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「アスパラガス > 洋食」 の検索結果： 478 件中 （61 - 80）
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アスパラガスは根元を少し切り落とし、ピーラーで下半分くらいの皮をところどころむく。フライパンに水カップ5を入れて強火にかける。煮立ったら塩小さじ2を加え、アスパラガスを入れて約2分間ゆでる。ざるに上げて手早く冷ます。アスパラガスは長さを半分に切り、器に盛る。温泉卵を割ってのせ、塩少々、粉チーズ、黒こしょうをふってオリーブ油をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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・グリーンアスパラガス 6本・クリームコーン カップ1/2・パン粉 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・バター 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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・セロリ 1本・ホワイトアスパラガス 1缶・だし カップ2+1/2・白みそ 120～140g・牛乳 カップ1/2・塩 小さじ1・こしょう 少々
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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器にアスパラガスとかじきを盛り、レモン汁をふりかける。
・グリーンアスパラガス 6本・かじき 2切れ・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 少々・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・グリーンアスパラガス 6本・ベーコン 3枚・卵 2コ・粉チーズ 大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・マヨネーズ 大さじ1・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元を約3mm切り落とし、皮むき器で下半分の皮をむく。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを並べ入れて1～2分間焼く。焼き色がついたら上下を返し、さらに1～2分間焼く。火を止め、塩、こしょうをふる。
・グリーンアスパラガス 6本・オリーブ油 大さじ1・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約7分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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【ハムとナッツの混ぜご飯】をつくる。【さけのチーズのっけ焼き】をつくる。【アスパラガスとたまねぎのグラッセ】をつくる。【ハムとナッツの混ぜご飯】を詰めた弁当箱に、【さけのチーズのっけ焼き】を詰める。【アスパラガスとたまねぎのグラッセ】は汁けをきり、お弁当用カップに入れて詰める。
・さけのチーズのっけ焼き 適量・アスパラガスとたまね･･･ NHK みんなの今日の料理
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1. アスパラガスを塩ゆでし、4～5センチ幅に切る。 2. 1をベーコンで巻き、串を刺して焼く。
彩りキッチン® ハーフベーコン 15枚 アスパラガス 5本 調理時間:約25分 カロリー:約91kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1. ハーフベーコンは半分に、アスパラガスは3～4cmに切る。 2. フライパンに油を熱し、アスパラガスをいため、火が通ったらハーフベーコンを加え、塩、こしょうで味をととのえる。 3. 真ん中に卵を落とし入れ、ふたをして弱火にし、卵が半熟状になるまで加熱する。
森の薫り® ハーフベーコン 4枚 グリーンアスパラガス 1束 サラダ油 適量 塩・こしょう 各少量 卵 1個 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.0g 日本ハム レシピ
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1.「ハムと卵のサンドイッチ」、「ささ身とアスパラガスのフリッター」、「カラフルコールスロー」をお弁当箱に詰める。
「ハムと卵のサンドイッチ」…全量「ささ身とアスパラガスのフリッター」…全量「カラフルコールスロー」…全量 カロリー:約689kcal レタスクラブ
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1.鮭は塩少々をふって約10分おく。アスパラガスは皮むき器で根元のかたい部分の皮をむき、長さを3等分に切る。エリンギはアスパラガスと同じくらいの大きさに切る。2.鮭の水けを拭き、小麦粉を薄くまぶす。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、鮭を皮目を下にして入れ、約3分焼く。裏返して弱火にし、油を拭き取ってバター20gを加える。アスパラガス、エリンギを加えて転がしながら、鮭とともに1～2分焼く。
