キャベツを使うレシピ洋食（48ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	かぼちゃコロッケ (1)かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、2cm角に切る。(2)フライパンに(1)のかぼちゃ、水カップ2/3を入れ、中火にかける。煮立ったら、弱火にしてフタをし、15分ほど蒸しゆでにする。(3)フタを取ってザルに上げ、水気をきってフライパンに戻す。中火にかけ、フライパンを揺すりながら水気をとばす。大きめのボウルに移して、泡立て器などでこまかくつぶす。(4)ミニトマトはヘタを取る。キャベツはタテ半分に切って重ね、せん切りにする。(5)玉ねぎは根元をつけたまま、繊維に沿っカロリー:約537kcal　味の素　レシピ大百科

(1)かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、2cm角に切る。(2)フライパンに(1)のかぼちゃ、水カップ2/3を入れ、中火にかける。煮立ったら、弱火にしてフタをし、15分ほど蒸しゆでにする。(3)フタを取ってザルに上げ、水気をきってフライパンに戻す。中火にかけ、フライパンを揺すりながら水気をとばす。大きめのボウルに移して、泡立て器などでこまかくつぶす。(4)ミニトマトはヘタを取る。キャベツはタテ半分に切って重ね、せん切りにする。(5)玉ねぎは根元をつけたまま、繊維に沿っ
カロリー:約537kcal　

味の素　レシピ大百科

	3色わんぱくサンドたらサラダの完成。●クリームチーズを塗った1.のパンにたっぷりサンドしたら出来上がり。 ●キャベツを3 材料ミニブレッド適宜たまごサラダ大さじ2ゆでたまご1/2個スナップエンドウ1個クリームチーズ少々にんじん150gオレンジ1個オリーブオイル30ml塩・こしょう少々はちみつ少々お好みの葉野菜適量キャベツのコールスローサラダ適宜調理時間:約10分　 TAKAKIBAKERY レシピ

3色わんぱくサンド

たらサラダの完成。●クリームチーズを塗った1.のパンにたっぷりサンドしたら出来上がり。 ●キャベツを3
材料ミニブレッド適宜たまごサラダ大さじ2ゆでたまご1/2個スナップエンドウ1個クリームチーズ少々にんじん150gオレンジ1個オリーブオイル30ml塩・こしょう少々はちみつ少々お好みの葉野菜適量キャベツのコールスローサラダ適宜
調理時間:約10分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	京のおばんざい　キノココロッケ下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで1個ずつ包む。電子レンジで6～7分、途中で向きを変えながら、竹串がスッと刺さるまで加熱する。ジャガイモが熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてマッシャーなどでしっかりつぶす。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。下準備2. マイタケは細かく刻み、牛肉は幅1cmに切る。下準備3. スプラウトは根元を切り落として水洗いし、キャベツと合わせる。下準備4. プチトマトは水洗いし、水気をきる。下準備5 調理時間:約40分　 E・レシピ

京のおばんざい　キノココロッケ

下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで1個ずつ包む。電子レンジで6～7分、途中で向きを変えながら、竹串がスッと刺さるまで加熱する。ジャガイモが熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてマッシャーなどでしっかりつぶす。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。下準備2. マイタケは細かく刻み、牛肉は幅1cmに切る。下準備3. スプラウトは根元を切り落として水洗いし、キャベツと合わせる。下準備4. プチトマトは水洗いし、水気をきる。下準備5
調理時間:約40分　

E・レシピ

	ツナコロッケの献立下準備1. の材料の準備をする。ジャガイモは皮をむいて2cm角に切り、玉ネギは薄切り、キャベツはせん切りにする。下準備2. の材料を準備する。焼きのりはちぎる。ホウレン草はサッとゆでて水に取り、すぐに水気を絞って長さ3cmに切る。作り方1. を作る。ジャガイモをゆで、柔らかくなったら玉ネギを加えて混ぜる。しんなりとしたら湯をきり、水気がなくなるまで火にかける。作り方2. フライパンにパン粉とサラダ油を入れ調理時間:約30分　カロリー:約432kcal　 E・レシピ

