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「アボカド」 の検索結果： 1514 件中 （601 - 620）
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[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。または、温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。[2] えびは殻ごとゆでて、冷めたら殻をむく。大きい場合は厚みを半分に切る。アボカドは5mm厚さに切り、レモン汁(分量外)少々をまぶす。[3] 器に[1]を盛り、炒り卵をのせる。[2]とイクラ、お好みでセルフィーユを彩りよくのせる。お好みでしょうゆをつけていただく。
ご飯 3合分、ミツカン 五目ちらし 小袋2袋、、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ6、、えび 8尾、アボカド 1/2個、イクラ 大さじ2、炒り卵 卵4個分、セルフィーユ (チャービル) お好みで、しょうゆ お好みで カロリー:約676kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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アボカド 1個プロセスチーズ 100gバジルの葉 16枚春巻き皮 4枚～糊～ 小麦粉 大さじ1・1/2 水 大さじ2塩・こしょう 各少々日清ヘルシーベジオイル 適量レモン(くし切り) 4個～ディップ～ トマトケチャップ 大さじ2 タバスコ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...しらたきを食べやすい長さに切り、フライパンで乾煎りする。2...しらたきから水分が出てこなくなったら、顆粒コンソメを加えて混ぜ、冷やしておく。3...トマト、アボカドは一口大の乱切り、レタスは一口大にちぎり、たまねぎは薄切りにする。4...調味料(A)を混合しておく。5...(2)、(3)の材料を盛り付け、ツナをトッピングする。6...食べる直前に調味料(A)をかけ、バジルの葉を飾る。
1人分 しらたき(あく抜き済み)...150g顆粒コンソメ...小さじ2/3トマト...1/3個アボカド...1/4個レタス...25gたまねぎ...15gツナ缶(ノンオイル)...15gバジル...2枚■調味料(A)フレンチオニオンドレッシング...25gトマト(水煮缶)...20g 調理時間:約20分 カロリー:約207kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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材料(2人分)具材牛乳100cc玉ねぎ (スライス)80g薄力粉30gバター(有塩)30gアボカド (角切り)1/2個ピザ用チーズ適宜パン粉適宜調味料白みそ40g塩・こしょう適宜(a)白飯300gピーマン (0.5cm角切り)10gパプリカ(赤) (0.5cm角切り)10gパプリカ(黄) (0.5cm角切り)10gソーセージ (輪切り)4本塩・こしょう適宜
調理時間:約25分 カロリー:約761kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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鍋にオリーブ油少々を加え、スパゲッティを袋の表示時間より1分間長くゆでる。ざるに上げて氷水にくぐらせ粗熱を取り、紙タオルで水けをしっかりときる。**2**に**3**のスパゲッティを加えて混ぜ、**1**のアボカドも加え混
・スパゲッティ 90g・まぐろ 60g・アボカド 1/3コ・レモン汁 少々・トマト 1/2コ・オクラ 3本・たまねぎ 小さじ1強・おろしわさび 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/2弱・オリーブ油 大さじ2+1/2・塩 少々・塩 適量・オリーブ油 少々 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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バゲットは1cm幅に切る。海老に塩・こしょうで下味をつける。アボカドは5mm幅に切る。ケチャップ、塩麹を混ぜ合わせる。バゲットにSTEP2、粒マスタードを塗り、アボカド、えびをのせる。白だしレモンジュレをかけ、イタリアンパセリをのせたら完成。
バゲット6cmむし海老6尾塩・こしょう適量アボカド1/4個ケチャップ大さじ1塩麹小さじ1粒マスタード小さじ2白だしレモンジュレ小さじ4イタリアンパセリ適量 調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1ベーグルは横半分に切り、切った面にオリーブ油を小さじ1ずつ塗り、オーブントースターで焼く。2アボカドは中身を取り出し、ボウルに入れ、フォークなどですりつぶし、エッグケアで和える。粗みじん切りにしたくるみを加え、さっと混ぜる。3ミニトマトは4等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。4①の下半分に②と③をのせ、①の上半分ではさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約565kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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(1)まぐろは2cm角に切り、しょうゆをまぶす。(2)器に混ぜ合わせたAを盛り、(1)のまぐろをのせ、青じそを天盛りにする。
まぐろ・刺身用･さく 60gしょうゆ 小さじ1/2Aアボカド・つぶす 15gA「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aレモン汁 小さじ1A練りわさび 適量青じそ・せん切り 2枚分 カロリー:約217kcal 味の素 レシピ大百科
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ボウルにAを混ぜ合わせ、仕上げ用に小さじ1程度取り分ける。めんを電子レンジで加熱し(500W 2分)、流水でほぐしながら冷やし、水気を切り、①を加え和える。器にめん・サーモン・アボカドをのせ、レモンを飾り、取り分けたAをかける。
麺上手 粗挽きそば 2食入 ... 1食 / サーモン(刺身用) ... 40g / アボカド(1cm角) ... 1/4個分 / レモン(輪切り) ... 1枚 / A / お好みのめんつゆ ... 大さじ2 / レモンのしぼり汁 ... 小さじ1 / エクストラバージンオリーブオイル ... 調理時間:約5分 カロリー:約404kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1.アボカドは2cm角に切る。2.ボウルに絹ごし豆腐、白すりごま大さじ2、砂糖、しょうゆ各小さじ1を入れ、スプーンでなめらかになるまで混ぜる。1を加えてあえる。
絹ごし豆腐…1/3丁アボカド…1個白すりごま…大さじ2砂糖、しょうゆ…各小さじ1 カロリー:約206kcal レタスクラブ
