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「ズッキーニ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 160 件中 （141 - 160）
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1まぐろ、高リコピントマト、ズッキーニは一口大に切り黄パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。2ボウルに、①と基本のトマトソース、【A】の調味料を入れ、軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
材料(2～3人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶まぐろ1柵カゴメ 高リコピントマト2個ズッキーニ1/2本黄パプリカ1/2個玉ねぎ1/2個【A】レモン汁大さじ1/2～お好み砂糖小さじ2しょうゆ大さじ2酢大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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ロースハム12枚赤・黄色トマト各1個ズッキーニ1/2本紅芯大根1/3個さやいんげん6本好みのハーブ適量塩適量白ワイン1/2カップ粉ゼラチン1.5g玉ねぎ(みじん切り・水にさらす)1/4個レモン汁大さじ1塩小さじ2/3砂糖小さじ1/2黒こしょう少々ピュアオリーブオイル大さじ3
伊藤ハム レシピ
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[1] 野菜は食べやすいな大きさに薄切りにする。[2] オーブン(200℃)で15分焼き、皿に盛る。[3」 「味ぽん」、オリーブオイルを回しかける。
なす 1本、ズッキーニ 1本、赤パプリカ 1個、黄パプリカ 1個、かぼちゃ 1/4個、ミツカン 味ぽん 大さじ1、オリーブオイル 適量 カロリー:約108kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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オーブンシートを敷いた耐熱容器に油ごと入れる。 作り方3. 他の野菜類をイサキの周りに並べ入れ、ローリエ、ローズ
イサキ 1〜2尾ズッキーニ 1本玉ネギ 1個プチトマト 8個ローリエ 4枚ローズマリー(ドライでも可) 6枝ニンニク(皮ごと) 1/2〜1個塩コショウ 少々小麦粉 大2オリーブ油 大5 調理時間:約35分 E・レシピ
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フラ
イパンにアーモンドを入れて中火にかけ、からいりしてこうばしい香りが立ったら取り出す。フードプロセ
ッサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまでかくはんする。2.じゃがいもは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ズッキーニは皮むき器で薄くそぐ。ゆで卵は縦半分に切る。3.鍋に湯を沸かし、じゃがいもを入れて中火にかけ、やわらかくなるまでゆでて取り出す。続けて、ブロッコリーを入れて約2分ゆでる。冷水に
ゆで卵(半熟)…2個じゃがいも…3個ブロッコリー…1/2個ズッキーニ…縦1/2本赤パプリカドレッシング ・赤パプリカ…1個 ・にんにく…5片 ・あれば黒オリーブ〈種なし〉…6粒 ・アーモンド〈食塩不使用〉…60g ・オリーブ油…1/2カップ ・塩、しょうゆ…各小さじ1/2 カロリー:約303kcal レタスクラブ
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フライパンで焼いても良いでしょう。STEP3の野菜が焼き上がったら、熱いうちに次々とSTEP2に漬け込みます。半日程で食べられるようになります。
パプリカ各色1個ズッキーニ1/2本長ねぎ1本エリンギ2本かぼちゃ小1/4個にんじん1/2本レンコン10cmさつまいも1/2本オリーブオイルカップ1/2ヤマサしょうゆ大さじ3〜4レモン汁大さじ1Aバルサミコ酢大さじ1こしょう少々赤唐辛子(輪切り)小1本分おろしにんにく大さじ1/2ローズマリー(あれば)1本 調理時間:約25分 カロリー:約377kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1ミニトマトはへたを取って洗う。2なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、なすを入れ焼き目がつくまで焼く。4なすを裏返し、ミニトマトを入れ蓋をする。ミニトマトの皮がやぶれるまで蒸し焼きにし、火を止めて「グリル焼き用ソース」をまんべんなく絡める。ワンポイントアドバイス*「ミニトマトとズッキーニのグリル焼き」のアレンジメニューです。
