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「オムレツ」 の検索結果： 342 件中 （61 - 80）
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を入れ、奥の卵を手前にかぶせ、周りの卵も中心に寄せてオムレツ型にする。フライパンを返すように、閉じ口を下にしてお皿に盛り付け、
卵 3個鶏ひき肉 50g玉ねぎ 1/4個(50g)酒 小さじ1牛乳 大さじ1塩・こしょう 各少々BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル 小さじ1BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル 小さじ2パセリ 適宜ミニトマト 適宜BOSCOシーズニングオイル バジル&オリーブオイル 適量 調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1じゃがいもは洗ってラップをし、加熱して、皮をむき5㎜幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、じゃがいも、ソーセージを入れて炒め、塩・こしょうする。3ボウルに卵を割りほぐして塩・こしょうし、(2)を加えて混ぜる。4フライパンにバターを溶かして(3)を入れ、大きく混ぜてフライパンの片端に卵を寄せ、オムレツを作る。5皿に盛り、トマトケチャップをかける。
材料(2人分)新じゃがいも小1個新玉ねぎ1/4個 調理時間:約15分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に切り、水にさらす。ピーマン、玉ねぎ、ハムも同様に切る。卵は溶きほぐし、チーズ、塩、こしょうを加える。2フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいも・玉ねぎを炒める。やわらかくなったらピーマン、ハムを加えて炒め合わせる。3(2)に卵液を流し入れて全体をすばやく混ぜ、ふたをして弱火で焼く。途中で裏返して両面を焼き、トマトケチャップをたっぷりかける。ワンポイントアドバイス*ボリュームたっぷりの簡単オムレツ。
材料(4人分)卵4個 調理時間:約20分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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、両面を色よく焼いて取り出す。5.続けてフライパンにごま油小さじ1/2を熱し、さつまいもの水けをきって加えて炒める。油がまわっ
切り干し大根オムレツ ・「切り干し大根の洋風煮」(冷凍)…1回分 ・卵…1個さつまいものみそ炒め ・さつまいも…1/5本 合わせ調味料 ・みそ…小さじ1/2 ・酒…小さじ1 黒いりごま…少々チンゲン菜の梅あえ ・チンゲン菜…1/2株 ・梅肉…小さじ1ご飯 ・ご飯…茶碗1杯分マヨネーズ、塩、こしょう、サラダ油、ごま油、しょうゆ、砂糖 カロリー:約553kcal レタスクラブ
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下準備1. ブロッコリーは茎を除いて小房に分け、ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱し、粗めのみじん切りにする。 下準備2. ベーコンは粗めのみじん切りにする。 作り方1. ボウルにの材料とブロッコリー、ベーコンを混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜる。 作り方3. 半熟状になったら、オムレツの形に整え、しっかり中まで焼く。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。
ブロッコリー 1/6株 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal E・レシピ
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ず、ゆでてもOKです。わかりやすい!乾燥大豆ミートは重量の約半分がたんぱく質。30gで15gのたんぱく質が摂れま
【戻し材料】 ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 30gしょうが(おろし) 小さじ1にんにく(おろし) 小さじ1顆粒コンソメ 小さじ1【オムレツ材料】 卵 1個顆粒コンソメ 小さじ1/2粉チーズ 小さじ1パセリ(刻み) 小さじ1こしょう(お好みで) 適量オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 耐熱ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、納豆、(a)、納豆のたれの半量を混ぜ合わせて肉だねを作り、600Wの電子レンジで1分加熱し温める。2 別のボウルに卵と牛乳、塩、残りの納豆のたれをよく混ぜ合わせ卵液をつくる。3 フライパンにバターの1/3量を熱し、バターが溶けたら卵液を1/3量加え、全体を菜箸でぐるっとかき混ぜ、7～8割ほど火が通ったらフライパンを火からおろす。4 中心に肉だねの1/3量を楕円型に乗せ、オムレツ状に巻いてそのまま3分ほど置き、余熱で火を通す
