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「アスパラガス > 主食」 の検索結果： 439 件中 （281 - 300）
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1.アスパラガスは2～3cmの長さ、ソーセージは1cmの輪切りにする。たまねぎは薄切り、パプリカは小さめの乱切りにする。 2.フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎ、ソーセージ、アスパラガス、パプリカを入れて炒め、最後にゴーダチーズを加えて味をからめる。 3.ボウルに【A】の卵を溶いて残りの材料を加えて混ぜ、【B】をふるいながら加えてさらに混ぜ合わせる。2)の2/3を入れ、全体を混ぜ合わせる。 4.オーブンペーパーを敷いたパウンド型に3)を流し入れ、2)の残りの1/3を上に
カロリー:約146kcal 塩分:約0.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.【食パンドック】フライパンに油を熱し、ソーセージを焼く。アスパラは茹でる。 2.食パンにネオソフトを塗り、アスパラ、ソーセージを対角線上におき、チーズをのせる。お好みでケチャップ、マスタードをかけて巻き、楊枝でとめ、皿に盛る。 3.【トマトスープ】たまねぎ、セロリは薄切り、トマトはくし切りにする。 4.鍋に油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりしたらトマト、セロリを炒めてスープを加える。 5.ひと煮立ちしたら塩、こしょうで味をととのえ、器に盛りパセリを散らす。[br
調理時間:約20分 カロリー:約428kcal 塩分:約2.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1]トマトはヘタをとり、お尻のほうに6等分に切り込みを入れる。しめじは石づきをとる。アスパラガスは斜め薄切りにする。[2]洗った米を炊飯器に入れて、「追いがつおつゆ2倍」を入れ、水をすし飯の目盛りまでいれる。トマト、シーフードミックス(冷凍)、しめじをのせ、オリーブオイルを加えて炊く。[3]炊き上がったらアスパラを入れて約2分蒸らして火を通す。皿に盛り、お好みでくし切りにしたレモンを添えて、粗挽き黒こしょうを散らす。※調理時間に炊飯時間は含みません。※炊飯器は5.5合炊き
カロリー:約454kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ごはんに「すし酢」をいれて切るように混ぜ、耐熱器にしいておく。[2] 甘塩鮭は熱湯に入れて4～5分ゆで、冷ましてから骨と皮を除き、粗くほぐす。[3] 長ねぎは斜め5mm幅に切る。アスパラガスは斜め3cm長さに切り、根元の固いところは皮をむく。[4] フライパンにバターを焦がさないように溶かし、甘塩鮭と[3]と小麦粉を入れて軽く炒める。アスパラガスが鮮やかな緑になり始めたらを注ぎ、混ぜながら煮立てる。[5] 生クリームを入れてよく混ぜ、塩こしょうで味を調え
カロリー:約897kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏手羽元は骨の脇に切り込みを入れ、塩をまぶす。じゃがいもは半分に切って水に5分さらし、水けをとる。赤パプリカは一口大に切る。アスパラガスは根元のかたい部分の皮をむいて、3cm幅で斜め切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。[2] 鍋(もしくは深めのフライパン)にオリーブオイルを熱して、鶏手羽元、じゃがいもを軽く焼き色が付くまで炒め、にんにくとしょうがを加えて香りがたつまで炒める。[3] を加えて全体をからめたら水を加え、煮立ったらアクをとり、弱火
カロリー:約795kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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【下準備】キャベツはチーズインの幅に合わせて切り、グリーンアスパラは根元を切り落して皮をむいて4等分に切る。共に耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分半加熱して取り出す。【作り方】キャベツでチーズインを巻く。(1本は中心のチーズが見えるよう、半分に切ってください)さわやかパックホワイトロースでポテトサラダを巻く。朝のフレッシュハーフベーコンでミニトマト2個を巻き、グリーンアスパラと共にピックで刺す。チキンナゲットはオーブントースターで温める。卵に砂糖、塩
