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「コーン缶 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 500 件中 （41 - 60）
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1 とうもろこしは皮と毛を除き、煮立った湯に入れて強火で1分ゆでる。とり出してすぐにラップで包み、余熱で火を通す。冷めたらラップをはずし、包丁で実をそぎとる。 2 玉ねぎは縦に薄切りにして水にさらし、水気をきる。トマトは一口大に切る。 3 (1)と(2)をドレッシングであえる。
トマト 4個とうもろこし 1本玉ねぎ 1/2個テイスティドレッシング ベーコン&ペッパー 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.とうもろこしは長さを半分に切り、包丁で実をそぎ落とすように切り取る。ちくわは薄い輪切りにする。2.耐熱皿に1、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1を入れてよく混ぜ、バター10gを散らしてのせる。ラップはかけずに、電子レンジで約5分加熱する。あればパセリ(ドライ)少々を加えて混ぜる。
ちくわ…1本とうもろこし…1本しょうゆ…小さじ2砂糖…小さじ1バター…10gあればパセリ(ドライ)…少々 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.とうもろこしは水にさっとくぐらせてからラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。ラップをはずして粗熱をとり、3〜4cm長さに切る。赤パプリカは横4等分に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、1を入れ、転がしながら約3分焼く。バター、しょうゆ大さじ1/2を加え、全体にからめる。
とうもろこし…1本赤パプリカ…1個バター…10gオリーブ油、しょうゆ…各大さじ1/2 カロリー:約158kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1ズッキーニは長さ3等分に切り、縦に5mm幅に切る。とうもろこしは皮をむき、ヒゲを取る。洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、ラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りにして、塩・こしょうをふる。3①と②は魚焼きグリルで焼き色がつくまで焼く。とうもろこしは実をそぐように切る。4器に③を盛りつけ、混ぜ合わせたAを添える。
エネルギー 279kcal たんぱく質 24.2g 脂質 12.1g 炭水化物 18 調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 生トウモロコシは外皮を取り、両端(先の部分と茎の部分)を切り落とし、長さを半分に切る。 作り方1. 塩を加えたたっぷりの熱湯に、トウモロコシを入れて、再び煮立ってから、4～5分ゆで、ザルに上げてしっかりゆで汁を切る。 作り方2. フライパンにを入れて中火にかけ、煮立ったらトウモロコシを転がしながらをからめ、器に盛る。
トウモロコシ 2本塩(ゆでる用) 少々みりん 小さじ2しょうゆ 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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とうもろこしは皮をむき、包丁で長さの半分のところに切り目を入れ、半分に折る。鍋に水約カップ5、塩小さじ1、とうもろこしを入れて中火にかける。煮立ったらペーパータオルをかぶせてふたをし、弱火で約15分間ゆでる。火を止め、そのまま約10分間おき、ざるに上げて冷ます。枝豆は水でサッと洗い、水けをきってボウルに入れ、塩大さじ2をふって約1分間もむ。鍋に水約カップ3を入れて強火にかける。煮立ったら、枝豆を塩がついたまま入れ、ふたをして中火にする。再び煮立たったら弱火にし、約7分間
調理時間:約40分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1 コーンはザルにあけて水気をきる。 2 さやいんげんはあれば筋をとり、3～4cm長さに切る。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにする。沸騰した湯に塩少々を入れ、玉ねぎを入れて透き通ったら網じゃくしですくいとる。続いて同じ湯でさやいんげんをゆでてザルに上げ、ともに粗熱をとる。 3 ボウルにいんげん、玉ねぎ、コーンを合わせ、ドレッシングを加えてよくあえる。
スイートコーン(ホール) 1缶(190g)さやいんげん 100g玉ねぎ 1個(200g)キユーピー 粗挽き黒こしょう 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. 大根は皮をむき、薄い輪切りにして、更にせん切りにし、塩少々で軽くもみ、10分置き、サッと水洗いして水気を絞っておく。 下準備2. ホタテ缶の汁気が多い場合は少し汁気をきる。 下準備3. 生トウモロコシは外皮を取り除き、粒だけを包丁でこそげ取る。フライパンにバターを溶かし、少し色がつく位まで炒め、塩コショウをする。 下準備4. 貝われ菜は根元を切り落とし、サッと水洗いして水気をしっかりきって、2～3等分の長さに切る。 下準備5. をよく混ぜ合わ
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 水煮コーンはキッチンペーパーで水気を取る。の材料を混ぜ合わせる。揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. ボウルに水煮コーン、パセリ、の材料を入れ、混ぜ合わせる。を少しずつ加えながら粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 作り方2. 170℃の揚げ油にひとくち大ずつ落とし入れ、両面を揚げて器に盛る。
水煮コーン(缶) 120gパセリ(刻み) 大さじ3小麦粉 大さじ3片栗粉 大さじ1カレー粉 小さじ1/2塩 少々卵黄 1個分冷水 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約273kcal E・レシピ
