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「キャベツ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 936 件中 （421 - 440）
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1キャベツは1cmの角切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①を入れ、ドレッシング大さじ2で和えて味をなじませる。3アボカドは1.5cmの角切りにする。4器に②を盛りつけ、③をのせ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、長さ半分に切り、1cm幅に切る。2レモンは皮をすりおろした後、薄切りにして4等分のいちょう切りにする。3①、いちょう切りにしたレモン、Aをよく混ぜ合わせる。4器に③を盛りつけ、すりおろしたレモンの皮を散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5cmの角切りにする。鍋に湯をわかし、さっとゆで、水気をきって粗熱をとる。2豚ばら肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。3器に①を敷き、②をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1.ボウルに材料をすべていれ、混ぜる。
「酢キャベツ 」…1カップ(約150g)ミックスビーンズ…120gカレー粉…小さじ2/3オリーブ油…小さじ2塩…小さじ1/3カレー粉(仕上げ用)…適量 カロリー:約153kcal レタスクラブ
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1.ボウルに材料をすべていれ、混ぜる。
「酢キャベツ」…1 1/2カップ(約230g)ツナ缶(ノンオイル)…小1缶(約70g)〈缶汁をきる〉青じそ…3枚〈ちぎる〉しょうゆ…小さじ1 カロリー:約57kcal レタスクラブ
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1キャベツは5cm角に切る。赤パプリカは縦半分に切って、薄切りにする。2長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気をきる。3①のキャベツを熱湯でさっとゆで、粗熱を取り、水気をしぼる。4③と同じ湯を沸騰直前にし、豚肉をさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。5器に①の赤パプリカ、②、③を合わせて盛りつけ、④をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1豚ばら肉は長さ5cmに切る。キャベツは5cm角に切る。赤パプリカは縦半分に切って、斜めに薄切りにする。2①のキャベツと赤パプリカを熱湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。3②と同じ湯を沸騰直前にし、①の豚ばら肉をさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。4器に②を盛りつけ、③をのせ、ドレッシングをかける。5お好みでA～Cを加える。
調理時間:約10分 カロリー:約558kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1いんげんは、塩を加えた熱湯でゆでる。でさらにキャベツを加えてゆで、冷めたらキャベツは2cm幅に、いんげんは長さ3cmに切る。2鮭は酒をふりかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱し、レモン汁をかけてほぐしておく。3キユーピー ディフェとマスタードを混ぜ、①と②を和えて、器に盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1 キャベツはザク切りに、ゆでたけのこは2mm厚さに、豚バラ肉は5cm幅に切る。 2 フライパンにAを煮立てて①を加え、フタをして4分煮る。 3 器に盛り付け、貝割れ菜を飾る。
材料(2人前) キャベツ 200g ゆでたけのこ 100g 豚バラ薄切り肉 200g A割烹白だし 50ml A水 350ml 貝割れ菜 適量 調理時間:約10分 カロリー:約439kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. キャベツは芯を取ってひとくち大に切り、ビニール袋に入れて塩もみする。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて和え、器に盛る。
キャベツ 1/4個塩 小さじ1/2ネギ(刻み) 1/4束分かつお節 5g麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約43kcal E・レシピ
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1.キャベツは一口大にちぎる。2.耐熱ボウルに桜えび、ごま油大さじ1/2を入れ、ラップをかけずに、電子レンジで約30秒加熱する。1、おろししょうが、酒大さじ1、塩少々を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、よく混ぜる。
桜えび…3gキャベツ…450gおろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)ごま油…大さじ1/2酒…大さじ1塩…少々 カロリー:約72kcal レタスクラブ
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1.キャベツは葉と芯を切り分けて葉は3～4cm四方に切り、芯は薄切りにする。黄パプリカは縦薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、水けをきる。酢大さじ1と1/2、ごま油、砂糖各大さじ1/2、塩ひとつまみを加えてあえる。
キャベツ…150g黄パプリカ…1/2個酢…大さじ1と1/2ごま油、砂糖…各大さじ1/2塩…ひとつまみ カロリー:約61kcal レタスクラブ
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1.鍋に卵と水を入れて中火にかけ、沸騰してから弱めの中火にして約13分ゆで、粗みじんに切る。オーロラソースの材料は混ぜる。2.器にキャベツを盛ってゆで卵をのせ、オーロラソースをかける。
卵…2個春キャベツの細切り…100gオーロラソース ・マヨネーズ、トマトケチャップ…各大さじ2 カロリー:約180kcal レタスクラブ
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1.春キャベツは4cm四方に切る。にんじんは八つ割りにする。ウインナソーセージは斜め半分に切る。2.アルミホイルにのせて酒小さじ1をふり、包んで口を閉じる。3.オーブントースターで約8分焼いて器に盛り、ポン酢じょうゆ適量を回しかける。
ウインナソーセージ…2本春キャベツ…1/4個にんじん…1/2本酒…小さじ1ポン酢じょうゆ…適量 カロリー:約90kcal レタスクラブ
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1.キャベツはせん切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/3をまぶす。約10分おき、水けを絞る。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。
キャベツ…250gホールコーン缶…小1缶(約65g)オリーブ油…大さじ1酢…小さじ2こしょう…少々塩 カロリー:約108kcal レタスクラブ
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1.キャベツは1cm幅に切り、しめじはほぐす。耐熱ボウルに入れてざっくり混ぜ、もやしを加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、そのまま約5分おく。2.ざるにあけて水けをきり、削りがつお、しょうゆ大さじ1を加えてあえる。
キャベツ…125gしめじ…1パック(約100g)もやし…2/3袋(約132g)削りがつお…1/2袋(約2.5g)しょうゆ…大さじ1 カロリー:約40kcal レタスクラブ
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[1] 春キャベツは小さ目のザク切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。[2] 耐熱ボウルに[1]を入れてふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。[3] 水けが出たら軽く切り、を加えてあえる。※冷蔵庫で冷やすとより美味しく召し上がれます。
春キャベツ 正味170g、ベーコン 2枚、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、粉チーズ 大さじ1、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約123kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]キャベツは食べやすい大きさに切って器に盛る。[2]をよく混ぜ合わせ、[1]にかける。※お好みで、粉チーズを加えた味噌ドレッシングもおすすめです!※「大好きだし。麺と鍋。 コク旨やみつき味噌」の生産は終了しております。
キャベツ 1/8個(150g)、、大好きだし。麺と鍋。コク旨やみつき味噌 大さじ2、ごま油 大さじ1/2、、粉チーズ お好みで カロリー:約58kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにサラダ油をしき、溶きほぐした卵を入れて加熱する。[2][1]の中央にせん切りキャベツ、たれを入れてよく混ぜた納豆をのせて巻く。[3][2]にお好みでお好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりなどをかける。
せん切りキャベツ 1袋、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、卵 2個、サラダ油 小さじ2、お好み焼きソース 適宜、マヨネーズ 適宜、かつお節 適宜、青のり 適宜 カロリー:約357kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーコンは2㎝幅にカットする。フライパンを熱しベーコンをカリカリになるまで炒め皿に取り出しておく。キャベツはひと口大、クレソンはザクギリ、ゆでたまごは食べやすい大きさにカットする。Aを混ぜ合わせてシーザーサラダ風ドレッシングを作る。ボウルにキャベツを入れて手で軽くもむ。クレソンを加えオリーブオイルをかけて全体に絡ませる。盛り付け皿にSTEP2を盛る。STEP1のベーコンとゆでたまごをトッピングし、粗挽きこしょうをふり粉チーズをかける。シーザーサラダ風ドレッシングをかけ
調理時間:約15分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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