ツナコロッケの献立

下準備1. の材料の準備をする。ジャガイモは皮をむいて2cm角に切り、玉ネギは薄切り、キャベツはせん切りにする。下準備2. の材料を準備する。焼きのりはちぎる。ホウレン草はサッとゆでて水に取り、すぐに水気を絞って長さ3cmに切る。作り方1. を作る。ジャガイモをゆで、柔らかくなったら玉ネギを加えて混ぜる。しんなりとしたら湯をきり、水気がなくなるまで火にかける。作り方2. フライパンにパン粉とサラダ油を入れ
調理時間:約30分　カロリー:約432kcal　

E・レシピ

	ゴマみそ串カツ下準備1. 豚肉は1枚を6等分に切る。下準備2. 白ネギはサッと水洗いして食べやすい長さに切る。玉ネギは食べやすい大きさのくし切りにする。下準備3. を作る。鍋に全ての材料を入れてよく混ぜ合わせ、中火にかける。混ぜながら煮たったら火を止める(かたい場合は、分量外のだし汁でのばす)。下準備4. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備5. トマトはヘタを切り落とし、くし切りにする。下準備6. キュウリはピーラー等で皮調理時間:約30分　カロリー:約983kcal　 E・レシピ

ゴマみそ串カツ

下準備1. 豚肉は1枚を6等分に切る。下準備2. 白ネギはサッと水洗いして食べやすい長さに切る。玉ネギは食べやすい大きさのくし切りにする。下準備3. を作る。鍋に全ての材料を入れてよく混ぜ合わせ、中火にかける。混ぜながら煮たったら火を止める(かたい場合は、分量外のだし汁でのばす)。下準備4. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備5. トマトはヘタを切り落とし、くし切りにする。下準備6. キュウリはピーラー等で皮
調理時間:約30分　カロリー:約983kcal　

E・レシピ

	ミックスイモのコロッケ下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切る。カボチャは種とワタを取り除いて皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切る。共にサッと水に通して耐熱容器に並べて酒を振り、ラップをして電子レンジに7～8分かけて柔らかくし、マッシャーなどでつぶす。玉ネギのみじん切り、砂糖、塩コショウを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて再び電子レンジで2～3分加熱し、よく混ぜ合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり調理時間:約30分　カロリー:約347kcal　 E・レシピ

ミックスイモのコロッケ

下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切る。カボチャは種とワタを取り除いて皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切る。共にサッと水に通して耐熱容器に並べて酒を振り、ラップをして電子レンジに7～8分かけて柔らかくし、マッシャーなどでつぶす。玉ネギのみじん切り、砂糖、塩コショウを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて再び電子レンジで2～3分加熱し、よく混ぜ合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり
調理時間:約30分　カロリー:約347kcal　

E・レシピ

	チキンのレンジ照り焼きランチ作り方1. ・鶏もも肉の皮の全体を包丁の先で刺す。またはフォークの先でついておく。のショウガは皮をむいてすりおろし、他の材料と一緒に耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、鶏もも肉にからめて少しおいておく。作り方2. ・キャベツは長さ4cmのせん切りにする。ニンジンは皮をむき、縦にせん切りにする。キュウリは細切りにする。野菜を合わせて塩を全体にからめ、少しおいてしんなりしたら、の材料を混ぜ合わせて冷やしておく。作り方3. ・カボチャ調理時間:約25分　 E・レシピ

