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「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 628 件中 （461 - 480）
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(1)たいは薄いそぎ切りにする。アボカドは種と皮を除いて、1.5cm角に切り、レモン汁をかける。ミニトマトはタテ4等分に切り、水菜は3cm長さに切る。(2)ボウルに「コクうま」、オリーブオイルエクストラバージン、しそを入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。(3)器に(1)のたい・アボカド・ミニトマトを盛り、(2)のソースをかけ、(1)の水菜をのせる。
たい(刺身) 100gアボカド 1/8個レモン汁 小さじ1/2ミニトマト 2個水菜 適量青じそ・みじん切り 2枚分 カロリー:約133kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)白菜は斜め薄切りにし、氷水に放してパリっとさせ、よく水気をきる。(2)アボカドは皮をむいて、種を取り食べやすい大きさの薄切りにしてレモン汁をかける。パプリカはタテ薄切りにする。(3)ボウルに 「味の素®」 、Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(4)器に(1)の白菜、(2)のアボカド・パプリカを彩りよく盛りつけ、くるみを散らし、(3)のドレッシングをかけ、パセリをふる。
白菜 2枚アボカド 1/2個レモン汁 少々パプリカ(黄) 1/4個くるみ・刻む 4粒うま味 カロリー:約277kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ブロッコリーは小房に分け、茎のかたいところは取り除き、短冊切りにする。ゆで卵、アボカドは1.5cm角に切る。(2)鍋に湯を沸かし、(1)のブロッコリーを1分30秒ほどゆで、ザルに上げ、粗熱を取り、水気をしっかりきる。(3)ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のアボカド・ゆで卵、(2)のブロッコリーを加えてあえる。(4)器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
ブロッコリー 1/2個ゆで卵 1個アボカド 1/2個Aすり白ごま 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ カロリー:約220kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは皮をむいて幅5mmに切り、レモン汁をかける。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に玉ネギをしき、アボカドとゆでタコ足を盛り合わせ、をかける。 作り方2. トビッコをのせ、イタリアンパセリを散らす。
ゆでタコ足 1本アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2玉ネギ 1 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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下準備1. トマトはヘタと種を取り除き、ひとくち大に切る。 下準備2. アボカドはスライスし、さらに半分に切る。 下準備3. レタスはせん切りにし、水に放つ。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ライスペーパーの両面に霧吹きで水をふき、お皿に広げる。真ん中より向こう側にアボカドをのせる。 作り方2. それ以外の具を真ん中よりも手前にのせ、手前からライスペーパーの端をかぶせて左右を内側に折る。きつめに巻きこむ(3本作る)。 作り方3. 斜め半分に切って器に
調理時間:約15分 カロリー:約201kcal E・レシピ
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作り方1. 熱湯に塩を入れ、レタスを入れてしんなりしたら冷水に取り、水気を絞る。同じ熱湯でモヤシを30秒程ゆで、ザルに上げる。 作り方2. 鶏ささ身は筋を引いて、耐熱容器に入れ、酒と塩を振る。ふんわりラップをし、電子レンジで2～3分加熱し、粗熱が取れたら細かく裂く。 作り方3. アボカドは皮をむき、厚さ5mmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方4. キッチンペーパーでレタスをはさみ、水分を拭き取る。芯を手前に置き、鶏ささ身、アボカド、モヤシを順に1/4量ずつのせ
調理時間:約15分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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下準備1. アボカドは種に沿って、縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、皮をむいてフォーク等でつぶし、レモン汁をからめる。 作り方1. むきエビは背わたを取り、たっぷりの熱湯にを加え、再び煮立ったら1～2分ゆでザルに上げ、ゆで汁をきる。 作り方2. ボウルにマヨネーズ、タバスコ、塩コショウを混ぜ合わせ、アボカド、(1)のゆでたむきエビを加えて全体に和える。 作り方3
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal E・レシピ
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作り方1. アボカドは薄切りにして器に広げ、レモン汁をかける。 作り方2. マグロは細切りにする。の材料をよく混ぜ合わせ、マグロを加えてもみ込むように和え、アボカドの上に盛る。 作り方3. 刻み細ネギ、刻みのり、松の実を散らして中央を少しへこませ、ウズラの卵をのせる。
マグロ(刺身用) 1〜2人分(1人分約80g)酒 小さじ2砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1コチュジャン 小さじ1/2〜1ニンニク(すりおろし) 1/2片分白ゴマ 少々ゴマ油 小さじ1〜2アボカド 調理時間:約10分 E・レシピ
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作り方1. マグロのサクは8等分に切り、を合わせた中に10分漬ける。 作り方2. アボカドは縦に1周、種まで切り込みを入れる。手のひらではさんでねじるように2つに分け、種は包丁の角を刺してひねり取る。皮をむいて8等分に切り、レモン汁をかけて色の変色を防ぐ。 作り方3. マグロの汁気をきり、アボカド、8等分に切ったモッツァレラチーズを重ね、セルフィーユを飾り、塩、コショウ、EVオリーブ油を全体にかける。
モッツァレラチーズ 1個マグロ 1サクだし汁 大2 E・レシピ
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1.アボカドは縦半分に切って1.5cm角に切り、ミニトマトは横半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、グリーンリーフは一口大にちぎる。2.耐熱容器にひき肉、玉ねぎ、Aを入れて混ぜ、ラップをかけて6分レンチンして混ぜる。3.ボウルにアボカド、ミニトマト、グリーンリーフを入れ、Bをふってあえて器に盛る。スプーンで2をところどころにのせ、ポテトチップスを粗く砕いて散らし、カレー粉適量をふる。
