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「アスパラガス」 の検索結果： 2003 件中 （1801 - 1820）
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◆春キャベツロールのグリル (1) 春キャベツはさっと塩ゆでし、ザルに上げて冷ます。 (2) (1)をパルキーの長さより少し短めの幅の帯状に切ってパルキーを巻く。 (3) (2)を耐熱容器に並べ、Aを混ぜ合わせたものをのせてオーブントースターで3～4分焼く。 ◆春野菜のごまダレかけ (1) しいたけは5mm幅に切り、にんじんは薄切り、アスパラガスは斜め切りにし、さっと塩ゆでしてザルに上げる。 (2) Bを混ぜ合わせる。 (3) (1)をおかずカップに入れて(2
伊藤ハム レシピ
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[A] にんにくは薄切りにして、オリーブ油でグランドアルトバイエルンと共に香ばしく炒め、ブロッコリーを添える。 [B] グリーンアスパラは1/3に切って塩ゆでし、3本ずつさわやかパック生ハムロースで巻く 。[C] 朝のフレッシュロースハムはポテトサラダをしんにしてコルネ状に巻き、イクラを飾ってプチトマトを添える。 [D] スティックチキンは余熱したオーブントースターで4～5分焼き、フライドポテトとレモンの輪切りを添える。 [E] 海老は殻付きのまま背わたを除いて、体
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【A】固ゆで卵はくし形に切って、ロースハム、プリーツレタス、マヨネーズと共に手巻き寿司をつくる。 【B】アスパラガスは皮をむき半分に切って硬めに塩ゆでし、生ハムと共に手巻き寿司をつくる。 【C】唐揚げ、きゅうりは棒状、チーズは半分に切って、手巻き寿司をつくる。 【D】あぶり焼チキンは薄くスライスして、フライドポテト、クレソン、マヨネーズと共に手巻き寿司をつくる。
【A】さわやかパックうすぎりホワイトロース1パック固ゆで卵2個プリーツレタス適量マヨネーズ適量【B 伊藤ハム レシピ
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で葉をつくる。海苔でカニの目と口をつくる。【にんじんのはちみつバター】輪切りにしたにんじんを軟らかくゆでて水気を取り、熱い
チキンナゲット8個ポークビッツ1袋【ドライカレーのおにぎり】玉ねぎ1/2個にんにく、しょうが各1片ごはん茶わん4杯分サラダ油大さじ1【A】カレー粉、ケチャップ各大さじ2塩、こしょう少々鶏ガラスープの素小さじ1【ニンジンのはちみつバター】人参1本バター、はちみつ各大さじ1【アスパラガスの梅和え】グリーンアスパラガス1束梅干し1個【飾り用】人参10g 伊藤ハム レシピ
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(1) ミニトマトはヘタを取って半分に切る。 (2) 朝のフレッシュハーフベーコンは3cm幅に切り、玉ねぎとパプリカは7mm角、アスパラガスは茎の硬い部分を切り落として1cm幅に切る。 (3) ボウルに卵を溶いて牛乳、塩、こしょうで調味し、チーズを加える。 (4) フライパンにバターを熱して(2)を炒め、火が通れば(1)とコーンを加えてさらに軽く炒める。 (5) (3)を加えて全体を大きく混ぜながら半熟状に炒る。≪献立例≫◆ピザ風トースト 約618kcal/人オムレツ
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玉ねぎはみじん切りにする。 アスパラガスははかまを取って茎の硬い部分を切り落とす。塩ゆでして水に取り、斜め薄切りにする。 そら豆はさやから取り出し、鬼皮の一部に切り目を入れて塩ゆでし、水に取って皮をむく。 朝のフレッシュロースハムはみじん切りにする。 鍋にオリーブ油を熱して①を炒め、米を加えて透き通るまで更に炒める。 ⑤にスープをひたひたに加えて時々混ぜ、スープが少なくなれば足しながら好みの硬さになるまで弱火で12～13分煮こみ、④を混ぜる。 ⑦パルメザンチーズを加え、塩
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をアルミカップに入れ、薄切りしたミニトマト、半分にカットしたベルキューブを重ねる。色よく茹でたグリーンアスパラを飾る。
◆桜のベルキューブカナッペベルキューブ プレーン8個桜の塩漬け4つサンドイッチ用パン1枚はちみつ大さじ1◆ベルキューブとウインナーのピザ風ベルキューブ フロマージュ8個PRIMEグルメポークウインナー4本サンドイッチ用パン2枚ピザソース適量パセリ少量◆ベルキューブの生ハム巻きベルキューブ フロマージュ4個生ハム4枚ブロッコリー適量◆ベルキューブのとろとろ 伊藤ハム レシピ
