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1.むきえびは背わたを除き、120gを包丁で細かくたたき、残りは大きめに切る。ほかのえびカツのたねの材料と、たたいたえびをボウルに入れて練り混ぜ、大きく切ったえびも加えて混ぜる。半分に分け、手に油少々をつけて小判形にまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。中温(約170℃)の揚げ油で、カリッと揚げる。2.オーロラソースの材料を混ぜ合わせ・・・
カロリー:約679kcal レタスクラブ
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1.クレソンはやわらかい葉先の部分を摘む。くるみは粗く砕いてからフライパンで軽くいる。2.「ミルク食パン」は片面にマヨネーズ大さじ3をぬる。2枚1組にし、マヨネーズをぬった面にクレソンをのせてくるみを散らし、もう1枚ではさむ。上からしっかりと押さえ、少しおいてなじませてから半分に切る。
「ミルク食パン」(1.5cm厚さに切ったもの)…4枚クレソン…1束・・・ カロリー:約473kcal レタスクラブ
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1.ボウルに薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、グラニュー糖と塩を加えてざっと混ぜる。バターを加えてスケッパーやフォークでバターを細かくする。さらに手でバターのかたまりを潰しながら、全体がさらさらになるまで混ぜる。さらにチョコレート60gを加え、全体によく混ぜる。2.生クリームを計量したカップに卵を割り入れてよく溶く。1のまん中を少しくぼ・・・
カロリー:約670kcal レタスクラブ
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1.ボウルに薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、グラニュー糖と塩を加えてざっと混ぜる。バターを加えてスケッパーやフォークでバターを細かくする。さらに手でバターのかたまりを潰しながら、全体がさらさらになるまで混ぜる。2.生クリームを計量したカップに卵を割り入れてよく溶く。1のまん中を少しくぼませ、生クリームと卵を混ぜたものを加える。スケ・・・
カロリー:約544kcal レタスクラブ
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1.ボウルに薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、グラニュー糖と塩を加えてざっと混ぜる。バターを加えてスケッパーやフォークでバターを細かくする。さらに手でバターのかたまりを潰しながら、全体がさらさらになるまで混ぜる。2.生クリームを計量したカップに卵を割り入れてよく溶く。1のまん中を少しくぼませ、生クリームと卵を混ぜたものを加える。スケ・・・
カロリー:約540kcal レタスクラブ
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1.ボウルにホットケーキミックス、砂糖、ココアを入れ、泡立て器で混ぜる。卵、牛乳の順に加えてそのつど混ぜる。2.フライパンに油をペーパータオルで薄くひいて弱めの中火で熱し、ぬれぶきんの上にのせて少しさます。再び弱めの中火にかけ、1の生地を直径5cmの円形に間をあけて流し入れ、ふたをして約3分焼く。3.表面に穴があいてきたら裏返し、チョコレート、マ・・・
カロリー:約127kcal レタスクラブ
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1.マフィンは厚みを半分に割り、片面にスライスチーズをのせ、ともにオーブントースターで約3分焼く。2.1にこんがりと焼き色がついたら、スライスチーズをのせた面にバニラアイスとマーマレードをのせ、もう1枚ではさむ。
バニラカップアイスクリーム…1個(約200ml)イングリッシュマフィン…2個スライスチーズ(溶けるタイプ)…2枚オレンジマーマレード…大さじ2 カロリー:約404kcal レタスクラブ
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1.トースターの受け皿にアルミホイルを敷き、「ランチパック®(たまご)」をのせる。それぞれ片面にバター小さじ1/2ずつをぬる。2.トースター(1000W)で4~5分、表面に焼き色がつくまで加熱する。
ランチパック®(たまご)…2個バター カロリー:約322kcal レタスクラブ
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[1] ツナ缶は油を切り、キャロットラぺと合わせる。[2] パンの片面にバターを薄くぬり、[1]を挟む。同じものを2つ作る。[3] パンの耳をおとし、食べやすい大きさに切る。※キャロットラぺのは、下記の関連レシピをご覧ください。
食パン 4枚(10枚切り)、キャロットラペ 100g、ツナ缶 1缶(80g)、バター 適量 カロリー:約390kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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ひじきサラダを作る。れんこんはいちょう切りにして酢水にさらしておく。にんじんは千切りにする。れんこんとにんじんをゆで、粗熱が取れたら水気を絞る。ひじきと合わせてAの調味料で和える。オクラは板ずりをしてからさっとゆで冷水に取っておく。食パンにからしマヨネーズを塗る。横40cm位長さに切ったクッキングシートの中央に食パンを置き、縦に上から下方・・・
伊藤ハム レシピ
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じゃがいもは茹でてつぶし、玉ねぎのみじん切りとともにAで和え、ポテトサラダを作る。ウインナーは縦半分に切り込みを入れて開き、①を挟む。小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、170℃の油で揚げる。レタス、にんじん、きゅうりはせん切りにし、市販のドレッシングで和える。器に②をのせ、③と辛子を添える。
グランドアルトバイエルン2パックじゃがいも大4個・・・ 伊藤ハム レシピ
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【バラの花】生ハムロースは横半分に切り、端からくるくる巻き、下を少し押さえて上の方は花びらになるように外側に開く。【生ハムキャンディ】生ハムロースにうずらの卵をのせて包み、両端をひねってキャンディにする。【チーズうさぎ】材料それぞれを型でぬく。うさぎの顔の上に内耳・顔のパーツをつける。【ひよこ】(1)うずらの卵は真ん中に1周切り込みを入・・・
伊藤ハム レシピ
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