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たまねぎは縦に薄切りにして耐熱性ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)に約8分間かける。フライパンにバターを熱し、たまねぎを入れる。弱めの中火で約20分間いため、全体に甘い香りがして茶色になってきたら、仕上げに酢・砂糖を加えて混ぜ、火を止める。バットなどに広げて粗熱を取り、保存瓶に入れる。冷蔵庫で約1か月間保存可能。
・たまねぎ 3・・・ NHK みんなの今日の料理
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1.大きめの耐熱ボウルにブルーベリー・グラニュー糖を入れ、混ぜ合わてなじませる(10分~)。 2.ラップをせずに電子レンジで加熱する(600W6分~)。 3.レモンの果汁を加え、つぶしながら混ぜる。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
ブルーベリー(冷凍) 100gグラニュー糖 60gレモンの果汁 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約284kcal ABC cooking Studio
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Kiriブロックタイプ200g(1箱)グラニュー糖50gヨーグルト120ccレモン汁小さじ1生クリーム200cc粉ゼラチン5g水20gビスケット100gバター50gジャム適量(フランボワーズジャムまたはブルーベリージャム)イチゴ1パックブルーベリー10粒ミント適量【A】キルシュ適量はちみつ適量
伊藤ハム レシピ
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1スライスアーモンドはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。2食パンはオーブントースターで焼き、クリームチーズとジャムをぬって、①を飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1バナナは1cmの角切りにする。2プレーンヨーグルトと①のバナナを混ぜ合わせる。3食パンをオーブントースターで焼き、②とジャムをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約247kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1サンドイッチ用食パンに、ジャムとクリームチーズを交互にぬり、6枚重ねる。2①を縦4等分に切り、ピックを刺す。
調理時間:約10分 カロリー:約258kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1卵を溶き、牛乳を加えてよく混ぜ、食パンをひたす。2バターを熱したフライパンで①を焼き、器に盛りつけ、ジャムをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1カマンベールチーズは半分の厚さに切る。2食パンは3等分に切り、ジャムをぬる。3②に①をのせ、オーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。ハムは半分に切る。2食パンに①とジャムをのせ、半分に折る。
調理時間:約5分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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