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する。アスパラは下の固い部分とはかまを除いて、2等分に切る。④の野菜を、グリルで焼き色がつくまで焼く。 器にウインナー、③、⑤を盛り、
グランドアルトバイエルン6本きゅうり・セロリ・人参各適量かぼちゃ・パプリカ・アスパラ各適量【A:明太子クリームチーズ】明太子1/2腹クリームチーズ50g牛乳小さじ1【B:アボカドクリーム】アボカド1/2個生クリーム大さじ1レモン汁小さじ1/2塩・こしょう適量カレー粉小さじ1/6【C:ホットケチャップ】トマトケチャップ大さじ4ペッパーソース適量 伊藤ハム レシピ
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◆ロースハムの菊花巻き千枚漬にロースハムを重ねて半分に切り、山型の方に5mm間隔で2cm長さの切り込みを入れ、巻いて形を整える。 ◆ももハムの若竹門松風アスパラは塩ゆでし、ももハムに3本ずつのせてマヨネーズを絞り、巻いて半分に切って海苔を巻く。◆角ボンレスハムときゅうりの博多押しきゅうりは塩少々をふって板ずりし、しんなりしたら斜め薄切りにして水気をふき取る。ボンレスハム1枚、青じそ1枚、スライスパックチーズ1 1/2枚、きゅうりの順に同様にして3回重ね、ラップに包んで重し
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ウインナー・れんこん・アスパラベーコン巻き・しいたけ・かぼちゃは1個、じゃがいもは2個ずつ串に刺し、小麦粉、溶き卵、パン粉を付ける。 えびは殻をむいて背わたを除き、青じそを巻いて串に刺し、小麦粉、溶き卵、パン粉を付ける。 チキンナゲットは2個ずつ串に刺し、①②と共に大皿に盛り合わせる。 とんかつソースにマスタードとケチャップを加えて、滑らかに溶き混ぜてソースをつくる。温かいご飯に寿司の粉を混ぜて寿司飯をつくり、みじん切りにした青じそを加えて混ぜ合わせる。20m角のラップ
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下準備 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき､硬いはかまの部分を除き、斜め4等分に切っておく。 ・じゃが芋は皮をむき、濡らしたキッチンペーパー・ラップで包んで電子レンジで加熱し(600W約4分)、幅5mmの半月切りにしておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(210℃)。 ・茹で卵はザルでこしておく。 1.a・bをそれぞれ別のボウルに計量する。 2.aのボウルのイーストめがけて仕込み水を入れ、木ベラでよく混ぜる。 3.bを加え、粉
調理時間:約120分 カロリー:約231kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・鶏肉は余分な水気・脂肪を除き、1cmの角切り。 ・筍は幅1cmの角切り。 ・グリーンアスパラガスは硬い根元・はかまを除き、幅1cmの小口切り。 ・干し椎茸は水(材料外)で戻し、幅1cmの角切り。 ・bは混ぜ合わせておく。 ・片栗粉・水は合わせておく(水溶き片栗粉)。 1.鍋にサラダ油(小さじ1)を熱し、鶏肉を入れ、色が変わるまで炒める。 2.aを加えて炒め(中火約30秒)、bを加えて加熱する(沸騰後弱火約5分)。 3.甘栗を加え、塩・黒こしょうで味をととのえ
調理時間:約40分 カロリー:約522kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り､下1/3位の硬い皮をピーラーでむき、硬いはかまの部分を除き、斜めに切っておく。 ・スナップえんどうはヘタ・筋を除いておく。 ・片栗粉と水は合わせておく(水溶き片栗粉)。 1.ボウルにaを入れ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。 2.フライパンにサラダ油を広げ、1をフライパン全体にのせ、広げながら形をととのえる。 3.フライパンを加熱し(中火)、焼き色がついたら裏返し、フタをして中まで火を通す。 4.器に取り出し、フライパン
調理時間:約25分 カロリー:約412kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・キャベツは半分に切って芯を除き、人参(40g)・グリーンアスパラガスとともに熱湯(材料外)でしんなりするまで茹で、ザルに上げて冷ましておく。 ・クリームチーズは4等分にしてラップで包み、長さ10cmにしておく。 ・人参(20g)は塩をふり、しんなりしたら巻いておく(飾り用)。 1.キャベツ1枚分を幅10cm位に折り、生ハム・aの半量をのせてしっかりと巻き、ラップに包む。同様にもう1つ作り、冷蔵庫で冷やす。 2耐熱容器に.bを入れ、ラップをかけずに電子レンジで加熱