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下準備1. エノキは根元を切り落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備2. 水煮コーンは汁気をきる。 作り方1. フライパンにバター5gを中火にかけ、バターが溶けたらエノキ、白ワインを加え、しんなりするまで炒めて器に盛る。 作り方2. (1)のフライパンに残りのバター、水煮コーンを加えて炒め、炒め色がついたら塩を振る。(1)のエノキと盛り合わせ、レモン汁をかける。
エノキ 1袋水煮コーン(缶) 70gバター 10g白ワイン 大さじ1/2レモン汁 小さじ1塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約87kcal E・レシピ
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1 押し麦はさっと洗って鍋に入れ、水1+1/2カップ、塩小さじ1/4を加えて中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、やわらかくなるまで15分ほどゆでる。ザルに上げて流水で洗って水気をきり、粗熱をとる。 2 とうもろこしはラップで包み、電子レンジ(600W)に3分30秒かけ、ラップをはずして粗熱をとる。長さを半分に切り、切り口を下にして、包丁で実をこそげとる。 3 小鍋に湯を沸かし、ソーセージを入れて2分30秒ほどゆでる。ザルに上げ、水気をふいて1㎝幅に切る。アーモンド
調理時間:約3分 カロリー:約526kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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1.ウインナソーセージは1cm幅に切る。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.フライパンにバターを中火で溶かし、1を入れ、こしょう少々を加えて約2分炒める。
ウインナソーセージ…4本ホールコーン缶…1/2缶(約60g)バター…5gこしょう…少々 カロリー:約160kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切り、ロースハムとともに1cm四方に切る。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.ボウルに入れ、ごま油小さじ1、塩少々を加えてあえる。
ロースハム…3枚ピーマン…2個ホールコーン缶…1缶(約120g)ごま油…小さじ1塩…少々 カロリー:約103kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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1きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは細かくさく。2ボウルに①とコーンを入れ、キユーピーハーフで和える。
エネルギー 103kcal たんぱく質 4.7g 脂質 5.8g 炭水化物 8.7g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 100g 調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2ボウルに①、コーン、ツナを入れ、マヨネーズで和えて味をなじませる。
エネルギー 293kcal たんぱく質 9.5g 脂質 25.5g 炭水化物 7.4g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 85g 調理時間:約10分 カロリー:約293kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。にんじんは皮をむき、3mm幅の細切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 132kcal たんぱく質 2.3g 脂質 8.8g 炭水化物 11.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 83g 調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜はよく洗い、小さめのざく切りにする。ちくわは輪切りにする。2ボウルに①とコーンを入れて、ドレッシングで和える。
エネルギー 129kcal たんぱく質 4.1g 脂質 8.6g 炭水化物 9.3g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 50g 調理時間:約5分 カロリー:約129kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ3cmに切る。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 103kcal たんぱく質 1.4g 脂質 8.2g 炭水化物 6.2g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 34g 調理時間:約5分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①とコーンを加えて和える。
エネルギー 233kcal たんぱく質 6.5g 脂質 20.6g 炭水化物 5.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 60g 調理時間:約5分 カロリー:約233kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りする。2ボウルに①を入れ、塩をふってもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。3ボウルに②とコーンを入れ、ノンオイルで和えて味をなじませる。
エネルギー 43kcal たんぱく質 1.6g 脂質 0.7g 炭水化物 8.6g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 72g 調理時間:約10分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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