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「ステーキ」 の検索結果： 715 件中 （601 - 620）
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[1] たまねぎは横半分に切る。それぞれ底になる方に、放射状に3本切り目を入れる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。[2] ベーコンは1cm幅の斜め切りにする。フライパンに入れ、弱火でじっくり炒め、脂が出たら取り出す。[3] たまねぎを加え、両面をこんがりと焼き色がつくまで炒め、ベーコンを戻し入れる。「味ぽん」を回し･･･
カロリー:約202kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] フライパンや鉄板にサラダ油を中火で熱し、牛肉を広げて両面をサッと焼く。[2] 器に水けを絞った大根おろしと「かおりの蔵 丸搾りゆず」を入れ、[1]をおろしぽん酢にからめる。
牛肉 しゃぶしゃぶ用 200g、大根おろし 適量、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量、サラダ油 (炒め用) 適量 カロリー:約367kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豆腐は厚みが半分になるように切り、キッチンペーパーで水けを取る。にらは5mm幅に切る。[2] 耐熱容器ににらとを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で15～20秒加熱する。[3] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]の豆腐を焼く。両面きつね色に焼けたら器に盛り、[2]をかける。お好みでミニトマトを添える。※電子レンジの加熱時間は目安ですの･･･
カロリー:約254kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] れんこんは1cmの角切りにする。[2] 合びき肉はパック(売っているままのトレー)に入ったまま、表面全体に[1]を押し込み、ラップをかぶせ手で押し固める。ラップを外し、上面に塩・こしょう少々、片栗粉を半量ふる。[3] [2]をパックごと逆さまにしてフライパンにのせ、パックから合びき肉を出し、再びラップをかぶせて押し固めたら、ラップを外し、表面に塩・こ･･･
カロリー:約447kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ほうれんそうは塩少々(分量外)を入れた湯で手早くゆでて流水で冷まし、2cm長さに切る。たまねぎは薄切りにする。しいたけとマッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。[2] バターでほうれんそうを手早く炒めてで調味し、皿に等分に盛る。[3] 鶏もも肉は筋を切り、塩、こしょうをふる。テフロンのフライパンに皮目から並べて中火にし、熱くなってきたら弱･･･
カロリー:約811kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫たまねぎは皮をむき、厚さ1.5cmの輪切りにする。耐熱皿にたまねぎを入れ、鶏ひき肉を散らす。[2] 「味ぽん」、水、片栗粉をよく混ぜ、[1]にかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する。[3] [2]を器に盛り、小ねぎを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
紫たまねぎ 2個、鶏ひき肉 100g、こしょう 少々･･･ カロリー:約180kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋に水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」を入れて火にかけ、沸騰したら高野豆腐を加えて煮る。[2] 高野豆腐は1個を4等分にし、つゆを搾らないようにして豚肉で包み、フライパンで焼く。[3] [1]で残ったつゆに水溶き片栗粉でとろみをつける。[4] [2]を器に盛り、[3]をかける。
高野豆腐 2個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ、、豚肉 ･･･ カロリー:約256kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジに2分かける。水平に横半分に切り、さらに縦半分に切って、塩・こしょうを振る。フライパンにサラダ油を熱し、①を焼く。両面を焼いて器に2枚ずつのせる。ロースハムは細切りにする。玉ねぎは薄切り、にんじん、絹さやは千切りにする。えのきは石づきを落として、半分に切る。Aを混ぜ合わせる。フライパンにサラ･･･
伊藤ハム レシピ
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いんげん豆はへたをとり塩茹でして、バターを10g入れ炒め、塩・こしょうで味付けする。にんじんは輪切りにし、塩茹でする。エシャロットはみじん切りにする。 ワインソースを作る。鍋にバター10g入れ、エシャロットを炒め、赤ワインを入れ半分まで煮詰める。その後にチキンコンソメを入れ、さらに煮詰める。 ②のソースをこし器でこし、鍋に入れ、砂糖を溶かしバ･･･
伊藤ハム レシピ
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元祖あぶり焼チキンは温めて粗熱をとり、斜め薄切りにする。じゃがいもは一口大に切ってゆで、仕上がり間際にミックスベジタブルを加えて一緒にゆでてマヨネーズ・塩コショウで調味する。アスパラは半分に切ってベーコンで巻いて爪楊枝で串刺し、フライパンで焼く。薄焼き卵は千切りに、トマトはくし形切りにする。弁当箱にごはんを詰め、錦糸卵を敷いて①を･･･
伊藤ハム レシピ
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木綿豆腐はキッチンペーパーを巻き、電子レンジに1分かけ、水切りをする。豆腐は1個を半分に切り、2つにスライスする。塩を少々振り、片栗粉をつけ、花かつおをまぶし、オリーブ油オイルで両面を焼く。ベーコン、にんにくはみじん切りし、ミニトマトは半分に切る。フライパンにバターをとかし、③のベーコンとにんにくを炒め、香りが出たらミニトマトとベビー･･･
伊藤ハム レシピ