材料(2人分)ミニトマト10個(約100g)なす1本ﾐﾆﾄﾏﾄとｽﾞｯｷｰﾆのｸﾞﾘﾙ焼き用ｿｰｽ1袋オリーブ油大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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❶ズッキーニは7mm厚さに切り、耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分間加熱し、ラップを外して水けをふく。赤パプリカは縦3等分に切ってから斜めに3等分する。耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、ラップを外して水けをふく。オクラはへたとがくを取り、塩少々(分量外)をまぶして産毛を取るようにこすり、水洗いする。
調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. ニンジン、ナス、ズッキーニはスライサーで薄くスライスする。1～1.5cm幅の細長いリボン状にし、軽く塩を振ってしばらく置き、水気を拭き取る。 下準備2. ブラックオリーブは半分に切る。 下準備3. 餃子の皮を焼き型に沿わせるように敷く。焼き型で挟むと簡単に形を整えることができます。 下準備4. の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 E・レシピ
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1たこは薄切りにする。ズッキーニは5mm幅の半月切りにし、オリーブ油を熱したフライパンで焼き、塩・こしょうする。2ドレッシングは材料をよく混ぜ合わせておく。3皿に①を盛りつけ、②をかける。パセリを散らし、オリーブ油をふりかけたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*たこの代わりに白身魚などを使用しても美味しくいただけます。
材料(3～4人分)ゆでだこ120gズッキーニ1/2本 塩少々 こしょう少々オリーブ油大さじ1/2●ドレッシングカゴメアンナマンマアラビアータ約1/3瓶オリーブ油大さじ1レモン汁小さじ2強パセリ(みじん切り)少々塩ひとつまみ●仕上げパセリ(みじん切り)少々オリーブ油適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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玉ネギはみじん切りに、ニンニクは縦半分に切って芽を取り細かいみじん切りにする。 作り方2. ミックスビーンズをサッと塩ゆでし、合わせたに加えてよく混ぜ合わせる。 作り方3. フライパンにベーコンを入れ、中火で表面がカリッとなるまで焼き、2に浸けて合わせる。粗熱がとれれば出来上がり。プチトマトと盛り合わせる。 作り方4. を作る。穴子は塩コショウ、ガーリックパウダーを振り、ズッキーニは縦4等分に切り、塩コショウを振る。 作り方5. をサックリと混ぜ合わせ、薄く小
ミックスビーンズ(水煮) 1缶塩 少々ベーコン 塊で30〜40gプチトマト 2個玉ネギ 小1/2個ニンニク 1片白ワイン 大2ワインビネガー 大2EVオリーブ油 大3塩コショウ 少々アナゴ 小2個ズッキーニ 1本バジル 2〜4枚ガーリックパウダー 少々小麦粉 大1〜2薄力粉 1/2カップビール 1/3カップカレー粉 少々レモン 1/4個 E・レシピ
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❶ズッキーニは両端を落とし、長さを半分にして縦半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱して7mmの厚さに切る。ミニトマトはへたを取る。なすは斜め7mm幅の厚さに切る。以上にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶし、中火のグリルで薄く焦げ色がつくまで焼く。❷黄パプリカは縦1/4に切り、へたと種を取って強火のグリルで7～8分表皮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1野菜てんぷらと野菜を食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れお好みの焼き加減で焼き、塩こしょうをする。32をAでマリネする。
材料(2人分)野菜てんぷら4枚ズッキーニ1/2本パプリカ(黄)1/2個エリンギ2本ミニトマト10個オリーブオイル適量塩少々こしょう少々A バルサミコ酢100mlA オリーブオイル150ml 調理時間:約5分 カロリー:約957kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1野菜を全て小さくカットする。21.のカボチャをラップで包んで600wのレンジで1分温めます。3フライパンに小さく切ったベーコンを炒め、トマト以外の1.を軽く炒める。4仕上げにトマトと小さくカットしたスモーク味ベビーを軽く合わせて、軽く塩こしょうで味を整えて完成。
