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「アボカド」 の検索結果: 1514 件中 (741 - 760)
1アボカドは薄切りにする。2あたたかいご飯にノンオイルを加えて切るように混ぜ合わせる。3巻きすの上にラップを敷いてのりをおき、向こう2cm空けて②の半量を広げる。4③に巻きやすいように半分に切ったリーフレタス、①、かに風味かまぼこの半量をおき、キユーピーハーフをしぼって一気に巻く。同様にもう1本作る。

調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約2g
キューピー とっておきレシピ
下準備1. のアボカドは包丁で種まで縦向きに一周切り込みを入れ、ひねって2つに分ける。包丁の角を種に刺して軽くひねって種を取り出し、ゆで卵と共にフォークでつぶす。マヨネーズ、塩コショウを加え、混ぜ合わせる。 下準備2. 春巻きの皮は、三角形になるように4等分に切る。 下準備3. の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 作り方1.
調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 
E・レシピ
あたためたフライパンにオリーブ油を入れ、あじの両面を中火でこんがりと焼きます。 トマトは約1cm角に切り、塩少々をふってしばらくおき、水気を取ります。 たまごはゆでて粗みじんに切ります。 レモン汁・マヨネーズを合わせておきます。 アボカドは種と皮を除いて約1cm角に切り、すぐに(3)に入れ、(2)を加えて混ぜます。 トーストした食パンに(1)・(4)をのせます。 \ POINT / パンはお好みでフランスパン・ライ麦パンなどでもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]あじ(3枚におろしたもの)4切れ食パン(雑穀パン)4枚トマト1/2個たまご1個アボカド1個レモン汁大さじ1マヨネーズ大さじ1塩適量こしょう少々オリーブ油大さじ1/2
カロリー:約687kcal 塩分:約2.6g
ニッスイ レシピ
1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。貝割大根は根元を切り落とす。3アボカドは薄切りにする。えびは殻をむいて背ワタを取り、ラップをかけて、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、粗熱をとり、厚さ半分に切る。ゆで卵は薄切りにする。4器に①と②のレタスを盛りつけ、③を交互に並べ貝割大根を飾り、ドレッシングをかける。

調理時間:約15分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1アボカドはボウルに入れてつぶし、マヨネーズを加えてなめらかになるまで混ぜ合わせる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3鶏もも肉はそぎ切りにし、塩・黒こしょうをし、油をひいて熱したフライパンで焼く。4食パンは半分に切り、オーブントースターでこんがりと焼き、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、②、③、①の順で入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
下準備2. 水に粉ゼラチンを振り入れる。耐熱容器に麺つゆを入れ、電子レンジで30秒加熱する。ふやかした粉ゼラチンを加えてよく混ぜ、冷やしかためる。 作り方1. アボカドは皮をむき、ボウルに入れてフォークでつぶす。豆腐を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. (1)を器に盛り、イクラをのせる。麺つゆのゼリーをフォークで細かく崩してのせ、練りワサビを添える。
イクラ(味付き:しょうゆ) 100g豆腐 1/4丁アボカド 1/2個麺つゆ(ストレート) 大さじ4粉ゼラチン 小さじ1/2水 小さじ1練りワサビ 適量
調理時間:約10分 
E・レシピ
「おいシーフード むきえび」は、冷蔵庫で解凍しておき、流水で洗って水気を切る。 沸騰したお湯に酒を入れて、(1)を1分ほど茹でる。 アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて2cm角程度に切る。ボウルに入れ、(2)と【A】の調味料を加えてよく和える。 お好みでお皿にリーフレタスをしき、(3)をのせて刻み海苔をかけたらできあがり。 \ POINT / いりごまや、すりごまを加えてもおいしくいただけます。