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1玉ねぎ天は半分に切る。2アボカドは食べやすい大きさに切る。Aを混ぜ合わせる。3熱したフライパンに玉ねぎ天を入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼き器に盛る。43にアボカドを添えてAと粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分)玉ねぎ天2枚アボカド1/2個A 粒マスタード小さじ1A オリーブオイル小さじ1A 酢小さじ1/2粗びき黒こしょう適量 調理時間:約5分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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天つゆを作る。「ヤマサ昆布つゆ」と水は小鍋に入れてサッと煮立て、器に入れる。アボカドは縦半分になるようにぐるりと包丁を入れ、手でひねるように割る。種に包丁の角をさして取りのぞき、カレースプーンなどで実をはがすようにして皮を取りのぞく。アボカドはそれぞれ縦6枚に切り、半分はそのまま、残りには半分に切ったベーコンを巻く。フライパンに多めにサラダ油をひいて中火にかける。薄力粉に冷水を入れてドロっとした衣を作る。
調理時間:約15分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.アボカドは縦半分に切って横1cm幅に切る。ゆで卵は四つ割りにする。豚肉は塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉大さじ1/2をふってざっとまぶす。2.直径22cmくらいのフライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらAを加え、炒め合わせる。3.全体がなじんだらアボカドを加えてざっと混ぜ、フライパン全体に広げる。
カロリー:約454kcal レタスクラブ
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鶏肉は一口大のそぎ切りにし、【A】をからめる。たまねぎは7～8mm幅のくし形に切ってほぐす。しめじは小房に分け、アボカドは2cm角に切る。梅干しは種を除いてたたき、【B】と混ぜておく。フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を約2分間炒める。色が白っぽくなってきたらたまねぎとしめじを加え、さらに2～3分間炒める。炒めにくいときは酒大さじ1(分量外)を加えるとよい。アボカドを加えてサッと炒め合わせ、30秒間ほどして緑色が鮮やかになってきたら、**2**を回しかける。
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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「海からサラダフレーク」はあらくほぐします。アボカドはスプーンで果肉を取り出し、フレンチドレッシングをかけておきます。トマトは7mm厚さの輪切りにし、レタスは大きくちぎります。 サンドイッチ用パンを軽く焼き色がつくまで焼き、片面にバターを塗ります。 パンを2枚ならべ、バターの上にマスタードを塗ります。レタス・トマト・アボカド・「海からサラダフレーク」の順に具をのせ、残りのパンではさみます。
調理時間:約10分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。にんにくは薄切りにする。2Aのアボカドはフォークなどでつぶし、牛乳と混ぜソース状にする。3Bのアボカドは一口大に切り、しょうゆとわさびと塩であえる。4フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りがしてきたらえびを入れ中火で炒める。54に2を入れ、弱火でよく混ぜながらとろみがつくまで煮込む。65に糖質0g麺を加えひと混ぜしたら、3を加えてアボカドがくずれないように軽く混ぜる。
調理時間:約10分 カロリー:約384kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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1笹かまは1cm厚さの斜め切りにする。2アボカドとパプリカは笹かまに合わせて1cm厚さになるように切る。3ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、1と2を加えさっと混ぜる。4器に3を盛り、刻みのりをのせる。
材料(2人分)鯛入り笹かま2枚アボカド1/4個パプリカ(黄)1/4個A 明太子10gA マヨネーズ小さじ2刻みのり適量 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.4g 紀文 笑顔のレシピ
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1. サラダチキンは手でちぎり、アボカドは2cm角に切る。 2. ボールにオリーブオイル(大さじ1/2)としょうゆとわさびを入れて混ぜる。 3. 1を2に入れて和える。 4. 皿に盛って、オリーブオイル(大さじ1/2)をまわしかけ、刻み海苔をふる。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 アボカド 1個 しょうゆ 大さじ1 わさび 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 刻み海苔 1g 調理時間:約10分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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下準備1. プチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。 下準備2. アボカドは縦にグルッと包丁を入れ、両手でねじるようにまわして半分に分け、包丁の角を種に刺して種を取る。果肉をスプーンですくい取って1cm角に切り、レモン汁を混ぜ合わせる。 作り方1. タコス以外の材料を混ぜ合わせ、食べる直前にタコスにのせて器に盛る。
プチトマト 8個アボカド 1個玉ネギ(みじん切り) 1/8個分レモン汁 小さじ1EVオリーブ油 大さじ1チリパウダー 少々塩コショウ 少々タコス(ハードタイプ) 2個 調理時間:約10分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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1.切り干し大根は水に約15分つけてもどす。水けを絞り、食べやすい長さに切る。豆苗は長さを3等分に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱して水けをきる。アボカドはフォークで粗く潰す。2.別のボウルにマヨネーズ大さじ1 1/2、練りがらし小さじ1/3、塩少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
切り干し大根…20g豆苗…1/2袋(約50g)アボカド…1/2個マヨネーズ…大さじ1 1/2練りがらし…小さじ1/3塩…少々 カロリー:約162kcal レタスクラブ
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