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「ステーキ」 の検索結果： 715 件中 （661 - 680）
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1ほうれん草はざく切りにする。赤パプリカは薄切りにする。耐熱ボウルにほうれん草、赤パプリカ、コーンを入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、水気をきり、器に盛りつける。2鶏もも肉は切り込みを入れて厚みを均一にし、塩・こしょうをする。3フライパンに油をひいて熱し、②を皮目から焼く。余分な油をクッキングペーパーなどでふき、裏･･･
調理時間:約15分 カロリー:約505kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、輪切りにする。2ラム肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を焼く。こんがりと焼き色がついたらいったん取り出し、アルミホイルに包んで、焼いた時間と同じ時間ねかす。同じフライ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1豚ロース肉はラップをしてめん棒でたたいてやわらかくし、ひと口大に切る。ボウルに入れ、マヨネーズをもみ込み、薄力粉をまぶす。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。3フライパンにバターを入れて熱し、①を両面にしっかり焼き色がつくまで焼き、さらに弱火にして約1分加熱する。4クッキングペーパーで③の余分な油をふき取り、②を加えて弱火で加熱しながら煮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。油をひいて熱したフライパンで焼いていったん取り出しておく。2①と同じフライパンで、豚ロース肉に火が通るまで両面をこんがりと焼き、1.5cm幅に切る。3器にベビーリーフ、①、②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは5mm幅の輪切りにする。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、ざく切りにする。トマトはくし形切りにし、さらに半分に切る。黄パプリカはひと口大に切る。3りんごは皮つきのまま、ひと口大の角切りにする。アボカドは2cmの角切りにする。4牛肉は室温に戻しておき、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、牛肉と①を好みの焼き加減に焼･･･
調理時間:約15分 カロリー:約1124kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1 玉ねぎは半分に切って繊維に対して垂直に幅1.5cmに切る。にんにくは半分に切って芯を取る。豚ロース肉は大きめの一口大に切る。耐熱容器に(a)を入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱し混ぜ合わせる。2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れ、焼く。玉ねぎに透明感が出てしんなりとしてきたら、フライパンの端に寄せ、豚ロース肉を加えて焼く。3 (a)を回･･･
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎは薄切りにし、舞茸はほぐす。2 鶏もも肉は水気をふき、余分な脂と筋を取り、半分に切る。軽く塩、こしょうを振って薄力粉をまぶす。3 フライパンにオリーブオイルを広げ、②の皮目を下に入れて火にかける。4 鶏もも肉の皮目がきつね色になったらひっくり返す。鶏もも肉を片側に寄せ、①を加えてしんなりするまで炒め、赤ワイン、【万能味ソース】を入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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エリンギは1cm厚さの輪切りにし、表面に格子状の切り込みを入れる。にんにくは薄切りにする。エリンギは表面に格子状の切り込みを入れることで、調味料の染み込みがよくなります。フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火にかけ、きつね色になったら取り出す。STEP2のフライパンにエリンギを並べ、焼き色がつくまで両面を焼く。余分な油をペーパータオルで拭･･･
調理時間:約10分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくは縦半分に切り、それぞれ包丁の腹でギュッとつぶす。鶏もも肉は全体の水分をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、半分に切る。それぞれの両面に塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP2の鶏肉を皮目から入れて焼く。STEP1のにんにくも加え、焦げ付きに気をつけながら焼く。皮目は思うより長く、じっくり&しっか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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白菜1/4個はさらに縦半分に切る。にんにくは薄切りにする。鷹の爪は細かくちぎる。Aをフライパン入れ弱めの中火で熱し、にんにくがきつね色になったら全てを一旦取り出す。空いたフライパンに白菜を入れ中火で5分ほど焼き、底面に焼き色が付いたら返して蓋をして4分蒸し焼き、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかけさっと焼き、STEP2をかける。空いたフラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切って塩をふり、全体に片栗粉をまぶす。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは薄切りにする。