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・牛もも肉・赤パプリカ・筍は幅5mmに切り、長さを合わせておく。 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき､硬いはかまの部分を除き、斜めに切っておく。 ・白ねぎ・しょうがはみじん切りにしておく。 ・牛もも肉は焼く直前にaで下味をつけておく。 ・bは合わせておく。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、牛肉をほぐしながら入れて焼き色をつけながら加熱し(中火2分)、取り出す。 2.粗熱を取ったフライパンにサラダ油(小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約388kcal ABC cooking Studio
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・こしょうをふって味をととのえます。 ＼ POINT / ほたるいかは、ゆでた状態のものを使ってもよいでしょう。その場合も、も
材料 [ 2人分 ]ほたるいか50g ほたるいかのゆで汁100mlごはん200gたまねぎ1/4個にんにく1/2片アスパラガス1本パプリカ1/4個オリーブ油少々水100ml白ワイン大さじ1/2粉チーズ25g塩少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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一口大に切っためかじきに塩を軽く振り、5分ほど置いたら水気をふき取りカレー粉をまぶします。 たまねぎはうす切り、しめじは小房に分け、パプリカ、アスパラガスは一口大に切ります。 (1)をフライパンで表面に焼き色がつくまで焼き取り出します。パプリカ、アスパラガスも炒めておきます。 深めのフライパンにサラダ油、すりおろししょうが、にんにくを入れ香りがたったら、たまねぎ、しめじを加えてしんなりとするまで炒めます。 水、トマト水煮缶、めんつゆを加え約10分煮込みます。 (5)に(3
調理時間:約30分 カロリー:約671kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく。フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、たけのこ、グリーンアスパラガス、ベーコンを炒める。(1)にコンソメスープ、ご飯を入れて3分ほど煮る。水分が減ったら、パルメザンチーズを加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、黒こしょうをふって召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、たけのこ(スライス) 30g、グリーンアスパラガス(1㎝小口切り) 1本、ベーコン(1cm幅に切る) 1枚、にんにく(みじん切り) 1/2かけ 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1エビの背わたを取ってボウルに入れて、軽く塩とお酒で揉んで水でさっと洗う。2ボウルに生クリーム、すりおろしニンニク、チリソースを合わせる。3フライパンにオリーブオイルをひいて1.のエビを中火で炒める。43.に2.を入れて絡める。5皿にごはんを盛りつけて4.を乗せてパルメザンを乗せて完成。6お好みでアスパラをラップで包んで600wのレンジで1分温めて添える。
生にこだわったパルメザン大さじ1オリーブオイル大さじ1すりおろしにんにく小さじ1生クリーム大さじ1マヨネーズ 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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1にんじんは皮をむき、斜め薄切りにする。6枚はさらに縦半分に切り、うさぎの耳を作る。残りはハート形で型抜きをする。グリーンアスパラガスは、ピーラーで下半分の皮をむき、半分に切る。2①は塩を加えた熱湯でゆでて、水気をきる。粗熱がとれたグリーンアスパラガスは、厚さ5mmの斜め薄切りにする。3ボウルに卵を溶き、牛乳、マヨネーズ、塩を加えて、よく混ぜ合わせる。レンジ(500W)で約3分加熱し、取り出して軽く混ぜ、さらにレンジ(500W)で約1分加熱する。4パスタソースは袋の底面
調理時間:約20分 カロリー:約837kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて半分に切り、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分加熱する。粗熱がとれたら、1本は5mm幅の斜め薄切りにし、残りは1cm幅の輪切りにする。2レタスは冷水にさらして水気をきり、5mm幅のせん切りにする。3スライスチーズとハムは花型で型抜きする。4温かいご飯にドレッシングを混ぜ合わせ、①で輪切りにしたグリーンアスパラガスと錦糸たまごの半量を混ぜ合わせる。5ラップを敷いたボウル
調理時間:約15分 カロリー:約651kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは3等分に切ってスティック状にし、オーブントースターで焼く。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ミニトマトは横に輪切りにする。4スナップえんどうは筋を取る。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ5cmの斜め切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分加熱する。粗熱がとれたら、スナップえんどうは縦半分に割る。5①に3等分に切ったスライスチェダーチーズ、②の順にのせ、③、スナップ
