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「クミン」 の検索結果： 123 件中 （61 - 80）
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下準備1. ブロッコリーは小房に分ける。玉ネギは1cmの色紙切りにする。枝豆は解凍し、サヤから枝豆を出す。 作り方1. ブロッコリーを耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1～2分程度加熱する。 作り方2. フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて中火にかけ、香りがでたら玉ネギとクミンシードを入れ、炒める。 作り方3. (2)に(1)と枝豆を入れ、炒め合わせる。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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下準備1. ヒヨコ豆はザルに上げてサッと水洗いし、水気をきる。 下準備2. トマトは上から2cm位の所を横に切り、スプーンで種と果肉を取る。 作り方1. フライパンでサラダ油を中火で熱し、クミンシードを加え、パチパチとしたら焦がさないように炒める。ヒヨコ豆を加え、全体に焼き色をつける。 作り方2. 塩コショウを振り、くり抜いたトマトに入れて器に盛る。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約98kcal E・レシピ
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作り方1. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切って乱切りにする。鶏もも肉は細切りにして塩少々をもみ込む。ニンニクは皮をむいて薄切りにする。 作り方2. フライパンにサラダ油とクミンシードを入れて中火で熱し、鶏もも肉とカシューナッツを加えて炒め、火を通す。 作り方3. キュウリ、ニンニクを加えて炒め合わせ、香りがたったら塩少々で味を調えて器に盛･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切る。水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで4～5分加熱する。 下準備2. ベーコンは幅6～7mmに切る。 下準備3. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げ、冷ましておく。 作り方1. フライパンにサラダ油、クミンシードを入れて中火にかける。クミンシードの香りがたってきたらベ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal E・レシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切って水洗いする。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで4～5分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに水気をきったカボチャ、レーズンを混ぜ合わせ、サラダ菜をしいた器に盛る。
カボチャ 1/4個レーズン ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約151kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、さらにピーラーで縦にスライスする。 作り方1. フライパンでオリーブ油を中火で熱し、クミンシードを加え、パチパチとしたら焦がさないように炒める。ニンジンを加えてサッと炒め合わせ、塩コショウをして器に盛る。
ニンジン 小1本クミンシード 小さじ1塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約85kcal E・レシピ
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おさかなのソーセージは5mm厚さに輪切り、トマトはくし切りにする。 フライパンにオリーブオイルを引いてクミンシードを中火で熱する。 クミンシードが泡を立てて全体的に浮かんできたら、トマト、おさかなのソーセージ、塩を加え中火で炒める。 トマトの縁ががしんなりしてきたら、ケチャップを混ぜ合わせ、フライパンの端に寄せる。 あいたところに卵を溶き入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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カットしたパプリカと交互に串に刺し、お好みでタイムなどを飾ります。
豚肉(バラブロック)300gしょうが1片にんにく1片Aオリーブオイル大さじ2ヤマサまる生ぽん酢大さじ4クミン2ふりパプリカ1個タイム適宜 調理時間:約90分 カロリー:約766kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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パプリカはヘタと種を取り、縦に1cm幅に切る。豚肉は2cm幅に切り、かたくり粉大さじ1弱を全体にまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、クミンシードを入れる。クミンが泡立ったら中火にし、たまねぎを加えて、ほぐしながら炒める。たまねぎがしんなりしたら、豚肉を加える。豚肉の色が変わったら弱火にし、パプリカと【A】を加えて炒め合わせ、水大さじ3を加えて強火にする。全体がなじんだら、レモン汁を加える。2～3分間炒めて水分がとんだら、器に盛る。
・たまねぎ 1/2コ・パプリカ 1コ・豚ロース肉 180g・クミンシード 小さじ1/4・コリアンダー 小さじ1/2・ターメリック 小さじ1/4・カイエンヌペッパー 小さじ1/4・塩 小さじ1/2・レモン汁 1/2コ分・かたくり粉 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもが柔らかくなったら、ココナッツミルクを加えて塩こしょうで味を調える。②とミニトマトを入れて火を止める。
グランドアルトバイエルン12本じゃがいも3個玉ねぎ1個にんじん1本赤黄ミニトマト各4個ブロッコリー1/2株A: クミン小さじ2 カルダモン大さじ1 カレー粉大さじ1 にんにく大さじ1 しょうが大さじ1バター大さじ1サラダ油大さじ1B: お湯2カップ チキンコンソメ2個ココナッツミルク1缶塩小さじ1こしょう少々薄力粉適量 伊藤ハム レシピ
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蓋を抑えながら時々ゆすり炒め、焼き色がついたら火を止め蓋を取り、鍋肌から「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を回しかけ手早く絡め、レモンを絞り、お好みでレッドペッパーとパセリを散らす。