チキンのレンジ照り焼きランチ

作り方1. ・鶏もも肉の皮の全体を包丁の先で刺す。またはフォークの先でついておく。のショウガは皮をむいてすりおろし、他の材料と一緒に耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、鶏もも肉にからめて少しおいておく。作り方2. ・キャベツは長さ4cmのせん切りにする。ニンジンは皮をむき、縦にせん切りにする。キュウリは細切りにする。野菜を合わせて塩を全体にからめ、少しおいてしんなりしたら、の材料を混ぜ合わせて冷やしておく。作り方3. ・カボチャ
調理時間:約25分　

E・レシピ

	エビフライ下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐにのばす。尾の先を少し斜めに切り落として包丁の背でしごきながら水気を出し、身に酒を絡める。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらしっかり水気を切る。下準備3. プチトマトは水洗いして、水気を拭き取る。下準備4. を作る。ゆで卵は細かく刻む。玉ネギ、キュウリはみじん切りにし、すべての材料を混ぜ合わせる。作り方調理時間:約30分　カロリー:約293kcal　 E・レシピ

エビフライ

下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐにのばす。尾の先を少し斜めに切り落として包丁の背でしごきながら水気を出し、身に酒を絡める。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたらしっかり水気を切る。下準備3. プチトマトは水洗いして、水気を拭き取る。下準備4. を作る。ゆで卵は細かく刻む。玉ネギ、キュウリはみじん切りにし、すべての材料を混ぜ合わせる。作り方
調理時間:約30分　カロリー:約293kcal　

E・レシピ

	手羽元のポトフ下準備1. 鶏手羽元は水洗いして水気を拭き取り、骨の際に切り込みを入れる。下準備2. キャベツは軸を切り離さないように、大きめのくし切りにし、サッと水洗いする。下準備3. ニンジンは皮をむき、大きめの斜め切りにする。下準備4. セロリは葉を落として筋を引き、長さ5～6cmに切り、幅のあるものはさらに縦半分に切る。(ヒント)セロリの葉は香草として一緒に煮込んでもOKです。下準備5. 玉ネギは上下を少し切り落として皮をむき、縦半分に切ってクローブを1本ずつ刺す。下準備カロリー:約427kcal　 E・レシピ

手羽元のポトフ

下準備1. 鶏手羽元は水洗いして水気を拭き取り、骨の際に切り込みを入れる。下準備2. キャベツは軸を切り離さないように、大きめのくし切りにし、サッと水洗いする。下準備3. ニンジンは皮をむき、大きめの斜め切りにする。下準備4. セロリは葉を落として筋を引き、長さ5～6cmに切り、幅のあるものはさらに縦半分に切る。(ヒント)セロリの葉は香草として一緒に煮込んでもOKです。下準備5. 玉ネギは上下を少し切り落として皮をむき、縦半分に切ってクローブを1本ずつ刺す。下準備
カロリー:約427kcal　

E・レシピ

	BIGエビフライをつける。作り方2. 170℃の揚げ油に入れてサクッと揚げ、しっかり油をきる。作り方3. 器に(2)とキャベツ、レモンを盛エビ(特大) 4〜6尾白ワイン大さじ1/2塩コショウ少々小麦粉大さじ1溶き卵 1/2個分パン粉 1/2〜1カップ揚げ油適量ゆで卵(固ゆで) 1個玉ネギ 1/4個キュウリ 1/2本マヨネーズ大さじ3プレーンヨーグルト大さじ1塩コショウ少々キャベツ(せん切り) 1/8個分レモン 1/4個調理時間:約20分　カロリー:約314kcal　 E・レシピ

BIGエビフライ

をつける。作り方2. 170℃の揚げ油に入れてサクッと揚げ、しっかり油をきる。作り方3. 器に(2)とキャベツ、レモンを盛
エビ(特大) 4〜6尾白ワイン大さじ1/2塩コショウ少々小麦粉大さじ1溶き卵 1/2個分パン粉 1/2〜1カップ揚げ油適量ゆで卵(固ゆで) 1個玉ネギ 1/4個キュウリ 1/2本マヨネーズ大さじ3プレーンヨーグルト大さじ1塩コショウ少々キャベツ(せん切り) 1/8個分レモン 1/4個
調理時間:約20分　カロリー:約314kcal　