調理時間:約30分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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玉ねぎとベーコンは角切り、きのこ類はほぐして、フライパンにサラダ油(分量外)を温めてしっかりソテーする。 ボウルにたまごをときほぐし、牛乳、粉チーズ、コンソメの素、1.を入れて、塩こしょうを加えてよく混ぜる。 フライパンにサラダ油(分量外)を温め、2.を入れて両面を弱火で焼いてオムレツを作る。 トーストしたパンに、食べやすい大きさにカットした3.をのせて、温めたトマトソースをかけて出来上がり。 ※)【トマトソース】を作る。1.完熟トマトは湯むきして乱切りにし、玉ねぎ
調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.きゅうりは薄い輪切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜる。しんなりしたら水けを絞る。2.オムレツを作る。卵液の材料をよく溶き混ぜる。卵焼き器にバター適量を溶かし、卵液の半量を流し入れる。表面が乾き始めたら裏返し、両面しっかり焼いて取り出し、粗熱をとる。残りの卵液も同様に焼き、もう1個作る。3.フライパンにベーコンを並べて弱火にかけ、脂が出るまで両面焼く。ペーパータオルに取り出してはさみ、出た脂をしっかり吸い取る。粗熱をとり、長さを半分に切る。4.食パンの片面
カロリー:約489kcal レタスクラブ
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1キャベツはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1・1/2と黒こしょうを加えて和える。2アボカドとベーコンは1cmの角切りにし、オリーブ油をひいて熱したフライパンで焼き、いったん取り出す。3ボウルに卵を溶き、②、パルメザンチーズ、塩・黒こしょうを加えて混ぜる。4②と同じフライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、③を流し入れ、四角いオムレツを作る。5食パンは1枚にスライスチーズをのせ、もう1枚と一緒にオーブントースター
調理時間:約15分 カロリー:約621kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1.ゴーヤー、魚肉ソーセージは5mm角に切る。ボウルに卵を割り入れ、塩少々、ゴーヤー、ソーセージを加えて混ぜる。2.小さめのフライパンに油大さじ1/2を熱し、1の卵液を半量流し入れて直径15cmくらいにし、両面に焼き色がつくまでよく焼く。もう1枚も同様に焼き、さます。3.食パンはオーブントースターで軽く焼き色をつけ、片面にマーガリン大さじ1、からしマヨをそれぞれ1/4量ずつぬる。2枚1組にし、ぬった面で2のオムレツをはさみ、バットなどをおもしにして落ち着かせ、半分に切る
カロリー:約985kcal レタスクラブ
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(1)ボウルに卵を割りほぐし、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜ合わせる。しめじ、まいたけは小房に分け、豆腐は細かくくずす。(2)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)の卵液を一気に流し入れ、箸で大きく混ぜながら、半熟状になるまで火を通し、真ん中に(1)の豆腐をのせる。(3)卵を両側から折りたたみ、木の葉の形を整えて皿に盛る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)のしめじ・まいたけを入れて火が通るまで炒め、Aを加えて炒め合わせる。(3)のオムレツにかけ、サラダ菜を添える
カロリー:約371kcal 味の素 レシピ大百科
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(1) ミニトマトはヘタを取って半分に切る。 (2) 朝のフレッシュハーフベーコンは3cm幅に切り、玉ねぎとパプリカは7mm角、アスパラガスは茎の硬い部分を切り落として1cm幅に切る。 (3) ボウルに卵を溶いて牛乳、塩、こしょうで調味し、チーズを加える。 (4) フライパンにバターを熱して(2)を炒め、火が通れば(1)とコーンを加えてさらに軽く炒める。 (5) (3)を加えて全体を大きく混ぜながら半熟状に炒る。≪献立例≫◆ピザ風トースト 約618kcal/人オムレツ
