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「キャベツ」　の検索結果： 6293 件中 （721 - 740）
豚キャベのレンジ蒸しごまだれがけ
1.キャベツは一口大に切る。豚肉にAを順にもみ込む。2.直径約25cmの耐熱皿にキャベツを広げ入れ、豚肉をなるべく重ならないように広げてのせ、水大さじ1を回しかける。3.ラップをかけて、肉の色が完全に変わるまで7分レンチンし、器に盛ってBをかける。
豚こま切れ肉…150g春キャベツ…5～6枚(約300g)A　・塩…少々　・酒、サラダ油…各大さじ1/2B〈混ぜる〉　・白すりごま、しょうゆ…各大さじ1と1/2　・砂糖…小さじ2
カロリー:約305kcal　
レタスクラブ
キャベツと湯葉の和えもの(副菜)
下準備1. キャベツは2cm角に切る。 下準備2. 湯葉は水につけて柔らかくし、水気をきる。 下準備3. ミツバは根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 下準備4. ボウルにの材料混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋に湯を沸かして塩を入れ、キャベツをサッとゆでてザル上げ、冷めたら水気を絞る。湯葉は幅1cmに切る。 作り方2. のボウルに(1)とミツバを加えて和え、器に盛る。
キャベツ 1/4個塩 小さじ1湯葉(乾燥小巻) 5個ミツバ 1/2束粉山椒 小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約100kcal　
E・レシピ
キャベツのレンジ蒸し(副菜)
下準備1. キャベツはザク切りにして水洗いし、水気を切って、耐熱容器に入れる。 下準備2. モヤシは水に放ち、シャキッとすればザルに上げて水気を切る。 作り方1. キャベツの容器にモヤシを加え混ぜ合わせ、ツナ缶を開け汁ごと加える。カレー粉、塩コショウを振り掛け、軽く混ぜ合わせる。 作り方2. ラップを掛け電子レンジで4分加熱し、全体に混ぜ合わせて、器に盛り分ける。
キャベツ 1/4個モヤシ 1/2袋ツナ(缶) 小1缶(1缶80g入り)カレー粉 小1塩コショウ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約85kcal　
E・レシピ
キャベツとスナップエンドウのみそ汁
下準備1. スナップエンドウは両側の筋を引いて取り除き、半分に裂く。 下準備2. キャベツは、芯の部分から半分に切り、ザク切りにする。玉ネギは縦薄切りにする。 作り方1. 鍋に、キャベツ、玉ネギ、だし汁を入れて蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火で5分ほど煮る。 作り方2. スナップエンドウを加えて、中火にしてひと煮たちしたら火を止める。みそを溶き入れて、器に注ぐ。
スナップエンドウ 1/4パックキャベツ 1枚玉ネギ 1/8個みそ 大さじ1.5〜2だし汁 400ml
調理時間:約10分　カロリー:約51kcal　
E・レシピ
キャベツのスパイシー炒め(副菜)
下準備1. キャベツはザク切りにし、サッと水洗いする。 下準備2. さつま揚げは幅5mmに切る。 作り方1. フライパンにマヨネーズを熱してキャベツを炒め、しんなりしたらさつま揚げを加え、炒め合わせる。 作り方2. カレー粉と酒を加えて炒め、塩コショウで味を調えて器に盛る。
キャベツ 1/4個さつま揚げ 2〜3枚マヨネーズ 大さじ2カレー粉 小さじ2酒 大さじ1塩コショウ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約185kcal　
E・レシピ
春キャベツのスープ
下準備1. 春キャベツはザク切りにして水洗いしザルに上げる。 下準備2. 大根、ニンジンは皮をむいて食べやすい大きさの短冊に切る。 下準備3. ショウガは皮をむいてすりおろす。 作り方1. 鍋に、大根を入れて強火にかけ、煮立ったら春キャベツ、ニンジンを入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。おろしショウガを加え、塩コショウで味を調え、器に注ぐ。
春キャベツ 1/8個大根 3cmニンジン 1/4本顆粒チキンスープの素 大さじ1水 800mlショウガ 1/2片塩
調理時間:約15分　カロリー:約22kcal　
E・レシピ
春キャベツのナムル(副菜)
下準備1. 春キャベツはひとくち大に切って耐熱容器に入れ、水をまわし入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジで2分加熱する。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 春キャベツの粗熱が取れたら水気をよく絞り、で和えて器に盛る。