オクラ4本カボチャ100gズッキーニ50gレッドオニオン30gベーコン40gトマト1/4個塩コショウ少々スモーク味ベビー2個 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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耐熱ボウルにの材料を入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジで3分加熱する。トマトはヘタをくり抜き、フォークで刺して火で炙り、皮が破れたら皮をむく。横半分に切って種を取り出し、水分を拭
ライスペーパー(生春巻きの皮) 4枚生ハム 8〜12枚カマンベールチーズ 2〜3切れズッキーニ 縦1/2本塩コショウ 少々オリーブ油 少々セロリ 1/3本サニーレタス(せん切り) 2枚分くらいバジル 8〜12枚リンゴ 1/8個塩 少々トマト 小1個(大きい場合は1/2個)玉ネギ 1/4個ニンニク(すりおろし) 少々オリーブ油 小さじ2レモン汁 小さじ1タバスコ 適量ケチャップ 大さじ1/2塩コショウ 少々粉寒天 2g水 大さじ4 E・レシピ
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Bは粗みじん切りにする。Cは混ぜ、お弁当用の調味料入れに小分けにする。AとBをボウルに入れ混ぜ合わせ、容器に小分けにする。食べるときにCのドレッシングをサラダにかけ、蓋をしっかりとしめ上下を静かにひっくり返し混ぜて食べます。
A押し麦(蒸し)60gサラダ豆(蒸し)40gホールコーン40gBズッキーニ(黄・緑)各60gにんじん40gラディッシュ40gミニトマト40gCヤマサ昆布･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 (a)を全てあわせて混ぜる。2 野菜を食べやすい大きさに切る。レタス以外の野菜はオリーブオイル(分量外)であえて、グリルで焼き色がつくまで焼く。3 お皿にレタス、グリルした野菜を盛り付ける。4 ドレッシングをかけて完成。
レタス 10gズッキーニ 30gオクラ 10gなす 10gパプリカ(赤) 10gパプリカ(黄) 10g(a)粒マスタード 15g(a)レモン汁 大さじ1(a)オリーブオイル 大さじ1(a)プラス糀 糀甘酒の素 10g(a)塩 ひとつまみ 調理時間:約10分 マルコメ レシピ
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1Aの調味料をボウルに入れてドレッシングを作る。2ナスを切って水にさらしてアクをとる。アスパラの芯を切りハカマをとる。3その他の野菜も食べやすい大きさに切る。4フライパンにBのオリーブオイルをひいて、下処理した野菜を焼く。5焼けたら1.のドレッシングに熱い状態で入れる。6盛り付けたあと、パルメザンチーズをふりかける
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1A醤油30gA穀物酢20ccAごま油小さじ2Aはちみつ大さじ1Bオリーブオイル大さじ1Bナス1本Bズッキーニ半分Bパプリカ 43834Bアスパラ4本 調理時間:約15分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1. 玉ねぎ以外の野菜を、少量の油で素揚げしておく。 2. フライパンにオリーブ油をひき、玉ねぎを焦がさないように炒めたら軽く塩をふり、1を加える。 3. 全体を混ぜ合わせ、塩・バジル・ガーリックパウダーで味付けをして軽く煮込む。 4. 味がなじんだらお皿に盛り付け、シャウエッセンを入れてイタリアンパセリを添える。
シャウエッセン® スペシャルロング 2本 なす(ひと口大) 1/4本 パプリカ(赤・黄)(ひと口大) 各1/4個 ズッキーニ(1cm厚さの輪切り) 40g 玉ねぎ(ひと口大) 30g ガーリックパウダー 少々 バジル(乾燥) 小さじ1/3 オリーブ油 大さじ1 塩 少々 イタリアンパセリ(飾り用) 適量 サラダ油(野菜の素揚げ用) 適量 調理時間:約25分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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ラップをして電子レンジで加熱(600w、5分)する。基本のトマトソースを加えて全体に混ぜ、5分程なじませる。2グリーンリーフは手でちぎる。サラダチキンは薄切りにする。3皿に(2)を盛り付け、(1)をかける。ワンポイントアドバイス*ラタトゥイユは作り置きが可能です。*季節の野菜を使って作り置きしておけばさまざまなメニューにアレンジ可能です。*冷たく冷やしてもおいしく召し上がれます。
材料(2人分)サラダチキン(プレーン)1個グリーンリーフレタス2枚〈ラタトゥイユ〉 *作りやすい分量なす1本ズッキーニ1本玉ねぎ1/2個黄パプリカ1/2個カゴメ基本のトマトソース295g1缶オリーブ油大さじ1塩小さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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