伊藤ハム レシピ
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のオムレツのかたちに整えます。 たまごが半熟状になったら弱火にし、ふたをして約1分間蒸し焼きにし、器に盛ってクレソン・ルッコラ
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本たまご3個牛乳大さじ2粉チーズ大さじ3ピーマン1個塩・こしょう各少々サラダ油大さじ1クレソン適量ルッコラ適量ベビーリーフ適量トマトソーストマト1/2個オリーブ油大さじ1レモン汁大さじ1/2塩・こしょう各少々 カロリー:約348kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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1.弁当箱にご飯を詰め、「かじきのごまみそ煮」、「ししとうののり塩あえ」、「キャベツオムレツ」を詰める。好みで梅干しをちぎって散らす。
「かじきのごまみそ煮」…全量「ししとうののり塩あえ」…全量「キャベツオムレツ」…全量ご飯…茶碗1杯分梅干し カロリー:約602kcal レタスクラブ
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小(万能)ねぎは小口切りにする。卵は大きめのボウルに粗くほぐしておく。フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、豚ひき肉を炒める。塩・こしょうをして、粗熱をとる。STEP1の卵液にこの豚ひき肉と小(万能)ねぎ、ひき割り納豆を入れ良く混ぜる。(小さめのフライパンに1人分ずつ焼く。)フライパンにサラダ油をひいて火にかけ、STEP2を流し入れ、箸で大きく混ぜながら、半熟になったところで半分に折り、オムレツ型にととのえる。2枚重ねたペーパータオルの上にSTEP3をのせ、包んで落ち着か
調理時間:約20分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、ごはんと「具材入り調味料」を加えて炒め合わせます。「コチュジャンだれ」を加えて炒め、皿に盛ります。フライパンに再び油を熱し、[オムレツ]を人数分焼いて(2)にのせ、ケチャップをかけて、出来あがりです。※お好みでブロッコリーを添えてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約360g)。合挽き肉 100g。エバラ韓Kitchen ビビンバの素 1袋。[オムレツ] 。溶き卵 3個分。牛乳 大さじ2。[] 。サラダ油 適量。ケチャップ 調理時間:約15分 カロリー:約491kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[鶏のからあげ]鶏肉は「からあげの素」をよくもみ込み、片栗粉をまぶし、中温(160～170℃)に熱した油で4～5分揚げます。[トマトオムレツ]卵にミニトマトと「黄金の味」を入れて混ぜ合わせ、油を熱したフライパンでオムレツを作ります。[ポテトのキャベツロールサラダ]キャベツは芯を削ぎ落とし、電子レンジ(600W)で約30秒加熱します。ハムは熱湯にさっとくぐらせ、水気を拭きます。じゃがいもは電子レンジ(600W)で約2分加熱し、つぶして(A)で和え、パセリを加えます。キャベツに
調理時間:約30分 カロリー:約715kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)ボウルに卵を割り入れ、菜ばしで卵白を切るように溶きほぐし、Aを加えてよく混ぜて、卵液を作る。(2)小さいフライパンに油を熱し、(1)の卵液を一気に流し入れ、菜ばしで大きく混ぜて全体を均一な半熟になったら、フライパンの向こう側を下げて卵を寄せて木の葉形にする。(3)裏返して両面を焼き、器に取り出す(そのまま弱火で焼き、片面だけ焼いて器に取り出して･･･
カロリー:約459kcal 味の素 レシピ大百科
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トマトは1cm角に、万能ねぎは小口切りにする。卵は溶いておく。フライパンにサラダ油を熱し、トマトとツナを炒める。トマトに少し火が通ったら、卵と万能ねぎを加えて、オムレツをつくる。沸騰した湯に麺を入れてほぐしながら90秒茹でる。麺を冷水で洗い、水気をよくきる。器に盛り、上にオムレツを乗せ、麺つゆをかける 。全体をまぜながらいただく。
北海道産小麦の玉うどん 3食入 ... 1食分 / 市販のめんつゆストレートタイプ ... 適量 / サラダ油大さじ ... 1/2 調理時間:約10分 カロリー:約544kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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