E・レシピ

	砂肝のゴマドレ炒めサラダ(副菜) 下準備1. 砂肝は白い部分がついている場合は削ぎ落とし、2～3カ所切り離さないように切り込みを入れる。下準備2. レンコン、ニンジンは皮をむき、砂肝より少し小さめの乱切りにする。下準備3. エリンギは砂肝くらいの乱切りにする。下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備5. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って細切りにする。水に放って水気をしっかり絞る。作り方1. フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、砂肝、レンコン調理時間:約15分　カロリー:約151kcal　 E・レシピ

砂肝のゴマドレ炒めサラダ(副菜)

下準備1. 砂肝は白い部分がついている場合は削ぎ落とし、2～3カ所切り離さないように切り込みを入れる。下準備2. レンコン、ニンジンは皮をむき、砂肝より少し小さめの乱切りにする。下準備3. エリンギは砂肝くらいの乱切りにする。下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備5. 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って細切りにする。水に放って水気をしっかり絞る。作り方1. フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、砂肝、レンコン
調理時間:約15分　カロリー:約151kcal　

E・レシピ

	卵の混ぜ混ぜオムライス作り方1. お肉が冷凍の場合は電子レンジで解凍し、細かく刻み、残り野菜も水洗いして細かく刻む。フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉を炒め、次に野菜を加えて炒めあわせ、そのまま冷ます。作り方2. ボウルに卵、ご飯、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる。キャベツはせん切りにして水に放ち、根元を切ってサッと洗ったスプラウトを合わせ、ザルに上げる。作り方3. 2のボウルに粗熱がとれた具を加えて混ぜ合わせ、フライパンにバター10gを加えて中火にかけ、バターが溶ければ混ぜ合わせた卵調理時間:約20分　 E・レシピ

卵の混ぜ混ぜオムライス

作り方1. お肉が冷凍の場合は電子レンジで解凍し、細かく刻み、残り野菜も水洗いして細かく刻む。フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉を炒め、次に野菜を加えて炒めあわせ、そのまま冷ます。作り方2. ボウルに卵、ご飯、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる。キャベツはせん切りにして水に放ち、根元を切ってサッと洗ったスプラウトを合わせ、ザルに上げる。作り方3. 2のボウルに粗熱がとれた具を加えて混ぜ合わせ、フライパンにバター10gを加えて中火にかけ、バターが溶ければ混ぜ合わせた卵
調理時間:約20分　

E・レシピ

	牛肉のコショウ炒め下準備1. 牛こま切れ肉は、大きい場合は食べやすい大きさに切り、の酒、砂糖、ウスターソースをもみ込み、片栗粉をからめる。下準備2. キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、水洗いして水気を切る。下準備3. 玉ネギは縦半分に切り、1cm幅のクシ切りにする。下準備4. 菊菜は水洗いし、水気を切って軸の固い部分を切り落とし、3～4cmの長さに切る。下準備5. 赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、細切りにする。下準備6. シメジは石づきを切り落とし調理時間:約20分　カロリー:約302kcal　 E・レシピ

牛肉のコショウ炒め

下準備1. 牛こま切れ肉は、大きい場合は食べやすい大きさに切り、の酒、砂糖、ウスターソースをもみ込み、片栗粉をからめる。下準備2. キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、水洗いして水気を切る。下準備3. 玉ネギは縦半分に切り、1cm幅のクシ切りにする。下準備4. 菊菜は水洗いし、水気を切って軸の固い部分を切り落とし、3～4cmの長さに切る。下準備5. 赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、細切りにする。下準備6. シメジは石づきを切り落とし
調理時間:約20分　カロリー:約302kcal　

