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「サラダ菜」 の検索結果： 568 件中 （161 - 180）
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作り方1. 豚バラ肉は厚さ1cmに切り、塩、コショウで下味をつける。の材料を混ぜる。 作り方2. フッ素樹脂加工のフライパンを中火で温め、豚バラ肉の両面に軽く焼き色がつくまで焼く。を加え、蓋をして豚バラ肉に火が通るまで弱火で2～3分焼く。 作り方3. サラダ菜を敷いた器に盛り付け、プチトマトを添える。
豚バラ肉(塊) 250g塩 小さじ1/4コショウ 適量酒 大さじ1みりん 大さじ1オイスターソース 大さじ1梅肉 小さじ1サラダ菜 4枚プチトマト 調理時間:約15分 カロリー:約534kcal E・レシピ
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作り方1. の材料を混ぜあわせ、鶏軟骨を10分漬ける。 作り方2. 小麦粉と片栗粉をビニール袋に合わせ、1の軟骨を加えてよく振る。 作り方3. 油を180℃に熱し、表面がかりっとしたら取り出し、油を切る。 作り方4. 器にサラダ菜をしき、3を盛り、プチトマト、くし型に切ったレモンを添える。
鶏軟骨 150gニンニク(すりおろし) 1片分プレーンヨーグルト 大さじ1カレー粉 小さじ2ガラムマサラ 小さじ1塩 小さじ1コショウ 少々小麦粉 大さじ1.5片栗粉 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむいて細いせん切りにし、塩、コショウ、小麦粉を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにバター20gを中火で熱し、バターが溶ければジャガイモを加え、平らに広げておさえつけ、弱火で8～10分焼く。 作り方2. 焼き色がつけば、ジャガイモを返しバター20gを加え、弱火で4～5分、美味しそうな焼き色がつくまで焼く。 作り方3. 食べやすい大きさに切り分け、器にサラダ菜、プチトマトと盛る。そのままいただいて美味しいですが、お好みで、トマトケチャップやEV
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 鶏ささ身は筋を引き、真ん中に切り込みを入れて観音開きにし、酒をからめる。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鶏ささ身の開いた面を上にしてをぬり、アルミホイルをしいたトースターで焼き色がつくまで焼く。器に盛り、サラダ菜とプチトマトを添える。
鶏ささ身 4本酒 大さじ1マヨネーズ 大さじ2しょうゆ 小さじ1/4青のり 小さじ1/2七味唐辛子 少々サラダ菜 4枚プチトマト 4個 調理時間:約15分 カロリー:約236kcal E・レシピ
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[1] 豚肉に塩、こしょうをふり、小麦粉、卵、パン粉をつけて油で揚げる。 [2] トマトは縦に8等分に切る。キャベツはせん切りにする。[3] 器にサラダ菜、キャベツ、トマト、パセリを飾る。揚げたてのとんかつに軽く水きりをした大根おろしをのせ、「味ぽん」をかける。
豚ロース肉 2枚、塩 少々、こしょう 少々、、卵 1個、小麦粉 適量、パン粉 適量、揚げ油 適量、、トマト 1/2個、キャベツ 2枚、パセリ 少々、サラダ菜 2枚、、大根おろし 1/2カップ、ミツカン 味ぽん カロリー:約694kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 牛肉は常温にもどす。2cm角程度のサイコロ状に切る。[2] フライパンにサラダ油を熱し、[1]を焼く。[3] 肉に火が通ったら肉を取り出す。「追いがつおつゆ2倍」、「みりん」を加えて煮立たせる。煮汁が1/2程度になったら肉をもどしてからませる。[4] 最後にわさびを加えてからませる。[5] お好みでフライドポテト、サラダ菜、ラディッシュなどを添える。※お好みでわさびを添えていただくと一層美味しくお召し上がりいただけます。
牛肉 ステーキ用 200g、ミツカン カロリー:約406kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏もも肉は皮目を串で数カ所刺し、「料理酒」と水を混ぜたものでゆでる。 [2] ごまソースとして、を合わせる。 [3] [1]の鶏もも肉を1cmほどの厚さに切り、サラダ菜をしいた器に盛り、[2]のごまソースをかける。