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1.牛肉は室温に戻し、塩・黒こしょうをする。 2.フライパンに牛脂を熱し、【1】を入れ、両面焼く(各面中～強火約2分)。 3.アルミホイルに包み、温かい場所で保温する。 4.フライパンの余分な脂を除き、赤ワインを入れ、火をつけ、アルコール分を飛ばす。 5.《a》を加え煮つめ、火を止め、バターを加え、余熱で溶かす。 6.【3】を食べやすい大きさに切り分ける。 7.器に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約488kcal ABC cooking Studio
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1. 鰤は塩少々(材料外)をふって置き(5分～)、ペーパーで水気を除く。 2. 【1】に塩・黒こしょうで下味をつける。 3. フライパンにサラダ油を熱し、薄力粉をまぶした【2】を表になる面から入れ、焼く(強火)。焼き色がついたら裏返して弱火にし、火が通るまで焼き(8分～)、取り出す。 4. フライパンの余分な脂を除き、《a》を入れて加熱し、ゆるいとろみがつくまで煮詰め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約296kcal ABC cooking Studio
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「活ちくわ」は縦半分の斜め切り、オクラは斜め切り、ミニトマトは半分、ゴーヤは約2～3mm厚さの薄切りにします。 木綿豆腐は水切りし、縦4等分に切ります。 フライパンにサラダ油半量を熱し、強火で(2)の両面に焼き色がつくまで焼き、器に盛り付けます。 (3)のフライパンに残りのサラダ油とごま油を加え、中火で(1)をサッと炒めます。 (3)に(4)をのせ、ポン酢しょう･･･
調理時間:約10分 カロリー:約327kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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1. シャウスライスを1.5cm程度ずらしながら並べる。 2. 1の上にスライスチーズを2枚おき、その上に大葉をのせる。 3. 端からくるくると巻き、四等分に切る。(切る前に均等に爪楊枝を4本差してから切り分ける。) 4. 切り分けた3に爪楊枝を十字に刺し、フライパンで焼く。 5. お皿に4と添え野菜を盛り付ける。
クイックパック シャウスライス 10枚 大葉 3枚 スライスチー･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約299kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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1. 牛肉を冷蔵庫から出して常温に戻しておく。 2. じゃがいもは洗って皮つきのまま半分に切り、耐熱皿に水少々とともに入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。にんじんは皮をむいて大きめの乱切り、紫玉ねぎとかぼちゃはくし切り、エリンギは縦半分に切り、にんにくは皮をむいて縦半分に切る。 3. 1の表面に軽く塩・こしょうをふる。強火で熱したグ･･･
カロリー:約533kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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1. 豚肉は筋切りをして、塩こしょうをふる。ズッキーニは1cm幅に切る。 2. フライパンにサラダ油を引いて、先に野菜を焼いていったん取り出す。その後、豚肉を焼く。 3. 焼きあがったらズッキーニをフライパンにもどし、豚肉の上にスライスチーズを1枚のせ、蓋をして蒸し焼きにする。 4. 軽くチーズが溶けたら、野菜と一緒に皿に盛り付ける。
カナダ大麦豚 2枚(豚･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約612kcal 塩分:約4.4g 日本ハム レシピ
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揚げして油をきる｡❺日清キャノーラ油 ナチュメイドを170℃に熱し､①を入れて中火で約40秒､油に浸かっている面がきつね色
牛もも肉(ステーキ用･1cm厚さ) 120g×2枚塩 小さじ1/3こしょう 少々にんにく又はガーリックパウダー 少々～衣～ 小麦粉 適量卵液 卵1個+水大さじ1パン粉 適量日清キャノーラ油 ナチュメイド 適量～付け合わせ～ じゃがいも 2個クレソン 1束～ソース～ トマトケチャップ 大さじ3ウスターソース 大さじ3酒 大さじ1マスタード 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約656kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たバルサミコ酢と薄くそいだパルメザンチーズをちらし、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。
牛もも肉ステーキ用(厚2～3cm) 1枚(約300g)～A～ にんにく薄切り 一片分 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1～B～ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々クレソン 1束ミニトマト 6個バジル 2枝塩、こしょう 各少々バルサミコ酢 大さじ2パルメザンチーズ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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かつおは長さを半分に切り、塩をふって5分ほどおく。水気が出てきたらペーパータオルで拭く。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくが色づいてきたら油を残してにんにくだけ取り出す。かつおをフライパンに入れ、表面を10秒ずつ焼き、全体に焼き色をつける(油跳ねするようならふたをする)。粗挽き黒こしょうをたっぷりとふり、全体にまぶして器に盛る。小鍋にバターレモンソースの材料を入れて中火にかけ、少し煮詰めてかつおステーキにかける。取り出しておいたにんにくを散らし
サッポロビール
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