春キャベツ 1/4個水 大さじ1ニンニク(すりおろし) 少々ゴマ油 小さじ1塩 適量すり白ゴマ 小さじ1粉唐辛子 少々
調理時間:約10分　
E・レシピ
キャベツのココナッツ炒め(副菜)
下準備1. キャベツは芯を切り取り、芯の部分は薄くスライスし、葉の部分は1cmの短冊切りにする。玉ネギは繊維に沿ってスライスする。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、熱くなったらクミンシードを入れ、香りがでるまで炒める。 作り方2. (1)に玉ネギとキャベツを入れ、しんなりするまで炒め、ターメリックを加え、塩コショウで味を調える。 作り方3. (2)にココナッツファインを加え、混ぜ合わせる。火を止め、器に盛る。
キャベツ 2〜3枚玉ネギ 1/4個サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約126kcal　
E・レシピ
キャベツの即席キムチ(副菜)
下準備1. ボウルでの材料を混ぜる。 下準備2. キャベツは芯と葉に分け、芯はそぎ切りにし、葉はザク切りにし、塩をもみ込んで10分程置き、水気を絞る。 作り方1. のボウルにキャベツを加え、全体を混ぜ合わせ、味がなじんだら器に盛る。
キャベツ 2〜3枚塩 少々ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4ショウガ(すりおろし) 小さじ1/4粉唐辛子 小さじ1砂糖 小さじ1/4ゴマ油 小さじ1顆粒スープの素 小さじ1/4すり白ゴマ 小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約43kcal　
E・レシピ
キャベツのバター蒸し(副菜)
下準備1. キャベツは軸を切り離さないように4つに切り分け、水洗いして水気をしっかりきる。 下準備2. カリフラワーは小房に分ける。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、キャベツ、カリフラワーを並べる。全体に焼き色がついたら白ワインをまわしかけ、フライパンに蓋をして3～4分蒸し焼きにする。 作り方2. バター、しょうゆを加え、バターが溶けたら全体にからめるようにして焼く。器に盛り、お好みで塩コショウを振る。
キャベツ 1/4個カリフラワー 1/2株サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約92kcal　
E・レシピ
春キャベツの冷やしぶっかけうどん
[1]　春キャベツはうどんくらいの太さの細切りにする。トマトはくし形切りにする。ツナは油をきる。[2]　鍋に湯を沸かし、うどんをゆでる。ゆで上がる直前にキャベツを入れ、30秒ほどゆでたらざるにあげ、冷水でしめ、水けをしっかりきる。[3]　[2]を器に盛り、ツナ、トマトを添える。仕上げに水で希釈したをかける。
うどん　(冷凍) 2玉、春キャベツ 2枚、ツナ缶 1/2缶、トマト 1/4個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン
カロリー:約317kcal　塩分:約3.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
キャベツのザワークラウト風マリネ
[1]　キャベツは5mm幅の太めのせん切りにする。[2]　直径20cmの耐熱ボウルにキャベツ、ローリエ、こしょう、オリーブオイルを加えてざっくりと上下を返し、ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで7分加熱する。[3]　「カンタン酢」を加えて全体にからめて粗熱を取り、冷蔵庫で十分に冷やす。※調理時間に冷却時間は含みません。
キャベツ 1/4個(300g)、ミツカン　カンタン酢 大さじ5～6、ローリエ 1枚、こしょう 8～10ふり、オリーブオイル 大さじ1
カロリー:約143kcal　塩分:約2.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
ゆでキャベツのおかかマリネ
[1]　キャベツは5cm角程度にちぎる。[2]　直径25cmの耐熱皿にキャベツを広げ、ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3分加熱する。[3]　半生くらいの加熱で器に盛り、「カンタン酢」、ごま油、削り節をかけて全体にからめる。10～20分程度おいて味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
キャベツ 1/4個(300g)、ミツカン　カンタン酢 大さじ4、ごま油 小さじ1、削り節 5g
カロリー:約96kcal　塩分:約1.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
キャベツと豚だんごの煮物