E・レシピ

	薄切りポークの重ねカツ下準備1. 豚薄切り肉は重ねて4等分にし、両面に塩コショウを振り掛け、手のひらでギュッと押さえておく。下準備2. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、8つのクシ切りにする。下準備3. ピーマンは縦4つに切り、ヘタと種を取る。下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればザルに上げてしっかり水気をきる。すぐに食べない場合はビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておく。作り方1. 重ねた豚肉に薄く小麦粉をつけ、溶き卵をくぐらせ、手で押さえながらパン粉をつけ少しおい調理時間:約20分　 E・レシピ

薄切りポークの重ねカツ

下準備1. 豚薄切り肉は重ねて4等分にし、両面に塩コショウを振り掛け、手のひらでギュッと押さえておく。下準備2. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、8つのクシ切りにする。下準備3. ピーマンは縦4つに切り、ヘタと種を取る。下準備4. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればザルに上げてしっかり水気をきる。すぐに食べない場合はビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておく。作り方1. 重ねた豚肉に薄く小麦粉をつけ、溶き卵をくぐらせ、手で押さえながらパン粉をつけ少しおい
調理時間:約20分　

E・レシピ

	トンカツ作り方1. 豚ロース肉は脂身と赤身の境を包丁の先でたたく。揚げた時に縮まないように境を切っておきます。キュウリは斜め薄切りにする。トマトはヘタを取り、4つのくし切りにする。作り方2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げしっかり水気をきる。すぐに食べない場合は、ビニール袋などに入れ冷蔵庫に入れておくと、シャッキリ感が保てます。を混ぜ合わせる。作り方3. 豚肉の両面に塩コショウをし、全体に薄く小麦粉をつけ、溶き卵、パン粉と衣をつける。すぐに揚げ E・レシピ

トンカツ

作り方1. 豚ロース肉は脂身と赤身の境を包丁の先でたたく。揚げた時に縮まないように境を切っておきます。キュウリは斜め薄切りにする。トマトはヘタを取り、4つのくし切りにする。作り方2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げしっかり水気をきる。すぐに食べない場合は、ビニール袋などに入れ冷蔵庫に入れておくと、シャッキリ感が保てます。を混ぜ合わせる。作り方3. 豚肉の両面に塩コショウをし、全体に薄く小麦粉をつけ、溶き卵、パン粉と衣をつける。すぐに揚げ

E・レシピ

	大きなエビフライ下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所斜に切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐにのばし、酒を振り掛ける。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすればしっかり水気をきる下準備3. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。下準備4. を作る。ゆで卵は細かく刻み、玉ネギ、キュウリピクルスはみじん切りにし、すべての材料を混ぜ合わせる。作り方1. エビの水気をキッチンペーパー等で押さえ、塩調理時間:約30分　 E・レシピ

大きなエビフライ

下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所斜に切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐにのばし、酒を振り掛ける。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすればしっかり水気をきる下準備3. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。下準備4. を作る。ゆで卵は細かく刻み、玉ネギ、キュウリピクルスはみじん切りにし、すべての材料を混ぜ合わせる。作り方1. エビの水気をキッチンペーパー等で押さえ、塩
調理時間:約30分　

E・レシピ

	メンチカツ下準備1. の玉ネギはみじん切りにし、フライパンにサラダ油を中火で熱し、しんなりするまで炒める。冷めれば他の材料と混ぜ合わせ、塩コショウをしてよく混ぜ合わせる。下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気を切る。下準備3. トマトは水洗いし、ヘタをくり抜き8つのクシ切りにする。下準備4. ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り、食べやすい大きさの乱切りにする。作り方1. 手にサラダ油を薄くつけ、メンチカツ種調理時間:約30分　カロリー:約692kcal　 E・レシピ