材料 [ 3~4人分 ]おいシーフード むきえび1袋(160g)アボカド1個酒大さじ1刻み海苔適量リーフレタス(お好みで)適量Aごま油小さじ2ぽん酢しょうゆ小さじ2めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2
調理時間:約5分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.4g
ニッスイ レシピ
1まぐろは表面の水分をふき取り、1.5cm角程度に、アボカドも1.5cm角程度に切る。2ボウルにを入れてよく混ぜ、①を加えてよく和える。白ゴマも加えて混ぜ、器に盛り、仕上げにこねぎを散らす。ワンポイントアドバイス*冷蔵庫で1時間くらい冷やすと、味がなじみ更においしくいただけます。
材料(3人分)まぐろ150gアボカド1個カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さじ2コチュジャン小さじ1しょうゆ小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)2cm程度ごま油小さじ1白ごま小さじ1こねぎ(小口切り)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.7g
カゴメのレシピ
1中華麺は表示通りに茹で、水洗いし、水気を切る。2高リコピントマトとアボカドは2cm角に切る。3ボウルにAの材料を混ぜ合わせる。4器に麺をのせ、②とサラダえびを盛り付け、③のたれをかける。白ごまを散らす。ワンポイントアドバイス*たれにトマトケチャップを加えることで、ほんのり赤色に、トマトのうま味も加わりお勧めです。
材料(2人分)カゴメ 高リコピントマト3個アボカド1個サラダえび80g中華麺(生めん)2玉白ごま適量酢大さじ6しょうゆ大さじ3カゴメトマトケチャップ大さじ1砂糖大さじ1ごま油大さじ1冷水大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分 カロリー:約624kcal 塩分:約5.8g
カゴメのレシピ
6面すべてを中火で焼き固め、弱火にしてフタをし、じっくり中まで火を通すのがポイント。ごはんの上にグリーンレタスを敷き、サイコロステーキと切った野菜を飾り、わさびドレッシングをかけて完成。
サイコロステーキ250gアボカド(2cm角に切る)1個ミニトマト(半分に切る)1/2パックグリーンレタス(手でちぎる)3枚ごはん600g【わさびドレッシング】オリーブオイル大さじ1醤油大さじ1わさび小さじ1
伊藤ハム レシピ
作り方1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分け、種を取り、果肉を取り出して半分は8つに切ってレモン汁をからめる。残り半分はフォークでつぶし、マヨネーズ、塩、レモン汁と混ぜ合わせる(アボカドディップ)。 作り方2. キュウリは縦細切りにして氷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。
E・レシピ
1アボカドは2cm角に切り、トマトはくし切りにする。2鶏肉は皮を取り除いて2cm角に切り、片栗粉を薄くまぶす。3②を弱火で2分ほどゆで、冷水にとって冷やし水気をふき取る。4皿に①③を盛り付け、サルサをかけて完成。
材料(1人分)鶏むね肉(小)1枚(200g)カゴメ 高リコピントマト1個アボカド1個片栗粉大さじ1カゴメサルサ60g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約0.6g
カゴメのレシピ
まぐろは1.5㎝角に切り、ボウルに入れてAを加えてひと混ぜし10分ほどおく。アボカドは1.5㎝角に切る。長芋はポリ袋に入れてめん棒などで叩き、粗いとろろ状にする。丼ぶりにごはんを盛り、STEP1とSTEP2をそれぞれのせる。白いりごまをふり、お好みで「ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ」をかける。
まぐろ(刺身用)100gアボカド1/2個長芋150gAヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ大さじ1ごま油小さじ1白いりごま適量ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ適量ごはん2杯
調理時間:約15分 カロリー:約439kcal 塩分:約1.0g