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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❶玉ねぎは薄切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。ミニアスパラガスは根元の固い部分を切り落とす。❷ピザクラフトにピザソースの1/4量を塗り、1、カットトマト、チーズの1/4量をのせる。同様に残りの3枚を作る。❸オーブントースターで、チーズが溶けるまで焼き(目安4～5分)、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを仕上げにかける。
ピザクラフト(薄いタイプ・直径22cm) 4枚玉ねぎ 1/2個ベーコン(5mm厚さ) 1・1/3枚カットトマト 150gミニアスパラガス 調理時間:約10分 カロリー:約593kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶クラストに、トマトソースを塗り、3cm厚さの斜め切りにしたグリーンアスパラガス、種を取って薄切りしたピーマン、とうもろこし、サラミを彩りよくおいてチーズを散らす。❷200度に予熱したオーブンで7～8分焼く。❸焼き上がったら、黒こしょうとBOSCOエキストラバージンオイルをたっぷり回しかける。
ピザクラスト(市販:20cm) 1枚グリーンアスパラガス 3本ピーマン 1/2個とうもろこし(粒) 大さじ3サラミ 8枚トマトソース 50g強ピザ用チーズ 適量BOSCO 調理時間:約15分 カロリー:約840kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶パプリカは2センチ長さの薄切りにする。アスパラガスは根元をピーラーでむいてゆで、斜め薄切りにする。❷ボウルにマヨドレと砂糖、塩、を混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。水と卵白も加えて良く混ぜ合わせる。1、ミックスビーンズも加え混ぜる。❸2にAを加えて練らないようにゴムベラでさっくりと混ぜる。生地が均一になったら型に流しこみ、表面を平らにし、ブラックペッパーをふる。❹オーブンで40～45分間、竹串を刺してみて生っぽい生地が付いてこなくなるまで焼き、型から出して金網
調理時間:約60分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...たまねぎ、ブラウンマッシュルーム、パプリカは薄切り、アスパラガスは4cm長さ斜め切りにする。2...スパゲッティを規定時間ゆでる。3...フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を炒め、鮭水煮(缶詰)、顆粒コンソメ、パスタゆで汁を入れ温める。4...(3)に生クリームを入れ混ぜ合わせる。5...(4)に(2)を入れ、混ぜ合わせる。6...お皿に(5)を盛り付け、パセリ、黒こしょうをかける。
1人分 鮭水煮(缶詰)...1/2缶スパゲッティ(乾燥)...1束 調理時間:約20分 カロリー:約1134kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...フェットチーネを塩水ボイルし、ゆであがったら温かいうちに塩・こしょう、グリーンサラダドレッシング、乾燥バジルを絡める。2...ブロッコリーは小房に分け、ボイルする。グリーンアスパラガス、ヤングコーンはボイルし、一口大に切る。3...(2)に、ひよこ豆を加え、シーザーサラダドレッシングを絡める。4...お皿に(1)(3)とベビーリーフを盛り付ける。5...最後にミニトマトをトッピングし、パルメザンチーズを振りかける。
4人分 フェットチーネ(乾燥)...100g 調理時間:約20分 カロリー:約224kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...スパゲッティはゆでて氷水で冷やし水気を切り、ドレッシングをからめる。2...レタスは細切り、トマトはあら刻み、マッシュルームとオリーブはスライスにする。3...1に2とゆでたアスパラガス、生ハムをまぜる。4...器に盛り、クレソンの葉先をトッピングする。5...お好みで上からもドレッシングをかける。
4人分 スパゲティ(乾燥)...280g生ハム...12枚レタス...1/2個マッシュルーム(生)...8個オリーブ(緑)...8個クレソン...8本トマト 調理時間:約20分 カロリー:約516kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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