調理時間:約15分 カロリー:約221kcal ABC cooking Studio
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タンドリーチキン 1.鶏もも肉は余分な水気と脂肪を除き、皮の面に竹串やフォークで何ヶ所か穴を開け、6等分に切り、塩・ココアパウダーを全体にすり込むんでおく(10分～)。 2.赤パプリカはヘタ・種を除き、2等分に切っておく(1人1切れ)。 3.かぼちゃは種を除き、薄切り(1人2～3切れ)。 4.グリーンアスパラガスは根元を1cm位切り、下1/3位の硬い皮をピーラーでむき、硬いはかまの部分を除き、斜め4等分に切る。 5.オーブンに予熱を入れておく(電気230℃15分～/ガス
調理時間:約45分 カロリー:約570kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・あさりは≪a≫に浸けて砂出しし、流水でこすり洗いし、水気を切っておく。 ・むき海老は背ワタがあれば除いておく。 ・ロールいかは裏面に幅5mmの格子状の切り込みを入れ、2×3cmに切っておく。 ・グリーンアスパラガスは斜め4等分に切る。 ・黄パプリカはヘタ種を除き、長さ半分に切り、細めの乱切り。 ・プチトマトは放射状に4等分に切る。 ・ブラックオリーブは3等分に輪切りする。 ・玉ねぎはみじん切りにしておく。 ・黄パプリカはヘタ種を除き、長さ半分に切り、細めの乱切り
調理時間:約30分 カロリー:約322kcal ABC cooking Studio
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海鮮あん 1. 鍋に《b》を入れ、混ぜながら加熱する(強火)。 2. とろみがついたら《a》を下味ごと加えて加熱する。 3. 《a》に火が入ったら《c》を加えて加熱し、軽く混ぜる。 炒飯パエリア 1. フライパンにごま油(小さじ1)を熱し、グリーンアスパラガスを炒め(強火)、バットに取り出す。 2. 同じフライパンにごま油(小さじ2)を加え、白ねぎを加えて香りが出るまで炒め、米を加え、透き通るまでしっかりと炒める。 3. 《d》を加え、水分がほぼなくなったらフタをして炊き
調理時間:約30分 カロリー:約267kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・熱湯に塩を加えておく(茹で湯)。 1. フライパンにココナッツオイルを熱し、ベーコンを炒める(中火1分位)。 2. aを熱し、沸騰したら弱火にし、調整豆乳を加え沸騰直前まで加熱する(中火)。 3. タイミングを見計らって、茹で湯にグリーンアスパラガスを加え茹で(1分位)、取り出す。 4. 全粒粉パスタを加え茹で(茹で時間はパッケージ参照)、ザルにあげる30秒前にキャベツを加え、ザルに上げ、しっかりと水気を切る。 5. 2に3・4を加え、全粒粉パスタに旨みを吸わ
調理時間:約30分 カロリー:約422kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・ベーコンは幅5mmの拍子木切り。 ・じゃが芋は水にさらし(約5分)、ザルに上げて水気を切っておく。 ・ホワイトアスパラガスは長さ3等分に切っておく。 ・カリフラワーは熱湯(分量外)でさっと茹で、ザルに上げ、水気を切っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(230℃15分)。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める(強火)。 2.ベーコンを加えて炒め(中火)、焼き色がついたらじゃが芋を加え、周囲が半透明になる位まで炒める(強火
調理時間:約40分 カロリー:約226kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・豚肉は塩・黒こしょうで下味をつけ、加熱する直前に片栗粉をまぶしておく。 ・しょうがは皮を除き、すりおろしておく。 ・れんこんは皮を除き、幅1㎝の輪切り(大きいものは半月切り)。 ・グリーンアスパラガスは根元・硬い皮・はかまを除き、幅1.5㎝の斜め切り。 ・《b》は混ぜ合わせておく。 1. フライパンにサラダ油を熱し、《a》を入れて焼き色をつけるように加熱し(強火)、取り出す。 2. 同じフライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ、焼き色をつけるように焼く(強火)。 3
調理時間:約30分 カロリー:約296kcal ABC cooking Studio
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