[1]　キャベツは一口大に切る。[2]　をよく混ぜ合わせる。鍋にを煮立て、豚だんごを丸くすくって入れる。[3]　豚だんごの表面に火が通ったらキャベツを加え、煮汁が2/3～1/2程度になるまで中火で煮込む。
キャベツ 4枚、、豚ひき肉 200g、長ねぎ　(みじん切り) 大さじ1、卵 1個、片栗粉 大さじ1、塩 少々、、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ3、水 2カップ
カロリー:約316kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
キャベツと鶏のカレーぽん炒め
[1]　鶏もも肉は一口サイズに切る。キャベツは太めのせん切りにする。にんじんは細切りにする。[2]　は混ぜ合わせておく。[3]　フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れ炒める。火が通ったらキャベツとにんじんを炒める。[4]　仕上げに[2]を入れ、全体に味が絡むようにサッと炒める。
鶏もも肉 1枚、キャベツ 1/4個、にんじん 30g、、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、カレー粉 小さじ1、、サラダ油　(炒め用) 大さじ1
カロリー:約360kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚とキャベツのさっぱり豆乳蒸し
[1]　にんにくはみじん切りにする。キャベツは半分に切る。[2]　鍋に豚肉とキャベツを交互に重ね、上にグリンピースを散らす。[3]　[2]にを注ぎ、にんにくを加え、ふたをして中火で10分蒸し煮にする。[4]　豚肉に火が通ったら、切り分けて器に盛る。
豚肩ロース肉 400g、キャベツ 大5枚、グリンピース 適量、にんにく 1かけ、、、ミツカン　味ぽん 大さじ4、豆乳 大さじ4
カロリー:約300kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
自家製紫キャベツピクルスとクリームチーズサーモンベーグル
[1]　紫キャベツは5mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。[2]　ジッパー付き保存袋やボウルなどに「カンタン酢」を入れ、[1]を半日ほど漬ける。[3]　漬け込み終わったら液から取り出し、水けをきる。[3]　ベーグルを横半分に切り、下面にクリームチーズをぬる。[4]　クリームチーズの上に紫キャベツ、スモークサーモンの順番にのせてサンドする。[5]　お好みで縦半分に切る。※漬け込み時間は調理時間に含まれません。
紫キャベツ 50g、ミツカン
カロリー:約451kcal　塩分:約4.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
レンジで豚ばらのキャベツ巻き
1. キャベツを千切りにする。 2. 豚肉を広げ、1のキャベツを等分し、端から巻き上げるようにきつめに巻く。4個作る。 3. 耐熱容器に肉の巻き終わりを下にして並べ、ブラックペッパーを適量ふり、酒を回しかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で約4分加熱する。 4. 【A】を混ぜタレを作り、3にかけたら出来上がり。
麦小町® 豚ばら肉 4枚(80g) キャベツ 50g ブラックペッパー 適量(0.1g) 酒 大さじ1(15g) A 醤油 小さじ1/2(3g
調理時間:約25分　カロリー:約346kcal　塩分:約0.8g
日本ハム　レシピ
キャベツの梅おかかドレッシング
キャベツはざく切りにする。梅干しはタネを取って包丁でたたいておく。なべに湯をわかし、①のキャベツを3分くらいゆでてザルにとり、冷ましておく。豚うす切り肉も、熱湯でゆで、1cm幅くらいに切って冷ましておく。ボウルに①の梅干し、〈A〉の調味料を入れてドレッシングをつくる。水気を絞った②と③を加えてよく和え、器に盛り付ける。
キャベツ 300g豚うす切り肉 100g梅干し 2ｹ〈A〉かつおぶし 1/2パックしょうゆ 小さじ2酢 大さじ1サラダ油 大さじ3
フライスター おすすめ料理レシピ
焼き豚キャベツの和風和えサラダ
1...焼き豚、キャベツ、きゅうりは細切りにする。2...(1)に和風ドレッシングあわせ味を加え、和える。3...いりごまをふりかける。4...かいわれ大根をトッピングする。
4人分 焼き豚...100gキャベツ...200gきゅうり...1本和風ドレッシングあわせ味...60gいりごま(白)...少々かいわれ大根...適量
調理時間:約20分　カロリー:約120kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
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