皮を薄くむいて3cm幅に切る。エリンギは約3㎝長さに切って斜めスライス、ベーコンは1cm幅に切る。しょうがはせん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイルをひいて赤唐辛子を入れて火にかけ、1を中火で炒める。 3 2の野菜に火が通ったらAを加えて炒め、仕上げにけずり粉を加えて混ぜたら火を止める。
調理時間:約8分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] アスパラガスは5cmに斜め切りし、れんこんは皮をむき7mm幅の半月切りにして水にさらし、かぼちゃは所々皮をむき7mm厚さのくし形に切る。[2] を電子レンジで加熱してサラダ油を加える。[3] [1]の野菜を油で揚げて、温かいうちに[2]に漬け込む。
アスパラガス(グリーン) 4本、かぼちゃ 150g、れんこん 100g、揚げ油 適量、、だし汁 大さじ1、ミツカン 米酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ1と1/2 カロリー:約97kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1...パプリカ(赤)、パプリカ(黄)は薄切りにする。2...アスパラガスは4等分に切り、塩(分量外)を入れた熱湯でゆでる。3...生ハムでベビーリーフ少々、アスパラガス2本、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)を1本ずつ巻き、ブーケを作る。4...(3)を8本作り、お皿に放射状にのせ、残りのベビーリーフを真ん中に盛り付ける。5...ハートの形にしたミニトマトを飾り、フレンチドレッシングをかけていただく。
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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粗熱が取れたら4等分にカットする。
やわらか熟成3個アスパラガス 10本オリーブオイル適量A卵3個A牛乳大さじ1A塩ひとつまみA胡椒少々 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1トマトはくし切りにする。2アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、茹でて3等分に切る。3ボウルに油を切ったツナと、マヨネーズ、濃厚リコピントマトケチャップを入れて混ぜる。4(1)と(2)を和える。
材料(3人分)アスパラガス1束カゴメ 高リコピントマト1袋ツナ缶小1缶マヨネーズ大さじ2カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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じゃがいもは、きれいに洗って皮付きのままラップに包み、竹串で穴をあけて電子レンジ(500w)で4分加熱する。①を熱いうちに皮をむき、ザク切りにして塩、こしょう、レモン汁をかけておく。 アスパラガスは茎の硬い部分を折ってはかまを取る。塩ゆでして水に取り、3～4cm幅に切る。 粒マスタード、マヨネーズ、生クリーム、レモン汁を混ぜ合わせてソースを作る。 皿のまわりにハムを並べ、中央に②③を盛って④をかけ、ミニトマトを飾る。
朝のフレッシュロースハム2パックアスパラガス4本じゃがいも1個ミニトマト4個レモン汁・塩・こしょう各少々【ソース】粒マスタード大さじ1/2マヨネーズ大さじ1と1/2生クリーム大さじ1レモン1/8個 伊藤ハム レシピ
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アスパラガスは下半分を皮むき器でむき、一口大に切る。ゆで卵をゆでている熱湯に1%の塩(湯カップ2に対して小さじ1弱)とアスパラガスを加え、3分間ゆでて冷水にとる。アスパラガスの水けをきり、【A】を入れたボウルに加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 6～8本・粒マスタード 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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1...アスパラガスは硬い皮をむいてからから塩ゆでし、水につけて冷まし水気を切る。2...ベーコンは細切りに、ブラックオリーブ、にんにくはみじん切りにする。3...クレソンは一口大に、トマトは輪切りにし、器に並べる。4...オリーブオイルをひいたフライパンでアスパラガスを炒める。表面に焼き色がついたら取り出す。5...4.のフライパンで細切りにしたベーコンを炒める。
調理時間:約30分 カロリー:約131kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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春キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、新たまねぎは2cm幅のくし形に切る。グリーンアスパラガスは根元を少し折って下5～6cmの皮をむき、長さを3～4等分に切る。鍋に湯を沸かし、煮立ったら塩(湯カップ3に小さじ1の割合)を入れ、**1**のキャベツを加える。再び煮立ったら、たまねぎ、アスパラガスの順に加え、中火で約2分間ゆでる。アスパラガスが柔らかくなったら、いっしょにざるに上げる。[[黒ごまソース|rid=16968]]をつくる。