ヤマサ Happy Recipe
カツオ、大葉、アボカド、モヤシを順に1/4量ずつのせ、手前からライスペーパーの端をかぶせて左右を内側に折り、しっかり巻き込む(2人分で4本作る)。 作り方3. 食べやすい大きさに切って器に盛り
カツオ(たたき) 150〜180gみりん 大さじ1/2しょうゆ 大さじ1/2ゴマ油 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々アボカド 1/2個大葉 8枚モヤシ 1袋ライスペーパー 4枚コチュジャン 小さじ1砂糖 小さじ1酢 小さじ1しょうゆ 小さじ1白ゴマ 少々
調理時間:約20分 
E・レシピ
2を戻し入れて混ぜ、残りの合わせ調味料を回しかけ、全体にからめる。アボカドを加えてさっと混ぜ、火を止める。わさびじょうゆの材料を混ぜて加え、さっと混ぜ合わせる。4.器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふり、刻みのりをのせる。
とりささ身…3本アボカド…1個玉ねぎ…1/2個刻みのり…適量焼きそば用麺…2玉合わせ調味料 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・酒、砂糖、みりん…各小さじ2わさびじょうゆ ・練りわさび、しょうゆ…各小さじ1・塩、こしょう、サラダ油、粗びき黒こしょう
カロリー:約668kcal 
レタスクラブ
さらに1分焼き、湯を大さじ3強回し入れ、ふたをし弱めの中火で5~6分蒸し焼きにする。テフロン加工のフライパンの場合は油をひき、ハンバーグだねを並べ入れ火にかけます。アボカドは縦半分に切り種を取り皮を外し、包丁を斜めに入れ適当な幅に切る。STEP3にアボカドをのせ「ヤマサ まる生W(ダブル)おろ
豚ひき肉300g玉ねぎ150gアボカド1個サラダ油適量ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢適量A生パン粉40g(同量の牛乳に浸しておく)卵55~60g(1個)塩3g程こしょう適量
調理時間:約40分 カロリー:約669kcal 塩分:約3.0g
ヤマサ Happy Recipe
下準備1. アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、スプーンで中身を取り出す。 下準備2. バゲットの片面にオリーブ油をぬり、トースターでカリッと焼く。 作り方1. フードプロセッサー、またはミキサーにの材料を入れ、ペースト状になるまでかくはんする。 作り方2.
調理時間:約15分 カロリー:約342kcal 
E・レシピ
フライパンに分量外のサラダ油を薄くひいて中火で熱し、の汁気を軽くきっ
鶏もも肉 2枚白ワイン 大さじ2ハチミツ 小さじ2塩 小さじ1玉ネギ 1/4個アボカド 1個塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1レタス 1/4個ユズコショウ 小さじ1/2マヨネーズ 大さじ3プレーンヨーグルト 大さじ1.5作り置き甘酢 大さじ1塩コショウ 少々ご飯(炊きたて) 丼4杯分
調理時間:約40分 カロリー:約476kcal 
E・レシピ
1トマトを4等分のくし切りにしてから、更に半分に切る。2サラダチキン、アボカドは1.5cm角に切る。紫たまねぎは繊維に沿ってスライスする。レタスはひと口大にちぎる。パクチーはざく切りにする。3ボウルにAの材料を混ぜ合わせる。4器にご飯を盛り、レタスとベビーリーフをのせてから①②をのせる。食べる直前に③をかける。
材料(2人分)カゴメ 高リコピントマト2個ベビーリーフ25gサラダチキン(プレーン)1個アボカド1個紫玉ねぎ1/4個レタス2枚パクチー適宜温かいご飯360gオリーブ油大さじ2レモン汁小さじ2しょうゆ小さじ2ナンプラー小さじ1塩少々黒こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
ひよこ豆とニンニクをフードプロセッサーに入れて撹拌し、レモン汁、みそ、アボカドを入れてさらにまぜ、ペースト状にする。バケットは軽くトースト、パプリカは縦切り、きゅうりは横3等分、縦4等分に切り、盛り付ける。
毎日サラダ ひよこ豆(ガルバンゾ)食塩無添加 1缶ニンニク 1かけレモン汁 大さじ2みそ 大さじ2~3(お好みで調整)アボカド 1個バケット 3~4枚きゅうり 1本パプリカ(赤・黄・オレンジ) 各1/2個
調理時間:約10分 
いなば食品株式会社 レシピ
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