ひよこ豆(水煮缶使用)200gレモン1/4個ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ2レッドペッパー・刻みパセリ各適宜Aクミン(ホール)小さじ1にんにく(スライス)1片分オリーブオイル大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.ヨーグルトをボウルに入れ、水1 1/2カップを加えて混ぜ合わせる。オクラは1cm幅に切る。2.鍋にオリーブ油大さじ1とクミンシードを入れて火にかける。クミンから小さな気泡が出てきたら、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたらにんにくを入れてさらに炒め、全体になじんだら塩小さじ1/3～1/2と残りのスパイスをふり入れ、トマトを缶汁ごと加えて混ぜる。3.1のヨーグルトをもう一度混ぜて加える。煮立ったらオクラを加え、再び煮立ったら火を止める。器に盛り、好みで香菜(シャンツァイ。
カロリー:約130kcal レタスクラブ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、**1**のじゃがいもを入れる。7分間程度ゆでたら、カリフラワーを加えて3分間ゆで、一緒にざるに上げ、水けをきる。フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱し、クミンシードを加える。クミンが泡立ったら、にんにく、しょうがを加えてサッと炒め、**2**を加える。弱火にして【A】を加え、全体がなじんだら、水少々を加えて強火にする。かき混ぜながら炒め、水分がとんだら、レモン汁と香菜を加えて、塩少々で味を調え、器に盛る。
・じゃがいも 3コ・カリフラワー 1コ・クミンシード 小さじ1/2・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・コリアンダー 小さじ2・ターメリック 小さじ1/2・カイエンヌペッパー 小さじ1/3・塩 小さじ1/2・レモン汁 1/2コ分・香菜(シャンツァイ) 適量・サラダ油 大さじ2・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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器にご飯を盛り、**5**をかける。
・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 1コ・トマトの水煮 1/2缶・にんにく 2かけ分・しょうが 2かけ分・カレー粉 大さじ2・コリアンダー 小さじ1・クミン 小さじ1/2・ご飯 適量・サラダ油 ・塩 調理時間:約50分 カロリー:約700kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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豚ひき肉 280g玉ねぎ 2個にんにく 2かけしょうが 1/3かけ赤唐辛子 1本トマト 2個日清MCTリセッタ 大さじ1・1/2ししとうがらし 200g～A～ クミン 小さじ1強 コリアンダー 小さじ1強 カレー粉 大さじ2～3プレーンヨーグルト 1/2カップ塩 小さじ2弱ガラムマサラ 適宜
調理時間:約40分 カロリー:約291kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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2.[1]を180℃に熱したサラダ油で揚げ、揚げたてにクミンパウダーをふる。3.皿に大根をふんわりと盛り、クレソンを乗せ、まわりに[2]を散らす。4.よく混ぜた(a)のみそドレッシングを[3]にかけていただく。・クミンは鶏もも肉の下味以外にも、揚げたてに振るとさらに香りが付きます。・クレソンはしぼみやすいので、サラダ油やオリーブ油を少量絡めると、ふわっときれいに仕上がります。
材料(2人分)具材鶏もも肉(一口大に切る)80g大根(せん切り)140gクレソン(葉を摘んでおく)1/4束調味料(a)料亭の味 有機味噌大さじ1酢大さじ1水大さじ1サラダ油小さじ1.5ごま油小さじ1.5(b)濃口しょうゆ小さじ1/3クミンパウダー小さじ1/4黒こしょう (粗びき)適宜 クミンパウダー適宜サラダ油適宜 調理時間:約40分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ70g水切りしたコーンの缶詰80gパセリ少々調味料(a)ヨーグルト100gケチャップ大さじ2スパイス(カルダモン・クミンなどのスパイスミックス)小さじ2すりおろしにんにく小さじ1すりおろし生姜小さじ1パプリカ粉少々こしょう少々バター大さじ1仕上げのバター小さじ2サラダ油適量
調理時間:約45分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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えび4尾ウィンナー2本ブロッコリー1/4株パプリカ1/2個A強力粉90gベーキングパウダー小さじ1/4ビール150cc塩小さじ1/3パセリ4株(約25g)ごはん2人分Bオリーブオイル大さじ3ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2にんにく小1片クミン(パウダー)少々
調理時間:約20分 カロリー:約707kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにオリーブオイルをひき、しいたけとにんじんをヘラで炒める。油がまわったら「合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ」を加えて炒め、全体がなじんだらごはんを加えてさらに炒める。ごはんがパラパラとしてきたらターメリック、クミンを加えて色が均一になるまで炒め合わせ、塩で好みの塩加減に調味する。黒こしょうを多めにふりかけてなじませる。カレー粉にする場合は、小さじ1ほどを入れます。お弁当
合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ80gごはん(温かいもの)茶碗に1杯強しいたけ1枚にんじん1/4本オリーブオイル適量ターメリック小さじ1/2ほどクミンシード(粉末)小さじ1/3ほど塩、黒こしょう適量枝豆(塩ゆで、さやから出した状態で)大さじ1ほどレーズン大さじ1ほどアーモンドスライス大さじ1ほどパセリ(刻んだもの)適量 調理時間:約15分 カロリー:約808kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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しょうがは皮を薄くむいてみじん切りにし、にんにくもみじん切りにする。【煮汁】の材料を混ぜ合わせておく。
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しょうが、にんにく、クミンを入れて炒める。香りがたったらカレー粉を加え、約1分間炒める。じゃがいもを加えてさらに約3分間炒め、じゃがいもが透き通ってきたら、**1**のぶりを加える。ぶりの色が変わったら返し、同様に表面を焼く。合わせておいた【煮汁】を回し入れ、煮立ったら、水でぬらしたペーパータオルをかぶせ、ふたをして弱火で約15分間
・ぶり 2切れ・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・じゃがいも 1コ・しょうが 1かけ・にんにく 1かけ・砂糖 小さじ2・塩 小さじ2/3・水 カップ1/2・ごま油 大さじ3・クミンシード 小さじ1/2・カレー粉 小さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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