豆腐の水切りは、ペーパータオルで包んでレンジ(600W)で2分ほど加熱し、重し(水を張ったボウルなどでも)をのせて5～10分おきます。フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火で熱し、にんにくは色が変わったら取り出す。同じフラ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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牛肉に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」(小さじ1)をもみこむ。フライパンまたはスキレットなどにオリーブオイル・にんにく・唐辛子を入れ弱火で加熱。にんにくがきつね色になったらSTEP1・玉ねぎを加え、3～4分加熱して火を通す。ミニトマトを加え、皮がはじけるまでひと煮立ちさせる。火からおろし、仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」(小さじ1･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎはみじん切りにし、パン粉はしめらせておく。A全てを混ぜ、粘り気が出たら2等分にし、形を整えてキャッチボールをして空気を抜き、真ん中にくぼみをつけて油を熱したフライパンで焼く。焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で8分蒸し焼きにして竹串を刺して透明な肉汁があふれてきたら器に盛る。STEP2で使って肉汁が残ったフライパンに、そのままBを加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約413kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は半分に切って、塩・こしょうをふる。じゃがいもは、皮をむいて小さめの乱切りにして耐熱容器に入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで約3分加熱する。柔らかくなったら取り出して、フォークなどで潰しAを混ぜる。電子レンジ500Wの方は、3分40秒。電子レンジ700Wの方は、2分30秒。フライパンを中火で熱し、STEP1の鶏肉の皮目を下にして並べる。7分焼いたら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」・はちみつに30分漬ける。フライパンにサラダ油を熱し、弱火で鶏もも肉をじっくり焼く。STEP2をカットして盛る。お好みで、一口大にざく切りしたキャベツ、くし切りのレモン、ミニトマト、グリルしたにんにくを付け合わせる。
鶏肉(もも)200gヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)大さじ3はちみつ小さじ2サラダ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにバターとタイムを入れ中火の弱で熱し、溶けだしたらトラウトサーモンを皮目から入れ蓋をして焼く。表面の色が変わりだしてきたら蓋を取り、皮がパリッと焼けたら返し、火を止め蓋をして余熱で中まで火を通し、皿に移す。STEP1の空いたフライパン(拭かなくてOK)に、Aを入れさっと炒め、牛乳と生クリームを加えゆっくりと混ぜながら5分煮込む。水溶き片･･･
調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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トマトは直火であぶる、湯むきするなどの方法で皮をむき、種を取りのぞいてざく切りにする。にんにくは薄切りにする。豚肉は筋を切り、表面を包丁の先でつついたら、塩・こしょうを両面にまぶし、茶こしで薄力粉をまんべんなくふりかける。フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、STEP2を焼く。よい焼き色がついたらひっくり返し、もう片面もこんがりと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は余分な脂があれば除き、水気をペーパーで拭き取る。厚みがあれば観音開きにし、Aで下味をつける。にんにくは薄皮を除く。玉ねぎは4切れの輪切りにする。プチトマトはヘタを除く。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火であたためる。にんにくの香りがしてきたら、中火にしてSTEP1の鶏肉を皮目からじっくりと焼く。空いているところで玉ねぎも･･･
カロリー:約456kcal 塩分:約3.1g ヤマサ Happy Recipe
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豚ロース(厚切り)に「ヤマサおろしぽん酢」で下味をつける。大葉は千切りして水に5分さらし、水気を切る。やまいもは皮をむいてすりおろし、「ヤマサおろしぽん酢」、おろしにんにく、七味唐辛子を加えて混ぜ合わせる。フライパンにごま油を引いて弱めの中火にかけ、豚ロース(厚切り)を焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、STEP2をかけて大葉をのせたら完成･･･
調理時間:約20分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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里芋は、[[里芋と鶏肉の豆乳煮|rid=20931]]の「濃い味をからめるときは(全体備考参照)」を参考に、下処理をする。厚さを4等分に切る。にんにくは薄切りにしてサッと水にさらし、水けをきる。フライパンにごま油大さじ1を弱火で熱し、にんにくを入れる。ほんのりきつね色になるまで弱火のまま揚げ焼きにし、紙タオルに取り出す。里芋に小麦粉を薄くまぶし、**2**のフラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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