鶏もも肉 1枚、ミツカン 料理酒 1/2カップ、水 1/2カップ、、練りごま(白) 大さじ1、ごま油 小さじ1、しょうゆ 小さじ1、砂糖 小さじ1、ミツカン 料理酒 大さじ1/2、しょうが (みじん切り) 大さじ1/2、長ねぎ カロリー:約387kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]たまねぎは薄切りにし、水にさらす。[2]えびはゆでて殻をむく。[3]トマトは1cm角に切る。ピーマンは薄く輪切りにする。セロリは斜めに薄く切る。[4][1]～[3]を「マリネの素」に10分以上漬ける。器に盛り、サラダ菜を飾る。
たまねぎ 1/2個、えび 100g、トマト 1/2個、ピーマン 適量、セロリ 適量、ミツカン マリネの素 1/2カップ、サラダ菜 2枚 カロリー:約54kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 フライパンにバターを入れて熱し、①を流し入れる。ポークビッツとグリーンピースを加えて手早く混ぜてスクランブルエッグを作る。 ②を器に盛り、サラダ菜、半分に切ったミニトマト、パセリを飾る。
ポークビッツ12本卵2個A:牛乳小さじ2A:生クリーム大さじ1A:塩・こしょう少々バター10gグリーンピース大さじ1ミニトマト2個パセリ適宜サラダ菜適宜 伊藤ハム レシピ
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トマトは半分に切って種を除き、1cmの角切りにする。アボカドとクリームチーズも1cmの角切りにする。ボウルに(1)を入れてレモン汁を加え、混ぜ合わせて器に盛る。サラダ菜を敷いた皿に(2)とハムを盛り、レモンとイタリアンパセリを添える。ハムにフィリングをのせ、巻いていただく。
さわやかパックうすぎりホワイトももハム1パックトマト1個アボカド1/2個kiriクリームチーズ80gレモン汁大さじ1/2付け合せサラダ菜、レモン、イタリアンパセリなど 伊藤ハム レシピ
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チーズインは斜め半分に切る。レーズンはぬるま湯につけて4～5分置いてもどす。にんじんは薄い輪切りにする。キャベツは2.5cm角の色紙切りにする。②をサッと塩ゆでしてザルに上げて冷ます。Aを混ぜ合わせて①と③を和える。サラダ菜を敷いた皿に④を盛り、プチトマトを添える。
チーズイン1袋にんじん150gキャベツ200gレーズン大さじ3サラダ菜8枚ミニトマト8個【A】グリューネコールスロードレッシング1/2カップオレンジの絞り汁大さじ2塩 伊藤ハム レシピ
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卵はボウルに割りほぐし、さっと熱湯に通したミックスベジタブル・牛乳・塩・こしょうとまぜる。フライパンに油をひかずにポークビッツをさっとソテーして取り出す。同じフライパンにバターを熱し、①の卵液を一度に入れて中火でかきまぜる。フルフルになったらポークビッツを戻して器に盛り付ける。パン・サラダ菜を添える。
ポークビッツ2/3袋ミックスベジタブル60g卵3個牛乳大さじ2塩・こしょう各少々バター20gサラダ菜適量ロールパン小6個 伊藤ハム レシピ
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じゃがいもはラップで1個ずつ包み、電子レンジで7～8分加熱して柔らかくする。串がすっと通るようになれば、皮をむいてつぶす。玉ねぎは薄切りし、水にさらす。水気をよく絞り、①を加えAで調味する。パンの片面にバターを塗り、サラダ菜、ハム、アスパラ、②をはさむ。食べやすい大きさに切る。
朝のフレッシュ しっとりももハム1パックホワイトアスパラ(缶詰)4本じゃがいも2個玉ねぎ1/8個サラダ菜1/2株サンドイッチ用パン8枚バター少々A:マヨネーズ大さじ2A:塩、こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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きゅうり、トマト、セロリは1.5cm角に切る。グレープフルーツは皮をむき、2/3は房から実を取り出し、残りの1/3はドレッシング用に果汁を絞る。Aをボウルに入れ、泡だて器で攪拌しながらオリーブ油を入れ、①と②の実を加えて和える。ロースハムの上にサラダ菜を置き、③をのせてもう1枚のロースハムをかぶせてくるっと巻く。
ロースハム8枚きゅうり1/2本トマト1/2個セロリ1/2本グレープフルーツの実2/3個サラダ菜8枚オリーブ油大さじ3A:グレープフルーツの果汁1/3個A:塩 伊藤ハム レシピ