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは3cm幅に切り、じゃがいもはアスパラガスと同じ大きさに切って共に塩ゆでする。焼きチキンは薄切りにする。 ①と②を和えて皿に盛り、根を除いた貝割れ菜を散らしてラディッシュを添え、金ごまドレッシングをかける。
元祖あぶり焼チキン 和風てりやき2パックアイフレッシュ金ごまクリーミードレッシング適量じゃがいも400gアスパラガス4本貝割れ菜1/4パックラディシュ1個塩適量 伊藤ハム レシピ
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1.キャベツは外側の葉を2枚とりおく。残りのキャベツ、にんじんはそれぞれせん切り、玉ねぎは縦薄切りにし、合わせて氷水にさらし、ざるに上げて水をきる。アスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむく。2.とりおいたキャベツは熱湯でさっとゆで、氷水にさらしてざるに上げる。続いて熱湯に塩を入れ、アスパラガス、菜の花をさっとゆで、氷水にさらしてざるに上げる。3.2のキャベツは水をしっかりきって広げ、1のキャベツ、にんじん、玉ねぎと、アスパラガス、菜の花をそれぞれ半量ずつ中央に置き、両端をすぼめながらしっかり巻きつける。
カロリー:約200kcal レタスクラブ
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2.グリーンピースは塩を加えた熱湯で約5分、やわらかめにゆでる。氷水にさらしてざるに上げ、水をきってフォークで粗くつぶす。マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。3.2に1を加えて混ぜ合わ
新玉ねぎ…1/4個グリーンアスパラガス…2本じゃがいも…3個グリーンピース…正味100g塩、こしょう、マヨネーズ カロリー:約329kcal レタスクラブ
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❶アスパラガスはピーラーで下半分の皮を剥き、斜めに4等分に切る。じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま2cm角に切る。❷鍋にじゃがいもと、じゃがいもが浸るくらいの水を入れて中火にかけ、柔らかくなるまで茹で、水気を切って粗熱をとる。❸塩(分量外)を加えた熱湯でそら豆とアスパラガスをさっと茹でる。そら豆は薄皮を剥き、アスパラガスは水にとって水気を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1笹かまは縦半分の横4等分に切る。2じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切り、アスパラガスは3cmの斜め切り、にんじんはいちょう切りにする。3じゃがいもはやわらかくなるまでゆで、アスパラガスとにんじんは2分ゆでる。4ボウルに、1、2、マヨネーズを入れ混ぜ、こしょうで味を調え器に盛る。
材料(2人分)笹かま4枚塩分35%カット2枚新じゃがいも1個(100g)アスパラガス1本にんじん20gマヨネーズ大さじ1こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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3.ボウルに玉ねぎ、マヨネーズ大さじ2～3、酢大さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜる。アスパラガス、えび、ディルを加え、ゆで卵を4～6等分にちぎって加え
えび…6尾ゆで卵…3個玉ねぎのみじん切り…大さじ3ディル…3～4本グリーンアスパラガス…3本塩、酒、マヨネーズ、酢、こしょう カロリー:約276kcal レタスクラブ
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器に盛り、【A】を混ぜ合わせて添える。
・新じゃがいも 1コ・れんこん 1/2節・さつまいも 1/3本・グリーンアスパラガス 2本・ポン酢しょうゆ 大さじ2・オリーブ油 大さじ2・こしょう 少々・酢 大さじ1・サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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たけのこは4～5cm長さの薄切りにする。鍋に湯を沸かし、煮立ったらたけのこを入れてサッとゆで、水けをきって冷ます。グリーンアスパラガスは根元を少し折り、下5～6cmの皮をむく。フライパンに湯を沸かし、煮立ったら塩(湯カップ3に小さじ1の割合)を入れ、アスパラガスを加えて柔らかくなるまでゆで、冷水にとって水けをきり、長さを3～4等分に切る。うどは皮をむき、小さめの乱切りにして酢水(水カップ1に酢小さじ2の割合)に約5 分間さらす。サッと水で洗って水けをきる。
調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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