カロリー:約269kcal レタスクラブ
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アスパラガス2種は根元の堅い皮とはかまを取り、塩少々を加えた熱湯で堅めにゆでる。冷水にとり、水けをきる。耐熱性の皿にオリーブ油少々をぬり、アスパラガスを並べる。2種類のチーズを散らし、小さく切ったアンチョビをのせる。220℃のオーブンで10分間焼く。**2**の皿を取り出し、卵を割り入れて再びオーブンに入れる。220℃で5～10分間、卵が半熟になるまで焼く。
調理時間:約30分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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＼ POINT / アスパラガスは、スパゲッティと一緒にゆでることでひとつのお鍋で調理することができます。
材料 [ 2人分 ]スパゲッティ160gアスパラガス3本チャービルまたはイタリアンパセリ適宜Aめんたいアヒージョ大さじ3ゆで汁75ml 調理時間:約20分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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更に、炒めたアスパラガスとドレッシングを加えて炒める。6...トマトを並べた器に5.を盛り付け、クレソンを飾る。
4人分 白アスパラガス...9本ベーコン...2枚オリーブ(黒)...10個クレソン...1/2束フルーツトマト...1個にんにく...少々オリーブオイル...大さじ4フレンチドレッシング...大さじ4 調理時間:約30分 カロリー:約131kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...エリンギは軸の部分を1.5cm幅に切り、アスパラガスは1/4の長さで斜めに切る。ベーコンは2cm幅に切る。2...フライパンにバターをひき、エリンギ、アスパラガス、ベーコンを炒め、塩、こしょうで味を調える。3...仕上げにしょうゆをまわしかける。
2人分 エリンギ...3本アスパラガス...4本ベーコン...2枚・バター...大さじ2・塩...少々・こしょう...少々・しょうゆ...少々 調理時間:約20分 カロリー:約194kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、3cm長さに切る。さつま揚げは1cm四方に切る。2.鍋に湯を沸かして塩適宜を入れ、マカロニを袋の表示どおりにゆで始める。ゆで上がりの3分前にアスパラガスを加えてゆで、すべてざるにあけて湯をきる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて火にかける。香りが立ったらさつま揚げ、コーン、2のマカロニ、アスパラガス、ケチャップ大さじ2〜3、こしょう少々を加えて炒め合わせる。
カロリー:約539kcal レタスクラブ
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1...チョリソーとアスパラガスは斜めに切り、ミニトマトは1/2切りにする2...卵、塩、こしょうを混ぜ、熱したフライパンに油(分量外)をひき、さっと火を通し取り出す。3...熱したフライパンにチョリソー、アスパラガスを炒め、マヨネーズをいれ、全体に絡ませ、ミニトマト、(2)を加えさっと和える。
4人分 チョリソー...2本アスパラガス...2本ミニトマト...6個卵...3個塩...少々こしょう...少々マヨネーズ...大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約382kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を切り落として5mm幅の斜め切り、トマトは縦半分に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を熱してアスパラガスを炒め、ふたをして約1分蒸し焼きにする。3.ふたを取ってミニトマト、ケチャップだれの材料を加え、木べらでミニトマトをつぶす。「鮭のから揚げ」を加え、煮からめる。
「鮭のから揚げ」…1/3量グリーンアスパラガス…1本ミニトマト…2個ケチャップだれ ・トマトケチャップ…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2オリーブ油 カロリー:約240kcal レタスクラブ
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・ご飯 適量・かじきのトマトマヨネーズ焼き 適量・アスパラガスとたまねぎのグラッセ 適量・スライスチーズ 1/2枚・赤じそふりかけ 少々
NHK みんなの今日の料理
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1. マルゲリータピザを裏面通りに調理する。 2. 卵で炒り卵をつくり、アスパラガスは軽く茹で下部を4枚スライスしておく、ハム、にんじんは星形に型抜きしておく。 3. 1に2の炒り卵で天の川を作り、アスパラガスを笹型に飾る、星形のにんじん、ハム、半分に切ったミニトマトを飾り完成。
彩りキッチン® ロースハム 2枚 石窯工房® マルゲリータ 1枚 ミニトマト 2個 アスパラガス 1本 卵 2個 にんじん 適量 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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