メンチカツ

下準備1. の玉ネギはみじん切りにし、フライパンにサラダ油を中火で熱し、しんなりするまで炒める。冷めれば他の材料と混ぜ合わせ、塩コショウをしてよく混ぜ合わせる。下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気を切る。下準備3. トマトは水洗いし、ヘタをくり抜き8つのクシ切りにする。下準備4. ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り、食べやすい大きさの乱切りにする。作り方1. 手にサラダ油を薄くつけ、メンチカツ種
調理時間:約30分　カロリー:約692kcal　

E・レシピ

	シーフードフライ下準備1. エビは1節を残して殻と背ワタを取り、尾の先を少し切り落として水気をしごき出す。内側に斜めに切り込みを入れ、切り込みを下にして押さえ付け、まっすぐにのばす。下準備2. イカは胴から足を引き抜き、目とワタを切り落とす。足先を切り揃え、包丁でこそげるように吸盤を削ぎ取り、2本づつに切る。胴は皮を取り、きれいに水洗いしてひとくち大に切り、水気をしっかり拭く。下準備3. キャベツはせん切りにして水に放ちザルに上げしっかり水気を切る。下準備4. ホタテ貝はワタをとっ調理時間:約30分　 E・レシピ

シーフードフライ

下準備1. エビは1節を残して殻と背ワタを取り、尾の先を少し切り落として水気をしごき出す。内側に斜めに切り込みを入れ、切り込みを下にして押さえ付け、まっすぐにのばす。下準備2. イカは胴から足を引き抜き、目とワタを切り落とす。足先を切り揃え、包丁でこそげるように吸盤を削ぎ取り、2本づつに切る。胴は皮を取り、きれいに水洗いしてひとくち大に切り、水気をしっかり拭く。下準備3. キャベツはせん切りにして水に放ちザルに上げしっかり水気を切る。下準備4. ホタテ貝はワタをとっ
調理時間:約30分　

E・レシピ

	大きなエビフライ下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所斜めに切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐに伸ばし、白ワインを振りかける。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすればしっかり水気を切る。下準備3. を作る。ゆで卵は細かく刻み、玉ネギ、キュウリはみじん切りにする。すべての材料を混ぜ合わせる。下準備4. 揚げ油を170℃に予熱する。作り方1. エビの水気をキッチンペーパー等で押さえ、塩コショウ調理時間:約30分　 E・レシピ

大きなエビフライ

下準備1. エビは第一関節から殻をむき、背ワタを取る。腹側に3～4ヶ所斜めに切り込みを入れ、背側から手のひらで押さえてまっすぐに伸ばし、白ワインを振りかける。下準備2. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、パリッとすればしっかり水気を切る。下準備3. を作る。ゆで卵は細かく刻み、玉ネギ、キュウリはみじん切りにする。すべての材料を混ぜ合わせる。下準備4. 揚げ油を170℃に予熱する。作り方1. エビの水気をキッチンペーパー等で押さえ、塩コショウ
調理時間:約30分　

E・レシピ

	コンビーフでコロッケ下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに洗う。下準備2. コンビーフは缶を開け、ほぐしておく。下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。下準備4. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げ、しっかり水気をきる。下準備5. を混ぜ合わせる。作り方1. 鍋にジャガイモ、ヒタヒタの水を入れて中火にかけ、竹串がス～ッと通るくらいまで15～20分ゆでる。お湯を捨て、熱いうちに布巾に包んで皮をむく。作り方2. マッシャーでつぶし、バター20g、生クリームを加え調理時間:約50分　 E・レシピ

コンビーフでコロッケ

下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに洗う。下準備2. コンビーフは缶を開け、ほぐしておく。下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。下準備4. キャベツはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げ、しっかり水気をきる。下準備5. を混ぜ合わせる。作り方1. 鍋にジャガイモ、ヒタヒタの水を入れて中火にかけ、竹串がス～ッと通るくらいまで15～20分ゆでる。お湯を捨て、熱いうちに布巾に包んで皮をむく。作り方2. マッシャーでつぶし、バター20g、生クリームを加え
調理時間:約50分　

E・レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品