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「コーン缶 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 528 件中 （481 - 500）
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて1cmの長さに切り、耐熱器に入れ、ラップをかけ、レンジ(600w)で約30秒加熱する。2かに風味かまぼこは4等分に切る。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4ボウルに①～③、コーンを入れて和える。5器に10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、中央に④をのせ、まわりにスモークサーモンを飾る。
エネルギー 270kcal たんぱく質 21.6g 脂質 16.8g 炭水化物 7.7g 食塩相当量 3g 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで大きめにつぶす。2玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。3きゅうりは輪切りにする。4ベーコンは、1cm幅に切り、油をひかずに熱したフライパンで炒める。5①に②～④、汁気をきったツナ、コーン
調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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。別の器に⑤、天かす、コーンをそれぞれ盛り、添える。
エネルギー 418kcal たんぱく質 9.3g 脂質 28g 炭水化物 32.8g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 35g 調理時間:約10分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて食べやすい大きさに切る。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3トマトは4等分のくし形切りにする。アボカドは横に厚さ1cmに切る。ハムは半分に切る。うずら卵は半分に切る。4器に②を敷き、①、③、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 313kcal たんぱく質 11.7g 脂質 22.1g 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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。4①に②の細かく切ったにんじん、③、コーンを入れ、ドレッシングで和える。5フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやす
エネルギー 153kcal たんぱく質 3.8g 脂質 7.9g 炭水化物 17.1g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 53g 調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは縦半分に切り、横に3～4mm幅の薄切りにする。にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削り、長さ5cmに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、水気をきる。2春雨は袋の表示通り熱湯でゆでて水にとり、水気をよくきって、食べやすい長さに切る。ハムは半分に切り、短冊切りにする。3ボウルに①、②、コーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 185kcal たんぱく質 3.5g 脂質 10.1g 炭水化物 20.3 調理時間:約10分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1【黄色いうずら卵】小さめのボウルに、カレー粉を入れ、湯(分量外)を加えて混ぜ合わせる。うずら卵3個を入れ、黄色くなるまで約30分漬ける。2にんじんは皮をむいて2枚輪切りにし、小さめのハート形で型抜きをする。残りはスライサーで斜め薄切りにし、せん切りにする。3ハムはハート型で型抜きをする。残りは細切りにする。4【にわとり】のりは丸く切り、目を作る。②のハート形のにんじんとコーンにそれぞれ乾燥スパゲッティ(分量外)をさす。ゆで卵につけ、にわとりの顔を作る。5器に②のせん切りに
調理時間:約20分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶす。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3①に②とコーンを加え、マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる。4リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、ボローニャソーセージの1/3の大きさにちきる。5ボローニャソーセージ1枚に④、③の順にのせ、円すい状に巻く。同様に7個作る
調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、半分に切る。2サーモンは花の形に6個巻く。3生ハムは1枚を長さ半分に切り、端から巻き、さらにそのまわりにもう1枚ふんわりと巻き、花の形を6個作る。4ラッピングシートに①を敷き、円すい状に巻く。5グラスに④を入れ、半分に切ったミニトマトとモッツァレラチーズを入れる。グラス2つに②を3個ずつのせ、残りのグラスに③を3個ずつのせる。6⑤にコーンを盛りつける。7⑥のグラスの下部にリボンを結ぶ。
エネルギー 518kcal たんぱく質 調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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の細かく切ったにんじんとコーンを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。もう1つに③の角切りにした黄パプリカとバジ
エネルギー 309kcal たんぱく質 3.2g 脂質 21.6g 炭水化物 25.8g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 18g 調理時間:約20分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむく。ボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶす。粗熱がとれたら、飾りつけ用を残し、コーンを入れてマヨネーズで和える。2赤・黄パプリカは縦半分に切り、種を取り、①を半量ずつ詰める。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、小さめにちぎる。4ハムは半分に折り輪になっている方に、約1cm長さの切り込みを約5mmの間隔で入れる。切り込みを入れ
調理時間:約20分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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、②、③、コーンを層になるように盛りつけ、④とミニトマトを飾る。
エネルギー 300kcal たんぱく質 6.5g 脂質 18.4g 炭水化物 27.5g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 63g 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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する。ヤングコーンは小口切りにする。5器に②を敷き、①、③、④を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 121kcal たんぱく質 2.5g 脂質 5.6g 炭水化物 16.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 77g 調理時間:約15分 カロリー:約121kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは半分の輪切りにし、さっと水にさらし、ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を焼く。2大根は皮をむいて1cmの角切りにし、塩をふる。にんじんは皮をむいて1cmの角切りにし、熱湯でさっとかためにゆでる。きゅうりは1cmの角切りにする。ヤングコーンは1cm幅の輪切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、小さくちぎる。3①に、②と汁気をきっ
調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1【コールスロー】水菜は長さ4cmに切る。りんごはよく洗い、皮つきのまません切りにする。ハムはりんごと同じ長さのせん切りにする。2ボウルにAを入れて混ぜ、パッケージサラダ、コーン、①を加えてさらに混ぜ合わせる。塩・こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で約20分冷やす。3【サンタクロース】半分に切ったミニトマトでプロセスチーズをはさみ、スパゲッティで刺して固定し、黒ごまで目をつける。4【雪だるま】プロセスチーズ2個を重ね、スパゲッティで刺して固定し黒ごまで目をつける。5器に水気
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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、②の1cm幅に切ったグリーンアスパラガス、③のみじん切りにしたハム、コーンの半量を散らし、残りの①を敷き詰め、半分に切った
エネルギー 360kcal たんぱく質 7.6g 脂質 26.1g 炭水化物 23.9g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 23g 調理時間:約25分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1卵は熱湯で10分ゆで、冷水にとり、殻をむく。2米を洗い、熱湯で12分ゆでて水洗いし、ざるにあげて水気をきる。3スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきる。4ハムと赤パプリカは1cmの角切りにする。5ボウルに②～④、コーン、ブラックオリーブを入れ、ドレッシングで和える。6器に⑤を盛りつけ、縦半分に切った①をのせ、キユーピーハーフをかけて、ディルを飾る。
エネルギー 264kcal たんぱく質 11.3g 脂質 15.8g 炭水化物 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約4分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。ドレッシング大さじ2で和え、塩・こしょうで味をととのえる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ1cmに切る。ミニトマトは十字に切り込みを入れて上部を軽く開き、コーンを差し込んで花にする。ハムはうさぎの耳を12枚取り、残りは1cm角に切る
調理時間:約20分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、流水で冷やして水気をよくきる。ゆであがる約2分前にウインナーと小房に分けたブロッコリーを加え、一緒にゆでる。2①のウインナーは粗熱が取れたら2本を縦半分に切り、長さを半分にしてうさぎの耳を作る。3残りのウインナーは1cmの輪切りにする。①のブロッコリーは1.5cmの角切りにし、ミニトマトは4等分のくし形切りにする。うずら卵は2個を半分に切る。4ボウルに①のマカロニ、③、コーンを入れてマヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる
調理時間:約20分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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のストローで4個型抜く。残りのハムでにわとりのとさかを2個作り、その他はみじん切りにする。6器に②を敷き詰め、外側にコーンの3/
エネルギー 323kcal たんぱく質 7.6g 脂質 22.9g 炭水化物 21.7g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 8g 調理時間:約30分 カロリー:約323kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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