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ボウルに牛乳と卵を混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。 (1)で出来た生地をホットプレートかフライパンに広げ、おさかなのウインナーのサイズに合わせて焼く。 表面にぷつぷつと泡が出てきたらおさかなのウインナーを置き、くるくると巻く。 火が通るまで転がしながら焼いたら、食べやすいように半分に切る。 お好みのピックをさして、サラダ菜を添えて完成。 ＼ POINT / お好みでケチャップをつけていただきます。絵を描いても楽しいです。1食あたり約237mgのカルシウムが摂れます
調理時間:約15分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水と、塩を加えて中火にかける。沸騰したら弱火にし、12～13分間ゆでる。バターは室温に出して柔らかくしておく。サラダ菜は水で洗い、ふきんなどで水けをふく。たまねぎは縦に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。フランスパンは切り離さないように、厚みの半分のところに、深い切り込みを入れる。**1**の卵がゆで上がったら水にとって冷まし、殻をむいて横6等分に切る。ボウルにツナ、たまねぎ、【調味料】の材料を入れ
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさらにタテ半分に切る。(2)かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、7～8mm幅に切って、4cm長さに切る。(3)鍋にかぼちゃを入れ、水カップ1を加えて中火にかける。煮立ったら弱火にし、フタをして7～8分ゆでる。(4)竹串を刺し、すーっと通るくらいになったら、ブロッコリーを加えてさらに1分ほどゆで、一緒にザルに上げて水気をきる。(5)サラダ菜は葉を1枚ずつはがし、大きいものは半分に切る。レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。(6
カロリー:約188kcal 味の素 レシピ大百科
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1.厚揚げは2cm角に切る。サラダ菜は一口大にちぎる。2.フライパンにごま油大さじ1/2、おろしにんにく1片強分(小さじ1)、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、豚ひき肉を加えて炒める。3.肉の色が変わったら酒大さじ1、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々、水1カップを加え、煮立ったら厚揚げを加える。4.ふたをして弱火で約5分煮て、サラダ菜を加えてさっと煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。器に盛り
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal レタスクラブ
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1.「パプリカカップキッシュ」を作る。パプリカは底を薄く切り落として安定させる。ほうれん草は2cm長さに切り、ベーコンは細切りにする。卵液の材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。2.耐熱皿にほうれん草を広げ、ベーコンを散らしてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱する。取り出して、卵液に加えて混ぜる。3.1のパプリカに2を流し入れ、オーブントースターでパプリカがしんなりするまで約20分焼く。途中、表面に焼き色がついたらアルミホイルをかぶせて焼く。4.サラダ菜カップ
カロリー:約544kcal レタスクラブ
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1.サラダ菜は1枚ずつはずして水に約5分さらして水けをきる。新ごぼうは皮むき器で5cm長さの薄切りにする。水にさっとさらして水けを拭く。豚肉は大きければ一口大に切る。2.ボウルに豚肉、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、しょうゆ大さじ1と1/3、酒大さじ1を入れてしっかりもみ込む。卵を割り入れ、ごぼう、片栗粉大さじ4を加えてよく混ぜる。3.フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、2を1/8量ずつ落とし入れる。4.上下を返しながら約5分揚げ、油
カロリー:約444kcal レタスクラブ
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