合いびき肉…150gアボカド…1個ミニトマト…8個玉ねぎ…1/4個グリーンリーフ…3 カロリー:約306kcal レタスクラブ
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下準備 ・レタスは幅1cmの細切りにし、水にさらし(5分～)、水気を切っておく。 ・アボカドは種・皮を除き、1cmの角切り。 ・トマトはヘタを除き、1cmの角切り。 ・紫玉ねぎは根元を除き、1cmの角切り。 1.耐熱ボウルにaを入れて混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(600W約2分)、取り出してよく混ぜ、ラップをせずに再び加熱する(600W約1分)。 2.器にレタス・アボカド・トマト・紫玉ねぎ・ピザ用チーズをバランスよく盛り付け、中央に1を盛り
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal ABC cooking Studio
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ゆで卵、トマト、アボカドは、一口大に切る。【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 お皿にリーフレタスをしき、「しっとりささみのサラダチキン」、ゆで卵、トマト、アボカド、コーンをバランスよく盛り付けたら、中央にシュレッドチーズを盛り付ける。 ドレッシングを回しかけていただく。 ＼ POINT / お野菜は、ブロッコリーやアスパラガスなどお好みのものを組み合わせてお楽しみください。
材料 [ 2人分 ]「しっとりささみのサラダチキン」1袋(80g)ゆで卵1個トマト 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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❶アボカド納豆を作る。Aを合わせて混ぜ、アボカドを加えてあえる。器に盛って青じそをおき、日清アマニ油を回しかける。❷野菜たっぷりライタを作る。トマト、きゅうり、黄パプリカは1㎝角に切り、玉ねぎは粗みじん切りにして野菜を合わせ、塩、こしょうをふり、しんなりするまで数分おく。ヨーグルトとクミンパウダーを加えてあえ、日清アマニ油を回しかける。❸たこキムチを作る。ゆでダコは熱湯を通して水けをきり、薄切りにする。キムチは細切りにする。きゅうりは皮をピーラーで縞目にむき、乱切りにして塩
日清オイリオ わくわくレシピ
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1トマト、アボカド、モッツァレラチーズは厚さ8mmの半月切りにする。生ハムは、1枚ずつ端からゆるく巻いて、バラの花のように形作る。2基本のトマトソース、オリーブ油、塩・こしょうを混ぜ合わせ、皿に敷く。3トマト、アボカド、モッツァレラチーズを少しずつずらしながら、円状に並べる。中心に、ベビーリーフ、生ハムのバラを添える。ワンポイントアドバイス*トマトとアボカド、モッツァレラチーズを丸く並べた華やかなカプレーゼ!アンダーソースにも、真っ赤なトマトソースを敷いて鮮やかに華やかに
調理時間:約10分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. レーズンにラム酒をかける。 下準備3. アボカドは種の周りを縦一周切り込みを入れ、両手に挟んでねじるように2つに分ける。包丁の角で種を突き刺して取り、皮を取り、小さめのひとくち大に切る。 下準備4. レタスは食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備5. トマトは水洗いしヘタをくり抜き、アボカドに合わせて切る。 下準備6. マッシュルームは石づきを切り落とし
調理時間:約15分 カロリー:約194kcal E・レシピ
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下準備1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備2. アボカドは種の周りを縦一周切り込みを入れ、両手に挟んでねじるように2つに分ける。包丁の角で種を突き刺して取り、皮を取り、小さめのひとくち大に切る。 下準備3. トマトは水洗いしヘタをくり抜き、アボカドに合わせて切る。 下準備4. レーズンにラム酒を掛ける。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. にアボカド、トマト
調理時間:約15分 カロリー:約139kcal E・レシピ
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1キノコ類はいしづきをとり、食べやすい大きさにほぐしておく。チーズもカットしておく。21.のキノコをトースターで10分焼いておく。3カットしたアボカド、チーズとキノコをAで和える。トッピングにナッツをのせる。
やわらか熟成3個しめじ1/2Pマイタケ1/2Pアボカド1/2個ロカボミックスナッツ1PAEXVオリーブオイル大さじ1Aポン酢大さじ1Aニンニクすりおろし小さじ1/8 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水けを絞っておく。チーズ、生ハム、アボカドも種と皮を取り細かくカットする。2ボウルにすべてを入れて和える。好みでEXVオリーブオイルをかけて盛り付ける。そのままでも美味しいですが、パンにはさんだり、クルトンにのせたりしてもよいですね。
生ハム25g分クリームチーズ入りベビー2個アボカド1/2個玉ねぎ1/8個EXVオリーブオイル小さじ1レモン汁小さじ1/2ニンニクすりおろし少量塩少量EXVオリーブオイル適量 調理時間:約10分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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アボカドは種と皮をとり、1cm角に切る。トマト、パプリカも1cm角に切る。 ドレッシングの材料を合わせる。 「おまめさん 丹波黒黒豆」・コーン・(1)を(2)のドレッシングで和える。
おまめさん 丹波黒黒豆または おまめさん 北海道黒豆1/2袋 コーン(缶詰)25g アボカド1/4個 トマト1/4個 パプリカ1/8個 ○マスタード適量○酢大さじ3/4○サラダ油大さじ1と1/2○塩小さじ1/4○こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約213kcal フジッコ愛情レシピ
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❶枝豆はさやから出す。オクラは小口切り、ミニトマトは1/4に切り、アボカドは1cm角に切る。❷ボウルに①、ゆでもち麦、コーン、日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎを入れて混ぜ合わせる。
ゆでもち麦 150g冷凍枝豆 120gコーン 60gオクラ 5本ミニトマト 5個アボカド 1個日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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